Ар кандай ортодонт сизге айткандай, салттуу металл кашаа болгондо тиш тазалоо кыйын болушу мүмкүн, бирок сизде бул аппараттар болгондо тишиңиздеги боштуктарды сактап калуу мурдагыдан да маанилүү. Бактыга жараша, сиз эски модадагы жип менен иштейсизби же жылаңач колуңуз мененби же бир нече пайдалуу тиш тазалоочу куралдар менен иштейсизби, тиштериңизди жана тиштериңизди чырылдатып тазалоо-бул бир нерсе.
Кадамдар
Метод 1дин 4: Кадимки жипти колдонуу
Кадам 1. Мүмкүн болсо мом жипти колдонуңуз
Кашаалар менен тиш тазалаганда, жипти кармоо үчүн көптөгөн металл кесимдери жана бурчтары бар экенин эстен чыгарбоо керек. Ушундан улам, мүмкүн болгондо жука, мом капталган жипти колдонууну каалайсыз. Вакссыз, жипке окшош жип сиздин кашаңызга жабышып калышы ыктымал.
Колдонууга тийиш болгон жиптин өлчөмү оозуңуздун жана колуңуздун өлчөмүнө жараша бир аз өзгөрүшү мүмкүн. Көпчүлүк стоматологиялык ресурстар узундугу 12-18 дюйм (30 - 46 см) жөнүндө бир бөлүктү сунуштайт
Кадам 2. Тиш жиптин артына жипти сайыңыз
Жипти бир колуңуз менен бир четинен бир нече дюйм тартып алыңыз. Этияттык менен аны кашааларыңыздын негизги зымынын астына же үстүнө сайыңыз, тыгылып калбоо үчүн. Зымдын тегерегинде болгондо, аны тартып алыңыз, ошондо кармап туруу үчүн эки учунда боштук жетиштүү. Бул жерде күзгү чоң жардам берет.
Жумшак болуңуз. Бекитүүчү зымды жип менен тартпаңыз - сиз жиптин өзүн "сүртпөй", анын артындагы жипти алууга аракет кылып жатасыз
3 -кадам. Тишти тиштердин ортосуна жылдырыңыз
Ар бир колуңузга жиптин бир учун кармаңыз. Катуураак кармоо үчүн учтарыңызды сөөмөйүңүзгө ороп коюңуз. Жипти ар бир сөөмөйдүн ылдый жагына чейин манжанын учуна чейин тургандай кылып тууралаңыз. Бир сөөмөйүңүздү оозуңуздун ичине жылдырып, тиштериңиздин боштугуна кирип кетиши үчүн тишти акырын тартып алыңыз.
Эгер сиз мурун тиш жуучу болсоңуз, анда бул кыймыл табигыйдай сезилиши керек. Сиз негизинен жипти тиштердин ортосундагы ажырымга жылдыргыңыз келет, андан кийин аны боштукка түшүрүңүз. Кээ бир тиштериңиз үчүн бул, балким, тыгыз болот - бул нормалдуу көрүнүш
Кадам 4. Жипти өйдө жана ылдый жылдырыңыз
Эми тиш тиштердин ортосунда болгондуктан, манжаларыңыз менен тиш этинен өйдө -ылдый жылдырып туруу кыйынга чейин жылдырыңыз. Акырын тартыңыз, тиш эки тиштин ичин сыйпалайт. Мүмкүн болушунча бул ички мейкиндикти "сүргүңүз" келет - муну ар бир бетке беш жолу жасоого аракет кылыңыз.
Бул тазалоо кыймылы эч нерсе кылбай жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок ошондой. Тиш тазалоо тыгылып калган тамак -аштын бөлүктөрүн алып салуу үчүн эле эмес, ошондой эле каралбаса, чирүүгө, оорууга жана түссүздүккө алып келүүчү бактериялардын көрүнбөгөн пленкасын алып салуу үчүн да маанилүү
Кадам 5. Этияттык менен жипти сууруп алыңыз
Тиштин бир учун кармап алып, бошогонго чейин акырын тартыңыз, аны кашаңызга түшүрбөңүз. Куттуктайбыз - сиз жаңы эле бир тиштин ортосуна тиш салып алдыңыз!
Кадам 6. Аяктаганга чейин ар бир тиш үчүн кайталаңыз
Тиштердин ар бир катарынан ылдый түшүп, тиштердин арасына тишти кылдаттык менен эң алыскы азуу тиштериңизге чейин сайыңыз. Оозуңуздун үстү менен астындагы ар бир тиш менен "скраб" кылганда, бүттү.
- Шашылба. Кашоо болгондо туура тиш тазалоо кадимки тиш тазалоо сеансынан үч эсе көп убакытты алышы мүмкүн, бирок ортодонтиялык аппараттарды кийип жүргөнүңүздө тиш тазалоо өзгөчө маанилүү, анткени бул аппараттар щетка менен тазалоо жолуна түшүшү мүмкүн.
- Сиз ошондой эле тиштерин койгондо пайда болгон сезгенүүдөн улам кадимкидей эле сагыз кан агып кетишиңиз мүмкүн.
Метод 2ден 4: Тиш жипти колдонуу
Кадам 1. Тиш тырмагычын колдонуп көрүңүз
Жалаң колуңуз менен тиш жип менен ооруп жатасызбы? Тиш жип ийрүүчү деп аталган пайдалуу курал, кашаңыздын артындагы жипти алууну жеңилдетет. Жип сайгыч кичинекей пластикалык ийнеге окшош жана аны тиш үчүн колдонсо болот.
2 -кадам. Тиштин көзүнө жиптин бир бөлүгүн сайыңыз
Бул тигүү ийнесин жипке тыгып койгондой эле. Пластикалык ийнени кашааларыңыздын аркасынын астына киргизип, жипти тартып алыңыз.
Кадам 3. Адаттагыдай жипти колдонуңуз
Эми ал турган абалда, колуңуздагы жипти кармап, тиштердин ортосуна ылдый караңыз. Тишти жулуп алып, ошол эле сайгыч менен кайталаңыз. Жип ийрүүчү манжаңызды кырбай туруп, жипти туура абалга келтирүүнү жеңилдетүү үчүн пайдалуу.
Тишиңизге кирүү үчүн кысым көрсөткөндө этият болуңуз - артка жана алдыга кыймыл менен акырын жүрүңүз
Метод 3 3: Суу флоссерин колдонуу
Кадам 1. Суу жип сатып алыңыз
Бүгүнкү күндө көптөгөн стоматологдор жана ортодонтологтор тиш тазалоого жардам берүү үчүн суу жип (же "оозеки сугатчы") деп аталган атайын куралды сунушташат. Суу жиптери онлайнда, адистештирилген дүкөндөрдө, ал тургай тиш доктуруңуздун кеңсесинде болжол менен 50 долларга чейин сатылат (популярдуу суу флорс бренди - WaterPik).
Кадам 2. Суу сактагычка суу толтуруңуз
Суу кайда жетиши керек экенин көрсөтүү үчүн көрсөткүч сызыгы бар. Резервуарды дайыма тазалап турууну унутпаңыз - бактериялардын көбөйүшүн каалабайсыз.
Бактерияга каршы коргоону күчөтүү жана гингивиттин алдын алуу үчүн сууга ооз жуугучту кошуңуз
Кадам 3. Суу жипти колдонуңуз
Бул курал тамактын бөлүкчөлөрүн тазалоо жана тиштердин ортосун тазалоо үчүн колдонула турган суунун тар агымын атып түшүрөт, бирок тиш доктурлары адатта аларды тиш тазалоонун ордуна сунушташпайт. Алар өзгөчө жетүү кыйын болгон жерлерде болушу мүмкүн болгон кээ бир тамак-аштарды тазалоо үчүн тиш тазалоого кошумча катары абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Кошумча пайда катары, суу тиш жипти стимулдаштыруу үчүн, ден -соолукту калыбына келтирүү жана сезгенген же тиштеринин иштешин калыбына келтирүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
Метод 4 4: Башка варианттарды изилдөө
Кадам 1. Стоматологиялык скотчту колдонуңуз
Эгерде кадимки тиш оорутса, жылмакай жана кээде губкалуу стоматологиялык лента тийбеши мүмкүн. Стоматологиялык лента - бул өзгөчө жука жана кенен жиптин өзгөчө түрү - дээрлик кичинекей лентага окшош. Стоматологиялык скотч кадимки жип менен бирдей колдонулат, бирок тиштери же тиштери ооруган адамдар көбүнчө ыңгайлуу болуп калышат.
Кадам 2. Тиштер аралык щетканы колдонуңуз
Тиштер аралык щеткалар - кичинекей, ийкемдүү, учтуу щеткалар, алар карагайга окшош. Алардын уникалдуу формасы кашаанын артындагы тазалоо үчүн идеалдуу кылат - щетканы зымдын астына жана тиштердин арасына салыңыз, андан кийин тазалоо үчүн сүртүңүз. Тиштер аралык щеткалар бардык жерде жок, андыктан стоматолог же ортодонт менен сүйлөшүп көрүңүз.
- Сиз дагы тишти тазалоо үчүн тиш пастасын колдоно аласыз.
- Тиштер аралык щеткалар жиптин ордуна колдонулбайт. Алар тиштердин арасын тиш жиби сыяктуу кылдат тазалай алышпайт. Тескерисинче, алар жип менен бирге колдонулат, кашаанын артындагы аймак жетиштүү тазалоону алат.
3 -кадам. Ортодонтиялык щетканы колдонуңуз
Ортодонтиялык щетка-V түрүндөгү чачы бар тиш щеткасынын өзгөчө түрү. Бул атайын щеткалар тиштерди таза кармоодо аларга чоң жардам берип, кашаалар жана башка ортодонтиялык шаймандардын артында тазалоого жардам берет.
Тиштер аралык щеткалардагыдай эле, ортодонтиялык щеткалар анын ордуна эмес, жип менен колдонулушу керек
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Ар бир тиштин капталын тазалоо үчүн кичине басым колдонууга аракет кылыңыз. Бирок, тишти тишке катуу түртпөңүз - бул аларга зыян келтириши мүмкүн.
- Арткы азу тишиңиздин арткы бетин тазалоону жана ар бир алты айда тиш доктурга барууну унутпаңыз.
- Биринчи жолу тиш тазалоону бүтүргөндө тиштериңизде аз өлчөмдөгү канды көрсөңүз коркпоңуз. Эгер олуттуу оорутпасаңыз, бул эч нерсеге тынчсызданбайт. Сиз тиш жипке көнгөнүңүздө азыраак кан кетишиңиз керек; бирок, эгерде каныңыз жакшырбай жатса, тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
