Үй жаныбарларына аллергиясы бар адамдар үй жаныбарлары бар достору жана үй -бүлөсүнө баруу менен байланышкан нааразычылыктарды жана кыйынчылыктарды билишет. Үй жаныбарларынын аллергиясы бар адамдарга үй жаныбарларынын жүнүнөн жана жүнүнөн ыңгайсыздык гана алып келбестен, алар олуттуу жана кээде өмүргө коркунучтуу аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Бирок, дарылануу, барууну башкаруу жана сиз барган адам менен баарлашуу аркылуу сиз үй жаныбарына ээ болгон бирөөнүн үйүнө баруу менен ийгиликтүү күрөшө аласыз.
Кадамдар
3 методу 1: Ден соолукту чыңдоодо болуңуз
Кадам 1. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Аллергияңызды дарылап, жалпы ден соолугуңузду көзөмөлдөп турушу үчүн дайыма дарыгериңизге көрүнүп турууну унутпаңыз. Врач менен кеңешпей туруп, сиз бирөөнүн үйүнө барганда аллергия менен күрөшүү үчүн керектүү маалыматка ээ боло албайсыз.
- Эгер сиз потенциалдуу аллергиялык реакцияга кабылышы мүмкүн болгон кырдаалга туш болсоңуз, дарыгериңизге билдириңиз.
- Догдуруңузга чүчкүрүү, мурундан суу агуу же мурундун бүтүшү, бетиңиздин оорушу (мурундун бүтүшү), жөтөлүү, көкүрөктүн кысылышы, демдин кысылышы, ышкыруу, суу, кызаруу же кычышуу, теринин кызарышы же аары.
- Жылдык жолугушууларды сактаңыз. Ден соолугуңузду башкаруу үчүн, сиз жалпы практика же аллерголог менен жылдык жана жарым жылдык жолугушууларды өткөрүп турушуңуз керек.
- Мезгил -мезгили менен аллергияга тест тапшырыңыз. Көптөгөн дарыгерлер эки жылда бир жолу аллергияга тест тапшырууну сунушташат. Бирок, чоңдор тесттердин ортосунда үч жылдан беш жылга чейин жүрүшү мүмкүн.
- Врачыңыздан иммунотерапия же аллергия боюнча сураңыз. Бул дарылоо тандоосу аллергияга болгон сезгичтигиңизди төмөндөтөт, мисалы, үй жаныбарларынын чачы.
Кадам 2. Аллергияга каршы дарыларды алыңыз
Үй жаныбарларынын аллергиясы менен күрөшүүнүн бир жолу - аллергиянын белгилерин алдын алуучу же азайтуучу аллергиялык дарыларды колдонуу же колдонуу. Акыр -аягы, аллергияга каршы дары -дармектер үй жаныбарларынын аллергендерин камтыган чөйрөдө иштөөнү бир топ жеңилдетет. Бул дары-дармектердин көбү рецептсиз сатылат, кээ бирлери рецепт боюнча гана сатылат. Карап көрөлү:
- Zyrtec, Clarinex жана Allegra сыяктуу антигистаминдер.
- Судафед сыяктуу деконгестанттар.
- Claritin-D же Allegra-D сыяктуу антигистаминдик деконгестанттар айкалышы.
- Nasonex, Flonase жана Veramyst сыяктуу кортикостероиддик мурун спрейлери.
- Аллергияга каршы дары ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Дарыгердин көрсөтмөсү болбосо, дары -дармектердин комбинациясын ичүүдөн алыс болуңуз жана дары пакетиндеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Кадам 3. Керек болсо, шашылыш рецепт боюнча дарыларды алып келиңиз
Акыр -аягы, аллергияга каршы дарыларыңыз иштебей калышы мүмкүн. Ошентип, сиз чукул кырдаалда бирөөнүн үй жаныбарына катуу аллергиялык реакцияга туш болушуңуз мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, өзүңүздү дарылоо үчүн керек болгон шашылыш дарыларды алып келиңиз. Тапканыңызды текшериңиз:
- Альбутерол ингалятору, эгер бар болсо. Бул астматиктер үчүн өзгөчө маанилүү.
- А epinephrine ийне, мисалы, EpiPen.
- Врачыңыз сунуштаган башка дарылар.
4 -кадам. Башкаларды эпинефрин сайуу менен тааныштырыңыз
Катуу аллергиялык реакция болгон учурда сизге кимдир бирөө эпинефрин уколун колдонушу керек болушу мүмкүн.
- Айтыңызчы, алар EpiPenди ортоңку саныңызга карматышы керек.
- Орнотулгандан кийин, алар калем чыкылдаганга чейин жана ийне териңизге киргенге чейин катуу түртүшү керек.
- Алар калемди бир нече секунд кармап турсун.
- Алар калемди сандан башка дененин бөлүгүнө эч качан сайбашы керек экенин билишсин.
Метод 2 3: Визитыңызды башкаруу
Кадам 1. Мүмкүн болсо, сыртта кал
Сиз жана сиздин досуңуз мүмкүн болгон аллергиялык реакцияларды азайтуу үчүн сапарыңызды структуралаштырууну ойлонушуңуз мүмкүн. Муну үй жаныбарларыңыздын чачы, чачы жана чаңы оңой эле топтолбогон сыртта болуу менен жасай аласыз.
- Эгерде сиз жөн гана сүйлөшүү үчүн бара жатсаңыз, подъездде же палубада кофе, чай же шарап ичүүнү сунуштаңыз.
- Эгерде сиз тамактануу үчүн бара жатсаңыз, тамагыңызды гриль кылууну жана сыртта тамактанууну сунуштаңыз.
- Эгер сиз жана сиздин балаңыз ойноо күнүнө бара турган болсоңуз, анда балдарга сыртта ойноону сунуштаңыз.
Кадам 2. кездемеден жасалган диван, стул же килем төшөлгөн бөлмөлөрдөн алыс болуңуз
Келгенде, чаңды, чачты же үй жаныбарларынын чачын камтыган кездемелерден же отургучтардан алыс болуңуз. Мындан тышкары, эгер мүмкүн болсо, килем төшөлгөн бөлмөлөрдөн алыс болуңуз. Бул маанилүү, анткени кездеме менен килем чаң соргондон кийин да чачты, чачты жана чаңды сактап калат.
- Булгаары же винил диванга же кол отургучтарга отуруңуз.
- Эгер тандоо болсо, жыгач креслого же башка эмерекке отуруңуз.
- Плиткасы же жыгач полу бар бөлмөлөрдө асылып туруңуз.
3-кадам. Жакшы желдетилген жерлерде болуңуз
Визитыңызды башкаруунун эң сонун жолу - убактыңыздын көбүн жакшы аба агымы бар жана чаң менен чачтын минималдуу топтолгон жеринде өткөрүүнү текшерүү. Муну менен, сиз жаман аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн болгон аллергендер менен күрөшүү мүмкүнчүлүгүн азайтыңыз.
- Келгенге чейин коноктон терезелерди ачуусун сураныңыз. Келгенге чейин, мындай деп айт: “Мен аллергиямдан тынчсызданып жатам. Балким, терезелерди ача аласызбы? »
- Бир нече желдеткичтери жана/же эшиктери бар бөлмөлөргө отурууга аракет кылыңыз.
Кадам 4. Үй жаныбарларына тийгенден кийин колуңузду жууп, кийимиңизди алмаштырыңыз
Үй жаныбарлары бар үйдө болгондон кийин колду жууп, кийимди алмаштыруу симптомдоруңузду башкарууга жардам берет. Муну үй жаныбарлары менен байланышкандан кийин жасаңыз.
- Мисалы, эгер мышыктардын бири шымдын бутуна сүртүлсө жана шымыңызга чач түшсө, анда сиз жаңы жупка алмаштыргыңыз келиши мүмкүн, же жок дегенде линт ролигин колдонуңуз.
- Эгерде сиз үй жаныбарларын кармасаңыз же кармасаңыз, дароо колуңузду жууңуз.
5 -кадам. Реалдуу бол
Досуна же үй -бүлө мүчөсүнө алардын үйүнө бара албай турган учурлар болушу мүмкүн экенин да түшүнүшүңүз керек.
- Эгер сиз сөзсүз түрдө катышууңуз керек болсо, чектелген убакытка гана калууга аракет кылыңыз - бир сааттын ичинде.
- Эгерде сиздин аллергияңыз өтө күчтүү болсо же реакцияңыз өмүргө коркунуч туудурса, анда барбаңыз.
- Эгерде сиз барган адам үйдү таза кармабасын жана ден соолугуңуз үчүн эч кандай чара көрбөсүн билсеңиз, барбаңыз.
- Эгерде сиз кимдир бирөөнүн үйүнө барып, терс реакция болсоңуз, бул катаны кайталабаңыз.
3 -метод 3: Адам менен баарлашуу
Кадам 1. Аларга аллергияңыз бар экенин билдириңиз
Аларга аллергияңыз тууралуу маалымат бере турган маекти баштаңыз. Бул сүйлөшүүдө сиз аларга аллергияңыз жана алардын катуулугу жөнүндө түшүнүк бересиз. Ошентип, алар үйүндө жагымдуу тажрыйбага ээ болуу үчүн керектүү маалыматка ээ болушат.
- Сиз денсоолугуңузга чындап тынчсызданып жатканыңызды ачык айткыңыз келет. "Менде үй жаныбарлары бар адамдарга барууну кыйындаткан аллергиям бар" деп айтууну ойлонуп көрүңүз.
- Адамдан үй жаныбарларынын кандай түрлөрү бар экенин так сураңыз. Бул абдан маанилүү, анткени бардык үй жаныбарлары аллергияңызды күчөтпөйт.
2 -кадам. Сылык бол
Аллергияңыз жөнүндө кимдир бирөө менен сүйлөшүүнү баштаганда, сиз сылык экениңизди текшеришиңиз керек. Алар сизге даярдануу үчүн эмне кылышы керек экендиги жөнүндө эч кандай талап койбоңуз. Анткени, сен алардын коногусуң - катышуунун кажети жок.
- Эгерде алар үйүн тазалоону же атайын турак жай курууну сунушташса, аларга ыраазычылык билдирүүнү унутпаңыз. Эч качан "үйүңдү кылдат тазалашың керек же мен бара албайм" деп айтпа. Анын ордуна сылык түрдө муктаждыктарыңызды түшүндүрүңүз.
- Сиздин абалыңыз аларга кантип ыңгайсыздык жаратарын түшүнүп жатканыңызды моюнга алууну ойлонушуңуз мүмкүн.
- Жолугушууңузду башка жакка которууну сунуштаңыз. Мисалы, алардын үйүндө кофе ичүүнүн ордуна, кофе дүкөндө кофе ичсе болот.
- Көбүнчө көңүл ачкан адамдардын көбү үй жаныбарларынын аллергендерин жана алар жараткан көйгөйлөрдү билиши керек.
Кадам 3. Адамдын үй жаныбарларына сейилдөөгө жол бербешин талап кылыңыз
Сиз конок болуп жатканда сиздин үй ээси үй жаныбарларын коомдук жайдан алып салууну сылык түрдө сунуштоону ойлонуп көрүңүз. Бул бардык коркунучтарды жок кылбаганы менен, олуттуу аллергиялык реакцияга кабылууңуздун ыктымалдыгын азайтат.
- "Үй жаныбарлары учурда бөлмөдө жок болсо, кээде менин аллергиям жакшы болот" деген сыяктуу бир нерсе айтыңыз.
- Үй жаныбарынын белгилүү бир түрү менен түз байланышуу аллергияңызды күчөтүшү мүмкүн экенин аларга билдириңиз.
- Көптөгөн үй жаныбарларынын ээлеринде конокторду кызыктырган "үй жаныбарларынын эркин аймактары" бар. Эгер алар бар болсо, алар сизге билдириши мүмкүн.
Кадам 4. Керек болсо кечирип коюңуз
Сиз жана сиздин үй ээсиңиз жасаган бардык кадамдарга карабастан, сиз дагы күтүлгөндөн эртерээк алардын үйүнөн чыгып кетишиңиз мүмкүн. Эгерде симптомдоруңуз оорлоп баратса, сылык түрдө кечирим сураңыз.
- Эгерде сиз сүйлөшүүнүн ортосунда болсоңуз, аны кайра багыттаңыз. Айт: "Мен жаман аллергиялык реакцияга туш болдум деп ойлойм".
- Дароо кетүүнүн ордуна, сырттагы маегиңизди бүтүрө алаарыңызды сураңыз. Мүмкүн болсо, сыртка чыккандан кийин, алар менен баарлашууну бүтүрүңүз.
- Кетээрден мурун, алар үчүн рахмат айт. Өздөрүн жаман сезбеши керек экенин билдиргиле. "Бул аллергиянын жагымсыз терс таасирлеринин бири. Кийинки жолу үйүмдө (же башка жерде) көрүшүүнү пландаштырсак кандай болот?"
