Контакт линзалар, айрыкча, көзүңүзгө тийгенден ыңгайсыз болсоңуз, оор иш болушу мүмкүн. Бир аз билим жана бир аз практика менен, бирок сиз профессионал катары байланыштарыңызды колдоносуз. Оптологуңузду сөзсүз угуңуз, бирок өзүңүзгө ылайыктуу системаны тапмайынча эксперимент жасоодон коркпоңуз!
Кадамдар
4 ичинен 1 -бөлүк: Байланыш линзаларын тандоо
Кадам 1. Туура линзаларды тандаңыз
Сиздин оптологуңуз сиздин көзүңүзгө жана муктаждыгыңызга жараша ар кандай варианттарды сунушташы мүмкүн. Байланыштарыңыздан эмнени каалаарыңызды түшүнүңүз.
- Колдонуунун узактыгы: Кээ бир контактыларды бир күнгө гана тагынып, анан ыргытып салышат. Калгандары бир жыл бою кайра колдонууга ылайыкташтырылган. Арасында, ай сайын жана эки жумада кийилүүчү байланыштар бар.
- Кыска мөөнөткө тагылган жумшак контакттар көбүнчө сиздин көзүңүз үчүн ыңгайлуу жана ден соолукка пайдалуу, бирок кымбатыраак. Катуу контакттар ыңгайлуу болушу мүмкүн, анткени аларды тез -тез алып салуунун кажети жок - бирок алар дагы катуураак жана жумшак сортторго караганда аларды тууралоо кыйыныраак болушу мүмкүн.
- Күнүмдүк эски байланыштар уктаар алдында ар бир түнү алынып салынышы керек. Узартылган эски контакттарды уктап жатканда кийүүгө болот. Бир нече узартылган линзалар FDA тарабынан жети күн үзгүлтүксүз колдонуу үчүн бекитилген, ал эми силикон гидрогели AW линзаларынын айрым бренддери 30 күн үзгүлтүксүз колдонуу үчүн бекитилген.
2 -кадам. Эксперимент жасоодон коркпоңуз
Көпчүлүк көз дарыгерлери сизге бир нече варианттарды беришет, жана көпчүлүгү сизге чоң инвестиция жасоодон мурун белгилүү бир брендди же рецептти сынап көрүүгө мүмкүнчүлүк беришет.
- Ар кандай бренддерди колдонуп көрүңүз. Байланыштардын кээ бир бренддери башкаларга караганда ичке жана тешиктүү болуп, кырлары жылмакай болуп, жакшы жайлуулукту камсыз кылат; бирок, алар, адатта, кымбатыраак. Жакшы көз дарыгери сизге ыңгайлуу экенине ынануу үчүн бир жума бою брендди сыноодон өткөрөт.
- Эгерде сиз эмнени каалап жатканыңызды билбесеңиз, оптометрден бир же эки жуп байланышты камтыган сыноо пакетин сураңыз. Сиздин оптологуңуз тигил же бул түрдүн бирин тандоого даяр экениңиз айкын болгондон кийин, алардын офисинде бир нече байланыштарды сынап көрүүгө уруксат бериши мүмкүн.
3 -кадам. Эгерде сиз 18 жаштан кичүү болсоңуз, оптикалык байланышыңыздын жашы жете электерге карата саясаты тууралуу сураңыз
Кээ бир оптиктер бейтаптар белгилүү бир жашка жеткенге чейин байланыштарды жазуудан баш тартышат - айталы, 13 - жана кээ бирөөлөр сиз жашыңызга чейин жарым -жартылай гана кийүүнү сунушташат.
- Туура эмес кароо көздүн ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн, бул бейтаптын контакт линзаларына туура кам көрүү үчүн жашы жетер -жетпеси жана жоопкерчилиги. Ата -эне же камкорчу бейтаптын линзаларга туура кам көрүү үчүн жетилгенин аныктоого жардам берет.
- Эгерде оптологуңуз же мыйзамдуу камкорчулугуңуз контакт линзасын тагууга жашыңыз жете элек деп чечишсе, көз айнек алыңыз. Сиз ар дайым бир нече жылдан кийин байланыштарды кийип баштасаңыз болот, бирок сиз көз айнек тагынууну жакшы көрүшүңүз мүмкүн.
Кадам 4. Көзүңүздүн түсүн өзгөртүү үчүн түстүү линзаларды сатып алууну карап көрүңүз
Сиз түстүү линзаларды рецепт менен же рецептсиз сатып алсаңыз болот; бирок, түстүү же жаңы контакттарды рецептсиз же рецептсиз алуу сунушталбайт (бул чындыгында мыйзамсыз). Байланыштар медициналык шаймандар деп эсептелет жана начар шайкеш келүү көзүңүзгө олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
- Сиз өзүңүздөн айырмаланган көздүн жалпы түсүн тандай аласыз - айталы, көк, күрөң, фундук, жашыл - же дагы таң калыштуу түстөрдү тандай аласыз: кызыл, кызгылт көк, ак, галстук, спираль жана мышык көз.
- Эгерде сиз буларга рецепт алып жатсаңыз, анда күн сайын кийүүгө даяр болгон нерсени тандап алыңыз. Байланыштар кымбат жаңылык продуктуларын түзөт.
4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Байланыштарды сактоо жана кам көрүү
Кадам 1. Контакт линзаларыңыз колдонулбай калганда аларга туура кам көрүңүз
Бул негизинен эки нерсени билдирет:
- Бир жолу колдонулуучу линзаларды кийбесеңиз, байланыштарыңызды контакт линзасынын чечиминде сактаңыз. Контакт линзасынын чечими линзаларды тазалоого, чайкоого жана дезинфекциялоого жардам берет.
- Контакт линзаларыңызды сунушталган күнгө чейин жок кылыңыз. Көпчүлүк линзалар үч категорияга кирет: күн сайын, жарым жумада же ай сайын таштоо. Контакт линзаларыңызды сунушталган таштоо датасы үчүн текшериңиз жана андан көп кийбеңиз. Линзаны качан алмаштыруу керек экенин эстеп калууга жардам бере турган онлайн куралдар да бар.
Кадам 2. Туура чечимди колдонуп жатканыңызды текшериңиз
Кээ бир чечимдер байланыштарды сактоо үчүн атайын жасалган, кээ бир чечимдер контакттарды тазалоо жана дезинфекциялоо үчүн атайын жасалган, кээ бирлери экөө үчүн тең колдонулушу мүмкүн. Идеалында, экөөнүн айкалышын колдонуу керек.
- Сактоо чечимдери туздуу негизде болот. Алар химиялык дезинфекциялоочу эритмелердей натыйжалуу байланыштарды тазалай албаса да, көздөргө жумшак мамиле кылышат.
- Тазалоо жана дезинфекциялоочу эритмелер суутектин кычкылына негизделген (HPB) же көп максаттуу. HPB чечимдери бир нече кадамдарды талап кылат, анын ичинде пероксидди корнейиңизге зыян келтирбөө үчүн нейтрализаторду колдонуу. Көп максаттуу тазалагычтарды колдонуу оңой жана көбүнчө байланыштарды оорутуу үчүн колдонсо болот.
- Эгерде сиздин контакттык эритмеңиз дайыма көзүңүздү кыжырдантып жатса, суутек перекиси эритмесине өтүңүз.
- Ар дайым дезинфекциялоочу эритмелерди, көз тамчыларын жана фермент тазалоочу каражаттарды колдонуңуз, буларды адис сунуштаган. Байланыштын ар кандай түрлөрү ар кандай чечимдерди талап кылат. Кээ бир көзгө кам көрүү продуктулары линзаларды тагынуучулар үчүн коопсуз эмес-айрыкча химиялык негизде, тузсуз көз тамчылары.
Кадам 3. Байланыштарыңызды тез -тез тазалаңыз
Идеалында, аларды колдонуудан мурун жана кийин күн сайын тазалаңыз.
- Ар бир контактты сөөмөйүңүз менен экинчи колуңуз менен акырын сүртүп тазалаңыз. Көпчүлүк максаттарга арналган чечимдердин этикеткасында мындан ары "Сүйүү жок" деген жазуу жок. Байланышыңызды бир аз сүртсөңүз, үстүңкү катмарлар кетет.
- Байланыштарыңызды сактаган сайын линзаларыңыздын чечимдерин өзгөртүңүз. Чечимди кайра колдонуу инфекцияны жугузуп алуу коркунучун жогорулатат жана сунушталбайт.
- Контакт линзаңызды ар бир жолу стерилдүү эритме же ысык суу менен тазалаңыз. Аба кургак болсун. Контакт линзасын сактоочу капты жок дегенде үч айда алмаштырыңыз.
Кадам 4. Линзаларды кармоодон мурун колуңуздун таза экенине ынаныңыз
Колуңузду самын жана жылуу суу менен жууп, таза сүлгү менен жакшылап кургатыңыз.
Эсиңизде болсун - самындардын, лосьондордун же химиялык заттардын калдыктары линзаларыңызга жабышып, кыжырданууну, ооруну же көздүн көрүүсүн начарлатышы мүмкүн, андыктан жыты же лосьону жок самындар идеалдуу
5 -кадам. Башка бирөөнүн линзасын тагуудан алыс болуңуз, айрыкча эгер алар мурунтан эле тагынып жүргөн болсо
- Эгерде сиз башка бирөөнүн көзүнө мурунтан эле көзүңүзгө бир нерсе салсаңыз, анда инфекциядан жана зыяндуу бөлүкчөлөрдүн көзүнөн сиздин көзүңүзгө өтүү коркунучу бар.
- Бардык рецепттер ар башка. Досуң сен алысты көрө албаган учурда алысты көрө билиши мүмкүн; же, эгер сиз экөөңүз тең көрө албасаңыз, анда алар сизге караганда бир кыйла жакыныраак болушу мүмкүн, анын рецепти сиздин көрүүңүздү начарлатат. Кээ бир адамдар астигматизм сыяктуу шарттар үчүн атайын формада байланыштарды талап кылат.
Кадам 6. Контакт линзаңыздын рецептин текшерүү үчүн жыл сайын оптологго барыңыз
Көзүңүздүн жашына жана өсүшүнө жараша рецептти алмаштырышыңыз керек болот.
- Көзүң убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Көрүүңүз начарлап, астигматизм сыяктуу шарттар пайда болушу мүмкүн, мында көз иретсиз формада болуп, бардык аралыкта сынуу маселелерин иштеп чыгат.
- Оптологуңуз глаукома үчүн көзүңүздү текшериши мүмкүн - начарлап бара жаткан көз оорусу жана сиздин көрүүңүздү системалуу түрдө начарлатат жана башка мүмкүн болгон зыяндуу шарттар. Оптологуңуз менен бирге болуу акы төлөйт.
4 -жылдын 3 -бөлүгү: Контакт линзаларын коюу
Кадам 1. Колуңузду самын менен жууңуз
Самындын калдыктарынан арылуу үчүн жакшылап чайкаңыз. Колуңузду сүлгү менен кургатыңыз (анткени кагаз сүлгү же даарат кагазы бөлүктөрдү калтырышы мүмкүн) же мүмкүн болсо аба кургаткыч.
- Самындардын, лосьондордун же химиялык заттардын калдыктары линзаларыңызга жабышып, кыжырданууну, ооруну же көздүн көрүүсүн начарлатышы мүмкүн.
- Байланыштар нымдуу беттерге эң жакшы жабышат. Сиз колуңузду тазалап, бирок манжаларыңызды бир аз нымдуу калтырсаңыз, контакт манжаңызга оңой жабышып калышы мүмкүн.
Кадам 2. Анын контейнеринен бир байланышты алып салыңыз
Рецепт экөөнө бирдей болбосо, оң же сол көзүңүз үчүн экенин текшерүүнү унутпаңыз.
- Байланыш кутусунун башка тарабын азырынча жабык калтырыңыз, андыктан чаң жана бөлүкчөлөр контакт эритмесин булгабайт.
- Эгер туура эмес контактты туура эмес көзгө койсоңуз, анда сиз жакшы көрө албайсыз жана ооруну сезишиңиз мүмкүн. Эгерде сиздин сол жана оң көз рецепттериңиз бир топ айырмаланса, сиз туура эмес контактты койгонуңузда айта аласыз.
Кадам 3. Байланышты сөөмөйгө коюңуз, сиз эң ыңгайлуусуз
(Этияттык менен кармаңыз, антпесе линзаны бузуп же тескери буруп кетишиңиз мүмкүн.) Байланыш манжаңыздын учунда көңдөй жагында отурганын текшериңиз, каптал дубалдарынын эч бири териңизге жабышпайт.
- Линзаны манжаңыздын мыкына эмес, манжаңыздын терисине кармаңыз. Контакт линзасын кармай турган жерге манжаңызга бир аз эритмени койсоңуз, жеңилирээк болот.
- Эгер бул жумшак контакт линзасы болсо, анын ичинде эмес экенин текшериңиз. Бул ачык угулат, бирок кээде айтыш кыйын. Байланыш бардык тараптан тегиздикке чейин эңкейген, кемчиликсиз бир оймо чыны болушу керек. Эгерде жантайыңкы тегиз эмес болсо, анда линза ичиндеги болушу мүмкүн.
- Ал дагы эле манжаңызда болсо, линзанын жарылып кетишин, жашын же сыныгын текшериңиз. Эгерде чаң же сыныктар көрүнүп калса, көзүңүзгө салардан мурун линзанын эритмеси менен чайкаңыз.
Кадам 4. Терини көзүңүздөн алыс тартып алыңыз
Карама -каршы колуңуздун сөөмөйүн колдонуп, үстүңкү кабагыңызды өйдө караңыз; астыңкы кабагыңызды ылдый тартуу үчүн үстөмдүк кылган колуңуздун ортоңку манжасын колдонуңуз (б.а. контакт бар). Тажрыйбалуу болгондон кийин, муну астыңкы кабакты түшүрүү менен кыла аласыз.
Кадам 5. Байланышты көзүңүзгө карай жайбаракат жана туруктуу жылдырыңыз
Көздү ирмебегиле же кыймылдабагыла. Бул өйдө кароого жардам бериши мүмкүн. Байланышты салып жаткан көзүңүздү бурбоо сунушталат; бул линзаны жайгаштырууну жеңилдетет.
Кадам 6. Байланышты көзүңүзгө коюңуз
Биринчи баштаганда линзаны ириске караганда көздүн ак бөлүгүнө коюу оңой болушу мүмкүн. Көздүн ак түсү анча сезгич эмес жана кычышууну жаратат.
Кадам 7. Байланышты жылдырбоо үчүн акырын ирмеңиз
Көзүңүздүн айланасындагы терини коё бериңиз жана акырын көзүңүздү жумуп, айлананы тегерете карап, линзанын ортосун караңыз. Кандайдыр бир оору же ыңгайсыздыкка көңүл буруңуз. Эгер сиз байланышыңызда бир нерсе туура эмес деп ойлосоңуз, аны алып салып, толугу менен тазалаңыз, анан кайра аракет кылыңыз.
- Байланыштын турукташуусуна мүмкүндүк берүү үчүн көзүңүздү бир нече секундга жабууңуз керек болушу мүмкүн. Эгерде сиз көз жашы түтүктөрүн иштете алсаңыз, анча -мынча болсо да, табигый майлоо процессти жумшартат. Байланыш үзүлүп кетсе, колуңузду көзүңүздүн астына салыңыз.
- Эгерде контакт көзүңүздөн түшүп калса, кабатыр болбоңуз - бул адегенде абдан көп кездешет. Линзаны эритме менен тазалаңыз жана туура келгенге чейин аракет кыла бериңиз.
Кадам 8. Башка байланыш менен процессти кайталаңыз
Аяктагандан кийин, корпустун контакттык эритмесин раковинага төгүңүз. Бул линзанын корпусун чайкоо жана капкагы жабылган абада кургатуу үчүн эң жакшы убакыт.
Байланыштарыңызды алгач бир нече саат бою сактоого аракет кылыңыз. Көзүңүз линзаларга көнгөнчө тез кургап кетиши мүмкүн. Эгерде көзүңүз ооруй баштаса, контакттарды алып чыгып, көзүңүзгө бир нече саат эс алыңыз
4 ичинен 4 -бөлүк: Байланыш линзаларын алып салуу
Кадам 1. Байланыштарыңызды качан алып салуу керектигин билиңиз
Байланыштарыңызды оптологуңуз сунуштагандан көпкө калтырбаңыз. Уктаар алдында күн сайын колдонулуучу жумшак байланыштарды алып салуу керек. Сиз узартылган контакттарды узакка кийе аласыз: бир нече линзалар FDA тарабынан жети күн үзгүлтүксүз эскирүү үчүн бекитилген, ал эми силикон гидрогел AW линзаларынын жок дегенде эки маркасы 30 күн үзгүлтүксүз эскирүү үчүн бекитилген.
- Сууга түшүүдөн же ысык ваннаны колдонордон мурун линзаларды алып салыңыз. Хлор сизди Acanthamoeba keratitis деп аталган сокур инфекцияга көбүрөөк тобокелге салат.
- Эгерде сиз жаңы эле контактыларды кийе баштасаңыз, көзүңүз линзаларга көнбөшү мүмкүн; алар башында батыраак кургап кетет, жана сиз кээ бир ооруну сезишиңиз мүмкүн. Көзүңүзгө эс алууга убакыт берүү үчүн, байланыштарыңызды жумуштан же мектептен кийин биринчи бир нече күндүн ичинде жок кылыңыз.
- Линзага эч кандай тийбөө үчүн кечинде макияжды же бет боёкту кетирүүдөн мурун линзаңызды алып салыңыз.
Кадам 2. Байланыштарыңызды алып салардан мурун колуңуздун таза экенине ынаныңыз
Колуңузду самын жана жылуу суу менен жууп, колуңузду таза сүлгү менен жакшылап кургатыңыз. Дагы, сиз бир аз нымдуу колдор байланыштар манжаңызга жакшыраак жабышууга жардам берерин билишиңиз мүмкүн; бул контактты көзүңүздөн алып салганда, айрыкча контакт көзүңүзгө катуу кургап калганда абдан пайдалуу.
- Колуңузду таза кармоо инфекцияңыздын коркунучун кескин түрдө азайтат. Эгерде сиз колуңузду тазалабасаңыз, анда сиз күн бою колуңуз менен тийген нерсенин баары - билип туруп же билбей - көзүңүзгө жайылып кетет.
- Өзүңүздүн, үй жаныбарыңыздын же башка бирөөнүн фекалдык заттары менен байланышкандан кийин, байланыштарыңызга тийбөө өзгөчө маанилүү. Фекалдык заттардын таасири кызгылт көз инфекциясына алып келиши жана оптикалык ден соолугуңузга олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 3. Байланыштарыңызды чыгарардан мурун, ишиңизди жарымына чейин толтуруңуз
Байланыштарыңызды туздуу эмес, контакттык эритмеде сактаганыңызды текшериңиз. Туздуу эритме сактоо үчүн стерилдүү эмес.
Чачтын, чачтын, кирдин жана башка булгоочу заттардын эритмеге түшүп калбасын. Тазалык эң негизги нерсе
4 -кадам. Биринчи линзаны чыгарыңыз
Төмөнкү кабагыңыздын терисин түшүрүү үчүн үстөмдүк кылган колуңуздун ортоңку манжасын колдонуңуз. Ошол эле учурда үстүңкү кабагыңыздын терисин тартуу үчүн үстөмдүк кылбаган колуңуздун сөөмөйүн же ортоңку манжаңызды колдонуңуз.
- Өйдө караңыз жана контактты окуучудан алысыраак ылдый түшүрүп, анан сууруп алыңыз. Байланышты үзүп албоо үчүн акырын тийиңиз.
- Акыр -аягы, практика жүзүндө байланышты ылдый түшүрбөй жулуп алсаңыз болот. Байланыштарыңызга ишене электе муну колдонбоңуз, анткени орой тийүү линзаны айрып же айрып салышы мүмкүн.
Кадам 5. Байланышыңызды тазалаңыз
Байланышты алаканыңызга коюңуз. Аны контакт эритмесине чылап, акырындык менен манжаңыз менен спираль менен борбордон сырткы четине чейин сүртүңүз.
- Байланышты оодарыңыз жана башка тарапка да ошону кылыңыз.
- Байланышты эритме менен кайра чайкаңыз жана аны туура (сол же оң) корпусуна салыңыз. Ар бир көз үчүн контактты ар дайым өзүнчө корпуста сактоону унутпаңыз. Бул, эгерде сиздин ар бир көзүңүздө ар кандай рецепттер болсо, логистикалык көз караштан алганда абдан маанилүү. Байланыштарыңызды бөлөк кармоо, ошондой эле көзүңүздүн ортосуна инфекция жугуу коркунучун азайтат.
Кадам 6. Башка байланышыңызды алып салуу жана тазалоо үчүн жогорудагы кадамдарды кайталаңыз
Дагы, иштин туура жагына байланышты коюуну унутпаңыз. Байланыштарыңызды жок дегенде бир -эки саатка калтырып, көзүңүздү эс алыңыз.
Эгер башында байланыштарыңызды алып салууда кыйынчылыктар болсо: машыгыңыз, машыгыңыз, машыгыңыз! Сиз муну кылган сайын процесс жеңилдейт
Кеңештер
- Байланыштарды колдонууну бекемдөө маанилүү. Аларды күнүнө бир сааттан бир нече күнгө, эки сааттан бир нече күнгө ж.
- Эгерде контакт бир нерсеге түшүп калса, кайра аракет кылардан мурун аны туздуу эритмеге малып коюңуз (контакт кээ бирлеринде сакталат). Байланыш кургап калса, дал ошондой кылыңыз.
- Байланыштар бир аз көнүп кетет. Бир -эки жуманын ичинде сиз линзанын четин көзүңүзгө сезе аласыз. Бул нормалдуу нерсе, жакында аны сезбей каласың.
Эскертүүлөр
- Көзүңүз ооруп же сезгенип калса, эс алыңыз.
- Колуңузду жууңуз. Ар дайым, дайыма колуңузду жууңуз.
- Эгерде каалаган убакта кийүү учурунда, көзүңүз кандайдыр бир жактан кыжырданса, контактты алып салыңыз. Эгерде кандайдыр бир кооптонууңуз болсо, оптикалык адиске кайрылыңыз.
- Колуңузда самын калбаганын текшериңиз.
- Байланышта эч кандай көз жаш же кемчиликтер жок экенин текшериңиз.
