Көзүңүз сугарганда, көз жашыңыздын бездеринен суюктук чыгат, аны лакрималдык бездер деп да аташат, бул көзүңүздү элементтерден жана дүүлүктүргүчтөрдөн коргоого жардам берет. Көзүңүз да катуу эмоциянын же физикалык кыйынчылыктан улам жаш болуп кетиши мүмкүн. Көзүңүздү кантип сууга айлантууну билүү пайдалуу болот, эгер сиз актер болсоңуз же жөн гана суу курулмасын каалаган убакта күйгүзүүнү кааласаңыз. Эгерде сиз көзүңүздү жаш кылышыңыз керек болсо, эмне себептен болбосун, ыйлабаңыз - сиздин жаныңызда кандайдыр бир маалымат керек.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Көздү сугаруу продуктуларын колдонуу
Кадам 1. Пиязды кесиңиз
Пияз өсүп жатканда топурактан күкүрттү сиңирет, майдалап кескенде пияздын ачык клеткаларын талкалап, күкүрт менен аралашкан ферменттерди бөлүп чыгарасыз. Бул көзгө көрүнбөгөн газды жаратып, көзүңүздө күйүү сезимин пайда кылып, ыйлабастан жашыңызды ыдыратат.
- Пиязды майдалап, үстүнө жайып коюңуз. Кээ бир адамдар башкаларга караганда сезимтал; пиязды бир аз кесүү керек болушу мүмкүн, же чын эле созулуп кетишиңиз мүмкүн.
- Бышкан пияз бул эффектти бербейт.
- Муздатылган пияз менен пиязды кескениңизде сууга чайкап койсоңуз, көзүңүзгө суу келбейт.
- Таттуу пияз, Видалия пиязы сыяктуу, көбүнчө көзүңүздө күчтүү ак же сары пияздай күчтүү сугаруу эффектин бербейт.
2 -кадам. Көзүңүздүн астына тиш пастасын сүртүңүз
Муну жасоодо этият болуу керек; тиш пастасын түз көзүңүзгө алуу кычыштырат. Бирок, эгер сиз астыңкы кабагыңызга аз өлчөмдө сүйкөсөңүз, анда көзүңүз тиш пастасын суусаган көздөр менен жууп салууга аракет кылат.
- Көзүңүз тиш пастасын колдонууга жооп бергиче бир нече мүнөт күтүүгө туура келиши мүмкүн.
- Эң кеңири таралган тиш пасталары сиздин көзүңүздү сууга айландыруу үчүн иштеши керек, анткени көпчүлүк тиш пасталарында натрий лаурил сульфаты бар, бул көздү дүүлүктүрөт.
- Бардык табигый тиш пасталары же натрий лаурилсульфаты жок тиш пасталары көзүңүздү сууга айлантуу үчүн жакшы иштебеши мүмкүн.
3-кадам. Жалбыз майы менен көздү сугаруучу жоопту иштетиңиз
Жалбызды камтыган продуктылар көздүн кычышуусун жаратышы мүмкүн, натыйжада сиз айрылып каласыз. Аз өлчөмдө алып, көзүңүздүн астына сүйкөө эффектин жаратыңыз.
- Сиз канча жалбыз майын колдонуп көрүшүңүз керек болот. Кээ бир адамдар башкаларга караганда көбүрөөк сезимтал болушат.
- Көзүңүзгө май түшүүдөн алыс болуңуз, анткени ал кычышууну, кызарууну жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
Кадам 4. Ментол кремин же момду сүйкөп коюңуз
Ментол же курамында ментол бар кошулмалар дарыканаларда кеңири таралган жана жалпысынан арзан. Көзүңүздүн астына аз өлчөмдөгү ментол майын сүйкөп койсоңуз болот.
Сиз ошондой эле ментолго жана камфорага куюлган эрин бальзамына окшош жаш тыюуну колдонсоңуз болот. Жөн эле ар бир көздүн астына бир аз сүйкөп коюңуз жана анын таасирин сезишиңиз керек
Кадам 5. Эвкалиптти колдонуп, көзүңүзгө суу келсин
Эвкалипттеги кошулмалар денеңизге дем берүүчү таасирин тийгизет, синустарды ачат, өпкөнү сергитет, ал тургай көздү жууйт. Сценанын башталышында кээ бир актерлордун суу көздөрү үчүн колдонгон жалпы сахналык трюк башка актерлордун эвкалипт буусун көздөрүнө акырын үйлөтүүсүн камтыйт. Бул силер үчүн да иштеши мүмкүн!
Кадам 6. Көз тамчыларын же туздуу эритмелерди колдонуңуз
Бул ыкма көзүңүздү көпкө чейин суу кылбаса да, бул абдан натыйжалуу кыска мөөнөттүү чара. Эгерде сиз көзүңүзгө тамчылатып же туздуу эритмелерди киргизүүнү кыймылга келтире албасаңыз, артка бурулсаңыз, ашыкча эритмелер аны көзүңүзгө суу куюп жаткандай кылып көрсөтөт.
- Туздуу эритме - бул суюк эритме, бул сиздин көзүңүздү нымдаган жаш менен бирдей, бул көзүңүздү жашка айлантуунун коопсуз жана практикалык жолу.
- Туздуу эритмелерди жана көз тамчыларын көпчүлүк дарыканалардан тапса болот.
3 методу 2: Физикалык каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Көзүңүздүн астындагы жерди акырын сүртүңүз
Бул көздү сугаруу техникасын ашыра аткарбаңыз. Көзүңүз көптөгөн назик бөлүктөрдөн турат жана өтө катуу сүртүү зыян келтириши мүмкүн, айрыкча узак убакыт бою жасалганда.
- Бул трюк көздүн кычышуусуна алып келүүчү жана канга окшош көрүнүштү түзө турган чынжыр реакциясын орнотот.
- Муну көзүңүзгө микробдордун киришине жол бербөө үчүн таза колдор менен гана жасоо керек.
Кадам 2. Тиктеп көзүңдү кургат
Сиздин көзүңүздүн табигый реакциясы ар бир көздү суусуздандырууга жана коргоого болот. Көзүңүздү көпкө чейин ачык кармоо менен көзүңүз кургап, сууга баштайт. Сиз муну досуңуз менен оюнга айлантып, конкурска катышсаңыз болот.
Кадам 3. Үстүңкү кабагыңызды жана астыңкы кабагыңызды кирпиктен кармап, тартып алыңыз
Кирпигиңизди же кирпигиңизди тарткандан улам пайда болгон кычышуу сезими көзүңүздү сулуу кылышы керек. Кирпигиңизди атайылап жулуп албашыңыз керек болсо да, эгер кылсаңыз, кабатыр болбоңуз. Кирпик, жалпы ишенимге карама -каршы, кайра өсөт.
4 -кадам
Эскиргениңизде көзүңүздөгү жана бетиңиздеги булчуңдардын чыңалуусу көз жаштын түтүктөрүнүн узак мөөнөткө жабылышына алып келет. Бул бүткөндө жана эсиңиздеги булчуңдар бошогондо суюктуктун бир аз көтөрүлүшүнө (көз жаш) себеп болот. Эгерде сиз өзүңүздү эстей алсаңыз, анда көзүңүз жашарышы керек.
Step 5. Жарыктарды караңыз
Узак убакыт бою жаркыраган жарыктарга көз чаптырбоо керек болсо да, бул көрүнүшкө зыян келтириши мүмкүн, бирок кээ бир актерлор көздөрүн сугаруу үчүн жарыкты колдонушкан. Мунун белгилүү мисалы - сахнага суу куюу керек болгондо, көп учурда жаркыраган жарыктарды карап турган актер Генри Фонда.
3 методу 3: Психологиялык техниканы колдонуу
Кадам 1. Кайгылуу болгон нерселерди элестетип көрүңүз
Эгерде сиздин максатыңыз - суу курулуштарыңызды баштоо болсо, анда сиз өзүңүздүн элестетиңиз. Адатта, жок дегенде бир нерсе бар, мисалы, жаныбарларга же жакыр балдарга, кайгырууга жардам бере албайсың. Буларды сугаруу үчүн колдонуңуз! Көзүңө жаш алып турган башка идеяларга төмөнкүлөр кирет:
- Согуш
- Ачкачылык
- Оору
- Өлүм
Кадам 2. Булчуңдардын эс тутумун колдонуп, көздөн жаш агат
Эмнегедир көзүңүздөн жаш чыгып турган убакта өзүңүз турган кызматты ээлөөгө аракет кылыңыз. Андан кийин, мүмкүн болушунча тыгыз кыймылдарды, дем алуу ылдамдыгын жана үндөрдү туураңыз. Бул бир аз ыңгайсыз көрүнгөнү менен, практика жүзүндө денеңиздин булчуң эс тутуму көзүңүздү сугаруу үчүн жаш бездерин иштетүүгө үйрөтүлүшү мүмкүн.
3-кадам. Көздөн жаш агызган персонажаны кабыл алыңыз
Актёрдун трюктарын колдонуу үчүн актер болуштун кереги жок. Сыналгыдан көргөн каарманды, же элестеткенди, же жандуу аракетти аныктоо менен, өзүңдү тумандуу көзгө айланта аласың.
Жагдайы менен байланыштыра турган каарманды тандоого аракет кылыңыз. Тиешелүү каармандар сизге алардын ой жүгүртүүсүнө кирип кетүүнү жеңилдетет жана ошол жерден сугатка жооп берет
Кадам 4. Сиздин күч сөз айкашын табуу
Кээ бир фразалар сизди чындап капалантат. Кесипкөй актерлор жана актердук мугалимдер муну "күч фразасы" деп аташат, анткени ал сиздин эмоцияларыңызга үстөмдүк кылуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Жөнөкөй сөздү өзүңүзгө кайталаңыз, көзүңүз нымдалып баштаганын сезгенче. Күч сөз айкаштарынын кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- "Мен жакшы эмесмин."
- "Эч ким мени эч качан сүйбөйт."
- "Мен эч нерсе кыла албайм."
- "Эмнеге баары мени таштап кетет?"
5 -кадам. Кайгылуу музыка жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Музыка терс да, оң жагынан да ички дүйнөңүздө күчтүү сезимге жооп бериши мүмкүн. Өзгөчө көңүлүңдү чөгөргөн ырды ойлоп, башыңа салып кой. Музыка сиздин башыңызда ойноп жатканда, кайгылуу же көңүлүңдү чөгөргөн нерселер жөнүндө ойлонушуңуз мүмкүн.
- Көңүлүңүздү көтөрүү үчүн өзүңүздүн көзүңүзгө суу келбей туруп, кайгылуу ырды угуу үчүн гарнитураны жана музыкалык ойноткучту алып келсеңиз болот.
- Сугаруу убактысы келгенде, наушникти чечип, көз жашыңыздын бездери суу башталганга чейин ырды башыңызда ойноону улантыңыз.
