Ар бир адам сүйүүсүн сезиши керек. Бул адам болуунун маанилүү аспектиси. Эч бир адам, алар айткандай, арал эмес. Бирок кээде угулгандан алда канча татаалыраак болот. Эгерде сиз сүйүүңүздү жашооңузга киргизе албай кыйналып жатсаңыз, же андан да көбүрөөк алып келүүнү кааласаңыз, wikiHow сизге жол көрсөтүш үчүн төмөндөгү 1 -кадам менен баштаңыз.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Сүйүүгө жол берүү
1-кадам. Өзүңүзгө болгон баа берүү
Көп учурда биз өзүбүз ойлогондон алда канча жакшы көрөбүз. Көрө албаганыбыздын себеби, биз сүйүүгө татыктуу эмеспиз деп ойлогондуктан, эч ким бизди сүйбөйт. Бирок сен сүйүүгө татыктуусуң. Эгерде сиз оюңуздагы күмөн саноолор менен күрөшүүнү кааласаңыз, анда өзүңүздү баалооңузду куруудан баштаңыз. Эч ким идеалдуу болбошуңуз керек экенин унутпаңыз. Сиз кандай болсоңуз ошондой укмушсуз. Бардык сонун нерселериңизди жана башыңыздан өткөргөн кыйынчылыктарыңызды эстеңиз. Эгерде сиз талыкпай эмгектенсеңиз, баарын жасай аласыз жана дүйнөнү жакшырта аласыз.
2 -кадам. Өзүңүздү урматтаңыз
Сен өзүңдү сыйласаң, башка адамдар ээрчийт. Өзүңүзгө жакшы кам көрүңүз жана өзүңүзгө туура мамиле кылыңыз. Гигиенаны сактоо жана денеңизге ылайыктуу таза кийим кийүү менен денеңизге кам көрүңүз. Өзүңүз жөнүндө төмөн сүйлөбөңүз жана адамдардын сени түртүп жиберишине жол бербе. Бул аларга сизди татыктуумун деп ойлогонуңузду билдирип, алар макул боло башташат.
3 -кадам. Өз кумарларыңызды азыктандырыңыз
Кумар, сөзсүз эле романтикалык эмес, жашоого болгон кумар, башкалар үчүн абдан жагымдуу. Бир нерсени чын жүрөктөн сүйүү, мейли ал спорт болсун, мейли жазуу болсун (же сизди күйгүзгөн нерсе), адамдарга үмүт жана шыктандырат. Алар сенин айланаңда көбүрөөк болгусу келет, анткени бул аларга кумарланган нерселерди жакшыраак сезүүгө жардам берет. Өз кумарларыңызга умтулуңуз жана башкаларга көрүүгө уруксат бериңиз. Сиздин кумарларыңызды акылсыз деп ойлосоңуз да.
4 -кадам. Мээримдүү болуңуз
Сиздин жүрүм -турумуңуз - сиздин негизги базаңыз. Жылмайып, жеткиликтүү бол. Мүмкүн болушунча бактылуу болууга аракет кылыңыз. Кимдир бирөө сизден бир нерсе сураса, аларга сылык жана урматтоо менен жооп бериңиз. Сиз башкаларга урмат -сый менен мамиле кылсаңыз, алар да ошондой кылышат. Жолуккан ар бир адамга урмат көрсөт. Сиздин жүрүм -турумуңуз башкаларга мактоо үчүн аксакалдар менен сылык сүйлөшүңүз.
5 -кадам. Башкалардын көйгөйлөрүнө өзгөчө көңүл буруңуз
Качан адам муктаж болгондо, аларга кол сунуудан тартынбаңыз. Биринчиден, көйгөйдү түшүнүп, аларга кеңеш бериңиз жана кызыгуу менен талкуулаңыз. Кээде адамдар башкалардан кеңеш алгысы келбейт. Эгер сиз андай адамдарга жардам берейин десеңиз, алар сизди кийлигишип жатат деп ойлошу мүмкүн. Жардамга муктаж адамдарга гана жардам бериңиз жана сизди кеңеш берүүгө чакырыңыз.
6 -кадам. Элдер сиздин талантыңызды көрүшсүн
Адамдарга сиздин укмуштуудай экениңизди көрүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Эгерде сиз бир нерсеге шыктуу болсоңуз, уюштуруу сыяктуу кызыксыз нерсе болсо да, башкалар муну көрүшсүн. Тартынба. Элге сиздин талантыңызды көргөзүү - бул өзүн көрсөтүү же мактануу эмес. Жетишкениңиз менен сыймыктануу жана өзүңүздү аркаңыздан сылап коюу ден соолукка пайдалуу.
3төн 2 бөлүк: Керектүү нерсени табуу
Кадам 1. Каалаган нерсеңизди чечиңиз
Бул сүйүүдөн эмнени каалайсың? Сиз эң жакын досуңуздай эле жакын досуңузду каалайсызбы же романтикалык мамилени каалайсызбы? Кээде биз романтикалык мамилени каалагандай сезгенибизде, көйгөй чындап эле жакшы достук менен чечилет. Сүйүктүү жана бактылуу сезүү үчүн романтикалык мамиледе болуунун кажети жок экенин моюнга алыңыз жана бул романттын татаалдашууларына караганда жеңилирээк болорун карап көрүңүз.
Кадам 2. Себебин карап көрөлү
Эмнеге азыр өзүңүздү сүйүктүү сезбейсиз? Бул укмуштуудай маанилүү суроо. Эгерде сизди сүйүшсө жана сиз жөн эле сүйүүңүздү кабыл ала албасаңыз же сезе албасаңыз, анда ашыкча сүйүү эмес, бул көйгөйдү чечишиңиз керек. Эгерде сиз өзүңүздү мамиледе сүйбөсөңүз, анда сиз сүйгөн адамдарыңызга олуттуу карап, алар бул аракетке татыктуубу же жокпу, чечишиңиз керек. Кээ бирөөлөр жөн эле шылдыңдашат, ансыз деле жакшы. Эгер алар сага жаман мамиле кылышса жана сени сүйүшпөсө, анда сен жаңы адамды табышың керек. Сен жакшысына татыктуусуң.
3 -кадам. Сүйүүнүн аныктамасын тууралаңыз
Кээ бирөөлөр эгер алар бриллиант шакектерге жана туулган күн карталарына чөмүлбөсө, анда аларды сүйүшпөйт деп ойлошот. Бирок бул чынында туура эмес: адамдар сени сүйүү үчүн сага бир нерсе берүүнүн кажети жок. Жана сага бир нерсе берүү алардын сүйүүсүнүн белгиси эмес. Жашоодо аны (же анын жоктугун) таануу үчүн сүйүүнүн кандай болорун билишиңиз керек.
Кадам 4. Керек болсо жардам алыңыз
Эгерде сиз өзүңүздү сүйбөгөн сезимиңиз депрессияга же башка психикалык саламаттык көйгөйлөрүнө (же алтургай кыянаттыкка) байланыштуу болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, жардам сураңыз. Ишенимдүү адамды, атүгүл дарыгерди таап, кесипкөй жардам алыңыз. Биз бул жерде wikiHowдо бактылуу жана дени сак болушуңузду каалайбыз.
Эч качан кыянаттык менен же психикалык саламаттыгыңыз боюнча жардам сурап же муктаж болуп жатканыңызды туура эмес деп ойлобоңуз. Сиз сасык тумоодон уялбайсыз, андыктан уялбаңыз. Бул сиздин күнөөңүз эмес жана сиз эч кандай жамандык кылган жоксуз
3төн 3 бөлүк: Мүмкүнчүлүк чакыруу
Кадам 1. Жаңы досторду табыңыз
Эгер сиз сүйүктүүңүздү сезүү үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү түзгүңүз келсе, жаңы досторду табуудан баштаңыз. Клубдарга барууга аракет кылыңыз же жергиликтүү коомдук борборуңуз менен сабак өтүңүз.
Кадам 2. Коомчулукту табуу
Жамаат достор тобунан да жакшы болушу мүмкүн. Сиз үчүн маанилүү болгон жергиликтүү маселени чечиңиз же онлайн күйөрмандар коомчулугуна кошулуңуз (же ал тургай wikiHow!). Бул жамааттар күчтүү колдоо көрсөтүп, жашооңузду жакшыртуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.
3 -кадам. Үй жаныбарын алыңыз
Үй жаныбары - бул жашооңузга көбүрөөк сүйүү тартуулоонун дагы бир жолу. Биздин жаныбарлар бизди чексиз сүйүшөт жана бизге абдан көз каранды. Сиз, айрыкча, куткаруучу жаныбарды алсаңыз, жаныбардын жашоосуна сонун таасир эте аласыз.
4 -кадам. Чиркөөгө кошулуңуз
Чиркөөгө же башка диний жыйналышка кошулуу досторду, жамаатты жана күчтүү колдоо тармагын табуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Ишенимиңизди бөлүшкөн жыйналышты таап, үзгүлтүксүз кызматтарга жана иш -чараларга катышып көрүңүз.
Кадам 5. Жаңы бирөө менен сүйлөшүңүз
Эгерде сиз чындап эле сизге керектүү нерсени башка бирөө деп ойлосоңуз, анда жигитти же кызды ала аласыз. Эсиңизде болсун, кээде бул мамилелер алар чечкенден да көп көйгөйлөрдү жаратат.
6 -кадам. Ыктыярчы
Ыктыярчылык - бул сиздин жамаатыңызга укмуштуудай оң таасирин тийгизип, өзүңүздү сүйүктүү сезүүнүн эң жакшы жолу. Сиз шорпо ашканасынан хоспис кызматтарына чейин ыктыярдуу түрдө жардам бере аласыз жана жардам берген адамдар менен түздөн -түз жолугушсаңыз болот. Башкаларга олуттуу түрдө жардам бергениңизде, аткаруунун укмуш сезимин таба аласыз. Бүгүн муну сынап көр!
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Ар дайым башка адамдарга урмат -сый менен мамиле кылыңыз. Эгер сен адамдарга жакшы болсоң, алар сага жакшы мамиле кылышат.
- Ар дайым сабырдуу бол. "Ladybugs, Кэтрин, көп жана көп ladybugs". Тоскананын күн астында? Жок, Кэтрин Фрэнсиске сабырдуу болууну айтат жана эркекти издөө ледибугду издегенге окшош, акыры баш тартканыңда алар сенин үстүңдө сойлоп жүрүшөт. Өзүңүздүн жана өзүңүздүн бактыңыздын үстүндө иштеңиз жана сиз күтпөгөндө, ийгилик келип калышы мүмкүн.
- Башкалар сага кандай мамиле кылышын кааласаң, адамдарга ошондой мамиле кыл, алар сени сүйүшөт жана сыйлашат.
- Өзүңүзгө жана башкасына ишениңиз. Ишеним жугуштуу, ошондуктан жаркырап турсун! Башы түз турган адамдан сексуалдуу эч нерсе жок. Сиз дүйнөдө эч нерсеге ээ боло албайсыз же эч нерсеге ээ боло албайсыз, бирок эгерде өзүңүзгө ишенсеңиз, мындан да жагымдуу боло албайсыз.
- Сен сулуу! Муну өзүңүзгө дайыма эстетип туруңуз.
- Жазууну улантыңыз. Бул чындап эле баарын алып чыгып, акыры баарын коё берүүгө жардам берет. Бирок жакшы менен жаманды ажыратып, бардык жакшы эскерүүлөрдү унутпаңыз.
- Адамдар сени бактылуу кыла албайт, сен гана бактылуу боло аласың. Албетте, башкалар дасторконго бир нерсе алып келишет, бирок күндүн аягында сизди эмне бактылуу кыларын жана эмне бактылуу кыла тургандыгын билишиңиз керек.
Эскертүүлөр
- Кээде жүрөктөр жарылат, бирок бөлүктөрдү кайра жабыш керек, сүйүү кайра келет!
- Ар ким өзүнүн катасынан сабак алат. Жүрөктөр сынбайт; алар кээде бир аз көгөрөт. Сиз өсөсүз, жашайсыз жана алга жыласыз.
