Чоң көкүрөгүңүздү визуалдык түрдө азайтуунун көптөгөн жолдору бар. Сиз акылдуу мода трюктарын колдонсоңуз болот, бирок сиз көкүрөгүңүздү физикалык түрдө башкара турган хирургиялык эмес ыкмаларга таң калсаңыз болот. Кандай жолду тандабаңыз, төмөндөгү кадамдарды абдан пайдалуу деп табасыз. Төмөндө 1 -кадам менен баштаңыз!
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Кийим До
1 -кадам. Ылайыктуу кийимдерди кийиңиз
Ар дайым өзүңүзгө ылайыктуу кийим кийүүдөн башташыңыз керек. Өтө тар кийимдерди кийбеңиз, анткени бул сиздин төшүңүздү чоңойтуп, көңүлдү бурат. Сиз ошондой эле өтө чоң же бош кийим кийүүнү каалабайсыз, анткени бул сиздин төшүңүздү чоңураак кылып көрсөтөт, бирок сизди баарынан чоңураак кылып көрсөтөт. Тескерисинче, өзүңүзгө ылайыктуу кийим кийиңиз, өтө бош эмес жана өтө тар. Бул бир гана ыңгайлуу болбостон, көкүрөгүңүздүн визуалдык көрүнүшүн азайтат.
Кадам 2. Туника стилиндеги көйнөктөрдү кийиңиз
Узун көйнөктөрдү кийиңиз, белиңиздин эң кең жерин тегерете ылдый караңыз. Бул көздү ылдый жана көкүрөктөн алыстатып, жамбашыңызды баса берет. Бирге, бул жамбаштын көрүнүшүн азайтуу үчүн көп нерсени жасайт.
3 -кадам. Алоолонгон астыңкы көйнөктөрдү кийиңиз
Табигый белден ылдый жаркыраган көйнөктөрдү кийиңиз. Бул көздү ылдый жана көкүрөктөн алыстатууга жардам берет. Бул стиль көйнөк абдан модалуу жана азыр модада.
Кадам 4. Кара көйнөк кийип, кошумча эффект алуу үчүн ачык түстүү түбү менен жуптаңыз
Жалпысынан кара көйнөк кийүү, кара, көк жана токой жашыл өңдөрдү колдонуу көкүрөгүңүздүн көрүнүшүн азайтат. Бул жарыктын жана көлөкөлөрдүн көрүнүшүн азайтуу менен иштейт, бул көздүн тереңдикти жана форманы кабыл алуусун кыйындатат.
Эгерде сиз эффектти дагы күчтүү кылгыңыз келсе, караңгы үстүн ачык түстөгү юбка же шым менен жупташтырыңыз. Бирюза, кызгылт, сары, кызыл же башка ачык түстөрдү кийүү көздү көкүрөгүңүздөн жамбашыңызга жана бутуңузга бурат
Кадам 5. Көңүлүңүздү көкүрөгүңүздөн буруу үчүн жамбашыңызды баса белгилеңиз
Жалпысынан алганда, жамбашыңызды баса турган кийимдерди кийүү, көкүрөктөн көңүлдү буруп, салыштырмалуу түрдө кичине кылып көрсөтөт. Горизонталдуу чаар шым же юбка кийип, юбка кийгенде толук, тегерек юбка кийүүгө аракет кылыңыз. Булар сиздин төмөнкү жарымыңызга көлөм кошуп, денеңизди бир калыпта көрсөтөт.
3төн 2 бөлүк: Кийим жок
Кадам 1. Ташбакалар боюнча өтүңүз
Turtlenecks жана айрыкча көлөмдүү ташбаканын моюн свитери көкүрөгүңүздү чоңураак кылат. Tight turtlenecks сиздин төшүңүздү чоңураак кылып көрсөтөт жана калың ташбакалар жөн эле көлөмдү кошуп, ошол эле эффектке жетишет.
Кадам 2. Табигый жана империянын белиндеги нерселерден алыс болуңуз
Белдин чокусун өйдө тарткан табигый бел чокулары жана белдин төш сызыгынан ылдый болгон империянын бел чокулары экөө тең бюстун чоңураак болушуна кызмат кылат. Бул стилдердин экөөнөн тең качкыла, анткени алар көкүрөгүңдү белиңе салыштырмалуу чоңураак кылып көрсөтүү менен баса белгилешет.
3 -кадам. Бөлүнүүгө басым жасаган көйнөктөрдү кийбеңиз
Албетте, сиз бөлүүңүздү баса белгилеген чокуларды өткөрүп жибергиңиз келет. Өтө төмөн болгон нерсе сиздин төшүңүздү чоңураак кылып көрсөтөт. Чындыгында, алар ушунчалык чоңураак, балким, алар такыр эле кулап кетүү алдында тургандай көрүнөт! Анын ордуна бир аз жогору болгон нерселерди кийиңиз.
Кээ бир адамдар үчүн V-моюн жана сүйүктүү necklines ажырашуу жана бюст чоңураак жана көрүнүктүү кылат. Кээ бир адамдар, бирок, бул моюн стили менен алган көрүнүшүн артык көрүшөт. Сиз үчүн эмне иштээрин билүү үчүн эксперимент жүргүзүңүз
4 -кадам. Көкүрөккө жапырт кошо турган кийимдерден алыс болуңуз
Эмчектериңизди чоңураак кылып, аларды чоңураак кылып көрсөтүүнү каалайсыз. Кооз моюн свитерлер жана чокулар, мурунку блузкалар, узунураак жоолуктар, төштөрү бар көйнөктөр жана башка көптөгөн нерселер көкүрөк сызыгына көп кездемелерди кошуп, төшүңүздү ого бетер чоң кылып көрсөтөт.
Кадам 5. Горизонталдуу тилкелерден өткөрүп жиберүү
Горизонталдык сызыктар көкүрөгүңүздү кеңейтип, төшүңүздү чоңураак кылып көрсөтөт. Анын ордуна, тар тик тилкелерди кийиңиз, анткени бул көздү өйдө каратып, көкүрөгүңүздү кичирейтип көрсөтөт. Себеби бул көздү алдап, денеңиздин эки тарабы бири -бирине жакыныраак деп ойлойт.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Сиздин бюстту физикалык түрдө азайтуу
Кадам 1. Түз туруңуз
Позаңыз начар болгондо, эмчегиңиз салбырап, илинип калат, бул аларды чоңураак кылып көрсөтөт. Далыңызды артка тарткан бойдон туруп, төштү көтөрүп, ткандын катуураак жана чоюлушуна алып келип, физикалык жактан анын сырткы формасын азайтыңыз.
Эгерде сизде түз туруу кыйын болсо, онлайнда же дарыгериңизде көптөгөн арткы кашалар жана поза тууралоочулар бар
Кадам 2. Атайын бюстгалтерлерди колдонуңуз
Жардам бере турган бир катар бюстгалтерлер бар. Кичирейткичтер ушул максатта иштелип чыккан жана эч кандай кошумча көлөмдү кошпостон иштейт. Ушундай эле эффектке көбүнчө арзаныраак линиясыз бюстгалтерин колдонуп жетише аласыз. Бирок, эмчеги чоң аялдардын көбү структуралаштырылган бюстгалтер колдоосун артык көрүшөт. Ушундан улам, сиз максималдуу колдоо, жогорку сапаттагы спорттук бюстгалтер сиз үчүн жакшыраак иштээрин таба аласыз. Спорттук көкүрөк көкүрөгүңүздү ылдый кылып, физикалык жактан кичине кылып көрсөтөт.
Ылайыктуу бюстгалтерин кийүү да абдан маанилүү
3 -кадам. Шиферлерди колдонуңуз
Шейперлер - бул бекем ийкемдүүлүктөн тигилген жилеттер же көйнөктөр. Андан кийин үстүнө кадимки көйнөк кийилет. Сиз көптөгөн универсалдуу дүкөндөрдөн, ошондой эле интернет -дүкөндөрдөн көкүрөк үчүн калыптарды таба аласыз.
Кадам 4. Көкүрөк байлоочу каражаттарды колдонуңуз
Көкүрөк байлагычтар - стероиддерди калыптандыруучу каражаттар: алар көкүрөгүңүздү канчалык тыгыздатуу менен сиздин бюстуңузду бир кыйла азайтат. Алардын таасири кээ бир адамдар үчүн күчтүү жана тар болушу мүмкүн, бирок, эгерде сиз олуттуу төмөндөтүүнү кааласаңыз, бул жолду колдонуңуз.
Кадам 5. Көкүрөк байлоону колдонуңуз
Айласы кеткен кырдаалдар үчүн убактылуу чечим - салттуу көкүрөк байлоо. Бул жерде сиз төшүңүздү байлап алуу үчүн катуураак материалды колдоносуз - көкүрөк байлоочу, бирок тыгыз спорттук бюстгалтер да жетиштүү болот. Эгер сиз өзгөчө иш -чарага атайын кийимдерди кийүү үчүн бюстуңузду убактылуу азайтууңуз керек болсо, бул пайдалуу.
- Көкүрөктү байлоо үчүн ац бинт же скотч колдонбоңуз - бул материалдар байлоо үчүн жасалган эмес жана муну колдонуу демдин кысылышына, өпкөлөрдүн жабыркашына же кулашына, кабыргаларынын көгөрүшүнө же жарака кетишине, теринин тытылышына, белдин оорушуна, омуртканын жабыркашына, баш айлануу жана эмчек ткандарынын туруктуу бузулушу.
- Эластикалык бинтти колдонууга азгырылбаңыз, анткени бул эффектке жетиш үчүн катуу тартылганда абдан ыңгайсыз жана коркунучтуу тарамышка айланат.
Кеңештер
- Көпчүлүк аялдар бюстгалтерин орнотууга келгенде жардам суроодон коркушат. Эгерде сиз нерселерди сынап көрүүдөн жана өзүңүзгө ылайыктуу ич кийимдин өлчөмүн аныктоодон корксоңуз, анда баары жакшы. Көптөгөн аялдар керектүү өлчөмдөгү брасси кийишпейт жана натыйжада эмчектери салбырап көрүнөт. Эгерде сиз көкүрөгүңүздүн сырткы келбетин жакшыртып, жакшырткыңыз келсе, анда сиз үчүн идеалдуу чөйчөк өлчөмүн билишиңиз керек. Бул дүкөндөрдө иштеген адамдар бюстгалтерлерди туура орнотууга үйрөтүлгөн. Суроо берүүдөн уялбаңыз.
- Фигураңызды кең шым менен теңдеңиз. Же белине чейин илинип турган А формасындагы көйнөктү кийип көрүңүз.
Эскертүүлөр
- Көкүрөгүңүздү байлоо үчүн Ace бинттерин колдонуу физикалык зыян келтириши мүмкүн! Алар дем алууну олуттуу түрдө чектеп, өпкөңүздө суюктуктун пайда болушуна жана кабыргалары сынган сыяктуу башка олуттуу жаракаттарга алып келиши мүмкүн. Алар байлоо үчүн арналган эмес.
- Браунанын өлчөмдөрүнө өтө кичине сыгып албаңыз. Бул сиздин төшүңүзгө ыңгайсыз жана жаман!
- Эгерде көкүрөгүңүздү байлап жатсаңыз, аны 8-12 сааттан ашык жасабаңыз. Ал тургай жогорку сапаттагы байланыштыргычтар да көпкө кийилсе көгөрүп кетиши мүмкүн!
