Snus, швед тилиндеги снуш - оозеки тамеки продуктусу, ал бош же кичинекей баштыкчаларда чыгат. Бул кадимки чайноочу тамекиге караганда анча катаал эмес, ошондуктан аны колдонууда түкүрүүнүн кажети жок. Эгерде сиз эң аз баш аламан версияны кааласаңыз, пакеттерди колдонуп көрүңүз, же порцияңыздын өлчөмүн көбүрөөк көзөмөлдөөнү кааласаңыз, бош түрүн колдонуңуз.
Кадамдар
Метод 1 2: Loose Snus колдонуу
Кадам 1. Бош швед снусунун калайын сатып алыңыз
Интернетте калай заказ кылыңыз же тамеки дүкөнүнөн сатып алыңыз. Снус ар кандай даамдарга ээ, андыктан жалбыз же цитрус сыяктуу, сизге жаккан нерсени тандай аласыз.
- Snus кадимки чайноочу тамекиге караганда анча катаал эмес. Бирок, бул дагы эле оозеки ракка өбөлгө түзүшү мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Loose snus - бул баштыкчалардын ичиндеги продукт. Бул баш аламан болушу мүмкүн, анткени ал баштыкка тыкан салынган эмес, бирок ал сизге порциянын өлчөмүн дагы көзөмөлдөйт.
- Loose snus ар кандай күчтүү келет. Эгерде сиз никотинди таштоого аракет кылып жатсаңыз, анда денеңиздин никотинге болгон көз карандылыгын жогорулатпоо үчүн алсызыраак сортту тандаңыз.
Кадам 2. Снус калайынын капталын бош жерге түшүрүү үчүн катуу бетке басыңыз
Калайыңызды бармагыңыз менен ылдый, башка манжаларыңыз менен өйдө кармаңыз. Аны капталга буруңуз жана столду столду сыяктуу катуу бетке бир нече жолу кагыңыз, андыктан калайдын капталына топтолот.
- Бул калайдагы снустун тыгыз болгон бөлүгүн алып салууну бир топ жеңилдетет.
- Муну жасоодон мурун капкагы бекем жабылганын текшериңиз, андыктан кокусунан бир нерсеге урунуп калса, түшпөйт.
3 -кадам. Калайдан алып салуу үчүн баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүздүн ортосуна чымчып коюңуз
Капкагын таңгактагандан кийин алыңыз, андан кийин манжаңыздын чоңдугуна жакын кичине бөлүгүн чымчып алыңыз же калыптан чоңураак бөлүп алыңыз. Кичине жагындагы порциядан баштаңыз, андан кийин оозуңузда сезгениңизди жана сизге кандай таасир эткенин сезгенде, көбүрөөк жолго түшүңүз.
Сиз калбырдан алып чыккандан кийин манжаңыздын арасына таңгак салып, тоголото аласыз жана эгер кааласаңыз, аны азыраак аралаштыра аласыз
Кадам 4. Снусту үстүңкү эриниңиз менен тиштериңиздин ортосуна чогултуп алыңыз
Экинчи колуңуз менен үстүңкү эриниңизди кармап, тиштериңизден сууруп алыңыз. Снюс бөлүгүн үстүңкү эрин менен тиштин ортосуна эң ыңгайлуу жерге киргизиңиз, андан кийин үстүңкү эриниңизди кайра ордуна коюп, ошол жерде кармап туруңуз.
- Эгерде сиз даамга каршы болбосоңуз, анда аны ороого жардам берүү үчүн тилиңизди колдонсоңуз болот. Бирок, бул сунушталбайт, анткени снусту жутуп алуу сизди оорутат.
- Сиз астыңкы эриниңизге снус койсоңуз болот, бирок ал сунушталбайт, анткени ал көбүрөөк шилекейди пайда кылат, бул сизди көбүрөөк түкүрүүгө мажбур кылат.
Кадам 5. Сиз мындан ары даамын жана ызы -чуудан ырахат алганда, snus алып салуу
Никотиндин ызы -чуусун сезип жатканча же аны татып көргүңүз келмейинче снусту кармап туруңуз. Кирүү учурунда түкүрүүнүн кажети жок.
- Снус бүткөндөн кийин, аны баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүздүн ортосунан кармап, таштанды челегине ыргытыңыз.
- Эгерде кандайдыр бир учурда жүрөгүңүз айланып баштаса, анда снисти алып салыңыз. Бул жаңыдан башталган же никотинге толеранттуулугу жок колдонуучулар үчүн жалпы көрүнүш.
- Бош уюктун бир бөлүгү эффекттерин жана даамын жоготконго чейин бир саатка чейин созулушу мүмкүн. Эффектилердин акыркы убактысы порциянын көлөмүнө, анын күчүнө жана никотинге сабырдуулукка жараша болот.
Кадам 6. Узунураак сактоо үчүн муздак муздаткычка салып коюңуз
Сөмкөлөрдөй, бош снус тез бузулат. Муздаткычта сакталганда 14-20 жумага чейин сакталат, бул анын кургап кетпешин жана сергектигин сактап калат.
- Бул бир жумадан ашык убакыт бою боштукту сактап калгыңыз келсе гана керек. Эгерде сиз бир жума же андан аз убакытта калай снус колдонууну пландап жатсаңыз, анда аны салкын, кургак жерде сактай аласыз.
- Снустун бош калайларын кайра иштетүү.
Метод 2ден 2: Snus пакеттерин колдонуу
1 -кадам. Шведдик снус пакеттеринин калайын сатып алыңыз
Калайды тамеки дүкөнүнөн же Интернеттен сатып алыңыз. Жалбыз же цитрус сыяктуу ар кандай даамдар бар, аларды тандай аласыз.
- Америкада жасалган снустун версиялары бар, бирок алар швед түрүнө караганда азыраак жөнгө салынат жана канцерогендерди камтышы мүмкүн.
- Күч энбелгилери Нормалдуу, Старк жана Экстра Старк. Нормалдуу курамында никотиндин эң аз өлчөмү бар. Эгерде сиз никотинди таштоого аракет кылып жатсаңыз, анда алсызыраак сортту тандаңыз.
- Snus дагы үч түрдүү баштыктын өлчөмүндө келет: Mini, Normal/Large (эң кеңири таралган) жана Maxi. Чоң баштыктарда снустун көп бөлүгү бар, демек никотин көбүрөөк, андыктан эгер сиз никотинди таштоого аракет кылып жатсаңыз, баштыктын кичирээк өлчөмүн тандаңыз. Ошондой эле оозуңузга ыңгайлуураак өлчөмдү тандай аласыз.
Кадам 2. Манжаларыңыз менен снус калайынан баштык алыңыз
Сунус пакеттеринин калайында тамеки продуктусуна окшогон бир нече кичинекей чай пакети бар. Калайдын капкагын алып, баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүздүн ортосунан 1 баштыкты кармаңыз.
Ал анча -мынча пакеттерге салынгандыктан, калбырды чайпалтуунун кажети жок, аны бош сортторго окшоп "пакеттөө" керек. Кааласаңыз, баштыгыңызды манжаларыңыздын ортосуна жылдырып, тамекини оозуңузга түшүрүүдөн мурун бошотуп коюңуз
3 -кадам. Баштыкты үстүңкү эрин менен тиштин ортосуна салыңыз
Үстүңкү эриниңизди колуңуздун баш бармагынын жана сөөмөйүнүн ортосуна кысыңыз. Капчыкты үстүңкү эриниңиз менен сагыздын ортосуна эң ыңгайлуу жерге киргизиңиз, андан кийин үстүңкү эриниңизди бошотуңуз.
- Ошондой эле, жөн эле снус баштыгын тилиңизге коюп, баштыкты үстүңкү эриниңиз менен тиштериңиздин ортосуна чейин жылдырып коюңуз.
- Капчыкты ортоңку эмес, үстүңкү эрин менен тиштин ортосундагы капталга коюу эң ыңгайлуу болушу мүмкүн, бирок өзүңүзгө ыңгайлуу болгонун жасаңыз.
- Төмөнкү эринге снус коюу мүмкүн, бирок бул сиздин шилекейиңизди күчөтүп, түкүрүшүңүз керек болот. Snus түкүрбөө үчүн иштелип чыккан, ошондуктан аны үстүңкү эринге салуу сунушталат.
Кадам 4. Снус баштыгын даамын жана ызы -чууну жактырганча сактаңыз
Сиз баштыкты салгандан кийин дароо эле тааныш никотиндин ызы -чуусун сезе баштайсыз. Снустун эффекттери күчкө жана сабырдуулукка жараша ар кандай убакытка созулат, бирок көпчүлүк колдонуучулар капты 20 мүнөттөн 1 саатка чейин сакташат.
- Тамеки буюмдарынын башка түрлөрүнөн айырмаланып, snus колдонууда түкүрүүнүн кажети жок.
- Снус - бул "нымдуу тамеки" түрү. Ал болжол менен 30 пайыз тамекиден жана 70 пайыз суудан жана даамдан турат. Туз жана жыпар жыттуу заттар бар болгондуктан, ал башка түтүнсүз тамекиге караганда шилекейди азыраак өбөлгө түзөт.
- Эгерде сиз тажрыйбасыз тамеки колдонуучу болсоңуз, анда башыңыздын катуу чуркай баштоосу, кээ бир жүрөк айлануу, атүгүл кусуу керек болушу мүмкүн. Бул кадимки никотиндик жооп. Эгерде ал сизди кускусу келсе, пакетти алып салыңыз.
- Ар дайым колдонулган снусту таштанды челегине таштаңыз. Башка жерге ыргытып таштандыга салбаңыз.
Кадам 5. Снусту муздаткычта сактаңыз, ал узакка созулат
Снус тез бузулат, бирок муздаткычта сакталганда 14-20 жумага созулат. Муздаткыч аны кургап кетпейт жана сергектигин сактайт.
- Бул бир жумадан ашык снусту сактагыңыз келсе гана керек. Эгерде сиз бир жуманын ичинде же андан аз убакытта снусту аралап өтсөңүз, анда аны колдонбогондо салкын, кургак жерде сактай аласыз.
- Калай снюсту бүтүргөнүңүздө, аны кайра иштетиңиз.
