Биз баарыбыз досторду каалайбыз. Баарыбыз эле адамдар бизди досубуз деп эсептешин каалайбыз. Адамдар, жалпысынан алганда, бизди көбүрөөк адамдар менен курчоого муктаж. Бул социалдык себептерден улам болушу мүмкүн - баарыбыз бир убакта чыгып кетишибиз керек. Балким, бул дагы романтикалуу жана сиздин көзүңүз кимдир бирөөдө. Балким, бул кесипкөй жана күнүмдүк жашоонун зарыл бөлүгү. Кандай гана кырдаал болбосун, баарыбыз анын ордуна окшош болууну жана жактырууну каалайбыз. Бирок муну кантип кылуу керек?
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Бөлүктү карап көрүү
Кадам 1. Жылмайыңыз
Колдон келишинче жылмайып коюңуз. Кырдаал такыр трагедиялуу болбосо, адамдар ар дайым позитивдүү жана жагымдуу бекемдөөнү издешет. Жылмайуу - бул дүйнөдөгү эң күчтүү жана универсалдуу жаңсоо. Жылмайып, айланаңыздагыларга позитивдүү жана бактылуу сүрөттү жөнөтөсүз.
Жылмайуу чындыгында өзүңүздүн бактыңызды жана маанайыңызды, ошондой эле башкалардын маанайын жогорулатат. Бул сизге окшогон адамдарды жасоодо чоң жардам бериши мүмкүн, анткени эч ким мопинг, терс же ойлуу деп эсептелген адамдын жанында болгусу келбейт. Жылмайып бакытты жайылтуу, сизге окшош адамдарды жаратууда чоң жардам берет
2 -кадам. Тазалыкты сактоо
Бетиңизди жууп, үзгүлтүксүз жуунуп туруңуз, чачыңыздан ал чачтарды алыңыз жана тишиңизди тазалоону унутпаңыз. Мунун баары сиздин денеңиздин таза экенине ынануу үчүн жасай турган нерселер. Адамдар жакыныраак адамдарды жакшы көрүшөт, жана кирүүнүн эң оңой жолу - бул тазалык. Кадимки тартипте жүрүңүз жана сизди жактырган адамдарга келгенде жыйынтыкты көрө баштайсыз.
Тазалык дайыма жакын адамдарга таасир этүүчү эң маанилүү сезимдердин бирине кам көрүүгө жардам берет: жыт. Жыт сезүү эс жана сезим менен тыгыз байланышта. Кээ бир жыттар - көбүнчө парфюмерия тармагында колдонулат - каалоо, күч, жандуулук жана эс алуу сезимдерин пайда кылат. Башкалары, мисалы, түтүн, от же чириген тамактын жыты, коркунуч жөнүндө эскертүүсүнөн улам жалпыга жаман деп эсептелет. Сиздин жыт башка адамдарга бергиси келген маанайга дал келерин текшериңиз
Кадам 3. Модаңызды өз пайдаңызга колдонуңуз
Кийимди колдонуп, адамдарга күчтүү таасир калтырыңыз. Чачыңызды, үстүңкү, астыңкы жана бут кийимиңизди кызыктуу кылып кийиңиз, өзүңүздү эстен кеткис кылыңыз. Мода колдонуу сизге жаңычылык да, илхам да, тааныштык да жаратып, буга чейин билгендерине шайкеш келүүгө мүмкүнчүлүк берет. Башкача айтканда, адамдар билген нерсесин алып, кызыктуу кылып колдонгонуңузда эл баалай алат.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көпчүлүк адамдар биринчи жети секунддун ичинде башка адам жөнүндө чечим кабыл алышат. Жолугушуу же сүйлөшүү учурунда калган убакыт, адатта, алгачкы реакцияны актоого сарпталат. Мода сезиминин жоктугу аларды жактырбоого себеп болуп калуусуна жол бербеңиз - бул алардын сизди жактырышына себепчи болуңуз.
- Ар дайым учурга карата кийинип жүрүңүз. Албетте, костюм -галстук же кооз көйнөк дайыма кечке же жумушта жакшы көрүнөт, бирок алар дайыма кырдаалга туура келбеши мүмкүн. Эгерде сиз машыгуу залында машыгып жатсаңыз же жөнөкөй шартта чыгып жатсаңыз, кадимкидей кийинип, жеке тийүүңүздү кошуңуз. Ар бир кийимди өзүңүзгө ылайыкташтыруунун жолу бар.
3 ичинен 2 -бөлүк: Сүйлөшүү боюнча эксперт болуу
Кадам 1. Суроолорду бериңиз
Адамдарды өзү жөнүндө сүйлөшүүгө кызыктыруу үчүн суроолорду бериңиз. Ким менен сүйлөшүп жатканыңызга карабай, адамдар ар дайым бир тема боюнча эксперт болушат: өздөрү. Адамдар табиятынан өзүмчүл болушат, башкача айтканда, алар өздөрү менен сүйлөшүүнү жакшы көрүшөт. Кызыкчылыктар, хоббилер жана кумарлар жөнүндө билип алыңыз, ошондо сиз аң -сезимдүү брауниге ээ болосуз. Сиз алар жакшы көргөн нерсе менен алектенип жаткандыктан, алар сизди эң сонун деп ойлоп, сүйлөшүүдөн чыгып кетишет.
Өзү жөнүндө сүйлөшүү чындыгында тамак -аш жана акча сыяктуу эле мээнин ырахат борборлорун иштетет. Жолуккан адамдарга ошол мүмкүнчүлүктү бер, алар дагы көп нерсеге кайтып келишет
2 -кадам. Ук
Сүйлөшүү учурунда адамдардын айткандарын активдүү угуңуз. Мүмкүнчүлүк бар, сиз сүйлөшүүдө пайда болгон темаларды акыл менен белгилеп, аларды башка тема пункттары катары колдоно аласыз. Ошондой эле, эгер адам сизди чын жүрөктөн айткысы келген нерсеге кам көрүп жатканын көрсө, алар сизге көбүрөөк сүйлөшүү үчүн келиши мүмкүн, ошону менен сиздин жактырууңузду жогорулатат.
Угуп жатканыңызды көрсөтүү үчүн сүйлөшүүдө оозеки ырастоону колдонуңуз. Оозеки ырастоо активдүү угуунун чоң бөлүгү жана аткарууга оңой. Мисалы, кимдир бирөө сизге аракет кылган макарондун жаңы түрү жөнүндө айтып жатса, аны тоголоктоп туруу үчүн суроо түрүндө кайталаңыз. Алар келип калса, конкреттүү нерселерди атоону унутпаңыз
3 -кадам. Көздү бекитүү
Ар дайым сүйлөшүп жаткан адамдын көз карашы менен таанышыңыз. Көздөрүңүз угуп жатканыңызды гана көрсөтпөстөн, алардын мүнөзүнө, анын мимикасына, чачына, жаңсоолоруна жана башкаларга көңүл буруп жатканыңызды көрсөтөт. Көздөр дароо эле бир байланышты жана жакындык сезимин түзө алат.
Сүйлөшүү учурунда көрүнөө көздөр катышуучулардын ортосунда кызматташуу сезимин жаратат. Башка сөз менен айтканда, көз тийүү адамдардын ортосундагы коомдук байланыш сезимин өбөлгө түзөт. Эгерде адамдар сиздин жаныңызда болуу сизге да, өздөрүнө да жардам берүүнү каалашса, анда алар сүйлөшүү үчүн сизге кайтып келиши ыктымал
Кадам 4. Аттарды колдонуңуз
Адамдар өз ысымынын үнүн жакшы көрүшөт. Мүмкүн болушунча ысымдарды колдонуңуз - албетте ашыкча кылбастан - адамдар менен достук упайларын алуу үчүн. Адамдарга ат коюу - урматтоонун жана маанилүүлүктүн белгиси жана түбөлүк таасир калтырат. Атын кайра колдонуу аны эстеп калууга жардам бербестен, аты айтылып жаткан адамдын напсисине да тийет.
- Ашыкча кылбаңыз. Баштапкы саламдашуу жана акыркы коштошуудан тышкары, сүйлөшүүдө жаңы билдирүүнү баштаганда гана атын калтырыңыз. Сизге жагып калганда эмне кылгыңыз келген акыркы нерсе - аларды коркутуу!
- Аттарды эстеп. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кимдир бирөөнүн атын эстөө анын мээсин иштетип, көбүрөөк көңүл бурууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле аларга жакшы маанай тартуулоо менен бирге олуттуу урматтоолорду көрсөтөт. Бет бириктирүү - толук текшерүү жана жүз жөнүндө психикалык эскертүүлөр - ошондой эле ырааттуу кайталоо ысымдарды эстеп калууңузга чоң жардам берет.
5 -кадам. Айтуучулук өнөрдү өздөштүрүңүз
Сизге окшош адамдарды жасоонун тез жолу - бул кызыктуу жана кызыктуу окуялар менен бөлүшүү. Окуяларды бөлүшүү юморго гана мүмкүнчүлүк бербестен, сиздин инсандыгыңыздын ар кандай аспектилерин бөлүшөт. Бул социалдык байланыштын сыналган бөлүгү болуп калды, тил качантан бери бар - муну өз пайдаңызга колдонуңуз!
- Ар кандай кырдаалдарга колдонууга боло турган бир нече окуялар бар. Бул окуяларды канчалык көп айтсаңыз, аларды жолдун ары жагында айтып берсеңиз жакшы болот. Сиз качандыр бир убакта жаңы тааныштарыңыздын көңүлүн ачкыңыз келет, андыктан кызыктуу жана күлкүлүү окуяга даяр болуңуз.
- Сиздин окуялар туура экенин текшерип көр. Эгерде сиз ар дайым кандайдыр бир окуяны карманып турсаңыз же сиз турган шартка туура келбеген нерсени айтсаңыз, анда сиз туура эмес таасир калтырышыңыз мүмкүн. Акыркы кылгыңыз келген нерсе - айланаңыздагы адамдарды ыңгайсыз сезүү, коркутуу же куугунтуктоо үчүн окуяны айтып берүү. Сиз ошондой эле мыйзамсыз кылган нерсеңиздин окуясын таасирлентүүгө аракет кылып жатканыңызды адамдарга айтпайсыз (канчалык кызыктуу же кызыктуу болсо да). Жагымдуу таасир калтыруу үчүн бардык темаларды үнүңүздү түшүрүңүз.
Кадам 6. Оң дене тилин колдонуңуз
Кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатканда, жылмайуу жана баш ийкөө узак жолду басып өтүшү мүмкүн, бирок дене тилинин тымызын түрлөрүн колдонууну унутпаңыз. Алар сиз менен сүйлөшүп жатканда адамдарга кайрылыңыз. Туруп калсаңыз, алардын позициясын чагылдырып, кандай кырдаал талап кылбасын, денеңизди жарым -жартылай аларга буруңуз. Бул алардын айткандары менен толук кандуу алектенип жатканыңызды билүүгө мүмкүнчүлүк берет.
- Кимдир бирөө менен бармактан туруп же ага толугу менен кароо көбүнчө катышуудан да коркунучтуу болуп кетиши мүмкүн. Муну алар менен таанышкандан кийин жолдун ары жагында сактаңыз. Бул туура таасир калтырууга жардам берет. Акыркы кылгыңыз келген нерсе - коркутуу.
- Адамдар менен сүйлөшүп жатканда колуңузду кайчылаштыруудан, колуңуз менен чайкоодон же бутуңузду өтө катуу кесүүдөн алыс болуңуз. Бул көбүнчө тынчсызданып жатканыңызды же сүйлөп жатканда башка нерсеге көңүл буруп жатканыңызды билдириши мүмкүн. Адамдар сиздин ыңгайлуу экениңизди, ачык экениңизди жана алардын айткандарын угуп жатканыңызды текшериңиз. Бул узак достукта узак жолду басып өтүшү мүмкүн.
7 -кадам. Сүйлөшүүнү эстеп
Мурунку сүйлөшүү темаларын же сүйлөшүүнүн аспектилерин алып келиңиз. Эгерде кимдир бирөө бир күн мурун же мурун үй -бүлөсү жөнүндө айтса, анда сүйлөшүүгө эмнени алып келээриңизди толук баалоого убакыт болгондон кийин, аны кайра көтөрүңүз. Бул сиз угуп жатканыңызды гана көрсөтпөстөн, башка адамдын айткандарына көңүл бураарыңызды көрсөтөт.
Сүйлөшүүнү эстегенде, темалар чоң жана жашоону өзгөртүүнүн кажети жок. Чынында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, майда деталдарды эстөө көбүнчө сиз менен сүйлөшкөн адамдарга чоң таасирин тийгизет. Алар жума күнү дем алыш күндөрү тамактанып жатышканын айтыштыбы? Дүйшөмбүдө алар кайда кеткенин жана эмне алганын сураңыз. Бул жолдо кийинчерээк жемиштүү сүйлөшүү темаларын камсыз кылат
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Жетүү жана алуу
Кадам 1. Качан ачуу керек экенин билиңиз
Акыры сиздин жашооңузда болуп жаткан терең кызыкчылыктар, кумарлар жана көйгөйлөр тууралуу ачыңыз. Бирок, муну дароо жасабаңыз. Сүйүктүү адамдар жеке көйгөйлөрүн жана мойнуна алууну качан билишет. Муну эртерээк жасоо көбүнчө арыздануучу деген аталышка алып келиши мүмкүн. Башка адам сизди жетектесин. Жыйынтык - бул жакын байланыш жана жеке достук.
Кадам 2. Кеңеш алуу үчүн башкаларга барыңыз
Ар кандай темада башкалардын пикирин, сезимин жана кеңешин суроодон коркпоңуз. Белгилүү бир маселе боюнча кимдир бирөөнүн пикирин сурап билүү, популярдуу радио хитпи же кызганчаак мурунку сүйлөшкөн кызбы, кызыгуу жаратып, сүйлөшүүнү ачат.
Кеңеш суроо да жаңыдан пайда болгон досуңуздун сизге жылуу мамиледе болушуна жардам берет. Сиз оюн талаасын түздөп жатасыз жана аларды жеңүүнү суранасыз. Адамдар сизге жакпаса дагы, алардан ырайым сурап, кийинчерээк кайтарып берүү, алардын иш -аракеттерин баштапкы ишенимдерине каршы коюп, когнитивдик диссонанс деп аталат. Алардын иш -аракеттери (жакшы болуу) алардын мээнин ишине каршы келет (сизди жактырбайт) жана аны оңдоп коюңуз. Бул катуу атаандаштарга каршы күрөшүүдө Бенжамин Франклин колдонгон ыкма болчу
3 -кадам Комплименттерди жана мактоолорду төгүңүз
Комплимент айтуудан коркпоңуз. Алардын келбетин, аткаруучулугун же акылын дайыма мактап туруңуз. Адамдар дээрлик дайыма ыраазылыкты каалашат. Мындай кылуу оң күчтү камсыздай алат жана чындап эле башка адамды жакшы сезет. Башкаларга жагымдуу сезимдерди жаратуу - жакшы көрүүнүн ачкычы.
Сиздин мактооңуздун да кепилденген жана анык экенин текшериңиз. Бош кошоматчылык көбүнчө аркылуу көрүнөт. Жактыруу жана сүйүү үчүн изденүү учурунда кылгыңыз келген акыркы нерсе - жалганчы. Көпчүлүк адамдар эмизгенди жана алардын муктаждыктарын канааттандырууну баалашпайт, анткени бул көбүнчө чыныгы эмес
4 -кадам. Башкаларды текшерүү
Башкаларга мааниси бардай сезилсин. Алардын жетишкендиктерин куттуктайм. Алардын жашоосунда эмне болуп жатканын сураңыз. Аларга сунуш кыла турган көп нерселериңиз бар деп ойлогонуңузду билдириңиз. Биз бири -бирибиздин эголорубузду бекемдеген сайын, бизди жактырган адамдарды жактырабыз. Эң башкысы - куру кошоматчылыкты бербөө.
