Кычышуу териңиз өтө нымдуу болгондо же башка бетке сүйкөлгөндө пайда болот. Эгерде сизде жарааттар болсо, аларды жууп, майлоочу май сүйкөп коюңуз. Эгерде майдаланган жер оорутса, шишип кетсе, кан кетсе же кабык болсо, анда инфекцияны алдын алуу үчүн сизге антибактериалдык крем керек болушу мүмкүн. Айыгып жатканыңызда, суусуз калып, жарага жабышпаган бош кийим кийиңиз. Келечекте сүрүлүүнү болтурбоо үчүн, көйгөйлүү жерлерге дене порошогун же чайкоочулукка каршы кремдерди колдонуп көрүңүз.
Кадамдар
3 -жылдын 1 -бөлүгү: Ар кандай жараларды айыктыруу
Кадам 1. жылуу суу жана жумшак самын менен жылуу
Эгерде тери жыртылган же кан болсо, анда ал зыяндуу бактериялар менен ооруп калышы ыктымал. Териге акырын жылуу суу куюп, жумшак самын сүйкөп коюңуз. Баардык самын кеткенче чайкооңузду улантыңыз. Этияттык менен териңизди сүлгү менен сүртүңүз.
Чачтын терисин сүртпөңүз же сүртпөңүз, антпесе зыянды күчөтүп жиберишиңиз мүмкүн. Сиздин максат азыр терини тегиздөө эмес, аны тазалоо
Кадам 2. жылуу компресс колдонуу
Эми териңиз таза жана таштандылардан арылгандыктан, таза кол сүлгүнү алып, жылуу сууга чылап коюңуз. Аны тартыңыз жана кыжырданган териге коюңуз. Суук түшкөнчө отура берсин. Кайра кайталаңыз, эгер дагы эле ооруп жатсаңыз. Жылуулук бул аймакка кан агымын көбөйтүүгө жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет.
Кадам 3. Майлоочу же крем менен сүртүңүз
Териңиз кургатылган соң, манжаңыздын учуна бир аз майлоочу же крем сүйкөп коюңуз. Акырындык менен бул майлоочу май же кремди кичинекей тегерекчелерге сүртүп, териңизге сүртүңүз. Бүткүл жабыркаган тери жабылып калгандай кылып, жетиштүү өлчөмдө продукцияны сүйкөп коюңуз. Бул айыгууга өбөлгө түзөт.
- Кремди жок дегенде күнүнө бир жолу сүйкөлгөн тери ачык же чийки бойдон калгыча сүйкөп коюңуз.
- Эгерде териңиз кызарып, шишип же кабыктап кетсе, инфекцияны алдын алуу же дарылоо үчүн антибактериалдык крем сүйкөңүз.
Кадам 4. Терини айыктырууга убакыт бериңиз
Кийинки бир нече күндүн ичинде теринин терисин дагы кыжырдантышы мүмкүн болгон бардык аракеттерди азайтуу жакшы. Эгерде ээрдин жарасы бар болсо, бир аз велосипедди таштап коюңуз. Эгерде сандын күйүгү бар болсо, алыс аралыкка басууну минималдаштырууга аракет кылыңыз. Эгерде тигил же бул купальник сыяктуу кандайдыр бир кийим сындырып жатса, бул костюмду өткөрүп жиберип, башкасына өтүңүз.
Кадам 5. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде тери бир аптадан ашык кызарып, кыжырданса, анда сиз врачка кайрылып, кеңеш алууңуз мүмкүн. Балким, сизде инфекция болушу мүмкүн, аны оозеки дары -дармектер же дарылык крем менен дарыласа болот.
3 ичинен 2 -бөлүк: Тез айыгууну илгерилетүү
Кадам 1. Сууну көп ичүү
Айыгуу процессин баштоо үчүн денеңизге суу керек. Катуу жарааттан айыгып баратканыңызда, күнүнө жок дегенде 8 стакан суу ичүү андан да маанилүү. Эгерде сиз көнүгүү жасасаңыз же башка оор иш менен алектенсеңиз, анда калыбына келүү үчүн андан да көп ичүүңүз керек болот.
2 -кадам. Epsom туздарына жуунуңуз
Жакшы, муздак мончону иштетиңиз. 2 стакан тузду куюп, толук ээришин күтө туруңуз. Болжол менен 15 мүнөт ваннада отуруңуз. Туздар жараларыңызды тазалоого жана кургатууга жардам берет. Алар ошондой эле эс алууга жана оюңузду оорудан бошотууга жардам берет.
3 -кадам. Бош, пахтадан жасалган кийимдерди кийиңиз
Пахта сыяктуу дем ала турган кездеме териңизге кургак бойдон калууга жана айыгууга жетиштүү аба жеткирүүгө мүмкүндүк берет. Пахта териңизге ным кармабайт, бул бактериялардын өсүшүн чектейт. Кийимиңиз жараксыз жерлерге жабышпашы үчүн, анын бош болушун каалайсыз.
Мисалы, синтетикалык кездемеден жасалган түнкү көйнөк кийгендин ордуна, пахтадан жасалган пижаманы сынап көрүңүз
4 -кадам. Терини кургак кармаңыз
Эгерде сиз териңиздин сүрүлүп, нымдалып жатканын байкасаңыз, сүлгүнү алып, акырын кургатыңыз. Бул теринин бүктөлгөн жерлерине кам көрүү учурунда өзгөчө маанилүү, анткени бул жерлердеги ным теринин бузулушуна өбөлгө түзөт. Ошондой эле терини кургаткычты көздөй кургатсаңыз болот.
Кадам 5. Ар кандай ачык териге бинт коюңуз
Эгерде сиз бузулган териңиздин андан ары шишип кетишинен тынчсызданып жатсаңыз, териге скотч менен жабыңыз. Бандажды бир аз бош кармаңыз жана аны 2 саат сайын алмаштырып туруңуз. Кыйылган териңизге эң көп эфир убактысын берүү эң жакшы вариант, бирок бинт аны таза бойдон калтырат.
3төн 3 бөлүк: Келечектеги чайкоочулуктан алыс болуу
Кадам 1. Bodyglide же вазелин сүйкөө
Чачтын түшүшүнө каршы бул продуктулардын бир азын манжаңыздын учуна коюп, мүмкүн болгон ар кандай жерлерге сүртүңүз. Сиз бүт жерди бир аз жабууну каалайсыз, кездемеден өтүү үчүн оор эмес, бирок бат эле эскире турган жарык эмес.
Бул азыктардын майлоочу сапаты териңизди коргоочу тоскоолдук менен камсыз кылат. Кээ бир адамдар ушундай эле жол менен жука антиперспирант колдонушат
Кадам 2. Дененин порошогун каптоодо чаң
Денеге порошок салынган идишти алыңыз жана аны чайкап кетиши мүмкүн болгон териге акырын чаңдатыңыз. Порошок териңизден чыккан нымды сиңирүүгө жардам берет. Бул ошондой эле тери менен теринин байланышынын ортосунда тоскоолдук жаратат.
Бирок, дененин порошогу кийимге боёлуп, түшүшү мүмкүн экенин эскерткиле. Бул аны аз колдонуунун дагы бир себеби
Кадам 3. Эгерде иштеп жаткан болсо, ным кетирбеген кездемелерди кийиңиз
Көбүнчө машыгуу учурунда теринин териге же кездемеге сүрүлүү сезиминен улам пайда болот. Нымдуулукту териден алыстатуу үчүн арналган кийимдерди кийүү чачтын оордугун жок кылууга же азайтууга жардам берет. Бул дагы тыгызыраак кийимдер бош пахтадан жакшы болушу мүмкүн болгон жагдай.
4 -кадам. Банделеттерди кийиңиз
Бул ийкемдүү четтери менен жогорку сандарыңызга кармалган шнурках же жеңил кездемеден турган боолор. Алар сандын жарылып кетишине жол бербөө үчүн арналган жана адатта күн бою кийүүгө болот.
Кеңештер
Эгерде сиздин кийимиңиздеги тигиштер чайкоочулукту жаратып жатса, анда сиз үйдө жүргөнүңүздө аларды сыртка түртүүгө аракет кылсаңыз болот
Эскертүүлөр
- Териңиздин ошол эле жеринде кайталанган, терең чайкоо убакыттын өтүшү менен тырык ткандарынын өөрчүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Чачтын терисине тийгенге чейин колду самын жана жылуу суу менен жакшылап жууп салыңыз. Бул кандайдыр бир инфекциянын жайылуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
