Эстроген - репродуктивдүү системага жана экинчи жыныстык өзгөчөлүктөрдүн өнүгүшүнө таасир этүүчү гормон (мисалы, эмчек жана жыныстык түк). Эстрогендин деңгээли маанайыңызга жана териңиздин, сөөктөрүңүздүн, боорңуздун жана жүрөгүңүздүн ден соолугуна таасирин тийгизиши мүмкүн. Кош бойлуусузбу, кош бойлуу болууга аракет кылып жатасызбы, мүмкүн болгон гормоналдык теңсиздикке тынчсызданып жатасызбы же гормондорго негизделген дары-дармектерди колдонуп жатасызбы, эстроген деңгээлине көз салып турушуңуз керек. Деңгээлиңизди текшерүү үчүн саламаттыкты сактоо провайдерине барыңыз же саламаттыкты сактоочуңуздан сиз үчүн үйдөгү тестке комплект заказ кылууну сураныңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Ден соолукту камсыздоочуңуздун кеңсесинде тесттен өтүңүз
Кадам 1. Тесттен өтүү үчүн саламаттыкты сактоо провайдериңиз менен жолугушууга жазылыңыз
Эстроген деңгээлине байланыштуу бардык көйгөйлөрүңүз жөнүндө саламаттыкты сактоо кызматыңыз менен сүйлөшүңүз жана аларга тесттен өтүүнү каалаарыңызды билдириңиз. Сиздин саламаттыкты сактоо провайдериңиз сизден кандай гана симптомдор болбосун сурашы мүмкүн, мисалы:
- Этек кирдин өзгөрүшү
- Ысык жаркыроо же түнкү тердөө
- Маанайдын өзгөрүшү же башка маанайдын бузулушу, мисалы, депрессия же тынчсыздануу
- Чарчоо же уйку көйгөйлөрү
- Сексуалдык каалоонун өзгөрүшү
- Өзгөчө жамбашта, санда жана белде ашыкча салмак кошуу
- Эмчектеги же жатындагы шишиктер
- Кургак тери
- Төрөт көйгөйлөрү
- Эмчектин чоңойушу же назиктиги (эркектерде же аялдарда)
Кадам 2. Ден соолукту камсыздоочуңуз менен медициналык тарыхыңызды талкуулаңыз
Кадимки эстрогендин деңгээли бир адамдан экинчисине чейин өзгөрөт. Сиз саламаттыкты сактоо провайдериңизге ден соолугуңуздун тарыхы, жашоо образы жана сиз алып жаткан ар кандай дары -дармектер же кошулмалар жөнүндө айтып берүү менен сиз үчүн нормалдуу болгон нерсени жакшыраак түшүнүүгө жардам бере аласыз. Эгерде сиз:
- Кош бойлуулук, поликистоздук энелик синдром (PCOS), анорексия нервоза, семирүү, диабет же гипофиз же бөйрөк үстү бездери менен байланышкан көйгөйлөр сыяктуу эстроген деңгээлине байланыштуу болушу мүмкүн болгон кээ бир ден соолук шарттарынын тарыхы бар.
- Гормондорго таасир этиши мүмкүн болгон дары -дармектерди алып жатасыз, мисалы, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, гормон алмаштыруучу терапия, стероиддер, төрөткө каршы дарылар же тетрациклиндер.
- Эстроген деңгээлине таасир эте турган азыктарга бай диетаны жегиле, мисалы, кресттүү жашылчалар (брокколи, капуста жана түстүү капуста), соя азыктары, мөмөлөр, үрөн, жаңгак, дан жана шарап.
3 -кадам. Ден соолукту камсыздоочуңуздан качан текшерүүдөн өтүүнү сураңыз
Эстроген тестине даярдануу үчүн атайын бир нерсе кылуунун кажети жок болсо да, сиздин провайдериңиз эң маанилүү жыйынтыктарды алуу үчүн тестти белгилүү бир убакта аткарууну каалашы мүмкүн. Мисалы, алар кош бойлуу кезиңизде же этек кириңиздин белгилүү бир бөлүгүндө эстроген тесттерин тапшырышы мүмкүн.
Кадам 4. Ден соолукту камсыздоочуңузга кан үлгүсүн алууга уруксат бериңиз
Эстрогендин деңгээлин текшерүүнүн эң кеңири тараган ыкмасы - кан үлгүсүн алуу. Сиздин саламаттыкты сактоо провайдериңиз сизди лабораторияга жөнөтүшү мүмкүн же үлгүсүн кеңсесинен алышы мүмкүн. Кан үлгүлөрү көбүнчө чыканак муунунун ички жагындагы колуңуздагы венадан алынат.
Step 5. Зааранын үлгүсүн бериңиз, эгер сиздин саламаттыкты сактоо кызматыңыз сураса
Кээ бир учурларда, зааранын үлгүсү кан үлгүсүнө караганда пайдалуу болушу мүмкүн. Заара тесттери денеңиздеги эстрогендин көлөмүн гана эмес, эстроген деңгээлиңиздин метаболизмге кандай тиешеси бар экенин жана денеңиз өндүргөн гормондорду кантип колдонуп жатканын көрсөтө алат.
- Сиз таң эрте чогултулган бир үлгү, же күн бою бара-бара чогултулган үлгү (24 сааттык зааранын үлгүсү) менен камсыз кылууңуз керек болушу мүмкүн.
- Заараны текшерүүнүн дагы бир артыкчылыгы - бул үлгүнү өзүңүзгө ыңгайлуу учурда көп учурда өз үйүңүздө чогулта аласыз.
Кадам 6. Тесттин жыйынтыгы жөнүндө саламаттыкты сактоо кызматыңыз менен сүйлөшүңүз
Тест бүткөндөн кийин, сиздин провайдериңиз сиз менен байланышып, жыйынтыгын талкуулайт. Алар ошондой эле тест жүргүзүлгөн учурда кийинки жолугушууну түзүүнү сунушташы мүмкүн. Саламаттыкты сактоо провайдериңизге тесттин жыйынтыгын түшүндүрүп бериңиз жана сизди кызыктырган суроолорду же тынчсызданууларды алып келиңиз.
- Эгерде тестирлөөнүн жыйынтыктары эстрогендин деңгээли жашыңызга, жынысыңызга же жалпы ден соолугуңузга карата күтүлбөгөн чектен чыкканын көрсөтсө, мүмкүн болгон себептерди жана кийинки кадамдарды дарыгер менен талкуулаңыз.
- Эгерде сизде оор симптомдор болсо, бирок эстрогендин деңгээли кадимкидей көрүнсө, симптомдорго эмне себеп болушу мүмкүн экенин дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Метод 2 2: Үй тесттер топтомун колдонуу
Кадам 1. Саламаттыкты сактоо кызматынан шилекей гормонун текшерүүчү комплектке заказ берүүсүн сураныңыз
Гормондордун деңгээлин текшерүү үчүн үйдө ар кандай тесттер бар, бирок сизге заказ берүү үчүн сизге медициналык кызмат көрсөтүүчү керек болот. Кээ бир учурларда, тестирлөө компаниясы тестке заказ бере турган саламаттыкты сактоо кызматына кайрылышы мүмкүн.
Көптөгөн комплекттер эстрадиол, эстрон жана эстриол сыяктуу эстрогендин ар кандай түрлөрүн текшерет. Алар тестостерон же кортизол сыяктуу башка гормондорду да камтышы мүмкүн
Кадам 2. Тест комплектинин көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз
Көпчүлүк үйдөгү тест топтомдору бир күндүн ичинде белгилүү бир убакта бир нече шилекейдин үлгүлөрүн чогултууну талап кылат. Ошондой эле, мисалы, ар бир үлгүнү чогултканга чейин белгилүү бир убакыттын ичинде тамактанбоо же кээ бир продуктыларды (мисалы, ооз жуугуч, тиш пастасы же тамеки) четке кагуу сыяктуу башка атайын көрсөтмөлөрдү аткаруу керек болушу мүмкүн.
Кадам 3. Комплектиңизди текшерүү үчүн лабораторияга жөнөтүңүз
Тест комплектиндеги көрсөтмөлөрдү текшерип, аны кайда жөнөтүүнү билиңиз. Лаборатория сиздин комплектти кабыл алып, иштеп чыккандан кийин, алар сизге же сиздин медициналык тейлөөчүңүзгө жыйынтыктарды берет. Лабораторияга жараша, сиз электрондук почта аркылуу отчет ала аласыз, же лаборатория менен байланышып же жыйынтыктарын көрүү үчүн алардын вебсайтына киришиңиз керек болот.
Кээ бир лабораториялар жыйынтыктар боюнча консультация беришет. Консультация алуу үчүн өзүнчө акы төлөшүңүз керек болот
Кадам 4. Эгерде сизде кооптонуу бар болсо, жыйынтыгы жөнүндө саламаттыкты сактоо кызматыңыз менен сүйлөшүңүз
Сиздин тест жыйынтыгы сиздин эстроген денгээлдери кандайдыр бир курагына, жынысына, жана жалпы ден соолугу үчүн нормалдуу чегинен тышкары экенин көрсөтүшү керек. Эгерде тесттин жыйынтыгы анормалдуу болуп көрүнсө, анда бул жыйынтыктар эмнени билдириши мүмкүн экенин сүйлөшүү үчүн дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз.
- Сиздин саламаттыкты сактоо провайдериңиз эстроген деңгээлдериңиз менен эмне болуп жатканын жакшыраак түшүнүү үчүн кошумча тесттерди сунушташы мүмкүн.
- Сыноо жыйынтыгыңыз кадимкидей көрүнүп турса да, дагы эле тынчсызданып жатсаңыз, дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз.
