Эгерде сиз укпагандан же артыкчылыктан чарчап жатсаңыз, катаал, сараң мамилени өнүктүрүү идеясы сизге жагышы мүмкүн. Маанайга ээ болуу үчүн, болгону жүрүм -турумуңузга жана жүрүм -турумуңузга бир аз оңдоолорду киргизүү керек: ишенимдүү болуңуз, авторитетке суроо бериңиз, кызыксыз болуп көрүнүңүз жана оюңузга келгенди айт. Эсиңизде болсун, маанай сизди досторуңуз жана бийлик өкүлдөрү менен чоң көйгөйгө алып келиши мүмкүн, андыктан бул өзгөрүүнү жасоодон мурун жакшылап ойлонуп көрүңүз.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Негизги мамилени алуу
1 -кадам. Чечкиндүү бол
Сиз сиздин инсандыгыңыз үстөмдүк кылып жатканына жана сиздин бар экениңизди көз жаздымда калтырууга болбойт. Болбосо, сиздин мамилеңиз бар экенин ким байкайт? Муну табигый түрдө тартып алуу үчүн муну жасаңыз.
- Эгемендүүлүгүңүздү ырастаңыз, анткени алар популярдуу болгондуктан (кийим стили, популярдуу музыка, ТВ шоулары, кинолор ж. Б.).
- Өзүңүздү башка адамдарга караганда алда канча жакшыраак сезип, демек, нерселерге татыктуусуз. Сиз муну өз ишенимиңиз менен жупташтыргыңыз келет. Эжеңиздин кийимдерин уруксатсыз карызга алуу, ата -энеңизди сизге iPhone сатып алуу, түнкүсүн башка адамдар уктап жаткан учурда музыкаңызды чынында катуу ойнотуу сыяктуу нерселерди жасаңыз. Эч качан кылган иштериңиз үчүн кечирим сурабаңыз.
- Өжөр болгула. Адамдар сизди башкача кылууга, сиз каалабаган нерсени жасоого же жүрүм -турумуңузду өзгөртүүгө аракет кылышканда, мылтыгыңызды так кармаңыз. Сизде башка адамдар кандай сезимде болсо, ошондой мамиле болот.
Кадам 2. кесепеттерин этибарга албоо
Эгер маанайыңыз болгондо, сиз өзүңүздү алып жүргөнүңүз үчүн көп нерсеге ээ болосуз. Адамдар (атап айтканда, чоң кишилер) сиз менен бактылуу болушпайт жана алар жазаны колдонууга аракет кылышы мүмкүн. Туура мамилеге ээ болуу үчүн, бул кесепеттерге көңүл бурбоо керек же кесепеттерине карабай бир нерсе кылуу керек.
- Каалабаганыңызды этибарга албаңыз жана кылгыңыз келгенден башка эч нерсени жокко чыгарыңыз. Бул үй тапшырмаңызды же үй жумуштарыңызды жасабоону жана кино көрүү, видео оюндарды ойноо, досторуңуз менен сейилдөө ж.б.у.с.
- Чындыкты этибарга албаңыз. Ар бир кылган ишиңиздин кесепети болот. Жашооңузда бийлик өкүлдөрүнө канчалык мамиле кылсаңыз, ошончолук жазаланасыз. Ошо сыяктуу эле, мектеп сыяктуу нерселерди этибарга албоо, жумушка орношуу же нерселер сиздин тизеңизге түшөт деп күтүү, балким, сиз үчүн жакшы болбойт. Сиздин мамилени сактап калуу үчүн, бул мүмкүн болгон кесепеттерин көрмөксөнгө салууга туура келет.
3 -кадам. Суроо берүүчү орган
Көз карашыңдын бир бөлүгү - бул сен каалабаган нерселерди жасоого жана эгер кылбасаң, сени жазалоого күчү бар адамдарды суракка алуу. Алардын чечимдерине жана буйруктарына шек келтирүүнү үйрөнүү - бул сиздин көз карандысыз ой жүгүртүүнү өнүктүрүүчү пайдалуу чеберчилик.
- Ата -энеңиздин бөлүмдөрүн жасоого аракет кылып жатканыңызда, алар каалабаган нерсени кылууга уруксат берүү үчүн "Бирок баланчанын апасы ар дайым ага уруксат берет" же "Бирок муну башкалар жасайт" деген сөз айкаштарын колдонуңуз..
- Ар дайым эмне үчүн кимдир бирөө бир нерсе кылууну сураганда (бул өзгөчө ата -энелер жана мугалимдер үчүн жакшы иштейт). Мисалы, эгер сиз математиканы жек көрсөңүз, математика мугалимиңизден алгебранын мааниси эмнеде экенин сураңыз. Эгерде ата -энеңиз уктоо убактысын белгилесе, ошол уктоо убактысына каршы чыгып, ал учурда эмне үчүн жатышыңыз керек экенин сураңыз.
- Эрежелерге баш ийбөө. Бийликтегилердин кыжырын келтирүүнүн жана мамиленин дагы бир жолу - алар орноткон эрежелерге баш ийбөө. Алар сени жазалаганда (эгер алар сени кармашса), өзүңө эч нерсе кылбагандай мамиле кыл жана жазаларды четке как.
- Коменданттык сааттын сыртында калуу, машинаны уруксатсыз карызга алуу, кайда экениңизди эч кимге айтпастан досторуңуз менен чыгуу сыяктуу иштерди жасаңыз. Сиз негизделгенде же башкача жазаланганда, жазаны этибарга албаңыз.
- Кыйынчылыкка кабылбастан канчалык алыска бара алаарыңызды билүү үчүн дайыма мектепте жана үйдө чек араларды сүрүп туруңуз. Жөн гана ар кимдин сынуу чекити бар жана сиз аны менен дайыма талашып -тартышуу, аларга калп айтуу жана алардын эрежелерине каршы чыгуу аркылуу түрткү бере аласыз деген божомол менен иштеңиз.
4 -кадам. Кызыксыз абаны өрчүтүү
Көз карашка баш ийүү башка адамдарга кам көрбөөнү билдирет. Сиз эмне кылып жатсаңыз, "мен башка жерде болууну артык көрөм" деген абага ээ болушуңуз керек. Бул ата -энеңиз же бийлик өкүлдөрү сизден бир нерсе кылгыңыз келгенде өзгөчө маанилүү.
- "Ооба, эмнеси болсо да" дегенди колдонуу, сиз каалабаган иштерге тартууга жана шылдыңдаган күлкүңүзгө болгон мамилеңизди жакшы нукка бурушу мүмкүн.
- Сарказмды колдонуу сиздин кызыксыздыгыңызды жана артыкчылыгыңызды көрсөтүү үчүн абдан эффективдүү курал болушу мүмкүн. Бул фразалар маанай үчүн өзгөчө жакшы (какшык менен айтылган): "кандай кызыктуу" жана "мен ошондуктан мага муну айтканыңа кубанычтамын ".
- Сунуш же бийлик өкүлү менен сүйлөшкөндө мыскылдуу күлүңүз. Бул алардын пикирине канчалык маани бербей турганыңызды көрсөтөт.
- Адамдар сиз менен сүйлөшүп жатканда телефонуңузга SMS жазуу менен алек экениңизди текшериңиз. Сиз муну сабакта, мугалимдин айткандарына кызыкпасаңыз да жасай аласыз.
- Коммуникативсиз болуңуз. Ата -энең кызыгып калганда, мүмкүн болушунча тезирээк жооп бер. Мисалы: "Күнүң кандай өттү?" Деп сураганда ийинин куушуруп, "жакшы" Эгерде алар: "Бул дем алышта эмне кылып жатасыз?" жөн эле "эээ … эмнеси болсо да" деп айт.
2дин 2 -бөлүгү: Сиздин мамилеңизди андан ары өркүндөтүү
Кадам 1. Бөлүктү кийиңиз
Адамдар сиздин мамилеңизди байкап турганына ынанууңуз керек жана муну жасоонун бир жолу - канчалык кам көрөрүңүздү көрсөтүү менен кийинүү же адамдарды активдүү түрдө таарынтууга аракет кылуу.
- Ата -энеңиз жактырбаган нерселерди кийиңиз, сизге туура келбеген кийим, ылайыктуу ураандары жок, же кир жана айрылган.
- Өзүңүздүн стилиңизди түзүңүз. Сиз адамдар сиз жөнүндө эмнени ойлобогонуңузду билишиңизди каалайсыз жана муну жасоонун бир жолу - бул өз стилиңизди жасоодо ачык болуу. Эсиңизде болсун, сиз өзүңүздүн мамилеңизди көрсөтүү үчүн кара түстөгү кийимдерди кийүүнү каалабайсыз (муну ким кыла алат), өзүңүздү уникалдуу кылгыңыз келет.
- Пирсингдер жана татуировкалар - бул козголоңчулар менен ата -энелерин чындап нааразы кылгандардын ачуусу. Сиз 18 жаштан жогору болушуңуз керек, бирок татыктуу же пирсинг жасоо үчүн, эгер сиз кадыр -барксыз жерге барбасаңыз (жана бул инфекциялар сыяктуу нерселер үчүн жаман, ошондуктан сунушталбайт).
Кадам 2. Туура дене тилин колдонуңуз
Дене тили - өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды билдирүүнүн эң сонун жолу. Туура маанай көрсөтүү - бул туура дене тилин колдонуу, башка адамдар эмне болуп жатканын билиши үчүн.
- Колдоруңузду көкүрөгүңүзгө кесип өтүңүз. Бул коргонуу жаңсоосу болсо да, бул кыжырдануу же зеригүү жаңсоосу болушу мүмкүн жана сиз менен жүргөн адамга же адамдарга кызыкдар эместигиңизди билдириши мүмкүн.
- Көздү айлантуу - башка адамга кыжырданууну же шылдыңдоону билдирүүнүн эң сонун жолу. Алар эмне деп айтпасын, айрыкча эрежелерди бузуу үчүн кыйынчылыкка кабылган болсоңуз, көзүңүздү жумуп коюңуз.
- Көз тийбөө же көз тийбөө - мамилени көрсөтүүнүн жакшы жолу. Көз тийбөө башка кишилерди кыжырдантышы мүмкүн, анткени бул сиздин тараптан кызыгуунун жоктугун көрсөтөт. Көзгө ашыкча тийүү коркутуучу болушу мүмкүн.
- Эшикти тарс жаап, ачуу ызы -чууну чыгаруу (ачууланган музыканы чындап катуу ойнотуу сыяктуу) сиздин нааразычылыгыңызды көрсөтүп, башкалардын жашоосун бузушу мүмкүн. Бул тактиканы авторитет менен урушкандан кийин колдонуу өзгөчө жакшы.
3 -кадам. Физикалык мейкиндигиңизге эч кимди жолотпоңуз
Сиздин бөлмөңүз - бул сиздин жеке чөйрөңүз жана сиз аны каалаганыңыздай башкара аласыз, анын ичине адамдарды (сиздин үй -бүлөңүз сыяктуу), качан жана качан кааласаңыз, кирүүгө уруксат берүү кирет.
- Сиздин бөлмөгө кирүүгө аракет кылган үй -бүлө мүчөлөрүнө кыйкырыңыз. Эшигиңизге белгилерди коюңуз, бул сиздин чакыруусуз сиздин бөлмөгө кирүүгө аракет кылган адам үчүн тез өлүм.
- Эгерде кимдир бирөө сиздин эшигиңизди каккыласа, "кет!"
4 -кадам. Башыңа эмне келсе, ошону айт
Сиз айткан нерселерди фильтрлебеңиз. Эгер алар орой болсо, анда эмне? Сиз көз карашка ээ болууну көздөп жатасыз жана маанайыңыз сиз жасаган жана айткан нерселериңиздин башкаларга кандай таасир этерин ойлобоону билдирет.
- Башкалардын каталарын көрсөт. Адамдар бузулганда (айрыкча чоңдор ата -энең же мугалимиң сыяктуу), сен аларды шылдыңдаганыңды текшер. "Оо, кудай, апа, кечки тамакты күйгүзгөнүңүзгө ишене албайм. Туура эч нерсе кыла албайсызбы?"
- Ой жүгүртүү - бул өрчүтүү үчүн чоң чеберчилик, эгерде сиз маанайыңызга каршы турсаңыз, сизге жакшы кызмат кылат. Эгерде кимдир бирөө чындап эле жийиркеничтүү кийим кийип жүргөн болсо, анда ага ушуну айтканыңызды текшериңиз. Эгерде досуңуз баланын үстүнөн акмактай болуп жатса, анда аны катуу айтып жатканыңызды текшериңиз.
5 -кадам. Укукка ээ болуу сезимине ээ болуңуз
Бул маанайдын маанилүү бөлүгү, анткени мамиле баарынан жакшыраак экениңе ишенүүдөн келип чыгат (демек каталарды көрсөтүп, сунуштарды түшүрүү). Адамдардын убактысы жана күчү сизге таандык (өзгөчө ата -энеңиз сыяктуу адамдар; аларды сөзсүз түрдө кабыл алыңыз).
- Баарын билгендей кыл. Кимдир бирөө сиздин оюңузду өзгөртүүгө же башкача ишендирүүгө аракет кылса, аларга күлүңүз же көзүңүздү жумуп алып кетиңиз.
- Эч качан "сураныч" же "рахмат" деп айтпаңыз. Бул сиздин мамилеңизге сылык -сыпаа жана сыпайы сөз айкаштары, андыктан сиз аларды эч нерседен алыс кылгыңыз келет. Эч качан үйдүн тегерегине жардам берүүгө аракет кылбаңыз жана мектептеги мугалимдериңизге кол сунууга аракет кылбаңыз, атүгүл эшикти кармоо сыяктуу жөнөкөй нерсе менен.
6 -кадам. Ата -энеңиз жактырбаган адамдар менен баарлашыңыз
Сиз сиздин мамилеңизди колдогон адамдар менен сүйлөшүп жатканыңызга ынангыңыз келет, бул негизинен ата -энеңиз жактырбаган же жактырбаган адамдар менен сүйлөшүүнү билдирет; сиздей мамиле кылган адамдар.
- Сиз бул адамдарды мектептен оңой эле таба аласыз, эгерде сиз аларга жана баардык нерсеге кызыкпасаңыз, алар сиз менен дос болуу үчүн өлүшөт.
- Сиз, албетте, чогуу отурган адамдар ата -энеңизге коменданттык сааттан чыкпаганыңызды же мугалимиңизге жыл бою үй тапшырмаңызды аткарбаганыңызды айткысы келбеген адамдар экенине ынангыңыз келет.
Өзүңүздү билдирүүгө жардам бериңиз
Башкаларга мамилени көрсөтүү
Маанайга ээ болуу vs.
Кеңештер
- Сени жактырбагандар жөнүндө көп ойлобо. Эгерде сизде маанай болсо, анда сизди жактырбаган көптөгөн адамдарды жаратасыз, андыктан буга даяр болуңуз.
- Аны өтө эле алыска кетирбеңиз жана башкаларга ачык орой мамиле кылыңыз. Эч ким жаман адамды жактырбайт, ал эми чыныгы жашоодо Регина Джордждой болуп, андан кутула албайсың.
Эскертүүлөр
- Эгерде сизде жаман маанай болсо, эл сизди кожоюн катары тааныйт, атүгүл бейбаш. Андыктан сак болуңуз!
- Мугалимдер, ата -энелер жана бийлик өкүлдөрүнө болгон мамилеңиз сизди кыйынчылыкка алып келиши мүмкүн. Сиз эч кандай жамандык кылбасаңыз дагы, алар сиздин мамилеңизди "кыйынчылык" катары көрүп, ошого жараша мамиле кылышат.
