H1N1 (чочко тумоосу) бүткүл дүйнөгө тез жайылып бара жаткан күндөр өтсө да, ал дагы деле бар жана дүйнө жүзү боюнча мезгилдүү жүгүртүүнү улантууда; бирок, азыр ал кадимки эле адам сасык тумоосунун вирусу болуп эсептелет. Бул ооруну алдын алууда негизги сактык чаралары бар болсо да, эч кимге иммунитет кепилденбейт. Сезондук тумоо менен H1N1 сасык тумоосунун окшош белгилери бар жана текшерилбесе бири -биринен айырмалоо кыйын. Экөөнө тең окшош мамиле жасалгандыктан жана экөө тең аялуу калк үчүн өзгөчө коркунучтуу болгондуктан (өтө жаш балдар, карылар, кош бойлуу иммунитети начарлар), мүмкүн болушунча тезирээк дарыланууга кайрылгыла, андан кийин сасык тумоодон айыгып жатканда үйдө калгыла.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Симптомдоруңузду текшерүү
Кадам 1. H1N1 жана сезондук сасык тумоонун белгилери негизинен бирдей экенин түшүнүңүз
H1N1 азыр Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) сыяктуу уюмдар тарабынан сезондук сасык тумоо деп эсептелет. Негизги айырма H1N1 - бул сасык тумоонун бир варианты, башкача айтканда, бул чочколордун арасында кеңири жайылган жана адамдарда сейрек кездешүүчү А тумоосунун бир түрү. H1N1, башка сасык тумоо вирусу сыяктуу эле, тобокелдик тобундагы адамдар үчүн өтө коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок кадимки сезондук сасык тумоо вирусуна караганда коркунучтуу эмес.
- H1N1 чочко же чочко азыктарын жеп жайылышы мүмкүн эмес. H1N1 чочколордон адамдарга же адамдан адамга жугат.
- Эгерде сиз чочколор менен байланышкандан кийин сасык тумоонун белгилерин көрсөңүз, анда дарыгериңизге айт.
2 -кадам. Дене табын текшериңиз
Температураны баалоо үчүн термометрди колдонуңуз. Эгерде сизде температура 100.4-104 ° F (38-40 ° C) жана башка сасык тумоо менен байланышкан кээ бир симптомдор болсо, анда сизде сасык тумоо болушу мүмкүн. H1N1 учурларынын 80% га жакыны ысытмага байланыштуу.
Белгилей кетчү нерсе, кээде сасык тумоо менен ооруган адамдардын ысыгы жок
Кадам 3. Жогорку дем алуу органдарынын симптомдоруна көз салып туруңуз
Грипп жана H1N1 экөө тең симптомдордун абдан окшош жылдызы катары көрсөтүлүшү мүмкүн. Эгерде сиз жөтөлүп жатсаңыз, тамагыңыз ооруса, мурдуңуздан суу агып кетсе, анда H1N1 болушу мүмкүн. Көкүрөккө ыңгайсыздык сезондук сасык тумоого караганда H1N1 менен дагы катуу болушу мүмкүн.
Чүчкүрүү сасык тумоодо эмес, гриппте көп кездешет
Кадам 4. Ооруга же чарчоого сак болуңуз
Ар кандай сасык тумоо сыяктуу эле, дененин оорушу, баштын оорушу, чарчоо сыяктуу эле кеңири таралган. Ыңгайсыздыктын деңгээли ар бир адамда сезондук сасык тумоо же H1N1 сасык тумоосу менен айырмаланат.
Эгерде бирден онго чейинки масштабда, ону сиз сезген эң жаман нерсе болсо, анда сизде төрттөн алтыга чейин оору бар экени сезилсе, бул орточо оору. Эгерде бул диапазондон жогору болсо, анда ал оор болушу мүмкүн
5 -кадам. Чыйрыгууну күтүңүз
Чыйрыгуу сезондук сасык тумоо жана H1N1 менен да кездешет. Эгерде сиз H1N1дин башка белгилери менен бирге чыйрыгып жатсаңыз, анда сизде H1N1 болушу мүмкүн. Булар сезондук сасык тумоо менен байланышкан чыйрыгуудан айырмаланбайт.
6 -кадам. Ичеги -карын ооруларынан кабардар болуңуз
Ашказан -ичеги симптомдору сезондук сасык тумоого жана H1N1ге да мүнөздүү. Мындай симптомдорго кусуу жана диарея кирет. Эгерде сизде бул симптомдор болсо, башка симптомдор менен бирге сизде H1N1 болушу мүмкүн.
3 ичинен 2 -бөлүк: Сыноодон өтүү
Кадам 1. Дарыгерге текшерүүдөн өтүңүз
Ооруканага жаткырылган, кош бойлуу же иммундук системасы начар адамдар гана H1N1ге анализ тапшырышы керек. Сасык тумоонун түрү, адатта, дарылануусун өзгөртпөйт, өзгөчө H1N1 тестине анча муктаждык жок. Дарылоо сезондук сасык тумоо же H1N1 менен айырмаланбайт. Кошумчалай кетсек, 2009 -жылдын мезгилинде сасык тумоо менен ооругандардын 99% га жакыны H1N1 болгон.
Кадам 2. Жыйынтыгын күтө туруңуз
Көпчүлүк тесттердин тез жыйынтыктары H1N1 менен сезондук сасык тумоону айырмалай алышпайт. Тагыраак жыйынтыктар үчүн бир нече күнгө созулган лабораториялык анализди күтүү керек; бирок, эгер сиз ооруканага жаткырылбасаңыз, анда жыйынтыкты алганга чейин жакшы болушуңуз мүмкүн.
3төн 3 бөлүк: Гриппти дарылоо жана алдын алуу
Кадам 1. Вакцинаны алыңыз
Вакцинаны канчалык көп адамдар алса, ошончолук калктын иммунитети жогорулайт. Башкача айтканда, сиздин вакцинаңыз сизди жана башкаларды ооруп калуудан сактайт. Вакцина жеткиликтүү болсо, аны сезондун башында алуу эң жакшы, бирок аны сезондун аягына чейин алсаңыз дагы, ал дагы деле жардам берет.
Кадам 2. Дарылоону кечиктирбеңиз
Эгерде сизде температура, баш оору, чыйрыгуу, денеңиздин оорушу, жөтөл жана чарчооңуз чукул башталса, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде сизге сасык тумоо диагнозу коюлган болсо, антивирустук дарылоо симптомуңуз башталгандан кийин 48 сааттын ичинде башталса гана натыйжалуу болот.
3 -кадам. Гриппти башкаларга жуктуруп албоо үчүн үйдө болуңуз
CDC сасык тумоого окшогон ооруга чалдыккандардын ысытмасынан же ысытма белгилери жок болгондон кийин, жок дегенде 24 саатка чейин үйдө болууну сунуштайт, ысытма түшүрүүчү дарыларды колдонбостон. Бул сунуш лагерлерге, мектептерге, ишканаларга, массалык чогулуштарга жана башка жамааттык шарттарга гана тиешелүү. Эгерде сиз саламаттыкты сактоо тармагында иштесеңиз, анда симптомдордун башталышынан же симптомдору чечилгенге чейин жети күн үйдө болуу сунушталат.
Сыртка чыгуу ооруну аялуу адамдарга жугузушу мүмкүн, алар ооруканага жаткырылышы же өлүшү мүмкүн. H1N1 уникалдуу эмес: кадимки сасык тумоо ошол эле аялуу калкка зыян келтирет
4 -кадам. Колду жууңуз
Жылуу сууну жана бактерияга каршы самынды колдонуңуз. Бул тамак жегенге чейин жана чүчкүргөндө же жөтөлгөндө өзгөчө маанилүү. Дагы, сиздин аракеттериңиз сизди жана башкаларды оорудан сактоого жардам берет.
5 -кадам. Сасык тумоого чалдыгып калсаңыз, суюктукту көп ичиңиз
Сасык тумоолоп калсаңыз, суусузданбоо маанилүү. Бул кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Ашказанга суу же чөп чай сыяктуу жеңил суусундуктарды карманышыңыз керек.
6 -кадам. Көбүрөөк эс алыңыз
Сиз айыгып жаткан учурда аны жеңилдетип алыңыз. Жакшыруу үчүн күч -кубатыңыз керек болот. Сасык тумоо менен ооруп жатканда өзүңүздү жумушка түртпөңүз. Бул ооруп жаткан убактыңызды узартат окшойт.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Дайыма колуңузду жууңуз же колуңузду тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Бул ар кандай сасык тумоонун алдын алууда чоң жардам бере алат.
- Эгерде сиз ооруп жатам деп ойлосоңуз, карылар, кичинекей бала, кош бойлуу же иммундук системасы начар болбосо, үйдө болуңуз, мындай учурларда дарыгерге кайрылуу керек.
- Көп эс алып, суюктук алыңыз.
- Жөтөл жана алсыздыкты жоюу 14 күнгө чейин созулушу мүмкүн.
