Акын Уильям Батлер Йитс: "О сүйүү - бул кыйшык нерсе, анын ичиндегилердин баарын билүү үчүн акылдуу эч ким жок", - деп жазган. Бир кезде сүйлөшүп жүргөн болсоңуз да, кимдир бирөө сизге ашык болуп калганын айтуу кыйын. Бирок сүйүү ар кандай жолдор менен көрсөтүлүшү мүмкүн жана узак мөөнөттүү милдеттенменин сапаттарын таануу, ошондой эле сүйлөшкөн кызыңыздын сөздөрүнө жана иш -аракеттерине көңүл буруу, ал сизди сүйөрүн аныктоого жардам берет.
Кадамдар
3 методу 1: Узак мөөнөттүү милдеттенменин белгилерин таануу
Кадам 1. Сүйүү менен сүйүүнүн ортосунда кандай айырма бар экенин билиңиз
Кимдир бирөөнү сүйүп калуу менен байланышкан көптөгөн татаал сезимдер бар болсо да, бул көбүнчө өтө пассивдүү жана эмоционалдуу тажрыйба. Бирок сүйүү калыш абдан кыйын болушу мүмкүн жана мамилеге активдүү жана тартылган мамилени талап кылат.
- "Сүйүү" дегенди этиш катары караңыз, же мамилеңизде алдыга жылуу үчүн күчөтүүнү жана колдоону улантуу керек. Сүйлөшкөн кызыңыз сиз менен болгон мамилесине кандайча активдүү салым кошуп, аны өнүктүрүп жатканын карап көрүңүз, эгер мамилеңиз биринчи жолу сүйүп калганыңызга караганда жакшы болсо, жакшы болбосо.
- Иш -аракет жана сөздөр аркылуу сиздин сүйлөшкөн кызыңыз күн сайын, атүгүл кичинекей же анча маанилүү эмес түрдө дагы, мамилени бекемдеп, ага милдеттенме алат.
Кадам 2. Экөөңүздөрдүн мамилеңиздеги чыр -чатак менен кантип күрөшүп жатканыңызды карап көрүңүз
Чыр -чатакты чечүү жөндөмү начар жубайлардын көбү Fight, Flight же Freeze жүрүм -туруму менен алектенишет. Ошентип, алар урушуп, жинди болуп калышат, кээде бир нече ай же жылдар бою таарынышып же таарынышат. Алар учуп кетишет жана аларды килемдин астына шыпырып, ыңгайсыз же оор маселелерден качышат. Же болбосо, алар эмоционалдуу түрдө тоңуп калышат жана маселени талкуулоо же талкуулоо аракеттерине бөгөт коюшат.
- Узак мөөнөттүү мамилеге умтулган ийгиликтүү түгөйлөр ар кандай көйгөйлөрдү чечүүнүн үстүндө иштөөгө жана аларды кое берүүгө аракет кылышат. Алар бири -бирине кол салууга же бири -бирин тоңдурууга эмес, маселени чечүүгө көңүл бурушат.
- Дени сак, мээримдүү мамиледе, эки өнөктөш тең кечирип, унутуп коюшу керек, анткени каралбаган жана чечилбеген созулган таарыныч драманы же чыр -чатакка алып келиши мүмкүн жана узак мөөнөттүү мамилени сактоого каршы иштейт.
3 -кадам. Экөөңүздүн приоритетиңиз жана жашоо максаттарыңыз окшош болсо, ойлонуп көрүңүз
Бул сиздин сүйлөшкөн кызыңыз менен болууну практикалык деңгээлде жасоонун маанилүү кадамы жана анын сизге болгон берилгендиги үчүн маанилүү кадам болот.
Карама-каршылыктар кызыктырышы мүмкүн, бирок алар чанда гана жакшы узак мөөнөттүү мамиле түзүшөт жана сиздин табитиңизге жана каалоолоруңузга, ошондой эле баалуулуктарыңызга, артыкчылыктарыңызга жана жашоо максаттарыңызга шайкештик сиз менен сүйлөшкөн кызыңыздын ортосундагы терең жана туруктуу байланышты түзүүгө жардам берет
Кадам 4. Сиз жана сиздин сүйлөшкөн кызыңыз интимдиктин төрт өлчөмүнө ээ экендигин аныктаңыз
Авторлор Рональд Адлер жана Рассел Проктор II биздин олуттуу башка адам менен тыгыз байланышта болуунун төрт жолун аныкташкан: физикалык, эмоционалдык, интеллектуалдык жана биргелешкен иш -чаралар. Төмөнкү көнүгүүнү аткарып, сиз менен сүйлөшкөн кызыңыздын интимдик төрт өлчөмү бар -жогун билиңиз:
- Тик сызыкта төрт өлчөмдү тизмектеңиз. Өлчөмдөрдүн тизмегинин үстүнө А жана Б өнөктөштөрүн жазыңыз.
- Ар бир өлчөмдүн жанында, бул сиздин мамилеңиз үчүн "болушу керек", "керек" же "болушу мүмкүн" экенин даражалап коюңуз.
- Тизмени өнөктөшүңүзгө өткөрүп бериңиз жана алардын өлчөмдөрүн баалаңыз. Же өнөктөшүңүз бул өлчөмдөрдү биринчи орунга койот деп ойлоп көрүңүз.
- Сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда "керек" жана "керек" айкалыштары канчалык жакын жана узак мөөнөттүү мамиледе болуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот. Эч кандай мамиле статикалык эмес, айрыкча дени сак, мээримдүү болгондуктан, ар бир өлчөмдүн рейтинги убакыттын өтүшү менен дагы дал келиши мүмкүн.
- Бири -биринин приоритеттерин түшүнүү, айрыкча бул негизги тармактарда, мамиледе узак мөөнөттүү ийгиликке жетүүгө жана сүйүүдө калууга жардам берет.
5 -кадам. Досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн кызыңызга болгон мамилесин сураңыз
Эгерде сизге эң жакын адамдар сизди сүйлөшкөн кызыңыздан ажырап кетүүгө үндөп жатышса, бул адам сиз үчүн эмес экенин көрсөтүшү мүмкүн.
Өз инстинкттериңизге жана сезимдериңизге ишенүү маанилүү болсо да, эгерде досторуңуз жана үй -бүлөңүз сүйлөшкөн кызыңыз менен болгон мамилеңизди колдоп, узак мөөнөттүү потенциалыңыз бар деп ойлосо, бул, адатта, оң жышаан
3 -метод 2: Сүйлөшкөн кызыңыздын сөздөрүнө жана иш -аракеттерине көңүл буруу
1 -кадам. Ал сиз менен сүйлөшкөндө анын үнүн угуңуз
Ал сиз менен кантип сүйлөшүп жатканын жана башкалар менен кантип сүйлөшкөнүн салыштырыңыз. Эгер өнөктөшүңүз сиз менен сүйлөшкөндө назик, камкор жана боорукер обонду колдонсо, балким, ал сизди жашоосунда өзгөчө адам катары эсептейт жана сизге терең кам көрөт.
2 -кадам. Ал убактынын көбүн сиз менен өткөргүсү келсе жана сизге тез -тез чалып турса, байкаңыз
Байланышка убакыт бөлүү узак мөөнөттүү милдеттенменин негизги көрсөткүчү болуп саналат, айрыкча, эгер сиздин өнөктөшүңүз мектеп, жумуш же үй -бүлө сыяктуу башка милдеттенмелерди тең салмактоого аракет кылып жатса. Кимдир бирөө сизге чындап кам көрөт, алар бош убактысын колдонуп, убактысын бирге өткөрүшөт.
Сүйүү мээңизде серотониндин чыгышын шарттайт жана серотониндин жогорку деңгээли сизге дайыма өнөктөш жөнүндө ойлонууга түрткү болот деп ишенишет. Ошентип, өнөктөшүңүз сизди канчалык көп чакырса же сиз менен сүйлөшсө, алар сиз жөнүндө ошончолук көп ойлонушат, бул алардын сизге болгон сүйүү сезимдеринин (химиялык) көрсөткүчү
3 -кадам. Ал сени көргөндө сенин күнүңдү сурап жатабы деп ойлон
Бул кичинекей жаңсоо сыяктуу көрүнсө да, ал сиздин жашоонуздун майда -чүйдөсүнө чейин кызыкдар экенин көрсөтөт. Бул текшерүүлөр сиздин ортосундагы байланыш линияларын ачык сактап, мамилеңизге практикалык, колдоочу элемент түзөт.
4 -кадам. Ал сиздин пикириңизди жана пикириңизди урматтаганын белгилерин издеңиз
Балким, сизде карама -каршы саясий көз караштар же мыкты рисоттону жасоонун ар кандай жолдору бардыр. Бул айырмачылыктарга карабастан, ал дагы эле сиздин көз карашыңызды угууга жана сиздин көз карашыңызга урматтоо жана кызыгуу менен мамиле кылуусу керек.
- Эгерде сиздин өнөктөшүңүз сизге чындап кам көрсө, алар сиздин пикириңизди жана идеяларыңызды угууга даяр болушу керек жана сиз макул болбогон темалар боюнча жарандык, урматтуу талкууга катышуусу керек.
- Ал ошондой эле сизди чечимдерди кабыл алууда ыңгайлуу болушу керек, күнүмдүк нерселерден баштап, кечки тамакты кайда жеш керек, жумушта жаңы кызматты кабыл алуу керекпи деген сыяктуу чоң суроолорго чейин. Ал ар дайым сиздин кеңешиңизди кабыл албаса да, ал сиздин айтканыңызды угууга жана аны эске алууга кызыкдар болушу керек.
Кадам 5. Байкаңыз, эгерде ал сизге табулатура кармоодон же кайда экениңизди такай суроодон качса
Чындап кам көргөн өнөктөштөр сизге күмөн пайдасын тийгизет жана уюлдук телефонуңузду чалбайт же кредиттик картаңыздын эсептерин текшербейт, кайда болгонуңузду же ким менен болгонунузду аныктоо үчүн алар сизге ишенет.
Мындай ишеним чыныгы камкордукту көрсөтөт жана узак мөөнөттүү милдеттенменин чоң белгиси
Кадам 6. Сүйлөшкөн кызыңыз сизге өзүңүздү жакшы сезип жатабы, ойлонуп көрүңүз
Сизге кам көргөн өнөктөш сиздин өзүңүздү баалооңузду жана өзүн өзү сезүүңүздү жогорулатат. Алар позитивдүү күч -кубат бериши жана сизди сүйүктүү сезишиңиз керек.
Бул сиздин мамилеңиз дайыма роза гүлү болуп калат дегенди билдирбейт, бирок жалпысынан алганда, кызыңыз терс ойлорго же өзүн өзү сыйлоо сезимине эмес, өзүнө болгон ишенимди жана колдоону сезип турушу керек. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезип жаткан адам менен болсоңуз, алар менен көбүрөөк убакыт өткөргүңүз келбестен, өзүңүздү алардан бөлөк болгон убакта дагы позитивдүү деп эсептейсиз
3 -метод 3: Сезимдериңизди талкуулоо
Кадам 1. Интимдүү, купуя жөндөөнү түзүңүз
Сүйүү декларацияларын, сизденби же анданбы, эл көп болгон бөлмөдө жасоо кыйыныраак болушу мүмкүн, андыктан үйдө кечки тамак жасаңыз же аны сезимдериңиз жөнүндө терең маек кура турган сейил бактын ээн жерине алып барыңыз.
Бул экөөнү тең жеңилдетет жана экөөңөр тең чынчыл жана ачык сүйлөшүүгө ыңгайлуу кылат
Кадам 2. Чынчыл жана түз болгула
Ачык жана түз сүйлөө менен, сиз сүйлөшкөн кызыңыздын сиз жөнүндө кандай ойдо экенин так билүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүккө ээ болосуз.
Кадам 3. Эмоция көрсөтүүдөн коркпоңуз
Сиздин сүйлөшкөн кызыңыз сизге болгон сезимдери жөнүндө айтып берүү үчүн кандайдыр бир дем -күчкө муктаж болушу мүмкүн, андыктан эмоцияңызды көрсөтүүдөн тартынбаңыз.
Эгер сиз аны катуу сезсеңиз, анда ал муну ага билдирип коюңуз, ошондо ал сизге кандай сезимде экенин айтып бере алат
Эксперттик кеңеш
Ал сени жакшы көрөрүн билүүнүн эң жакшы жолу - бул сүйлөшкөн кызыңа суроо, бирок сен дагы бул суроолорго болгон мамилең жөнүндө ойлонуп көрсөң болот:
- Сиз аны көптөн бери көрө элек болсоңуз, ал сиз менен сүйлөшөбү? Ал сабактан кийин сизге смс жазабы же дем алыш күнү сизге чалат беле?
- Сүйүктүү ырыңды эстеп калуу же сага ойлонууга түрткү берүү сыяктуу ал сенин сүйүүңдү сезүү үчүн кичинекей нерселерди жасайбы?
- Сиздин мамилеңиз эксклюзивдүүбү же ал жөн эле нерселерди жөнөкөйлүк менен сактоону каалайт беле?
- Сиз бирге болгондо, ал сизге терең карап, ийиниңизге же тизеңизге тийип, колуңузду кармап сүйүү көрсөтөбү?
- Экөөңөр чогуу кызыктуу иштерди кыласыңарбы? Ал сенин жаныңда жүргөндө бактылуу окшойт?
Кайдан Cher Gopman Таанышуу боюнча машыктыруучу
