Белгиленген күнгө жакындап калганда, балаңызды көрүп кубанып, кош бойлуу болуудан тажап жатсаңыз керек. Балаңызды тезирээк кеңейтүү менен эртерээк төрөтөм деп үмүттөнө аласыз. Төрөткө киришүүдөн мурун жатын моюнчаңыз жумшарып, өзүнөн -өзү кеңейе баштайт, жана толгооңуз бала төрөлгөнгө даяр болгондо тезирээк кеңейишине жардам берет. Табигый ыкмалар иштээрине эч кандай кепилдик жок болсо да, сиз аларды жатын моюнчаңыздын тез ачылышына жардам берүү үчүн колдонсоңуз болот. Эгер бул жардам бербесе, анда дарыгериңиз жатын моюнчаңыздын тез ачылышына жардам бериши мүмкүн.
Кадамдар
Метод 1 2: Табигый ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Окситоцинди бошотуу жана эмгекти стимулдоо үчүн басуу
Активдүү болуу окситоцинди бошотушу мүмкүн, бул жыйрылууңузду баштоо менен тезирээк кеңейишине жардам берет. Жакын жерде сейилдөөгө барыңыз же үйүңүздүн тепкичтерине чыгыңыз. Жардамга муктаж болуп калсаңыз жалгыз калбоо үчүн, кимдир бирөө менен чогуу барууну сураныңыз.
Эгерде сууңуз бузулса, басууну токтотуп, врачка же акушерге кайрылыңыз
2 -кадам. Жатынды стимулдаштыруу жана толготуу үчүн жыныстык катнашка барыңыз
Спермадагы оргазм да, простагландиндер да табигый түрдө жатыныңызды стимулдайт жана жатын моюнчаңызды ичке кылат, бул анын кеңейишине жардам берет. Кошумча катары, мээңиз жыныстык катнашта окситоцин гормонун бөлүп чыгарат. Эгер сизге ырахат ала турган нерсе болсо, тезирээк кеңейүү үчүн жыныстык катнашка барууга аракет кылыңыз.
Эгерде сууңуз сынып калса, жыныстык катнашка барбаңыз, анткени бала амниотикалык суюктуктан корголбойт
3 -кадам. Эмчектериңизди окситоцинди чыгарууга стимулдаштырып көрүңүз
Манжаңыздын жаздыкчасын эмчегинин үстүнө акырын сүртүңүз же эмчекти манжаңыздын астына жылдырыңыз. Сиз чымыркануу сезимин сезишиңиз керек, бул сиздин эмчек стимулдаштырылганын билдирет. Мындай болгондо, мээңиз жыйрылууңузду баштоо үчүн окситоцинди бөлүп чыгарат.
- Эмчекти стимулдаштыруу балаңыз үчүн коопсуз болгон окситоциндин аз өлчөмүн бөлүп чыгарат.
- Бул ыкма баарына бирдей иштебеши мүмкүн, бирок аракет кылуунун зыяны жок.
Кадам 4. Эс алуу үчүн визуализацияны жана терең дем алууну колдонуңуз
Чыңалуу сезими денеңиздин жыйрылуусун баштоону кыйындатат, бул жатын моюнчаңыздын кеңейишин жайлатат. Бактыга жараша, эс алуу денеңиздин жыйрылуусун баштоого мүмкүндүк берет. Өзүңүздү эс алуучу жерде элестетип же дени сак балалуу экениңизди элестетип көрүңүз. Мындан тышкары, 5ке чейин терең дем алып, 5ке чейин дем алыңыз, андан кийин 5 жолу кайталаңыз.
Ошондой эле тынчтандыруучу музыка угууга, жылуу душка түшүүгө же китеп окууга аракет кылсаңыз болот
5 -кадам. Ананас жеп, жатын моюнуңуздун бышып жетилишин тезирээк кеңейтүүгө жардам бериңиз
Ананас сиздин жатын моюнчаңыздын тез ачылышына жардам берет деген кепилдик жок, бирок ал жатын моюнуңузду тезирээк ачууга жардам бериши мүмкүн. Ананас простагландиндерди камтыгандыктан, жатын моюнчаңыздын эрте бышуусуна жардам бериши мүмкүн, ошондо сиз тезирээк кеңейесиз. Төрөгөнгө чейин күн сайын 5 стакан (113 г) ананас керектөө.
Эскертүү: Ананас аллергия болсоңуз же ашказаныңызды түйшөлтсө, аны жебеңиз.
Кадам 6. Врачтан же акушерден кечинде примула майын алуу жөнүндө сураңыз
Кечки примула майын колдонуу коопсуз экенине ынануу үчүн врачка же акушерге кайрылыңыз. Кош бойлуулуктун акыркы 4 жумасына 500 мг кошумча же оозеки же вагиналдуу түрдө күнүнө 3 жолу алыңыз. Бул жатын моюнчаңызды жумшартып, ичкертип жибериши мүмкүн, андыктан тезирээк кеңейиши оңой.
Сиз бир убакта 3 таблеткадан иче аласыз. Врачтан же акушерден сураңыз, сизге эмне жакшы
Метод 2 2: Докторуңузга көрүнүү
Кадам 1. Жатын моюнуңуздун тез бышып жетиши үчүн дарыгериңизден простагландиндерди алуу жөнүндө сураңыз
Дарыгер простагландинди мисопростол (цитотек) же динопростон (цервидил) сыяктуу кындын ичине салып, жатын моюнчасынын жанына жайгаштырат. Бул сиздин жатын моюнчаңызды жумшартып, ичке кылат, бул анын тез ачылышына жардам берет. Бул дары-дармектер 4-12 саат иштешет жана жатын моюнчаңызды жумшартып, ичке кылып жыйрылууга алып келет. Төрөт башталгыча жатын моюнчаңызды кеңейтүү үчүн сизге бир нече доза керек болушу мүмкүн. Врачыңыз менен сүйлөшүп, бул сизге ылайыктуу вариант экенин билиңиз.
- Бул дарылоо абдан натыйжалуу болгону менен, бул баарына эле иштебейт. Бирок, простагландиндер окситоцинге караганда жакшыраак, анткени алар кесарево жолу менен төрөтүү муктаждыгын азайтат.
- Эгерде сизде толгоосу бар болсоңуз, бышуучу агенттерди колдоно албай калышыңыз мүмкүн.
- Эгерде жатын моюнуңуз бир нече сааттан кийин кеңейе баштабаса, анда дарыгериңиз сизди үйүңүзгө жөнөтүшү мүмкүн. Доктуруңуз простагландиндерди бергенге чейин канчалык жумшак жана ичке болгонуна жараша жатындын моюнчасынын бышып жетилишине бир нече сааттан бир нече күнгө чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. Сиз толгоону сезе баштаганда дарынын иштээрин билесиз.
Эскертүү: Эгерде сиз мурда кесарево же жатынга чоң операция жасалган болсоңуз, дарыгериңизге айтууну унутпаңыз. Мисопростол (Cytotec) мындай учурларда сунушталбайт, анткени дары -дармектер жатындын жарылуу коркунучун жогорулатат.
Кадам 2. Кыскартууну баштоо жана тезирээк кеңейтүү үчүн окситоцин IV алууну карап көрүңүз
Догдуруңуз жыйрылууңузду жана эмгекти баштоо үчүн окситоцинди венага бере алат. Жыйналыштар жатын моюнчаңызды кеңейтет, андыктан бул тезирээк кеңейүүңүзгө жардам берет. Бул вариантты дарыгериңиз менен талкуулап, ал сизге туура келерин билиңиз.
- Окситоцин төрөт мөөнөтү бүткөндө же врач сиз жана балаңыз үчүн эң жакшы деп ойлогондо, төрөт үчүн колдонулат.
- Сиздин врачыңыз, кыязы, сиз кечигип калбасаңыз, сууңуз сынып калбаса же кан басымыңыз же кант диабети сыяктуу ооруңуз болбосо, окситоцинди бербейт.
3-кадам. Врач менен туздуу толтурулган жатын моюнчасынын шарын талкуулаңыз
Догдуруңуз кынга ийкемдүү катетерди салып, шарды физиологиялык туз менен үйлөтө алат. Шар сиздин жатындын астыңкы бөлүгүнө түз басым жасайт жана бул сиздин жатын моюнчаңыздын кеңейишине жардам берет. Сиз шарды кындын ичинде 12 саатка чейин же табигый түрдө өзүнөн өзү түшкөнчө сактай аласыз. Бул жатын моюнчаңызды тезирээк кеңейтүүгө жардам бериши мүмкүн, андыктан төрөт алдыга жылат. Бирок, бул баарына эле иштебеши мүмкүн.
- Жатын моюнчасынын шарларынын эң сонун жери, алар медициналык эмес вариант болуп эсептелет.
- Эгерде сиз мурда кесарево жолу менен төрөгөн болсоңуз, анда жатын моюнчасынын шары эң жакшы вариант болушу мүмкүн.
