Өзгөчө уктаар алдында эринди нымдоо абдан маанилүү. Сиз жумшак, жылмакай эриндер менен ойгонгуңуз келет.
Кадамдар
Кадам 1. Эриндериңизди тазалаңыз
Бул помададан же эрин жылтырагынан арылуу үчүн маанилүү. Жуунгучту жылуу суу менен нымдап, керек болсо тазалоочу же макияж тазалагычты колдонуңуз.
2 -кадам. Эриниңизди пилинг
Пилинг абдан маанилүү. Ал эриндериңизди жумшак кылып, өлгөн терини кетирет. Сиз дүкөндөн сатып алган эрин скрабын колдонсоңуз болот же үйдө эрин скрабы жасай аласыз. Сиз манжаларыңыз менен, тиш щеткаңыз же жуугуч менен сүртсөңүз болот. Андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
3 -кадам. Нымдандыруучу эрин бальзамын сүйкөп коюңуз
Терең нымдануу үчүн калыңын сүйкөө керек, ал түн ичинде батып кетет. Оозуңузду толугу менен, айрыкча бурчтарын жаап салууну унутпаңыз; алар абдан кургайт. Ойгонгондо эриниңиз жылмакай жана ийкемдүү болот.
Кеңештер
- Чачыңызды куйрукка же булочкага салгыңыз келиши мүмкүн, андыктан уктап жатканда чачыңыз эрин бальзамына жабышпайт.
- Түстүү эрин бальзамын колдонбоңуз, жаздыгыңыздын капкагын булгап коюшу мүмкүн.
- Жука эрин бальзамын колдонбоңуз, ал жетиштүү нымдандырбайт.
- Эгерде мурдуңуз назик болсо жана төшөктө жатканда жытты жактырбасаңыз, өтө жыпар жыттуу каражаттарды колдонбоңуз.
Эскертүүлөр
- Эриниңиздин айланасындагы сезимтал терини дүүлүктүрө турган продукцияларды колдонбоңуз. Ар дайым ингредиенттерди текшериңиз.
- Өтө катуу скраб кылбаңыз, эриниңиз өтө сезимтал.
