Лупус нефрит - бул иммундук системанын бөйрөккө кол салуусуна алып келген, алардын туура иштешине тоскоол болгон оору. Лупус нефритинин негизги симптомдорунун бири-денеде ашыкча суюктуктун топтолушунан улам буттардын, томуктардын жана астыңкы буттардын шишиши. Төмөндө 1 -кадамдан баштаңыз жана бутуңуздун жана буттарыңыздын шишигин кантип төмөндөтүү керектиги жана деталдуу түрдө оору жөнүндө кошумча маалымат алуу үчүн.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Үй шартында шишик жана буттарды дарылоо
Кадам 1. Диетаңыздагы туздун көлөмүн азайтыңыз
Эгерде сизге лупус нефрит диагнозу коюлган болсо, туздун курамы жогору болгон азыктардан баш тартуу менен тузду колдонууну чектөө туура болот. Туз (натрий хлориди) кандагы суу молекулаларын өзүнө тартып турат, анткени натрий молекулалары оң заряддуу, суу молекулалары терс заряддуу. Натыйжада, диетаңызда туздун көп болушу денеңиздин суюктукту көбүрөөк кармашына алып келет, бул буттардын, томуктардын жана буттардын шишигине алып келет.
- Туз, соя соусу, туздалган эт жана балык, консервалар, керексиз тамак -аштар, быштак, туздалган азыктар, тез даярдалуучу кесме, туздалган жаңгактар жана үрөндөр, прецетелдер жана тез даярдалуучу азыктар сыяктуу натрийге бай азыктардан алыс болуңуз.
- Туз алууну чектөө керек болгон даража, оорунун абалына жана дарыгердин кеңешине жараша, ар бир адамдан айырмаланат. Эгерде сиз сунушталган чектөөлөрдү кылдаттык менен аткарсаңыз, бул шишикти түшүрүүгө жана кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет.
Кадам 2. Шишикти түшүрүү үчүн бутуңузду бийик кармаңыз
Бутуңузду жана бутуңузду бийик кармоо дененин бул бөлүгүнө кан агымын азайтууга жардам берет (гравитациялык күчтөн улам), шишикти жана сезгенүүнү көзөмөлдө кармап туруу.
- Түнкүсүн, бутуңуздун астына бир же эки калың жаздык коюп, бутуңузду жүрөк деңгээлинен жогору көтөрүүгө аракет кылыңыз. Идеалында, бутуңуз 30 градус бурчта көтөрүлүшү керек.
- Ошондой эле диванда жатып бутуңузду жаздыкка же жаздыкка өйдө коюп, бутуңузду күн бою мүмкүн болушунча бийик көтөрүүгө аракет кылыңыз.
3 -кадам. Эпсом туздарын жана глицеринди ашыкча суюктукту чыгаруу үчүн колдонуңуз
Эпсом туздарынын (магний сульфаты) жана глицериндин таманына аралаштыруу, тамандын жана буттардын шишигин басаңдатууга жардам берет, анткени туз денеден ашыкча суюктукту чыгарат.
- Эпсом тузунун эки бөлүгүн глицериндин бир бөлүгүнө аралаштырып, аралашманы бутуңуздун жана томугуңуздун айланасындагы шишип кеткен териге сүйкөп коюңуз. Аралашманы бинт менен жаап, түнү бою ордунда калтырыңыз. Эртең менен таңууну чечиңиз жана шишиктин азайганын байкаганга чейин дарылоону күн сайын кечинде кайталаңыз.
- Бул денеден суюктук чыгаруучу эпсом туздары болсо да (туз суу молекулаларын тартат) глицерин терини тынчтандыруу үчүн керек, анткени туз кыжырданууну жана теринин бүдүрлөрүн пайда кылышы мүмкүн. Глицерин дагы гигроскопиялык зат (суу молекулаларын тартуу жана кармоо жөндөмүнө ээ), бул туздун күчүнө киришине көбүрөөк убакыт берет.
4 -кадам. Терди чыгаруу үчүн тез -тез көнүгүү жасаңыз
Жеңил көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз кылып туруу жакшы, анткени көнүгүү тердөөңүзгө алып келет, бул денедеги суу кампаларын түгөтөт.
- Көнүгүү жасаганда дене табыңыз көтөрүлөт. Сиздин денеңиз сизди муздатуу үчүн тер каналдары аркылуу сакталган сууну бөлүп чыгарат. Үзгүлтүксүз тердөө менен денеңиздеги суу кампалары түгөнүп, натыйжада буттарыңыздын жана тамандарыңыздын шишигин азайтат.
- Тердөөңүзгө алып келе турган кээ бир жакшы көнүгүүлөргө жөө басуу, чуркоо, велосипед тебүү жана тепкич менен басуу кирет.
Кадам 5. Натрийдин деңгээлин азайтуу үчүн калийге бай азыктарды көбүрөөк жегиле
Жогорудагы кадамдарда түшүндүрүлгөндөй, натрий денеңиздин сууну кармап калышына алып келет, буттарыңыздын жана тамандарыңыздын шишигин күчөтөт. Калийге бай азыктарды көбүрөөк колдонуу денеңизди ашыкча натрийден тазалап, шишикти басаңдатууга жардам берет.
- Бул сиздин денеңиз дайыма калий менен натрийдин деңгээлинин ортосунда назик тең салмактуулукту сактоого аракет кылгандыктан болот - ошондуктан калийдин деңгээли жогору болгондо, натрийдин деңгээли төмөн болот жана тескерисинче.
- Ар бир негизги тамакка жок дегенде бир калийге бай тамакты кошууга аракет кылыңыз. Калийге бай азыктарга банан, ак буурчак, шпинат, картошка, өрүк, ашкабак, йогурт, лосось, авокадо жана козу карын кирет.
Кадам 6. Тамекини таштаңыз, анткени ал абалды начарлатышы мүмкүн
Тамеки чегүү кан тамырларды кысат, кан басымдын көтөрүлүшүнө алып келет. Кан басымы жогору адамдар лупус нефритине көбүрөөк чалдыгышат жана буттар менен тамандарда шишик көбөйөт. Тамекини таштоо кыйын болушу мүмкүн, андыктан эмнеден баштоо керектиги боюнча пайдалуу маалыматты бул макаладан караңыз.
7 -кадам. Денеңиздин суу сактагычын азайтуу үчүн диуретикалык тамактарды жеңиз
Диуретикалык зат - денедеги зааранын өндүрүшүн жогорулатуучу зат. Заара өндүрүүнүн көбөйүшү сиздин денеңизге ашыкча суудан арылууга мүмкүндүк берип, томуктар менен буттун шишигин басаңдатат. Эң эффективдүү диуретикалык азыктарга петрушка, каакымдын экстракты, сельдерейдин үрөнү жана кресло кирет.
3төн 2 бөлүк: Дарылануу
Кадам 1. Сезгенүүнү басаңдатуу, иммундук системаны басуу жана ашыкча суюктукту жок кылуу үчүн дары -дармектерди алыңыз
Лупус нефритине даба азырынча табыла элек, бирок дары -дармектер (жогоруда бөлүмдө көрсөтүлгөн жашоо образынын өзгөрүшү менен бирге) абалды көзөмөлдө кармап, шишиктери жана буттары шишип кетиши сыяктуу симптомдорун басаңдата алат. Лупус нефритин дарылоо үчүн көбүнчө белгиленген дары -дармектер кирет:
- Кортикостероиддер: Бул дарылар иммундук системада сезгенүүнү пайда кылуу үчүн жооптуу болгон химиялык заттарды бөгөө менен иштейт. Бул дары -дармектердин белгиленген дозасы, адатта, абалынын жакшырышына жараша төмөндөтүлөт, анткени алар олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Гидрокортизон лупус нефритин дарылоодо колдонулуучу эң көп колдонулган кортикостероид болуп саналат, анткени ал муундар менен тарамыштардын шишигинин катуулугун төмөндөтөт. Бул крем, лосьон же укол түрүндө келет.
- Иммуносупрессивдүү дарылар: Бул дарылар бөйрөккө зыян келтирүүчү иммундук системанын аракеттерин басуу үчүн иштейт. Мисалы, Азатиоприн, Циклофосфамид жана Микофенолат.
- ACE ингибиторлору: ACE (ангиотензинге айландыруучу фермент) ингибиторлору кан агымын жакшыртууга жана дене системасынан ашыкча тузду жана сууну чыгарууга жардам берет. Натыйжада кан агымы жакшырып, кан басымы көзөмөлгө алынат.
- Диуретиктер: диуретиктер (суу таблеткалары деп да аталат) денедеги ашыкча суу менен тузду жок кылууга жардам берет. Алар бөйрөктү заара менен ашыкча натрийди чыгарууга мажбурлоо менен иштешет. Бул ашыкча натрий кандан суу алып, шишикти басаңдатууга жардам берет.
Кадам 2. Бөйрөктү детокс кылуу үчүн диализден өтүңүз
Лупус нефритинин олуттуу учурларында, бөйрөк бул функцияны өз алдынча аткара албай калганда, денеден токсиндерди чыгаруу үчүн диализ талап кылынат.
- Оорулууну диализ бөлүмүнө алып барышат, мында адистештирилген медайым же дарыгер бөйрөккө И. В катетерин салышат. Бул I. V андан кийин диализ машинасына туташтырылган. I. V жаман, уулуу канды машинага жеткирет, андан кийин тазаланган канды бөйрөккө кайтарат.
- Бөйрөктүн оордугуна жараша диализ сессиялары жумасына эки -үч жолу талап кылынышы мүмкүн.
3 -кадам. Бөйрөк алмаштыруу мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз
Эгерде башка дарылоо ыкмалары ишке ашпай калса, бөйрөктү алмаштыруу маселесин кароо зарыл болушу мүмкүн. Бул процедура иштебей калган бөйрөктү даяр донордун дени сак бөйрөгү менен алмаштырат.
- Бөйрөктү тирүү донор (пациентке кан туугандары бар адамдар, мисалы, ата -энеси, балдары же бир туугандары), тирүү байланышы жок донор (пациентке кан байланышы жок инсан, мисалы, жубайы же досу) же донору бериши мүмкүн. өлгөн донор (жакында каза болгон, бирок өлөр алдында дени сак бөйрөгүн берүүгө макул болгон адамдар).
- Бөйрөк берүү процесси төмөнкүчө: Берилген бөйрөк (же бөйрөк) муздак туздуу сууда сакталат. Андан кийин алуучунун канына жана тканынын түрүнө туура келерин аныктоо үчүн текшерилет. Трансплантация дени сак бөйрөктү алгандан кийин 48 сааттын ичинде бүтүшү керек.
- Дарылоодон кийин, адатта, реципиенттин иммундук системасы жаңы трансплантацияланган органды четке какпашы үчүн кошумча дары -дармектер жазылат.
3төн 3 бөлүк: Лупус нефритин түшүнүү
1 -кадам. Лупус нефрит деген эмне экенин жана ал эмне үчүн тамандар менен буттун шишип кетишин түшүнүңүз
Лупус нефрит - бул иммундук система бөйрөккө кол салып, алардын иштебей калышына алып келүүчү шарт.
- Бөйрөк иштебей калганда шишип кетет жана калдыктарды кандагыдай чыпкалай алышпайт. Бул денеде сакталган суюктуктун өлчөмүнүн бузулушуна алып келет. Организмде ашыкча суюктук пайда болгондо, бул тамандардын, буттардын жана буттардын шишигине алып келет.
- Томуктар жана буттун шишиши көбүнчө лупус нефритинин биринчи байкалган симптому болуп саналат. Күндүн башында шишик жок болушу мүмкүн, бирок физикалык активдүүлүктөн кийин бара -бара начарлайт.
Кадам 2. Лупус нефритинин башка симптомдорун тааныганды үйрөнүңүз
Лупус нефритинин симптомдору негизинен башка бөйрөк ооруларына окшош. Томуктар жана буттар шишигенден тышкары, бул төмөнкүлөрдүн бирин же бир нечесин камтышы мүмкүн:
- Гематурия: Гематурия - заарада кандын болушу. Кандын заарасы көбүнчө инфекциялар же бөйрөктөрдүн бузулушунан келип чыгат.
- Көбүк, көбүктөнгөн заара: Бөйрөктүн сезгенүүсү алардын нормалдуу иштешине тоскоол болот, бул заара аркылуу протеиндин агып кетишине же жоголушуна алып келип, көбүктөнүп же көбүктөнүп кетет.
- Түнкүсүн ашыкча заара кылуу: Бөйрөк зааранын өндүрүшүн көзөмөлдөйт. Эгерде бөйрөктөрүңүз бузулган болсо, алар заараны ашыкча өндүрүшү мүмкүн, бул түн ичинде заара кылуу эпизоддорунун көбөйүшүнө алып келет.
- Салмактын жогорулашы: Бөйрөктүн иштебегендигинен улам, дене салмагынын жогорулашы организмдеги туздун жана суунун кармалышынан келип чыгат. Бирок, стероиддердин жалпы терс таасири аппетитти жогорулатуу менен бирге, стероиддик дарылоодон кийин да пайда болушу мүмкүн.
- Жогорку кан басымы: Бөйрөктөр кандын чыпкалануусу үчүн дайыма басым талап кылат. Ошондуктан бөйрөк ангиотензин аттуу белокту өндүрүп, кан басымын жөнгө салууга жардам берет. Эгерде бөйрөк жабыркаса, ал мындан ары кан басымын жөнгө сала албайт жана кан басымы жогорулайт.
3 -кадам. Лупус нефритине кантип диагноз коюлганын түшүнүңүз
Томуктар менен буттун шишиги жана жогоруда айтылган симптомдордун кайсынысы лупус нефритинин жакшы көрсөткүчү болсо да, диагнозду ырастоо үчүн катуу текшерүүдөн өтүү керек болот.
- Кан тесттери: Креатинин жана мочевина сыяктуу калдыктар адатта бөйрөк аркылуу денеден чыгарылат. Эгерде бул калдыктардын деңгээли кан анализинин жыйынтыгында жогоруласа, анда ал лупус нефритинин бар экенин көрсөтөт. Венадан кан үлгүсү алынат жана текшерүү үчүн стерилдүү идишке салынат.
- 24 сааттык заара чогултуу: Бул тест үчүн зааранын үлгүсү чогултулуп, белоктун деңгээлине текшерилет. Процедура бөйрөктөрдүн калдыктарды чыпкалоо жөндөмдүүлүгүн аныктоо үчүн 24 сааттын ичинде кайталанат. Заара ошондой эле эритроциттердин, лейкоциттердин жана белоктордун анормалдуу деңгээлине текшерилет.
- Иоталаматты тазалоо тестирлөө: Бул жол -жобого бөйрөктөрдүн затты канчалык тез чыпкалоо жана денеден чыгаруу үчүн канга радиоактивдүү контраст боёгу (иоталамат) киргизилгени кирет.
- Бөйрөктүн биопсиясы: Оорунун өнүгүшүн так аныктоо үчүн бөйрөктүн биопсиясы керек болот. Процедура учурунда кыртыштын үлгүсүн алуу үчүн ашказан аркылуу жана бөйрөккө узун ийне сайылат. Андан кийин үлгү текшерүү үчүн лабораторияга жөнөтүлөт.
- УЗИ: УЗИ бөйрөктүн көлөмүн жана формасын аныктоо жана аномалиялардын же бузулуунун белгилеринин бар -жогун текшерүү үчүн жасалат.
Кадам 4. Лупус нефритинин стадиялары менен таанышыңыз
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму тарабынан иштелип чыккан системага ылайык лупус нефритин беш башка этапка бөлүүгө болот. Сиздин абалыңызды кылдат жана терең анализдегенден кийин, врач сизге лупус нефритинин белгилүү бир стадиясында диагноз коё алат.
- 1 -этап: 'Лупус нефритинин белгиси жок
- Этап 2: Шарттын эң жумшак түрү кортикостероиддер менен дарыланышы мүмкүн
- 3 -стадия: өнөкөт лупустун алгачкы стадиясы, кортикостероиддердин жогорку дозалары дарылоодо талап кылынат.
- 4 -стадия: лупустун өнүккөн стадиясы, кортикостероиддердин жогорку дозалары башка иммунитетти басаңдатуучу дары менен айкалышат. Бейтап бөйрөк жетишсиздигине алсыз болушу мүмкүн.
- 5-стадия: Протеиндин ашыкча жоголушу жана шишиги, кортикостероиддердин көбүрөөк өлчөмү иммунитетти басаңдатуучу препараттардын аралашмасы менен же ансыз дайындалат.
