Псориаз - теринин бетинде тери клеткаларынын пайда болушуна алып келүүчү тери оорусу жана калың, кычышуучу жана кургак теринин өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Псориаз менен байланышкан кээ бир симптомдорду жеңилдетүүнүн бир жолу - терини дайыма нымдап туруу. Псориазды дарылоодо эффективдүү болгон нымдагычты тандоо үчүн ингредиенттерди кунт коюп окуп чыгыңыз жана колдо болгон нымдагычтардын түрүн эске алыңыз. Сиз ошондой эле башка актуалдуу тери дарылоо ыкмаларын колдоно аласыз.
Кадамдар
3 методу 1: Ингредиенттерди эске алуу
Кадам 1. Жыпар жана спиртсиз продуктуларды колдонуңуз
Псориаз көбүнчө кыжырданган тери менен мүнөздөлөт жана натыйжада сиз дайыма жыпар жыттуу жана алкоголсуз продукцияларды колдонушуңуз керек. Бул ингредиенттер теринин көйгөйлөрүн күчөтүп, кургактыкты жана кычышууну жогорулатат.
- Нымдандыруучу жыпар жыттуу экенин камсыз кылуу үчүн ингредиенттердин толук тизмесин окуп чыгыңыз. Парфюм жана жыпар жытты камтыган продукциялардан алыс болуңуз.
- SD спирти, денатурацияланган спирт жана изопропил спирти бар продукциялардан алыс болуңуз.
Кадам 2. Алоэ верасы бар нымдагычты колдонуп көрүңүз
Алоэ вера экстракты псориаздын кесепеттерин дарылоого жардам берет. Кремди түздөн -түз териге сүйкөп коюңуз. Бул кызарууну, кабыкты, кычышууну жана сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Эффекттерди көрүү үчүн болжол менен бир ай бою бул кремди бир нече жолу колдонуу керек болушу мүмкүн.
- Алоэ вераны ар кандай нымдагычтардан тапса болот, ошондой эле өз алдынча сатып алса болот.
- Алоэ вера креми бар бирин табуу үчүн нымдагычтардагы ингредиенттерди окуңуз.
- Алоэ вера өсүмдүгүн үй шартында өстүрүп, каалаган убакта өсүмдүктүн жалбырагын үзүп, кысып колдонсоңуз болот.
3 -кадам. Чычырканактын майын же неем майын камтыган нымдагычты издеңиз
Чычырканак майы жана неме майы сыяктуу табигый майлар псориаз менен байланышкан теринин кыжырдануусун басаңдатууга жана алдын алууга жардам берет. Мисалы, чычырканак майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана кургак жана бузулган терини дарылоого жардам берет. Ошо сыяктуу эле, майлуу май кургак жана жарылган терини жумшартууга жана нымдоого жардам берет.
Бул продукттарды жергиликтүү дарыканадан же Интернеттен сатып алса болот
Метод 2ден 3: Нымдагычтын түрүн тандоо
Кадам 1. Крем же мазьды карап көрүңүз
Көптөгөн дерматологдор псориазды дарылоо үчүн лосьондун ордуна оор/коюу нымдандыруучу кремди же майды сунушташат. Себеби, коюу кремдер сууну териге камап, нымдандыруучу эффекттердин узакка созулушуна шарт түзөт.
Сиз дерматологдон: "Менин псориазымды дарылоо үчүн кандай нымдагычты сунуштайсыз?", "Крем, май же лосьон колдонушум керекпи?"
Кадам 2. Кокос майын нымдагыч катары колдонуп көрүңүз
Сиз нымдагычтын бир түрү катары кремдин ордуна кошумча таза кокос майын колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн. Майлар кремдерге артыкчылык бериши мүмкүн, анткени алар териңизден суунун бууланышын алдын алат жана нымдандыруучу таасир сегиз саатка чейин созулушу мүмкүн. Кокос майын псориаз үчүн нымдагыч катары колдонуу үчүн төмөнкү кеңештерди аткарыңыз:
- Кокос майын эртең менен душтан кийин бляшек псориаз тактарына колдонуңуз.
- Кокос майын териңизге сүртүүнү жеңилдетүү үчүн жылуу сууга ысытыңыз.
- Либералдуу өлчөмдө жабыр тарткан аймактарга май сүйкөп коюңуз.
- Эгерде тери чыңалып, кургап баштаса, күн бою кайра колдонуңуз.
3 -кадам. Нымдандыруучу лосьондордон алыс болуңуз
Лосьондор псориаз менен нымдаштырганда крем же май сыяктуу пайдалуу эмес. Себеби, лосьондордун көбү өтө ичке жана суусу көп. Лосьондор териге тез сиңип кетсе да, алар узак мөөнөткө пайда алып келбейт.
Эгерде сиз нымдандыруучу лосьон колдонсоңуз, анда нымдагычты күн бою тез -тез кайра колдонууга туура келет
Кадам 4. Бир нече нымдагычтар менен эксперимент жүргүзүңүз
Жакшы иштеген нымдагычты табуу үчүн ар кандай майлар, кремдер жана майлар менен тажрыйба жүргүзүүңүз керек болот. Көпчүлүк учурда бул териңизди нымдуу сактоого жардам бергенди тапмайынча жок кылуу процесси болот. Сиз нымдагычтарды күн бою кайра сүйкөп койсоңуз болот жана белгилүү бир нымдагыч менен жабышуунун кажети жок. Мисалы, сиз эртең менен мазь, бирок уктаар алдында жеңил лосьон колдонууну жакшы көрүшүңүз мүмкүн.
3 методу 3: Альтернативдүү тери дарылоолорун табуу
Кадам 1. Врач же дерматолог менен сүйлөшүңүз
Псориаз диагнозу коюлганда, врач же дерматолог менен териге кам көрүүнүн ар кандай варианттары жөнүндө сүйлөшүү керек. Дарыгерден псориаз менен байланышкан кээ бир симптомдорду жеңилдетүүгө жана алдын алууга жардам бере турган нымдагычтар сыяктуу териге кам көрүү продуктуларын сунуштоону сураныңыз.
- Сиз териге кам көрүү тартибин өзгөртүүдөн мурун ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.
- Мисалы, сиз: "Мен псориазымдын симптомдорун жеңилдетүү үчүн жаңы нымдагычты колдонууну ойлонуп жатам. Сунуштарыңыз барбы?"
- Сиз ошондой эле: "Мен бул үч продуктту анча ийгиликсиз сынап көрдүм. Сиз сунуштай турган башка варианттар барбы?"
Кадам 2. Рецептсиз актуалдуу дарылоону карап көрүңүз
Сиз ошондой эле түздөн -түз териге жайгаштырылган псориазга каршы бир катар актуалдуу дарылоону карап көрсөңүз болот. Мисалы, көмүр чайыры жана салицил кислотасы псориазды дарылоо үчүн Дары -дармектер Федерациясы тарабынан бекитилген. Көмүр чайыры теринин клеткаларынын өсүшүн басаңдатуу жана теринин көрүнүшүн калыбына келтирүү менен иштейт. Ошондой эле псориаздын натыйжасында пайда болгон кычышууну, сезгенүүнү жана масштабды азайтууга жардам берет. Ошо сыяктуу эле, салицил кислотасы теринин сырткы катмарын сыйрып, псориаздын кабыгын кетире алат. Кээ бир терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Көмүр чайыры: Терини кыжырдантып, кызартып, кургатат жана аны нымдагыч менен бирге колдонуу керек. Чайыр кийимди да булгашы мүмкүн. Ал ошондой эле териңизди күндүн зыяндуулугуна сезгич кылат. Көмүр чайыры - бул псориазды дарылоо жолу. Бирок, дарылоонун таза ыкмалары бүгүн популярдуу болуп калды.
- Салицил кислотасы: Чачтын түшүүсүнө алып келиши мүмкүн жана териге өтө узакка калтырылса теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
Кадам 3. Стероиддик кремдерди же майларды колдонуп көрүңүз
Жергиликтүү стероиддик кремдер жана майлар шишикти жана кызарууну басаңдатуучу сезгенүүгө каршы каражаттар катары да колдонулушу мүмкүн. Алар псориазды актуалдуу дарылоонун негизги таянычы. Стероиддик кремдерди колдонгондо, кичинекей сумманы түз эле жабыркаган аймакка сүйкөп коюңуз. Ар дайым псориазды дарылоо үчүн стероиддик кремди колдонуудан мурун дарыгериңиз же дерматологуңуз менен сүйлөшүңүз.
- Стероиддер бир катар терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн: Теринин суюлушу, пигменттин өзгөрүшү, көгөрүү жана кан тамырлардын кеңейиши.
- Узак убакыт бою теринин чоң жерине сүйкөлсө, стероиддер ички органдарга да таасирин тийгизет.
- Кадимки режим дарылоо аймагына кортикостероидди күнүнө эки жолу колдонууну камтыйт. Төмөнкү потенциалдуу стероидди бетке жана интрига аралык жерлерге колдонуу керек.
Кеңештер
- Жумшарткычтар - бул псориаз болгон териге колдонууга боло турган жеткиликтүү продукциялар. Терини жумшак жана нымдуу кармоо ооруну дарылоодо маанилүү. Бул теринин туура нымдуулугун сактоо менен кычышууну жана назиктикти азайтууга жардам берет.
- Сунушталган жумшарткычтар вазелин жана коюу кремдер сыяктуу коюу жумшарткычтар.
- Терини нымдуу кармоонун дагы бир жолу - үйүңүздөгү нымдагычты колдонуу.
- Суук мезгилинде нымдагычты күнүнө бир нече жолу сүйкөп коюңуз.
- Нымдандыруучу кремдерди ваннадан же душтан кийин жана териңиз дагы эле нымдуу болгондо сүйкөп коюңуз. Бул нымдандыруучу таасирин күчөтөт.
