Notalgia paresthetica, көбүнчө NP деп аталган, кеңири таралган, бирок өнөкөт нерв оорусу, бул сиздин плечоңуздун ортосунда түшүнүксүз кычышууну жана күйүүнү пайда кылат. Бул зыянсыз жана денеңизге эч кандай зыян келтирбейт, бирок абдан тажатуучу жана бузуучу болушу мүмкүн. Тилекке каршы, дарыгерлер НП тарабынан бир аз табышмактуу, жана универсалдуу дарылоо режимин иштеп чыгышкан эмес. Эң эффективдүү дарылоо - бул физикалык терапия же манипуляция, бул нервдик басымдын арткы бөлүгүндө. Жергиликтүү дарылоо кычышууну жана күйүүнү убактылуу кетирет, бирок бул негизги ооруну дарылабайт. Эгерде сизде НП пайда болсо, анда төмөнкү каражаттардын кээ бири симптомдоруңузду жакшыртууга жардам берет.
Кадамдар
3 методу 1: актуалдуу дарылоону колдонуу
Кадам 1. Капсаицин кремин жабыр тарткан аймакка сүртүңүз
Бул крем артрит сыяктуу көптөгөн өнөкөт оору ооруларында колдонулат жана НП дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн. Кремди 3-6 жума бою күнүнө 3 жолу жабыркаган аймакка сүйкөп көрүңүз жана симптомдоруңуздун жакшырганын текшериңиз. Эгер жакшырууну байкабасаңыз, кремди колдонууну токтотуңуз.
- Бул жерди кызарып же ооруп жатканына байкоо салып, бул симптомдорду көрсөңүз, кремди колдонууну токтотуңуз.
- Capsaicin да тактар менен келет. Бул кремдин кийимдериңизге бүлүк түшүрүшүн алдын алат.
- Бул крем башка актуалдуу дарылоолор менен бирге, адатта, ооруну же кычышууну убактылуу гана басат.
Кадам 2. Лидокаин кремин же тактарды колдонуңуз, бул жерди оорутат
Лидокаин - бул жергиликтүү анальгетик, терини убактылуу уктатат. Бул көбүнчө кыжырдануу же күйүк үчүн колдонулат, бирок ал NP менен да жардам бериши мүмкүн. Бул жардам береби же жокпу билүү үчүн крем сүйкөп же күнүнө 3 жолу жамаачы колдонуп көрүңүз.
- Лидокаиндин көптөгөн продуктулары рецептсиз сатылат, бирок врачтын көрсөтмөсү менен күчтүү түрүн ала аласыз.
- Лидокаинди ачык жерлерге же жараларга колдонбоңуз. Бул олуттуу кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
Кадам 3. Күчтүү дарылоо үчүн актуалдуу стероиддик крем рецептин алыңыз
Бул кээ бир дарыгерлер NP бошотууга аракет кылган дагы бир дарылоо тандоосу. Бул дарыларга рецепт керек болот, андыктан врачка кайрылыңыз. Андан кийин врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана кремди жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз.
Кээ бир алсызыраак актуалдуу стероиддик продуктылар биржадан тышкары бар, бирок булар да иштебеши мүмкүн
Кадам 4. Бул дарылоону узак мөөнөттүү колдонуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Тилекке каршы, бул дарылоо симптомдоруңуздан убактылуу жардам бере алат, бирок алар сиздин НПти айыктырбайт. Сиз узак убакыт бою тандоонун актуалдуу дарылоосун колдоно беришиңиз керек болушу мүмкүн, болбосо симптомдоруңуз кайтып келиши мүмкүн. Дарыгерден дарыны канчалык коопсуз колдоно алаарыңызды сураңыз.
Эгерде сиз узак убакыт бою актуалдуу стероиддерди үзгүлтүксүз колдонсоңуз, терс таасирлер пайда болушу мүмкүн деген коркунуч бар. Эгерде сиз теринин бүдүрлөрү же бырыштары, ашыкча чачтын өсүшү же териңиздин пигментинин өзгөрүшү сыяктуу симптомдорду сезе баштасаңыз, башка дарылоо жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Метод 2ден 3: Ички дарыларды колдонуу
Кадам 1. Невропатиялык ооруну басаңдатуу үчүн габапентинди алыңыз
Габапентин - бул адатта эпилепсияны дарылоо үчүн колдонулуучу нерв дарысы, бирок ал нерв оорусун басаңдатууга жардам берет. Врачыңыз менен сүйлөшүңүз жана габапентин сиздин НП симптомдоруңузду жеңилдетүү үчүн туура болорун текшериңиз. Бул рецепт боюнча дары -дармектер, ошондуктан аны туура кабыл алуу үчүн врачтын бардык дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Сиз, адатта, акырындык менен габапентин дозасын көбөйтүү керек. Догдуруңуз сизге 300 мг менен бир нече күн башташы мүмкүн, сизге көбүрөөк ичүүнү сунуштайт.
- Габапентиндин дары -дармектер менен байланышы көп, андыктан рецепт боюнча дарыларды ичсеңиз, анда врачыңыз сизди алууну каалабашы мүмкүн.
Кадам 2. Башка эч нерсе иштебесе, белиңиздеги ооруну басаңдатуу үчүн антидепрессанттарды колдонуп көрүңүз
Антидепрессант препараттары денеңиздеги серотониндин көлөмүн көбөйтүү аркылуу НП сыяктуу нерв ооруларына жардам бере ала тургандыгына далилдер бар. Эгерде башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, анда дарыгериңиз сиздин абалыңызга жардам берүү үчүн антидепрессанттарды жазып бериши мүмкүн.
Антидепрессанттар тынчсыздануу, чарчоо же толкундануу сыяктуу маанайга же жүрүм -турумдук көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Врачыңыз менен байланышып туруңуз жана дарылар сизге терс таасирин тийгизип жатса, дароо аларга кабарлаңыз
Кадам 3. Башка дарылоо жардам бербесе, ботулинум сайыңыз
Ботулинум токсини көбүнчө бырыштар менен күрөшүү үчүн бетке ботокс инъекциясы менен белгилүү, бирок ал башка ден соолукту чыңдоо үчүн да колдонулат. Токсин омурткаңыздын айланасындагы нервдерди тынчтандырып, симптомдоруңузду жакшырта алат. Сиздин NP дарылоо үчүн жабыр тарткан аймакта ийне алуу жөнүндө дарыгер менен сүйлөш. Тилекке каршы, бул дарылоонун сыноолору НПны дарылоодо өзгөчө пайдалуу экенин көрсөткөн жок, андыктан башка дарылоо ыкмаларын биринчи аракет кылып көрүү жакшы.
- Дарылоонун натыйжалуу болушу үчүн сизге бир нече ботулинум сайылышы керек болушу мүмкүн.
- Эч качан ботулинум токсинин өз алдынча сайууга аракет кылбаңыз. Бул өтө коркунучтуу жана аны профессионал гана жасашы керек.
3 методу 3: нерв басымын басаңдатуу
Кадам 1. Остеопатиялык врачка кайрылып, максаттуу кайра манипуляция жасаңыз
Бул, негизинен, омурткаңыздын боюна кысым көрсөтүүчү жана булчуңдарды жана нервдерди чыгаруучу массаждын бир түрү. Кысылган нервдер NPге алып келиши мүмкүн болгондуктан, омурткаңыздын нервдерине кысым көрсөтүү абалды дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн. Остеопатиялык врачка кайра манипуляциянын сессиясына жазылыңыз. Кандайдыр бир өзгөрүүнү көрө электе бир нече жолугушуулар талап кылынышы мүмкүн.
Дарылоонун бул түрү кадимки массаждан айырмаланат. Массаж терапевттери арткы чыңалууну басаңдатууга жөндөмдүү болушса да, алар медициналык мектепти жана ординатураны аяктаган остеопатиялык дарыгерлердей даярдыкка ээ эмес. Эгерде сиз НПти жеңилдеткиңиз келсе, массажистке эмес, остеопатиялык дарыгерге кайрылыңыз
Кадам 2. Белиңизге күч келтирүү үчүн физикалык терапиянын бир турун бүтүрүңүз
Артыңыздагы күчтү жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу NP менен жардам бериши мүмкүн экендигине далилдер бар. Физикалык терапевтке келип, көйгөйдү сүрөттөп көрүңүз. Андан кийин алар арка булчуңдарыңызды бекемдөө үчүн көнүгүү, чоюу жана күч-кубат режимин түзө алышат. Алардын сунуштаган бардык көнүгүүлөрүн аткарып, жолугушууларыңызга көз салып туруңуз. Сиз абалыңыздын жакшырышын көрө аласыз.
- Сиз физикалык терапия үчүн баштапкы дарыгердин рецептине муктаж болушуңуз мүмкүн. Терапия кеңсеси бейтаптарды рецептсиз кабыл алса дагы, эгер сиз биринчи рецепт албасаңыз, медициналык камсыздандырууңуз дарылоону камтыбайт.
- Физикалык терапия сиздин кезектеги жолугушууларыңыздан тышкары көп жумушту талап кылат. Сиз, адатта, физикалык терапевттин дарылоосун толуктоо үчүн үйдө сунуп же көнүгүү жасашыңыз керек. Терапевт тапшырган иштердин үстүндө болгула, ошондуктан дарылоо мүмкүн болушунча натыйжалуу болот.
- NPди басаңдатууга жардам берүү үчүн, түз отуруп, колду капталга сунуңуз. Андан кийин ийиндериңизди бириктирип, 5-10 секунд кармап туруңуз. Омурткаңызды сунуу үчүн муну 5-10 жолу кайталаңыз.
3 -кадам. Транскутандык электрдик нерв стимуляциясынан (TENS) өтүңүз
TENS-бул сезүүңүздү басаңдатуу үчүн нерв рецепторлорунда төмөн чыңалуудагы электрди колдонуучу дарылоо. Дарыгер жабыр тарткан жерге электроддорду тиркеп, бир катар жумшак, оорутпаган соккуларды киргизет. Бул фибромиалгия сыяктуу өнөкөт оору маселелери үчүн жалпы дарылоо жана NP үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн. TENS дарылоо борборуна жолдомо алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Бул дарылоо бир аз коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн, бирок бул күнүмдүк жана оорутпаган. Сиз бир аз басым сезишиңиз мүмкүн, бирок электр тогу сизге зыян келтире турганчалык күчтүү эмес.
- Эгерде сизде кан басымыңыз жогору болсо, рак, жүрөк оорусу же кан айлануу бузулса, врачыңыз TENS дарылоосун жактырбашы мүмкүн. Электр сиздин жүрөгүңүздүн ритмине терс таасирин тийгизиши мүмкүн, эгер сизде негизги шарт болсо, жана эгерде сизде кан бузулуу болсо, электроддор көгөрүп кетиши мүмкүн.
Кадам 4. Керек болсо хирургия менен грыжа дискти оңдоңуз
Чуркусу бар диск NPге алып келиши мүмкүн. Доктурга кайрылып, рентгенге же томографияга чалдыгууңузду текшериңиз. Эгерде сизге грыжа диск диагнозу коюлган болсо, анда кичинекей хирургия көйгөйдү чече алат. Хирург омурткаңыздын басымын жеңилдетүү үчүн омурткаңыздын грыжа бөлүгүн алып салат. Көпчүлүк адамдар бул хирургиядан өткөндөн кийин, алардын оорусу жана ыңгайсыздыгы жакшырганын айтышат, андыктан бул сиз үчүн туура болушу мүмкүн.
- Хирургия дайыма грыжа диск үчүн керек эмес. Кээде физикалык терапия жана эс алуу сизге керек. Эң жакшы дарылоо үчүн врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Жалпысынан алганда, оору сиздин күнүмдүк жашооңузга тоскоолдук кылбаса, дарыгерлер сизди белиңизге операция жасоого макулдук бербейт. Себеби, бардык хирургия тобокелчиликтерди камтыйт жана алар жашооңуздун сапатына таасирин тийгизмейинче, бул коркунучту татыктуу деп ойлобойт.
Кеңештер
- Жергиликтүү дарылоо, адатта, симптомдоруңузду убактылуу гана дарылайт. Эгер сиз узак мөөнөттүү жеңилдикти кааласаңыз, сизге дары же физикалык терапия керек болот.
- NP териде эч кандай так калтырбайт. Бирок, кээ бир адамдар кычышуудан же ооруну сүртүүдөн жабыркаган аймакта кызыл так пайда болушат.
- NP - бул зыяндуу шарт, бирок ал абдан тажатма болушу мүмкүн. Муну эстен чыгарбаңыз, анткени ал зыяндуу абалда ар кандай дарылоо жана дары -дармектердин терс таасирлерин тобокелге салууга татыксыз болушу мүмкүн.
- Эгер ийин пышактарыңыздын ортосунда кычышуу пайда болсо, анда бүдүрдүн пайда болгон -болбогонун текшерип туруңуз. NP симптомдору шишиктин алгачкы белгилерине абдан окшош болушу мүмкүн (герпес зостер). Бирок, шишик менен, кычышуу, кычышуу же оорудан бир нече күн өткөндөн кийин, адатта, бүдүр пайда болот.
