Контакт линзаларын алып салуу татаал болушу мүмкүн, эгер сиз аларды жаңыдан кийип жатсаңыз, бирок айрыкча тырнагыңыз узун болсо. Линзаларды алып салууда белгилүү бир протоколго баш ийүү зыян жана инфекция коркунучун азайтууга жардам берет.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Линзаңызды алып салууга даярдануу
Кадам 1. Байланыш ишиңизди тазалаңыз
Линзаңызды алуу процессин баштоодон мурун, контейнерди тазалап, даярдап койгонуңузду текшериңиз.
- Контейнериңизди таштандылардан тазалап, чайкап алыңыз. Кран суусун колдонбоңуз. Таза суу ичүүгө коопсуз, бирок толугу менен стерилдүү эмес жана көзгө зыяндуу микроорганизмдерди камтышы мүмкүн. Контакт линзаңыздын контейнерин суу менен эмес, эритме менен чайкаңыз.
- Корпусту таза, түксүз сүлгү менен аарчыңыз же аба менен кургатыңыз. Аба кургатуу артыкчылыктуу, анткени бул учурда бактериялардын же таштандылардын жайылуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
- Контакт линзаларынын корпустары ташталганга чейин үч ай гана колдонулушу керек. Качанга чейин ишиңиз бар экенин байкап туруңуз.
2 -кадам. Колду жууңуз
Байланыштарыңызды алып салуудан же көзүңүзгө тийүүнү камтыган башка нерселерди жасоодон мурун, колуңузду жакшылап жууп, кургатыңыз. Күн бою сиз менен байланышта болгон сыныктар же бактериялар көз инфекциясына алып келиши мүмкүн.
- Колуңузду агын суу менен нымдап алыңыз. Адамдар көбүнчө жылуу сууну колдонууга үндөшсө, температура жеке каалоо маселеси. Жылуу же муздак болсо жакшы.
- Байланыштарды кетирүүдөн мурун колду жууш үчүн колдонгон самын рН нейтралдуу болушу керек жана аз май же жыпар жыттуу заттарды камтышы керек.
- Колуңузду көбүк менен сүртүп, манжаларыңыз менен колдоруңуздун ортосуна түшүңүз. Көзүңүзгө түз тийе турган болсоңуз, айрыкча манжаңыздын учтарын жана тырмак астыңызды жууганга өзгөчө көңүл буруңуз.
- Колдоруңузду агын суунун астында 20 секунддан кем эмес сүртүңүз. Убакытты эсепке алуу үчүн, "Туулган күнүң менен" ырын эки жолу өзүңө ыргытсаң болот.
- Колуңузду жууңуз. Бардык самынды алып салууда өзгөчө этият болуңуз, анткени самын көзүңүздү кыжырдантышы мүмкүн.
- Мүмкүн болсо, линзалар менен иштебестен мурун колуңузду аба менен кургатыңыз. Эгерде бул мүмкүн эмес болсо, анда кагаз сүлгүнү колдонуңуз, анткени колуңузда таштанды калтыруу ыктымалдуулугу аз.
- Эгерде сизде бар болсо, анда тырмак щеткасын колдонуу жакшы болмок. Көзүңүз менен ушунчалык тыгыз байланышта болгондо, сиз бардык таштандылардын коопсуз түрдө тазаланганын текшергиңиз келет.
Кадам 3. Жакшы жарыктандырылган бөлмөдө күзгү табыңыз
Контакт линзаларын алып салуу үчүн, сиз көзүңүздү көрө билишиңиз керек. Күзгү бар ачык жарык бөлмө табыңыз. Линзаңыз көзүңүздүн түстүү бөлүгүнүн алдында турушу керек. Түздөн -түз өз көзүңүзгө караңыз жана контактыңыздын контурун көрүү үчүн күзгү менен колдоно алаарыңызды көрүңүз. Көзүңүзгө кокусунан тийбөө үчүн көзүңүзгө тийгенге чейин линзанын кайда экенин билгиңиз келет.
Кадам 4. Тийиштүү бетинин үстүндө туруңуз
Контакт линзаңызды таштап кетүү мүмкүнчүлүгү бар. Коопсуз болуу үчүн, таза беттин үстүндө турганыңызды текшериңиз. Эгерде сиз раковинанын үстүндө турсаңыз, контакт линзаңыз сантехникадан түшүп калбашы үчүн дренажды сайганыңызды текшериңиз.
3төн 2 бөлүк: Линзаларды алып салуу
Кадам 1. Кычуу ыкмасын колдонуп көрүңүз
Эгерде тырмактарыңыз узун болсо, контакт линзасын алып салуунун эки жолу бар. Алардын бири - линзаны алуу үчүн эки манжаңызды колдонууну камтыган кысуу ыкмасы.
- Көпчүлүк адамдар сөөмөй манжаларын колдонууну оңой табышат, бирок бул жеке каалоосуна жараша болот. Ар кандай манжалар менен эксперимент жүргүзүп, манжалардын учтарынын кайсы айкалышын көзөмөлдөп турганыңызды билиңиз.
- Мыкыңызды эмес, манжаңыздын учтарын гана колдонуңуз. Көзүңүздүн кабыгына же линзаңызга зыян келтиргиңиз келбейт.
- Акырындык менен эки линзаны ичине, көзүңүздүн ортосуна карай басыңыз. Линза сыртка чыгат.
- Эки манжаңыздын ортосундагы линзаны бекемдеңиз. Линзаны сындыргыңыз келбегендиктен, өтө чымчып албаңыз. Объектив жарымга бүктөлбөшү керек жана карама -каршы жактары тийбеши керек.
- Көзүңүздөн чыккыча линзаны алдыга тартыңыз.
Step 2. Rolling ыкмасын колдонуп көрүңүз
Көптөр кыпчылуу ыкмасын координациялоо кыйын деп эсептешет. Эгер сиз аны колдонууну ыңгайсыз сезсеңиз, анын ордуна прокат ыкмасын колдонуп көрсөңүз болот.
- Манжаңыздын учун контакт линзасына коюңуз. Линзаны ылдый, көздүн ак жагына карай басыңыз.
- Линзаны астыңкы капкакка жеткенче басыңыз жана линзаны акырын капкакка киргизиңиз.
- Линза оодарылып кетиши керек. Ал кирпиктерге окшоп чыгарылат, жана бул аны түшүнүүгө жана көзүңүздөн алып салууга мүмкүндүк берет.
Кадам 3. Линзаны бузулгандыгы үчүн текшериңиз
Узун тырмактар контакт линзаларына өзгөчө катаал болушу мүмкүн. Байланышыңызды алып салгандан кийин, аны капка салардан мурун анын бузулганын текшериңиз.
- Линзаны сөөмөйүңүздүн учуна коюп, жарыкка чейин кармап туруңуз.
- Көздүн жашын же сыныгын текшерип көрүңүз. Бузулган линза көздүн дүүлүгүүсүнө алып келип, көздүн корнемасын айрып, көзүңүзгө зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сиз кандайдыр бир бузулууну байкасаңыз, линзаны сактоонун ордуна таштаңыз.
3төн 3 бөлүк: Линзаларыңызды сактоо
Кадам 1. Байланыштарыңызды сактаңыз
Контакт линзаңызды алып салгандан кийин, аны кайра колдонууңузга чейин коопсуз сакталышы керек.
- Көп адамдар линзаңызды сактоодо эски чечимди толукташат. Эритме дезинфекциялоого багытталгандыктан, аны колдонуу менен булганууга болот. Эски эритмени төгүңүз жана аны жаңы доза менен алмаштырыңыз.
- Контакт корпусунун капкактарын бекем жаап, линзаңызды кайра колдонмойунча корпусту үйүңүздүн коопсуз жерине коюңуз.
- Ар кандай контакт линзаларын ар кандай мөөнөткө алып салуу керек. Кээ бирлерин түн ичинде кийсе болот, кээ бирлери кийбейт. Көз дарыгериңиз менен линзаларды алып салуу жана сактоо керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.
Кадам 2. Байланыштуу кыйынчылыктар менен байланышуунун чечимдери жөнүндө билип алыңыз
Байланыштар сиз аларга кам көрүүгө көнгөнүңүздөн кийин, оңой болгону менен, аларды алып салуу менен байланышкан кээ бир кыйынчылыктар бар. Буларды оңой эле оңдоп койсо болот.
- Байланыштарды алып салууда көзүңүздү ачык кармоодо кыйынчылыктар болсо, иштеп жатканда бир колуңуз менен үстүңкү капкакты жана кирпикти кармаңыз.
- Эгерде сизде линзаларды жылдырууда кыйынчылыктар болсо, күзгүгө карап, көзүңүздү бир калыпта караңыз. Эгерде көз тийбесе, анда көзүңүз жылып, линзалардын орду өзгөргөнүн билдирет.
- Контакты менен көздү сүртүүдөн этият болуңуз. Бул линзаларды бузуп, көзүңүздүн кыжырдануусун жаратышы мүмкүн.
Кадам 3. Байланыштарыңыздын жарактуулук мөөнөтү менен таанышыңыз
Байланыштар түбөлүккө созулбайт. Линзалар сиз тагынган линзанын түрүнө байланыштуу белгилүү бир жарактуулук мөөнөтү менен келет. Байланыштарды жазууда линзалар канча убакытка созуларын дарыгериңизден сураңыз. Эгер сиз маалыматты эстей албасаңыз, линзаларды качан таштоо керектиги боюнча кутучаны белгилеңиз.
