Эксперттер тиш оорусу дарыланбаса тишиңизди колдогон сөөктөрдү жок кылып, тиштин түшүүсүнө алып келиши мүмкүн деген пикирге келишет. Чайыр оорусу - бул, адатта, алдын алууга мүмкүн болгон, жумшак тканыңызды жок кылуучу сагыз инфекция. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сагыз оорусу тиш чайырдын астынан пайда болгондо пайда болот, аны сиз стоматологиялык гигиенист тазалашыңыз керек болот. Сиз жакшы тиш гигиенасы менен тиш оорусун алдын ала аласыз жана үйдөгү дарылоо менен сагыздын ден соолугун жакшырта аласыз. Бирок, эгер сизде тиш оорусу бар деп шектенсеңиз, айрыкча тиштериңизден кан агып же тиштериңиз бошоп кетсе, тиш доктурга кайрылганыңыз оң.
Кадамдар
Метод 1 2: Үй каражаттары менен дарылоо
1 -кадам. Стрессти азайтыңыз
Жалпы стоматология академиясынын (AGD) маалыматы боюнча, стресстин жана стоматологиялык ден соолуктун ортосунда байланыш бар. Стресске кабылган адамдардын иммундук системасы начар, бул алардын пародонт оорусун козгогон бактериялар менен күрөшүүсүн кыйындатат жана аларды сагыз инфекциясына көбүрөөк жакын кылат, бирок кант диабети же жүрөк оорулары сыяктуу жалпы көйгөйлөрдү жаратат.
Изилдөөчүлөр стресстин баары бирдей түзүлбөсүн билишти. АКШнын үч башка университетинде жүргүзүлгөн изилдөөлөрдө, каржылык түйшүккө кабылган катышуучулар пародонтоз оорусуна эң чоң тобокелдикке дуушар болушкан
Кадам 2. Деңиз тузунун эритмесин жасаңыз
Бир аз стакан жылуу сууга деңиз тузун эритип алыңыз. Эритменин бир оозун 30 секундга чайкап, түкүрүңүз. Бир нече жолу кайталаъыз. Туздуу суу тиштин шишишин, сагыздын кан кетүүсүн азайтат, ошондой эле инфекциядан пайда болгон шишикти азайтат. Бирок, эгер инфекция ириңдеп кеткен болсо, анда сизге антибиотиктер керек болот. Бул оозду чайкооңузду күнүнө эки жолу тазалоо процедураңызга кошуңуз.
3 -кадам. Чай пакеттерин сүйкөп коюңуз
Чай пакетин 2-3 мүнөт кайнак сууга демдеп, алып салыңыз жана аны ыңгайлуу иштете албай муздатыңыз. Муздаган чай пакетин тиштериңиздин жабыркаган жерине кармап, беш мүнөткө чейин ошол жерде сактаңыз. Чай пакетиндеги танник кислотасы сагыз инфекциясын жоюу үчүн эффективдүү иштей алат.
Чай пакетин тиштериңизге түз колдонуу суусундукту ичкенге караганда эффективдүү болот. Мындан тышкары, чайды көп ичүүнүн стоматологиялык терс жагы бар: түсү өзгөргөн, чайга боёлгон тиштер. Сиздин тиштериңиздин түсү сарыдан күрөңгө чейин өзгөрүшү мүмкүн жана тактарды кесипкөй тазалоодон кийин деле кетирүү кыйын
4 -кадам. Бир аз балды сүртүңүз
Бал табигый антибактериалдык жана антисептикалык касиетке ээ, анткени балдын курамында прополис деп аталган зат бар, андыктан аны жуккан тиштериңизди дарылоого иштетсеңиз болот. Тишиңизди тазалагандан кийин, тиштериңиздин көйгөйлүү жерине бир аз балды сүртүңүз.
Балдын курамында канттын көп экенин эске алып, этият болуңуз, аны ашыкча колдонбоңуз жана тишиңизге эмес, сагызыңызга коюңуз. Өзгөчө этият болуңуз, тиши көңдөй болушу мүмкүн болгон тиштерге бал салуудан алыс болуңуз, анткени бул тиштин оорушуна алып келет
5 -кадам. Алкожа ширесин ичүү
Cranberry ширеси бактериялардын тишке жабышып калуусун алдын алат, андыктан күн сайын 4 унцияга чейин шекер кошулбаган ширени ичип көрүңүз.
Кадам 6. Лимон пастасын жасаңыз
Бир лимондун ширесинен жана бир аз туздан паста жасаңыз. Жакшылап аралаштырып, тишиңизге сүйкөп коюңуз. Бир нече мүнөт отуруп, чайкоо үчүн жылуу суу менен чайкаңыз.
Лимон тиш оорусун дарылоодо утуштуу чечимди сунуштайт. Биринчиден, алар сезгенүүгө каршы, алар жуккан тишти дарылоодо жардам берет. Ал гана эмес, лимондун курамында С витамини бар, бул сиздин тиштериңизге инфекция менен күрөшүүгө жана жергиликтүү щелочтуу рН түзүүчү бактериялык колонияларды азайтууга жардам берет
7-кадам. С витаминине бай азыктарды көбүрөөк жегиле
Бул сагыз оорусуна жардам бере турган лимон гана эмес, ошондой эле апельсин, жүзүм, гуава, киви манго, папайя, болгар калемпири жана кулпунай сыяктуу С витамини бар башка азыктар. С витамини антиоксидант жана антиоксиданттар бириктирүүчү ткандардын өсүшүнө жана сөөктүн регенерациясына көмөктөшөт, бул ар кандай сагыз көйгөйлөрүнөн жабыркайт.
8 -кадам. Д витаминин керектөөнү көбөйтүңүз
Д витамини сезгенүүгө каршы касиетке ээ, андыктан шишиген тиштерди айыктырууга жана абалдын кайталанышына жол бербөөгө аракет кылып жатканыңызда ишениңиз. Улгайган адамдар бул витаминге өзгөчө көңүл бурушу керек. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, кандагы Д витамининин деңгээли 50 жана андан улуу адамдарда тиш оорусунун рискинин төмөндөшү менен байланыштуу окшойт.
Аптасына эки жолудан кем эмес 15-20 мүнөт күнгө чылап, D семирткичтери, бүт жумуртка, күн карама данектери жана треска боорунун майы сыяктуу D витаминиңизди оңдоп алыңыз
Кадам 9. Аш содасы менен сүртүңүз
Аш содасы оозуңуздагы кислоталарды нейтралдаштырат, ошону менен тиштин чиришине жана сагыз оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын төмөндөтөт, андыктан бул сагыз оорусун реалдуу дарылоого караганда, алдын алуу чарасы. Бир аз жылуу сууга бир аз сода кошуп, паста түзүү үчүн аралаштырыңыз. Бул пастаны тиштериңизди жумшак тиш щеткасы жана төмөнкү басым менен тазалаңыз.
10 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамеки инфекция менен күрөшүү жөндөмүңүздү төмөндөтөт жана айыгууну кечеңдетет. Тамеки колдонуучулар тамеки чекпегендерге караганда дарылоого жакшы жооп бербеген жана тиштин түшүшүнө алып келген олуттуу тиш оорусуна чалдыгышат.
Метод 2 2: Аптека каражаттарын колдонуу
Кадам 1. Стоматологиялык пробиотикти алыңыз
Lactobacillus reuteri Prodentis ичегилерде жашаган "достук" бактериялары бар лозенгдер гингивитке каршы эффективдүү дарылоо катары көрсөтүлүүдө, анткени алар оозеки антисептиктерди жана ооз жуугучтарды жана гелдерди колдонгондон кийин ооздун табигый балансын калыбына келтирүүгө жардам берет. бактерияга каршы.
Кадам 2. CoQ10 алуу
Ко-энзим Q10 (дагы убикинон деп аталат)-витаминге окшош зат, организмге кантты жана майды энергияга айландырууга жардам берет. Майо клиникасынын маалыматы боюнча, алгачкы изилдөөлөр CoQ10ду ооз аркылуу же териге же тишке коюу периодонтит оорусун дарылоого жардам берерин көрсөтөт.
Кадам 3. Listerine менен гаргл же жалпы версиясы
Рецепт боюнча ооз жуугучту кошпогондо, Listerine формуласы бляшкаларды жана гингивитти азайтуу үчүн эң натыйжалуу оозду чайкоочу формулалардын бири катары көрсөтүлдү.
- Күнүнө эки жолу 30 секундага колдонуу сунушталат, бирок аны дайыма таза суу менен 50/50 өлчөмүндө суюлтуу керек.
- Бул эритмени түзгөн эфир майлары оозго күйүү сезимин алып келиши мүмкүн, бирок адамдар көп учурда бир нече күн үзгүлтүксүз колдонгондон кийин ага көнүшөт.
Кадам 4. Аны чачыңыз
Стоматологиялык кам көрүүнүн тартибине хлоргексидин (CHX), бляшкаларды басуучу касиетке ээ күчтүү бактерияга каршы спрейди колдонууну аракет кылыңыз. Пародонт оорусуна чалдыгуу коркунучу бар улгайган бейтаптар боюнча жүргүзүлгөн бир изилдөө 0.2% CHX спрейин күнүнө бир жолу колдонуу гингивиттен улам пайда болгон тактардын топтолушун жана сезгенүүнү азайтат.
Кадам 5. Gengigel алуу
Бул продукт гиалурон кислотасын камтыйт, дененин тутумдаштыргыч ткандарында табигый зат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, гиалуронат гингивит жана периодонтит дарылоодо эффективдүү сезгенүүгө каршы, шишүүгө каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ. Gengigel сагызга сүйкөлгөндө, ал дени сак жаңы ткандардын өндүрүшүн стимулдайт. Германиянын Росток университетинде болгон сыноолордо окумуштуулар ткандардын айыгуусун жарымына чейин жогорулатып, кан менен камсыз кылууну жогорулатып, сезгенүүнү басаңдата аларын аныкташкан.
Кадам 6. Чай дарагынын майын тиш пастасын колдонуңуз
Чай дарагынын майы бактерияларды өлтүрөт. Тиш тактасы - бул бактерия. Ошентип, чай дарагынын майы тиш пастасы бляшкадан арылууга жана сагыздын оорушун жеңилдетүүгө жардам берет.
Ошондой эле, ар бир щетка сайын кадимки тиш пастаңызга бир тамчы чай дарагынын майын кошсоңуз болот. Эгерде сиз чай дарагынын майы экстрактын колдонсоңуз, аны жутуп албаңыз, анткени ал ашказандын кыжырдануусун, анын ичинде диареяны алып келиши мүмкүн
Кеңештер
- Тиштин үстүндөгү бляшкалардын пайда болушу менен сагыз оорусу өнүгөт. Бул бактерия крахмал жана диетанын калдыктары деп аталган башка ингредиенттер менен кошо шилекей менен аралашканда пайда болгон бактериялык ак жабышчаак заттын бир түрү. Оозеки саламаттыкты сактоо дүйнө жүзү боюнча эң чоң көйгөйлөрдүн бири болуп саналат, анткени кичинекей стоматологиялык көйгөйлөр чоңураак жана айыкпас формаларга өтүшөт. Натыйжада, тиш оорусун үй шартында кантип дарылоо керек - бул адамдардын ден соолугун жакшыртуу үчүн кээ бир жөнөкөй жана эффективдүү ыкмаларды колдонууга жардам бере турган дүйнөлүк ден соолуктун эң чоң көйгөйү.
- Лимон-туз каражатын колдонуу тиштериңиздин бир аз убакыттан кийин өтө сезимтал болушуна алып келиши мүмкүн. Себеби, лимондун жогорку кычкылдуулугу, айрыкча катуу тазаласаңыз, тишиңиздин эмалын жыртат.
