Эгерде сиз көбүрөөк сырткы көрүнүшүңүз болсо, анда сиздин жашооңуздагы интровертти кантип бактылуу кылууну ойлонсоңуз болот. Аларды жалгыз калтыруу ачык жооп сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок чындык, көпчүлүк интроверттерге социалдык убакыт керек-алар муну өз каалоолору менен өткөрүүнү каалашат. Бул макалада биз сизге жакын адамыңыздын тынч убакытка болгон муктаждыгын урматтоонун эң жакшы жолдорун көрсөтөбүз, ошол эле учурда аларга сүйүктүү жана камтылган сезүүгө жардам беребиз.
Кадамдар
10дун 1 -методу: Алардын мейкиндигин урматтаңыз
1 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Интроверттерге кээде жалгыздык керек
Эгерде сизде интроверт досуңуз же сүйүктүүңүз болсо, алар дайыма сиз менен чогуу жүрүүгө маанайы жок экенин моюнга алыңыз. Айрым учурларда аларды жалгыз калтырууга аракет кылыңыз, айрыкча алар стресстен, чарчоодон же күйүп калгандан кийин.
- Эгер аларга жалгыз убакыт керекпи же жокпу билбей жатсаңыз, жөн эле сураңыз. "Азыр жалгыз болгуң келеби?" Сыяктуу бир нерсе айт. же, "Бул сүйлөшүү үчүн жакшы убакытпы, же кийинчерээк кайтып келишим керекпи?"
- Эгерде сиз интроверт менен жашасаңыз, анда алар жалгыз кала турган өз мейкиндигине ээ болууга аракет кылыңыз. Мисалы, алар кээде бөлмөлөрүнө кирип, эшикти жаап коюшу мүмкүн.
10дун 2 -ыкмасы: Аларды толтурууга убакыт бериңиз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Коомдук өз ара аракеттешүү интроверттерге зыян келтириши мүмкүн
Эгерде сиз интроверт менен убакыт өткөрсөңүз, кийин аларга бир аз убакыт керек болот деп күтүңүз. Алар ошондой эле социалдык жолугушуулардан эрте чыгып кетиши мүмкүн. Эгерде сиз алардын социалдык энергия танкаларын толтурууга канча убакыт керек экенин билбесеңиз, ар дайым сурасаңыз болот.
Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Эй, сен бүгүн кечинде суусундукту тартып алмак белең? Мен билем, сен көбүнчө жумуштан кийин жалгыз болгуң келет, андыктан биз 8: 00гө атышмакпыз »
10дун 3 -методу: Аларды терең сүйлөшүүгө тартуу
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Интроверттер адатта анча чоң эмес
Бирок алардын көбү мааниси бар нерселерди ачып бергенди жакшы көрүшөт. Чындап кызыккан нерселерине кызыгып көрүңүз жана алардын айткандарын чындап угууга аракет кылыңыз.
- Мисалы, эгер сиз интровертти жазуучу деп билсеңиз, алардан учурда эмне менен алектенип жатканын сурасаңыз болот. Бир нерсе айт: "Бул кыска окуя кандайча болуп жатат? Кээ бир сюжеттик идеяларды айландыргыңыз келди беле?"
- Интроверттер экстраверттерге караганда өз ойлорун жана сезимдерин кармап калышат, андыктан алар үчүн маал -маалы менен сыртка чыгып туруу маанилүү. Алар сүйлөшкүсү келсе, ошол жерде экениңизди билдириңиз, бирок маанайы жок болсо, аларды ачууга түртпөңүз.
- Монетанын экинчи тарабында, интроверттер көбүнчө мыкты угуучуларга айланат. Аларга өзүңүздүн терең ойлоруңуз жана сезимдериңизди ачуудан коркпоңуз, эгерде аларда энергия болсо!
10 -дун 4 -ыкмасы: Акырындык менен сүйлөңүз
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Сүйлөшүүдө интровертти кокусунан бууп коюу оңой
Эгерде сиз көбүрөөк экстроверт жана сүйлөгөн болсоңуз, эстен чыгарбаңыз. Сүйлөшүп жатканда досуңузга же жакын адамыңызга тоскоолдук кылбоого аракет кылыңыз. Сүйлөшүүдө атайылап тыныгуу жасап, алар сүйлөсүн.
- Интроверттер топтук сүйлөшүүлөрдө өзгөчө ыңгайсыз сезилиши мүмкүн. Эгерде сиз бир нече адам менен маектешип жатсаңыз жана алар айта турган сөзү бар окшойт, аларга ачып бериңиз. Мисалы, мындай деп айт: "Кандай деп ойлойсуң, Лила?"
- Алардын айткандарын кунт коюп ук. Кызыккандыгыңызды жана көңүл бурганыңызды көрсөтүү үчүн кийинки суроолорду бериңиз.
- Эсиңизде болсун, кээ бир интроверттер отуруп алып, башкаларга сүйлөөгө уруксат берүү менен абдан бактылуу. Күмөн санаганда, ар дайым сурасаңыз болот (бирок муну купуяда жасаңыз, аларды жерге койбоңуз). Мисалы, мындай бир нерсе айт: “Эй, мен ал жакта өтө көп сүйлөдүм беле? Сиз секирип, бир нерсе айткыңыз келгенин билбедим."
10дун 5 -методу: Алардан эмне керек экенин сураңыз
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Интроверттер көп учурда муктаждыктарын билдирүүдө кыйналышат
Ишенбегениңизде текшерүү менен аларга кол сунуңуз. Бул билдириши мүмкүн:
- Алардан кандай сезимде болуп жаткандыгын сурап, эгер алар стресске кабылганда же чөгүп кетсе эмне кылуу керек экенин сураңыз. Эгерде алар бул жөнүндө сүйлөшүүгө маанайы жок болсо, түртпөңүз.
- Алардын чектери жөнүндө сурашат. Мисалы, алар эрте эле кете турган болсо, анда -санда бир партияга барса болобу, же кичинекей топтордо гана баарлашууга ыңгайлуубу?
- Алар компанияны каалашабы же жалгыз убакыт керекпи, текшерип көрүңүз.
10дун 6-методу: Алар менен жекеме-жеке убакыт өткөр
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Сапаттуу убакытты бирге өткөрүңүз
Интроверттер терең, ынак достукта өнүгөт. Убактыңызды бөлүп, экөөңүзгө убакыт бөлүп, алар менен дайыма топтун шартында убакыт өткөрүңүз. Убактыңызды экөөңүзгө тең жагымдуу болгон негизги иштердин тегерегинде түзүңүз.
Мисалы, сиз жумасына бир жолу кофе ичүү үчүн жолугушуп, үзгүлтүксүз оюн түндөсү же сейилдөөгө чогуу барышыңыз мүмкүн
10дун 7 методу: Аларды толтурууга чакыр
1 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Жөн эле алар сөзсүз түрдө көрсөтүлөт деп күтпөңүз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, интроверттер ыңгайлуу аймактан чыгып, маал -маалы менен баарлашып турганда өзүн бактылуу сезишет. Интровертти жашоого киргизүүгө аракет кылыңыз, эгерде алар ооба деп ойлобосоңуз да, аларды баарлашууга чакырыңыз. Алар сизди таң калтырышы мүмкүн жана алар келе алышпаса дагы, алар бул ойду баалашат!
- Ачкычты кармаңыз, эгер алар жок десе, аны түртпөңүз. Бир нерсе айт: "Эгер сен келгиң келсе, ушул дем алышта колледждеги досторум менен бир аз жолугушуп жатам. Болбосо, чоң маселе эмес!"
- Эгерде алар келишсе, анда алар узак убакытка чейин күтүшпөйт же өздөрүнө ыңгайсыз сезилген нерсеге катышат деп ойлобогула. Бир нерсе айтыңыз: "Эгер сизди кызыктырса, биз кийинчерээк кээ бир оюндарды ойнойбуз, бирок мен билем, балким, сен жакында кетишиң керек."
- Аларды таң калтырбаңыз же окуя кандай болору жөнүндө адаштырбаңыз. Мисалы, бул сиз жана башка досуңуз болот деп айтпаңыз, андан кийин акыркы мүнөттөрдө бир топ адамдарды сизге кошулууга чакырыңыз.
10дун 8 ыкмасы: Чалуунун ордуна текст
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Сиздин орточо интроверт телефон менен сүйлөшүүдөн коркот
Бирок алар жазуу түрүндө баарлашууга бир топ ыңгайлуу болушу мүмкүн. Кийинки жолу тез баарлашкыңыз келсе, аларга текст жазыңыз.
- Эгерде сиз чындап эле аларга чалууну кааласаңыз, алгач аларга эскертүү бериңиз. Мындай текстти жөнөтүңүз: “Бул чалуу үчүн жакшы убакытпы? Мен кийинки жумага пландарыбыз тууралуу айткым келди ».
- Алар онлайн режиминде туташуудан ырахат алышы мүмкүн (мисалы, электрондук почта, Facebook, мессенджер же Discord сыяктуу чат платформасы).
10дун 9 -методу: Аларга социалдык пландар жөнүндө алдын ала эскертүү бер
1 9 КЕЛДИ
Кадам 1. Аларга даярданууга бир аз убакыт болсун
Эгерде сиз интроверт менен убакыт өткөрүүнү кааласаңыз, айрыкча, алар көңүлү чөгүп кетиши мүмкүн болгон шартта, аларды акыркы мүнөттө жаздырбаңыз. Аларга бир нерсе келе жатканын жок дегенде бир нече күн мурун билдиргиле.
- Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Мен кийинки жумада 6 кесиптешимди покер түнүнө чакырып жатам, ал жума күнү саат 7: 00дө болот. Келгиң келеби? »
- План түзүү үчүн аларга кысым көрсөтүүдөн алыс болуңуз, анткени бул көптөгөн интроверттер үчүн абдан стресстүү болушу мүмкүн. Аларга белгиленген убакытты жана датаны бериңиз. Эгер ал иштебесе, ар дайым башка жолу аракет кылып көрсөңүз болот.
10дун 10 ыкмасы: Тынч мүнөттөрдү кабыл алыңыз
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Кээде унчукпай чогуу болгонуңуз туура
Интроверттер жөнүндө эң сонун нерселердин бири, алар дайыма чогуу болгондо сүйлөшүүнүн же сүйлөшүүнүн кажети жок. Ар бир көз ирмемди маектешүү же активдүүлүк менен толтуруунун ордуна, ар бириңиз өзүңүздүн жеке ишиңизди жасап жатканда, алар менен отурууга убакыт бөлүңүз. Экөөңүздөр тең тынч достуктан ырахат аласыздар!
