Жалбыздын жалбырагы жакшы, сергитүүчү нерсе болушу мүмкүн. Эгерде сиз универсалдуу дүкөндө кымбат бааны төлөгүңүз келбесе, аны өзүңүз жасай аласыз. Жалбыздын жалбырагын нымдап коюу эпсом тузу, кургак сүт же кант менен жасалышы мүмкүн.
Курамы
Epsom Salt Soak
- 3/4 чыны эпсом тузу
- 1/4 чыны сода
- 2 жалбыз чай пакети
- 6-8 тамчы жалбыз эфир майы
Сүт порошогу
- 1/2 чыны кургак сүт
- 1/2 чыны эпсом тузу
- 2 аш кашык бош жалбыз чайы
- 10 тамчы жалбыз эфир майы
Sugar Soak
- 1 стакан кум шекер
- Зайтун майы же кокос майы
- Жалбыздын эфир майы
Кадамдар
3 методу 1: Epsom тузу менен чылап алуу
Кадам 1. Жалбыздан жасалган чай салынган баштыктарды ачыңыз
Баштоо үчүн чайдын эки пакетин ачуу үчүн кайчыны же колду колдонуңуз. Чай пакеттеринин мазмунун аралаштыруучу идишке куюңуз. Орточо жана чоң өлчөмдөгү аралаштыруучу идишти тандаңыз, анткени бул сиздин бардык ингредиенттериңизди кармоо үчүн жетишерлик чоң болот.
Кадам 2. Эпсом тузуна, содага жана эфир майына аралаштырыңыз
Аралашманы аралаштыруу үчүн кашык колдонуңуз. Сиз ингредиенттердин бир калыпта айкалышын каалайсыз. Бул аралаштыруу үчүн бир нече мүнөт гана керек.
Ингредиенттерди аралаштыруу үчүн жыгач аралаштыруучу кашыкты же чоң күмүш кашыкты колдонсоңуз болот
Кадам 3. Колдонууга даяр болгончо банкада сактаңыз
Ингредиенттерди сактоо үчүн дубал банка же башка капкагы бар башка идиш иштейт. Аралашмаңызды банкага өткөрүп, бутуңузду тазалоо үчүн колдонууга даяр болгончо ваннаңызга салыңыз.
Капкагы бекем жабылган банканы тандаганыңызды текшериңиз. Капкагы жок банка ингредиенттериңизди коопсуз сактабайт
4 -кадам. Скрабыңызды колдонуңуз
Скрабыңызды колдонууга даяр болгондо, кумуранын 1/2дан 1/3 бөлүгүнө чейин колдонуңуз. Скрабды ысык суу толтурулган ваннага аралаштырыңыз. Андан кийин, бутуңузду 15-20 мүнөткө чылап коюңуз. Бул ар кандай ооруну басаңдатып, бутуңузду нымдап турушу керек.
Метод 2 3: Кургак сүт жана жалбыз чайын колдонуу
Кадам 1. Ингредиенттерди бир идишке аралаштырыңыз
Орточо жана чоң аралаштыруучу табак тандаңыз. Бардык ингредиенттериңизди кармай турганчалык чоң экенин текшериңиз. Ингредиенттерди аралаштыруу үчүн аралаштыруучу кашыкты же чоң күмүш кашыкты колдонуңуз. Сиз аралашманын жылмакай жана бирдей болушун каалайсыз.
Кадам 2. Сууну колдонуу
Бул скрабды колдонуу үчүн, 1/2 чыны аралашманы бутуңузга жеткидей чоң ысык сууга салыңыз. Андан кийин, бутуңузду идишке салып, чылап коюңуз.
- Бул скрабды колдонуп, бутуңузду каалаганча чылап аласыз.
- Бул скраб бутуңузду нымдап, сергитип турушу керек.
Кадам 3. Калган аралашманы герметикалык контейнерде сактаңыз
Бул аралашманы сактоо үчүн герметикалык контейнерде сактоо керек. Сиз үйүңүздө масон идишти, Tupperware контейнерин же башка герметикалык идишти колдоно аласыз.
Контейнериңизди бекем мөөр басканыңызды текшериңиз. Абанын таасири бутуңуздун нымдалышын бузат
3 -метод 3: Кант менен чылап коюу
Кадам 1. Шекериңизди аралаштыруучу табакка салыңыз
Ингредиенттериңизди ыңгайлуу кармоо үчүн чоң аралаштыруучу табак тандаңыз. Шекериңизди өлчөп, идишке куюңуз.
Кадам 2. Сиз зайтун майын же кокос майын кошуп, консистенцияга ээ болосуз
Сиз бул аралашма менен кылдат бир консистенцияга бара жатасыз. Бул деңиз тузу же эпсом тузуна окшош болушу керек. Канча зайтун же кокос майы керек, ар кандай.
- Тандалган майыңыздын кичинекей чачыроосун кошуп, аралаштырып баштаңыз. Бир убакта дагы бир аз кошуңуз.
- Дан аралашмасы болгондон кийин май кошууну токтотуңуз. Сиз аралашманын бир аз орой болушун каалайсыз. Эгерде сиздин аралашмаңыз май же суюктукка окшоп ала баштаса, сиз өтө көп май коштуңуз.
3 -кадам. Скрабыңызды колдонуңуз
Бул бут сууга көбүрөөк скраб болуп саналат. Өлгөн тери клеткаларын кетирүү жана бутуңуздун үстүн тегиздөө үчүн, аны бутуңузга, айрыкча таманыңызга окшогон орой жерлерге сүртсөңүз болот. Ошондой эле артында жагымдуу жалбыз жытын калтырат.
Кадам 4. Скрабды бөтөлкөгө сактаңыз
Эгерде тегерегиңизде бош самын таратуучу, атыр же башка бөтөлкө болсо, анда скрабды ушул жерде сактаңыз. Бөтөлкөнү бекем жабууну унутпаңыз. Колдонгуңуз келгенге чейин аны бир жакка коё аласыз.
