Кургак, борлуу тери кызыксыз, мейли сиз жайкы же кышкы аба ырайына даярданып жатсаңыз. Кабатыр болбоңуз-жылмакай, жумшак буттар сиз ойлогондон алда канча жакын! Буттарыңыздын жылмакай, жибектей жана люкс болушуна жардам берүү үчүн биз көптөгөн кеңештерди, амалдарды жана идеяларды чогулттук.
Кадамдар
12 -метод 1: Бутуңузду скраб менен тазалаңыз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Денеге арналган скрабды жумасына бир же эки жолу колдонуңуз
Адегенде душка бир нече мүнөт чайкаңыз, андыктан скрабды кургак териге колдонбойсуз. Ар кимдин териси бир аз айырмаланат, андыктан реакция болбошу үчүн териңизге аз өлчөмдөгү продукцияны сүртүңүз. Тизеңиз менен согончогуңуз сыяктуу теринин катуураак, кургатуучу бөлүктөрүнө көңүл буруңуз же скрабды бүт жерге сүйкөп коюңуз.
- Кабатыр болбоңуз-бул кургак щетка үчүн да, денеге скраб колдонуу да абдан коопсуз.
- Ар дайым кырынардан мурун пилинг жасаңыз, андыктан бардык өлгөн тери клеткалары тазаланат.
12дин 2 -ыкмасы: Терини дайыма кургак тазалаңыз
0 1 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Кургак щетка бутуңузду экширейт жана стимулдайт
Табигый түктүү щетканы кармап алып, тизеңиздин, сандарыңыздын, музооңуздун жана жамбашыңыздын тегерегине жумшак, жогору көтөрүңүз. Эки бутуңузду кургак тазалоо тез жана оңой, бардыгы болуп 3 мүнөткө созулат. Күн сайын щетканы кургатуудан тартынбаңыз, бирок душка түшүүдөн мурун муну жасаңыз; Ошентип, бардык өлгөн тери клеткалары жуулат.
Кээ бир адамдар кургак тазалоо целлюлитти азайтат деп ырасташат, бирок муну далилдей турган эч кандай далил жок
12дин 3 -ыкмасы: Душта нымдандыруучу денени жуугучту колдонуңуз
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Кээ бир дене жуугучтар майды кетирет
Терини жылмакай жана жылмакай кармоо үчүн анын ордуна кремдүү, азыктандыруучу дене жуу формуласын тандаңыз. Эгерде сиз самындын күйөрманы болсоңуз, Арган, бадам же кокос майы кошулган глицеринге негизделген продукцияны тандаңыз.
12дин 4 -ыкмасы: Бутуңузду дайыма кырып туруңуз
1 3 КЕЛДИ
Кадам 1. Жылуу ваннада же душта турганда бутуңузду кырып салыңыз
Кыркуучу гель же кремди бутуңуздун баарына чачыңыз, ошондуктан устара териңиздин үстүнөн жылмакай жылат. Андан кийин, бутуңузду чачыңыздын өсүшү боюнча кырып, курч устара кармаңыз. Бүткөндөн кийин, бутуңузду муздак суу менен чайкап, териңизге нымдагычты сүйкөп коюңуз.
- Колдонбой жатканда устараӊызды кургак, таза жерде сактаңыз жана мүмкүн болсо бычакыңызды 5-7 жолу кырып салыңыз.
- Эгерде сиз сакалдын күйөрманы болбосоңуз, анда депиляциялоочу (чачты кетирүүчү) кремди тандасаңыз болот.
12 -метод 5: Душтан кийин денеге лосьон сүйкөө
1 5 КЕЛДИ
1 -кадам. Душтан чыккандан кийин дароо нымдуулук терини калтырат
Муну эске алып, дароо бутуңузга нымдандыруучу лосьондун калың катмарын жайыңыз. Андан кийин, продукт териңизге сиңип кетиши үчүн жок дегенде 10 мүнөт күтө туруңуз.
- Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, лосьонду душтан чыккандан кийин 3 мүнөттүн ичинде сүйкөп коюңуз.
- Эгерде сиз териңиздин жаш көрүнүшүн кааласаңыз, ретинол кошулган лосьонду тандаңыз.
12 -метод 6: Буттун үстүнө дене майын сүртүңүз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Дене майы сиздин лосьондун үстүнө чыгат
Түнгө кирүүдөн мурун, лосьондун үстүнө жука дене майын сүйкөп коюңуз. Май лосьонду "коргоого" жардам берет, ал бутуңузду түнү бою нымдап турат.
12дин 7 -ыкмасы: Үй ичинде нымдагычты күйгүзүңүз
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Нымдагычтар - кургак териге оңой оңдоо
Эгер үйүңүздөгү аба чындап кургак болсо, териңиз баасын төлөп жаткандыр. Үйүңүздүн бир жерине нымдагыч орнотуңуз, ал жалпы абанын нымдуулугун жакшыртат.
- Адистер үйдөгү нымдуулукту 30-50%га чейин сактоону сунушташат.
- Чоң дүкөндөрдө, үй товарлары дүкөндөрүндө жана онлайн базарларда нымдагычтарды таба аласыз.
12 -метод 8: Сыртта жүргөндө нымдандыруучу күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Күн нурунун көп болушу бутуңузга зыян келтириши мүмкүн
Коопсуз болуу үчүн, сыртка чыгардан мурун буттарыңызга нымдандыруучу күндөн коргоочу кремди сүйкөп коюңуз.
12дин 9 -методу: Сууну көп ичүү
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Суусуздануу теринин кургак болушуна алып келет
Мунун алдын алуу үчүн күн сайын 8 стакан суу ичип көрүңүз. Бир түндүн ичинде жыйынтыктарды көрө албасаңыз дагы, көбүрөөк суу ичүү териңизди жакшыртууга жардам берет.
12дин 10 -методу: Эгер кырууну жактырбасаңыз, бир нече жумада бир жолу мом алыңыз
0 5 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Мом салтууга караганда узакка созулат
Бутуңуздун кичинекей бөлүгүнө мом катмарын жайыңыз. Андан кийин, момдун үстүнө кездеме тилкесин басыңыз. Бир нече секунддан кийин, момду кетирүү үчүн кездеменин тилкесин сууруп алыңыз.
- Момдор кырууга караганда узакка созулат, бирок, албетте, оорутат.
- Эксперттер, эгер сиз изотретиноин, антибиотиктер же третиноинди колдонсоңуз, мом колдонууга кеңеш бербейт.
Метод 11дин 12: Узак мөөнөттүү чечим үчүн лазердик эпиляцияны колдонуп көрүңүз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Лазердик алып салуу бир нече сеанстан кийин буттардагы чачты жок кылат
Дарылоо учурунда дарыгер денеңиздин чачын лазер менен бутага алат. Бир нече сеанстарда бул лазерлер ичке болуп, акыры чачты толугу менен жок кылат.
- Лазердик эпиляция - бул чачты биротоло кетирүү үчүн эң жакшы вариант, бирок толук жыйынтыкты көрүү үчүн бир нече сессияны талап кылат.
- Лазердик эпиляция абдан кымбат болушу мүмкүн. Бир сессиянын баасы дээрлик 300 долларды түзүшү мүмкүн.
12дин 12 -методу: туруктуу вариант үчүн электролизди карап көрүңүз
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Электролиз денедеги түктөрдү биротоло кетирет
Процедура учурунда электрдик зонддор чачыңыздын фолликулаларына биротоло зыян келтирет, андыктан денедеги чачтар кайра өспөйт.
