Көрүү мүмкүнчүлүгү чектелүү болуу кыйынга турушу мүмкүн, бирок көз карандысыз жашоо үчүн бул толук мүмкүн. Сиз, балким, баштоо үчүн пайдалуу боло турган тренингди таба аласыз. Бирок, сиз белгилүү бир көндүмдөрдү үйрөнүп, аларды күнүмдүк жашооңузда колдоно баштаганыңызда, сиз айланып өтүү, тамак жасоо, тазалоо жана финансыңызды башкаруу үчүн керектүү көндүмдөргө жана ишенимге ээ болосуз.
Кадамдар
Метод 1 5: Мобилдүүлүктү өздөштүрүү
Кадам 1. Багыттоо жана мобилдүүлүктү өнүктүрүү курсунан өтүңүз
Сиз көрүүсү начар же тубаса төрөлгөнсүзбү, подшипникти алууга жардам берүү үчүн жеткиликтүү. Окутуу курстарын сунуш кылган азиздер мектеби же көз карандысыз жашоо уюму сыяктуу жергиликтүү уюмду табыңыз. Мындай курстар сиздин мейкиндик жана сезүү аң-сезимин жакшыртууга жардам берет жана мобилдүүлүк, багыт берүү жана башка күнүмдүк милдеттери бар адамдарга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Машыктыруучу жөө жүрүүчүлөрдүн коопсуздугуна жана көз карандысыз саякатка даярданууга жардам берет.
- Эгерде сизде Багыттоо Мобилдүүлүгүнүн инструктору жок болсо, анда сиз өзүңүз жашаган жергиликтүү азиздер мектебине барып, алар сизге туура мектепти бере алабы деп сурасаңыз болот.
- Кээ бир курстар кадимки график боюнча жүрүшү мүмкүн; башкалар жекече машыктырууну камтышы мүмкүн.
- Эгерде сиз курстарды сунуш кылган топту тапсаңыз, анда уюм өзүңүзгө окшош колдоо топторун сунушташы мүмкүн, андыктан сиз дагы ушундай кыйынчылыктарга туш болгон башкалар менен байланыша аласыз.
Кадам 2. Айланып жүргөндө ак мобилдүүлүк таягын колдонуңуз
Ак камыш тротуардагы өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөөгө, жолдо багыт алууга, бордюрларда жана өтмөктөрдө навигациялоого жана алдыдагы тоскоолдуктарды аныктоого жардам берет. Мындан тышкары, таякчаңыз көрүү жөндөмүңүз начар экенин башкаларга кабарлайт.
- Сиз жашаган аймакта бекер ак камыш алууга укуктуу болушуңуз мүмкүн. Көзү азиздердин улуттук федерациясы АКШнын начар көргөн тургундарынын арыздарын кабыл алат.
- Таяктар жерден ийинге же ээгине чейин жетиши мүмкүн. Узун камыш сизге алдыдагы тоскоолдуктарды байкоого жардам берет жана сизге жооп берүүгө көбүрөөк убакыт берет.
- Көчмө таякчалар үчүн ар кандай варианттар бар. Мисалы, сиз оңой сактоо үчүн бүктөлө турган камышты же узак мөөнөттүү келечекте бышык боло турган катуу таякты колдонуп көрсөңүз болот.
- Эгерде сиз мобилдүүлүк таякчасын жаңы колдонуп жатсаңыз, ориентация жана мобилдүүлүк боюнча инструктордун жардамына кайрылыңыз. Алар таякты кантип колдонууну үйрөтүшөт жана сизге эң көп алынган жолдор боюнча жардам беришет.
3 -кадам. Эгерде сиз айланып өтүүгө жардамчы болууну кааласаңыз, жол көрсөтүүчү итти алыңыз
Гид иттер айланып өтүүдө өз ээлерине коопсуздукту камсыздай алышат. Аймагыңыздагы көптөгөн гид ит мектептеринин бирине арыз бериңиз. Сизден муктаждыктарыңызды сүрөттөп берүү жана мобилдүүлүк жөндөмүңүздү баалоодо же интервьюда көрсөтүү талап кылынат, ал ит менен дал келгенге чейин жана окуу программасына жазылгандан кийин.
- Гид -ит мектептери талапкерлерге акысыз иттердин кызматын көрсөтүүсү кадимки көрүнүш. Алар жалпысынан бул программаларды ишке ашыруу үчүн кайрымдуулукка таянат.
- Көпчүлүк окуу программалары иттер мектебине негизделген, бирок кээ бирлери үйдө окутууну камсыз кылышат.
- Эсиңизде болсун, жолбун итке ээ болуу чоң жоопкерчилик жана тейлөө менен коштолот. Жумушчу итиңизди күнүмдүк сейилдөө, тамактануу, ал тургай оюн убактысы менен камсыздооңуз керек. Итке кам көрүү чыгымын да карап көрөлү.
4 -кадам. Коомдук транспорттун жеткиликтүү варианттарын изилдөө
Эгерде сиз коомдук транспортту сунуштаган аймакта жашасаңыз, анда сиз айланып өтүү үчүн колдоно турган кээ бир автобус, метро же темир жолду таба аласыз. Коомдук транспорт органдарына кайрылыңыз, алардын тарифтери, кетүү убактысы жана маршруттары.
- Көрүүсү начар жүргүнчүлөр үчүн арзандатылган тарифтер болушу мүмкүн.
- Сиздин жолбун ит коомдук транспортто сизге кошулууга уруксат берилет.
- Коомдук поезддер менен автобустар үзгүлтүксүз жарыялап турушу керек, андыктан кайсы аялдамада экениңизди билесиз. Бул кулактандыруулар берилбегенде же түшүнүксүз болгондо капалантат. Жакын жердеги жүргүнчүдөн, автобустун айдоочусунан же билет агентиңизден көздөгөн жериңизге жакындап калганда кабарлашын сураңыз.
Кадам 5. Транзиттик көзөмөлдөө колдонмосун түшүрүп, реалдуу убакытта жайгашкан жердин чоо-жайын алыңыз
Кээ бир региондордо акысыз транзиттик көзөмөл колдонмолору транзиттик органдардын өзүнөн же үчүнчү тараптын сатуучуларынан жеткиликтүү. Ар бир автобустун же поезддин кайда экендиги жөнүндө реалдуу убакытта маалымат чогултуу үчүн колдонмонун бул түрүн колдонуңуз. Сиз ошондой эле кулактандыруусуз эле маршрут боюнча жүрүп жаткан прогресске көз салсаңыз болот.
- Эгерде сиз автобус менен баратсаңыз, мисалы, автобусту көзөмөлдөөчү колдонмо реалдуу убакытта кийинки автобустун качан келери жөнүндө маалымат берет, андыктан сиз аялдамада даярдансаңыз болот.
- Кээ бир колдонмолор көрүүсү начар жүргүнчүлөр үчүн атайын иштелип чыгып, эскертүүлөрдү жана башка функцияларды сунуштайт.
Кадам 6. Паратрансит кызматына катталуу
Жергиликтүү тилде кайсы акы төлөнүүчү жана кошумча паратрансит варианттары бар экенин карап көрүңүз. Кээ бир жергиликтүү өз алдынча башкаруу органдары бекер кызмат көрсөтүшөт, бирок эгерде алардын кызматтары ыңгайлуураак болсо, үчүнчү жактын операторуна кайрылып, унаа же фургон менен үймө-үй кыдырууну камсыздай аласыз.
Ар бир оператордон көрүүсү начар жүргүнчүлөргө ылайыкташтырылган кызматтарды сунуштап жаткандыгын сураңыз
Метод 2ден 5: Негизги жеке муктаждыктарды канааттандыруу
Кадам 1. Жөнөкөй тиричилик тартибин сактаңыз
Тийүү сезимиңиз менен аткара турган бир нече жөнөкөй адаттардан баштаңыз. Мисалы, щетка менен колуңуз менен чачыңызды куйрукка тарта аласыз. Процесске ыңгайлуу болуу үчүн жүзүңүздү, буттарыңызды же колтуктарыңызды электр устара менен кырып алыңыз. Эгерде сиз бычак колдонгуңуз келсе, лакап же кесилип кетүү ыктымалдыгын азайтуу үчүн териңизге кыруу кремин же лосьон сүйкөңүз.
- Эсте тутуу керек болгон эң маанилүү нерсе - сиз өзүңүздү жакшы сезүү үчүн сизге керек болгондой көп же аз кам көрүшүңүз керек.
- Деталдарга багытталган адаттар үчүн, мисалы, маникюр жасоо, кашын чайкоо же атайын макияж жасоо, өзүңүздү эркелеткен жана жылтыраган сезүүгө жардам бере турган профессионалдын кызматтарына кайрылыңыз.
Кадам 2. Созулган трикотаждан жана жөнөкөй бекитүүчү кийимдерди тандаңыз
Футболкалар, футболкалар же свитерлер жана белдери ийкемдүү түбү сыяктуу узун трикотаждарды тандаңыз. Мындай кийимдерди денеңизге татаал бекиткичтер же кечиримсиз кездемелерсиз тартса болот. Мындан тышкары, алар кийүүгө ыңгайлуу! Кийимдерди карап көрүңүз, мисалы, илгичтер, чоң баскычтар жана илмек менен илмек.
Куртка сыдырмасынын учуна ачкычты же кулпуну тагыңыз, ошондо аларды табуу оңой болот
Кадам 3. Ысык жана муздак сууга крандарыңызды бурууну кайсы багытта жаттап алыңыз
Сиз агын сууну дайыма жеке гигиена үчүн колдоносуз, андыктан үйүңүздүн айланасындагы крандар менен таанышыңыз. Суунун температурасын колуңуз менен душка түшүүдөн же бетиңизди жуугандан мурун текшерип көрүңүз, бул өтө ысык эмес.
АКШда, адатта, кранды ысык сууга, оңго муздак сууга бурасыз
Кадам 4. Жеке гигиена суюктуктарын түтүктөргө же бөтөлкөлөргө эмес, насостордо сактагыла
Эгерде сиздин шампунь менен кондиционериңиз бир идишке келсе, аларды аралаштыруу оңой болот. Мындан тышкары, алар душта тайгак болушу мүмкүн. Бул продуктуларды насостордон сатып алыңыз же душтун ичине толтурулуучу насостордун топтомун орнотуп, ар бир продуктка кирүүнү жеңилдетиңиз.
Кол самын, дене жуу жана тиш пастасы үчүн да ушундай кылсаңыз болот
Кадам 5. Күнүмдүк иштерге жардам берүү үчүн иштелип чыккан колдонмолорго жана технологияларга инвестиция салыңыз
Бүгүнкү күндө смартфондор жана компьютерлер көрүүсү начар колдонуучулар пайдалуу деп эсептеген жөндөөлөр жана жеткиликтүүлүк функциялары менен толтурулган. Мисалы, экраныңыздагы сөздөрдү үн чыгарып окуу үчүн жана үн буйруктарын берүү жана билдирүүлөрдү жөнөтүү үчүн көптөгөн түзмөктөрдө орнотулган функцияларды колдоно аласыз.
- Google Home же Alexa сыяктуу виртуалдык жардамчылар таймерлерди коюу, аба ырайын текшерүү, интернеттен издөө, убакытты жана датаны айтуу, радиону тууралоо жана башка көптөгөн нерселер үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
- Кээ бир колдонмолор атайын көрүүсү начар колдонуучуларга ылайыкташтырылган. BeMyEyes колдонмосу, мисалы, бир нерсенин видеосун тартууга мүмкүнчүлүк берет жана экинчи четиндеги ыктыярчы сизге анын эмне экенин айтып берет.
- Жергиликтүү сокур институтуңуз менен байланышып, алар жабдуулар менен камсыз болгонун же конкреттүү сунуштары бар -жогун билиңиз.
- Эгерде сизде көп компьютердик тажрыйба жок болсо, анда бул жогорку технологиялык тандоолордун баары өтө оор көрүнүшү мүмкүн. Бирок, эгерде сиз бир нече компьютердик көндүмдөрдү үйрөнүүнү чечсеңиз, анда жашооңуздун сапатын маалыматка, социалдык жана жумушка орношуу мүмкүнчүлүктөрү менен жакшырта аласыз.
5 -метод 3: Акчаңызды башкаруу
Кадам 1. Сиздин жөндөмүңүзгө жана күчтүү жактарыңызга дал келген жумуш издөө
Жумушка орношуу жана киреше таба баштоо үчүн, өзүңүзгө жаккан жумуштун түрлөрү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Кандай күчтүү жактарыңыз бар экенин жана бул кантип канааттандырарлык жумушка которуларын карап көрүңүз. Жумуш издеп жатканда ачык жана оптимисттик маанайда болгула жана интервьюга жолугушууга чакырылганда шыктанууңарды жана жөндөмдүүлүктөрүңөрдү билдиргиле.
- Жумуш издөө көңүлдү чөктүрүшү мүмкүн, бирок эгер сиз ишеним жана компетенттүүлүктү көрсөтсөңүз, болочок иш берүүчүлөр көңүл бурушат.
- Мамлекеттик программалардан тартып, начар көргөн талапкерлерге багытталган кадрдык агенттиктерге жана жумуш такталарына чейин, жумуш табууга жардам берүү үчүн көптөгөн ресурстар бар.
Кадам 2. Жеткиликтүү мобилдик жана онлайн банкинг кызматтары жөнүндө банкыңыздан сураңыз
Эгерде сизде начар көргөн болсоңуз, анда санарип банкингдин варианттары кагаз түрүндөгү отчетторго жана чектерге караганда пайдалуу болот, анткени сизге маалыматты окуп берсеңиз болот. Күнүмдүк каржыңызды башкарууга арнай турган энергияңызды азайтуу үчүн түз депозиттерди, автоматтык эсеп төлөмдөрүн жана автоматтык аманаттарды которууну орнотуңуз.
Жумасына бир жолу, ар бир эсепти текшерип, бардык операцияларды жана калдыктарды карап чыгыңыз
Кадам 3. Капчыгыңызды ойлуу түрдө уюштуруңуз
Акчаңызды, карттарыңызды, идентификаторлоруңузду, транзиттик билеттериңизди жана башка нерселериңизди колдонууга жана эстеп кала тургандай кылып уюштурганыңызга ишениңиз. Карталарды жана башка нерселерди категориясына жана колдонулушуна жараша бөлүп алуу үчүн көптөгөн бөлүктөрү бар чоң капчыкты тандаңыз.
- ID карттарыңызды кредиттик жана дебеттик карталарыңыздан бөлөк жерде уюштуруп көрүңүз. Ар бир категорияны сиз үчүн мааниси боюнча алдыдан артка карай иреттеңиз.
- Монеталарды, ноталарды жана дүмүрчөктөрдү баш аламандыкты жок кылуу үчүн өзүнчө бөлүктөргө сактаңыз.
- Бир пайдалуу амал - бул кагаздын эсептерин алардын суммасына жараша башкача бүктөө. Сиз ошондой эле капчыгыңызда ар кандай чөнтөктө ар кандай суммадагы эсептерди сактай аласыз.
Кадам 4. Дүкөнгө барганда кардарларды тейлөө агентинен жардам алыңыз
Сиз дүкөнгө келгенде, сизге жардам бере турган сатуу өкүлү тосуп алышы мүмкүн. Же кардарларды тейлөө аймагына алып барууну сурансаңыз болот. Ал жерден сиз жардам сурап же сатып алууну каалаган нерселерди табууга жана баа маалыматын берүүгө жардам бере турган гидге кайрылсаңыз болот.
- Сатып алгыңыз келген нерселердин тизмесин алып келиңиз. Мисалы, сиздин тизмеңизде продукт, фирмалык аталыш жана өлчөм камтылышы мүмкүн. Бул башка бирөө үчүн тизмеңиздеги нерселердин бардыгын көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Сатып алуудан мурун сизге берилген нерселердин баасын жана маанилүү деталдарын сурап көрүңүз.
- Онлайн дүкөндөр каалаганыңызды үйүңүздүн босогосуна жеткирүүнүн оңой жолу болушу мүмкүн. Атүгүл азык -түлүк дүкөндөрүнүн кызматтары да бар, бул сиз аткара турган иштердин санын азайтышы мүмкүн.
Метод 5 5: Үйдө тамак жасоо
Кадам 1. Эгер тамак бышырууну үйрөнүп жатсаңыз, көзөмөл же тренинг үчүн издеңиз
Канчалык көрүү жана тамак жасоо тажрыйбаңызга жараша, бышырууну баштаганда машыктыруучу же сүйүктүүңүз менен иштөө пайдалуу болушу мүмкүн. Алар сизге жаңы рецепттерди үйрөнүүгө, ашканаңызды уюштурууга жана көрүүсү начар болгон ашкана шаймандарын колдонууга жардам берет.
- Мисалы, сиз атаңыздан келип тамак жасоого жардам сурасаңыз болот. Туура ингредиенттерди тандап алдыңызбы же туура ченегениңизди текшерүүсүн сураңыз. Ал сизге жашылчаларды аман -эсен майдалоого жана духовканын температурасын коюуга жардам берет.
- Машыктыруучу сизге пайдалуу деп ойлогон кээ бир жеткиликтүү ашкана технологиялары жөнүндө билиши мүмкүн.
- Ашканаңызды кыдыруу көнүп кетет, бирок кайсы ингредиенттерди, температураны жана убакытты даамдуу тамакка алып келерин билүү чындыгында кыйын. Демек, эгер сиз бир нече рецептти билсеңиз, анда көрүүсү начарлап тамак жасоого бара жатасыз.
Кадам 2. Тамак идиштерин тийүү этикеткалары менен айырмалаңыз
Эгерде сиз өзүңүздүн ашканаңызда же пайдалуу текчеде эмне бар экенин жана ар бир куту менен кумура кайда экенин билсеңиз да, ар бир контейнердин ичинде эмне бар экенин тез эле табуу кыйын болот. Окшош сезгич контейнерлерди тийүү этикеткалары менен айырмалаңыз
- Мисалы, ундун идишине резина боону, кант кумурасына чач галстукту жана кофе канистринин айланасына маскировка лентасын ороп койсоңуз болот.
- Металл контейнерлерге ар кандай формадагы жана текстуралуу магниттерди жабыштырып көрүңүз.
- Кээ бир угулуучу энбелгилер да бар. Мунун жардамы менен, сиз ойнотуу үчүн билдирүү жаза аласыз. Сиз мындай деп айта аласыз: "Апельсин ширеси. 1 -сентябрга чейин колдонуңуз."
Кадам 3. Тайыз көмөч казандардын ордуна терең казандар менен бышырыңыз
Казандын терең жактары төгүлүү ыктымалдыгын азайтат. Бул ысык май жана башка суюктуктар менен бышырууда өзгөчө маанилүү. Жана дагы эле шпателди же кашыкты колдонуп, буюмдарды аралаштырып же буруп койсоңуз болот, ошондуктан ар бир тарабы бышып калат.
- Кастрюль туткаларын плита үстүндө бурууну адатка айлантыңыз.
- Кошумча коопсуздукту камсыз кылган ушул сыяктуу жөнөкөй өзгөртүүлөр ашканада стрессти азыраак сезүүгө жардам берет.
Кадам 4. Колуңузду мештин күйүшүнөн коргоо үчүн узун мешти колдонуңуз
Көпчүлүк меш кол каптары жана кол каптар колуңузду жабат. Эгерде сиз ысык идишти алып чыгуу үчүн мешиңизге жеткиңиз келсе, узунураак кол каптар пайдалуу болот. Булар мештин капталын же ысык текчелердин бирин түртсөңүз, билектериңизди жана билектериңизди күйүүдөн коргойт.
- Чыканагыңызга чейин же андан өткөн жупту табуу үчүн "ашыкча узун меш мээлейлерин" интернеттен издеңиз.
- Жөн эле кебез кездемеден эмес, кошумча ысыкка чыдамдуу меш кол каптарын колдонуп көрүңүз. Силикон меши, же гриль үчүн жасалган, ысык өтпөстөн ысык көмөчтү узак кармооңузга мүмкүндүк берет.
Кадам 5. Сиздин мешке жана духовканын температурасына терилген этикеткаларды кошуңуз
Көптөгөн мештерде жана мештерде жылмакай терүүлөр бар, бул көрүү начарлаган ашпозчулар үчүн пайдалуу эмес. Бир нече жабышчаак энбелгилерди алыңыз, жана аларды ар бир температура белгисине кошуңуз.
Метод 5 5: Үйүңүздү тазалоо
Кадам 1. Үйүңүздү мүмкүн болушунча таза кармоо үчүн кадимки графикти карманыңыз
Тазалоо үчүн керектүү нерселердин тизмесин түзүңүз жана ар бир чоң тапшырманы башка күнгө же жумага бөлүп, аны башкарууну жакшыртыңыз. Бул терең тазалоо долбоорлорун чечүүдөн тышкары, дени сак чөйрөнү сактоо жана терең тазалоону жеңилдетүү үчүн күн сайын жарык тазалоо үчүн бир аз убакыт бөлүңүз.
- Көрүүнүн начарлашы менен үйүңүздүн чаңды качан жана кайда чогултканын билүү кыйын болушу мүмкүн. Сиз жабышчаак тактарды жана күкүмдөрдү сезе аласыз, бирок тийүү сезимиңиз сизге баарын айтпайт. График сиздин айланаңыз эч нерсеге карабай таза болушун камсыздайт.
- Тамак бышкандан кийин, үтүктү жана жабышкак тамак -аштын калдыгын кетирүү үчүн, үстөлдүн үстүн бат эле аарчып салсаңыз болот.
- Ар бир кечинде, ваннаңыздын раковинасын бир жолу колдонулуучу нымдуу аарчы менен бат эле жууп салсаңыз болот.
- Чоң милдеттерди аткаруу үчүн, айдын биринчи жумасына "ваннаны терең тазалоону", айдын экинчи жумасына "ашкананы терең тазалоону" ж.б.
Кадам 2. Тактикалык этикеткалары бар брызги жана бөтөлкөлөрдү тазалаңыз
Тазалоо каражаттарыңызды аралаштырбоо үчүн ашканага керектүү нерселерден жана тамак -аш контейнерлеринен өзүнчө сактаңыз. Ар бир бөтөлкөгө жана контейнерге резина боолорду, скотчторду, магниттерди жана башка тийүү этикеткаларын колдонуунун ушундай ыкмасын колдонуңуз, ошондо кайсынысы экенин билесиз.
Ар бир тазалоочу чечимдин ичинде эмне бар экенин билүү өзгөчө маанилүү. Мисалы, килем тазалоочу үчүн жаңылыштык менен агартуучу тобокелге баргыңыз келбейт
Кадам 3. Процессти жөнөкөйлөтүү үчүн бир жолку, көп максаттуу тазалоо куралдарын колдонуңуз
Тазалоо тартибиңизди башка спрей менен татаалдаштыруудан алыс болуңуз жана үйүңүздүн айланасындагы ар бир бөлмө менен бетти аарчыңыз. Анын ордуна, ар кандай беттерде жана материалдарда иштеген тазалоочу каражаттарды тандаңыз. Бир жолу колдонулуучу салфеткалар-бул эң сонун тандоо, анткени полдон ажатканага ашканадагы эсептегичке чейин кайчылаш булгануудан коркпойсуз.
Нымдуу дезинфекциялоочу салфеткалар менен бир жолку статикалык чаңды алыңыз. Бул эки продукт ар кандай беттерди тазалоо үчүн колдонулушу мүмкүн
Кадам 4. Кичи бөлүктөрдө иштөө жана ар бир аймакты тазалоодо үлгү боюнча жүрүңүз
Сиз килемди соруп жатасызбы же бир жерди сүртүп жатасызбы, мейкиндиктин бир тарабынан баштаңыз. Колуңуз менен өзүңүз үчүн чек араны аныктап, белгиленген аймакты кылдат тазалаңыз. Андан кийин, кийинки бөлүмгө өтүңүз жана чектериңизди кайра аныктаңыз.
- Шкафтын үстүндө белгиленген чекти белгилөө үчүн, ошол эле жерде туруп, колуңуз жетпеген жерден эч нерсени тазалабаңыз. Кыймылга даяр болгондо, манжаңыз менен бул алгачкы чек аранын чегин белгилеңиз. Бир нече кадам жасаңыз, бирок манжаңызды кармап туруңуз, ошондо сиз жаңы чек араңыз кайдан башталаарын билесиз.
- Бүт мейкиндик таза болгонго чейин ушул калыпта улантыңыз.
Кеңештер
- Кээ бир камсыздандыруу провайдерлери көрүүнүн начарлашы боюнча саясатка ээ жана тестирлөөнү жана тренингди камтыйт. Бирок, алар лупа же сүйлөө машиналары сыяктуу жабдууларды жаппашы мүмкүн. Камсыздандыруу провайдериңизден алардын толук полиси үчүн текшериңиз
- Көрүүсү начарлар үчүн жергиликтүү уюмдан ID алыңыз. Бул транзиттик арзандатууларды же башка жардамды алгыңыз келгенде пайдалуу болот.
- Эгер сизге бир нерсе боюнча жардам керек болсо, эч качан суроодон тартынбаңыз.
