Сиз ата -энеңизби же өспүрүмдөр менен иштейсизби, балким кээде өспүрүмдөр сыйлабастык менен мамиле кыларын билесиз. Өспүрүмгө сизди урматтоону үйрөтүүнүн эң жакшы жолу - бул сиз каалаган жүрүм -турумду моделдөө. Кээде өспүрүмдөр ушундай мамиле кылууну билүү үчүн урматтоону иш жүзүндө көрүшү керек. Андан тышкары, өспүрүм менен чектерди жана эрежелерди белгилөө үчүн иштөө аларга урматтоону үйрөтүүнүн маанилүү бөлүгү болуп саналат. Сиздин өспүрүм сыйлабастык көрсөткөндө, жүрүм -турумун чакырып, кийинки жолу эмнени башкача кыла аларын сураңыз жана керек болсо натыйжасын бериңиз.
Кадамдар
Метод 1 3: Өспүрүмдөр үчүн урматтоо жүрүм -турумун моделдөө
Кадам 1. Чоңдорго жана балдарга урмат көрсөтүңүз, андыктан сиз жакшы үлгү боло аласыз
Өспүрүмдөр башкаларды байкоо менен үйрөнүшөт, андыктан алар муну көрүп турмайынча кантип урматтоону түшүнүшпөйт. Башкалар менен сүйлөшүп жатканда урматтоо үнүн колдонуңуз, ошондо сиздин өспүрүм урматтоо менен сүйлөөнү үйрөнөт. Кошумча катары, өспүрүмүңүз менен жалгыз калганда, башка адамдарды кемсинтпеңиз, анткени бул аларды элдин баркын түшүрүүгө үйрөтөт.
- Мисалы, өспүрүмүңүздүн мугалимдери же алардын алдында башка ата -эне жөнүндө жаман сүйлөбөңүз. Эгер андай кылсаңар, алар бийлик өкүлдөрүн урматтабоо туура деп ойлошот.
- Башка балдар туура эмес болсо да аларды кемсинтпегиле. Сиздин өспүрүмдүн досу аларды кемсинтти дейли. Бир нерсе айт: "Мен Диланга айтканыңды уктум, бирок бул туура эмес. Мен азыр кечирим сурашыңарды күтөм, болбосо үйгө кетесиңер ».
Кеңеш:
Сиз кокустан өспүрүмүңүздүн алдында кимдир бирөөнү сыйлабашыңыз мүмкүн. Эгер ушундай болуп калса, эмне ката кетиргениңизди жана аны кантип оңдоп жатканыңызды көрсөтүңүз. Мисалы, сиз дүкөндүн кызматкерине кыйкырдыңыз дейли. Айткын: “Менин кылганым орунсуз болду. Мен жылуу сөздөрдү айтышым керек болчу, ошондуктан мен кылган иштерим үчүн кечирим сурайм.
Кадам 2. Өспүрүм курагыңызда ачууңузду башкарыңыз
Кээде ачуулануу же капалануу табигый нерсе болсо да, ачууңузду дени сак түрдө билдирүү маанилүү. Эгер тынчтануу керек болсо, бир нече мүнөт алыстап кетиңиз. Мындан тышкары, тынч сүйлөңүз жана каргыш сөздөрдү же кемсинтүүлөрдү колдонбоңуз.
- Көңүлүңүз чөгүп турганда, терең дем алып, 10го чейин санаңыз.
- Эгерде сиз кыйкырсаңыз жана каргасаңыз, бул сиздин өспүрүмүңүзгө капа болгондо ушундай мамиле кылуу туура экенин үйрөтөт.
- Эгер ачуулансаңыз, аны сабак катары колдонуңуз. Өзүңүздү жаман алып жүргөнүңүздү жана анын ордуна эмне кылышыңыз керек экенин моюнга алыңыз. Сиз мындай деп айта аласыз: "Мен мурда ачуумду жоготтум жана сага кыйкырбашым керек болчу. Тескерисинче, мен эмне болгонун сен менен сүйлөшүшүм керек болчу ».
3 -кадам. Өспүрүмдү тарбиялоодо жылуу, бирок бекем сүйлө
Сиздин өспүрүм ката кетиргенде, аларды тарбиялоо алдында өзүңүздү тынч сезгенче күтө туруңуз. Андан кийин, өспүрүмдү отургузуп, эмне болгонун талкуулаңыз. Туура эмес кылганын түшүндүргөндөн кийин, өспүрүмүңүздүн иш -аракеттеринин кесепеттерин талкуулаңыз.
- Мисалы, сиз өспүрүмүңүздү качып баратып кармап алдыңыз дейли жана сиз аларга кыйкыргыңыз келет. Сиз мындай деп айтсаңыз болот: “Азыр бөлмөгө бар. Мен жакында сиз менен сүйлөшөм ».
- Эмне болгонун өспүрүмүңүз менен сүйлөшкөнүңүздө, мындай деп айт: “Бизде сени коргой турган эрежелер бар жана сен аларды бузууну тандадың. Эрежелерди бузуунун кесепети бар. Алардын эмне экенин эстейсиңби?"
Кадам 4. Өспүрүмдүн идеяларын жана сезимдерин угуңуз, алар угулганын сезишет
Сиздин өспүрүмүңүздүн көз карашы сиздикинен айырмаланат жана эгер сиз алардын идеяларын эске албасаңыз, алар өздөрүн сыйлабагандай сезиши мүмкүн. Балаңызга каалаган нерсесин бере албасаңыз да, алардын айткандарын угуңуз. Андан кийин, алар түшүнгөнүңүздү билүү үчүн, аларга кайра айткыла. Алар алып келген бардык тынчсызданууларга кайрылыңыз, ошондо алар сиз аларды жөн эле четке кагып жатпаганыңызды түшүнүшөт.
Мисалы, өспүрүмүңүз кийинчерээк коменданттык саатты каалайт дейли. Сиз мындай деп айтсаңыз болот: “Мен сага жаш баладай мамиле кылып жатканымды жана досторуңдун эркиндиги көбүрөөк экенин сезип жаткандай туюлат. Мен бул сезимди түшүнөм, бирок менин милдетим сени коргоо. Сиз 21: 00дөн кийин сыртта калууга жашыңыз жете элек. чоң киши жок, бирок биз өзүбүздү көз карандысыз сезүүгө жардам берүү үчүн башка жолдорду талкуулай алабыз »
5 -кадам. Өспүрүмүңүзгө өзүнүн эмоциясын жөнгө салууну үйрөтүңүз
Өспүрүмдөрдүн эмоционалдуу болушу кадимки нерсе, жана алардын сезимдери менен күрөшүү үчүн каражаттары жок болушу мүмкүн. Өспүрүмүңүзгө алардын сезимдерин таанууну жана атоону үйрөнүңүз. Андан кийин, аларга сезимдерин дени сак түрдө кантип билдирүүнү үйрөтүңүз.
- Өспүрүмүңүзгө: "Көңүлүңүз чөгүп жатканын көрүп турам. Эмне сезип жатасыз?"
- Өспүрүмүңүзгө эмоцияларын билдирүүгө жардам берүү үчүн, аларга күндөлүк жазууну баштоого же аларга сезимдерин билдире турган дос табууга жардам берсеңиз болот.
Кадам 6. Өспүрүмүңүзгө кантип жакшы баарлашууну көрсөтүңүз
Жакшы баарлашуу өспүрүмүңүзгө оор мезгилди баштан өткөрүүнүн ордуна ачууга жардам берет. Өспүрүмүңүз менен убакыт өткөрүңүз, андыктан алар менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бар. Сүйлөшүү учурунда, алардын айткандарын угуңуз, сезимдерин ырастаңыз жана аларды оор темаларды ачууга үндөңүз. Кошумча катары, аларга өз ойлорун сөз менен айтууга жардам бериңиз, ролдук оюндар, өспүрүмдөр тууралуу массалык маалымат каражаттарын талкуулоо жана өз тажрыйбаңыз жөнүндө сүйлөшүү.
- Айталы, сиздин өспүрүм сезимдерин күчөтөт. Сиз ачууланган өспүрүмдү ойносоңуз, алар ата-энесин ойнойт. Бул аларга сезимдерине сөз айтууну үйрөнүүгө жардам бериши мүмкүн.
- Ошо сыяктуу эле, сиз эмне болуп жаткандыгын жана өспүрүмүңүздүн ага кандай тиешеси бар экенин талкуулоо үчүн алар менен өспүрүмүңүздүн сүйүктүү шоуларын көрө аласыз.
Метод 2 3: Өспүрүмдөр үчүн чек араларды жана эрежелерди түзүү
1 -кадам. Өспүрүмүңүзгө чек араларды коюңуз, ошондо алар сизден эмнени күтүп жатканыңызды билишет
Сиздин өспүрүмүңүз менен кандай жүрүм -турум урматтоо жөнүндө сүйлөшүңүз. Андан кийин, өспүрүмүңүзгө сизге кандай мамиле кылаарыңызды жана сиздин чек араңыз деп эсептегениңизди айтыңыз. Бул аларга сени урматтоону түшүнүүгө жардам берет.
Мисалы, сиз өспүрүмүңүзгө кыйкырууга, фамилияны чакырууга же артка сүйлөөгө чыдабай турганыңызды айтсаңыз болот. Сиз мындай деп айта аласыз: “Мен сүйлөп жатканда урматтоо үнүн жана жылуу сөздөрдү колдонушуңузду күтөм. Андан тышкары, кимдир бирөөнүн сөзүн бөлбөй, сүйлөө үчүн кезегиңизди күтө туруңуз."
Кадам 2. Өспүрүмүңүз үчүн күтүүлөрдү коюуда реалдуу болуңуз
Балким, өспүрүмүңүздү ката кетирүүдөн коргоону каалайсыз жана, балким, ар дайым эң жакшы тандоо кылышын каалайсыз. Бирок, эч ким идеалдуу эмес жана өспүрүмүңүздөн көп нерсени күтүү алар үчүн оор болушу мүмкүн. Өспүрүмүңүз менен күтүүлөрүңүз жана алар жөнүндө кандай ойдо экениңиз тууралуу сүйлөшүңүз. Андан тышкары, өспүрүмүңүздүн күчтүү жана алсыз жактары жөнүндө чынчыл болуңуз. Өспүрүмүңүздүн муктаждыктарына жана жөндөмдөрүнө туура келиши үчүн күтүүлөрүңүздү тууралаңыз.
Мисал катары, өспүрүмүңүз кечки тамакта дайыма уюлдук телефону менен жүргөндүктөн капа болуп жатасыз дейли. Балким, алар телефондорун таштап коюп, сүйүнүч менен сүйлөшүүнү каалашат. Бирок, алар сиз менен күн сайын бактылуу сүйлөшөт деп күтүүнү коюу реалдуу эмес. Тескерисинче, кечки тамак учурунда телефонун колдонбой турганын күтүп жатканыңызды айтсаңыз болот
3 -кадам. Сиз койгон эрежелерди бузуу үчүн кесепеттерди жаратыңыз
Өспүрүм ката кетиргенге чейин, сыйлабаган жүрүм -турумдун кесепеттерин аныктаңыз. Алардын иш -аракеттеринин оордугуна туура келген натыйжаны тандаңыз. Эрежелерди алар менен талкуулаганда өспүрүмүңүзгө кесепеттерин түшүндүрүңүз.
- Мисалы, балаңыз сиз менен жаман сөздөрдү сүйлөп жатканда кечирим сурашы мүмкүн. Эгерде алар мугалим сыяктуу авторитетти сыйлабаса, анда алар дем алыш күндөрү негизделиши мүмкүн жана кечирим сурап кат жазышы керек.
- Алдын ала кесепеттерин айтуу, өспүрүмүңүздүн кылышын каалабаган конкреттүү жүрүм -турумуңузга байланыштырууга жардам берет.
4 -кадам. Өспүрүмүңүз белгилеген дени сак чек араларды урматтаңыз
Өспүрүмүңүзгө урмат -сыйды сезе турган акылга сыярлык чек коюуга уруксат бериңиз. Бул чектерди урматтаңыз, ошондо өспүрүмүңүз сиз аларды сыйлаарыңызды билет. Бул өспүрүмгө чектерди сыйлоо маанилүү экенин үйрөтөт.
Мисалы, өспүрүмүңүздүн жеке жашоосун бузбаңыз, эгерде алар сизден сумкасын издебөөнү же столдун суурмаларын сорттоону суранышпаса
Вариация:
Жагдайга жараша, кээде өспүрүмүңүздүн коопсуздугун сактоо үчүн чек араларын бузууга туура келиши мүмкүн. Мисалы, өспүрүмдүн телефонун алар үчүн кооптуу болгон колдонмолорду колдонбогонун текшерүү керек болушу мүмкүн. Бул учурда, эмне үчүн аларды текшерип жатканыңыз тууралуу өспүрүмүңүз менен сүйлөшүңүз жана алардын сезимдерин угуңуз.
Кадам 5. Өспүрүмүңүзгө эрежелерди түзүүгө жардам бериңиз, андыктан алар сатып алышат
Өспүрүмдөргө аларга структура берүү жана туура чечим чыгарууга жардам берүү үчүн эрежелер керек. Бирок, өспүрүмдөр эрежени орнотуу процессине кирбесе, көбүнчө сыйлабастыкты сезишет. Өспүрүмүңүздөн үй эрежелерин жана кесепеттерин түзүүгө жардам сураңыз. Бул аларга процесстин бир бөлүгү катары сезүүгө жардам берет.
- Сиз үй жумуштары жөнүндө эреже түзгүңүз келет дейли. Сиз: "Үйдүн айланасында жардам берүүнүн кандай жолдору бар?" Андан кийин, "Үй жумуштарыңды кылбасаң, эмне болушу керек деп ойлойсуң?" Деп сура.
- Эгер өспүрүмүңүз сизге иштебеген эрежени же натыйжаны сунуштаса, эмне үчүн макул эместигиңизди түшүндүрүңүз. Сиз мындай деп айта аласыз: “Менимче, саат 10:00. сиз курактуу бирөө үчүн коменданттык саат кеч болуп калды."
Кадам 6. Өспүрүмдүн аракеттерин адам катары кимден ажыратыңыз
Сиздин өспүрүм ката кетиргенде, өспүрүмүңүздө эмес, жүрүм -турумуңузда көйгөй бар экенин ачык айтыңыз. Өспүрүмүңүздүн туура эмес кылганын жана эмкиде эмнени күтөөрүңүздү көрсөтүңүз. Андан кийин, өспүрүмүңүзгө алардын жүрүм -турумунан жакшыраак экениңизди айтыңыз.
Айт: "Мага орой ат коюу таптакыр кабыл алынбайт. Мени урматтоо менен сүйлөшүңүздү күтөм. Мен сиздин жүрүм -турумуңузга капа болуп жатканымда, мен билем, бул сизден артык. Сен жакшы адамсың, мен сени сүйөм"
3 методу 3: сыйлабаган жүрүм -турумду оңдоо
1 -кадам. Өспүрүмдөрдүн жүрүм -туруму сыйлабаса дагы, аларга урмат көрсөт
Сиздин өспүрүм сизге урматсыз мамиле кылганда, алардын жүрүм -турумун чагылдыргыңыз келет. Бирок, аларды урматтабоо алардын жаман жүрүм -турумун күчөтөт. Тескерисинче, алардан каалаган сый -урматтуу жүрүм -турумду үлгү кылыңыз.
Сиздин өспүрүм сизди каргап кетти дейли. Аларга каргыш айтууну каалоо - бул кадимки көрүнүш. Анын ордуна, демиңизди санап, тынчтаныңыз. Андан кийин, өспүрүмүңүзгө мындай деп айт: “Бул жүрүм -турум сыйлабастык жана таптакыр кабыл алынгыс. Кечирим сураганга даяр болгуча бөлмөгө бар »
2 -кадам. Качан ал сыйлабаган жүрүм -турумга көңүл буруңуз
Сиздин өспүрүм кээде урматтабайт, андыктан аларды оңдоого даяр болуңуз. Эгерде алар сыйлабаган нерсени кылышса, аларга эмне көргөнүңөрдү жана бул орунсуз экенин айткыла. Конкреттүү болгула, ошондуктан алар кандай жүрүм -турумдун кабыл алынгыс экенин түшүнүшөт.
Сиз: "Мен бир тууганыңа үнүңдү көтөргөнүңдү уктум, бул сыйлабастык болду", же "сенин досуңду сыйлабаганын көрдүм" деп айта аласың
3 -кадам. Өспүрүмүңүздөн кырдаалда башкача кыла аларын сураңыз
Сиздин өспүрүм сыйлабаса, аларга кырдаалдан сабак алууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Аларга көбүрөөк урматтоо үчүн башкача кылса болорун түшүнүүгө жардам бериңиз. Жакшы жооп бергенде аларды мактагыла.
Айталы, өспүрүмүңүз достору менен сыртка чыгууга тыюу салынганына ачууланып, кайра бөлмөсүнө кирип, эшигин тарс жаап салды дейли. Өспүрүмүңүз тынчып калганда, "эмне жакшы жооп болмок?" Аларга мындай жооп берүүсүнө жардам бериңиз: "Мен сөзүмдү ыргытуунун ордуна колдонмокмун" же "Мен сенин мүлкүңдү сыйлабагандыктан, эшикти тарс жаап салбашым керек болчу"
Кадам 4. Балаңыздын жүрүм -турумунун кесепеттерин ырааттуу түрдө күчөтүңүз
Балаңыз сыйлабастык көрсөткөндө, сиз койгон кесепеттерге көз салыңыз. Бул болгон сайын жүрүм -турумун чечүү менен ырааттуу болгула. Бул өспүрүмгө жүрүм -турумун оңдоого жардам берет.
Мисалы, өспүрүмүңүз мугалимин орой сөз деп атады дейли. Сиз: "Кимдир бирөөнүн атын атоо кабыл алынбайт. Сиз мугалимиңизден кечирим сурайсыз, мен сиздин Xboxуңузду 1 жумага алып кетем", - деп айтсаңыз болот
Кадам 5. Сиздин өспүрүм урматтоо менен күрөшүп жатса, үй -бүлөлүк терапияга катышыңыз
Эгерде сиз өспүрүмүңүздү урматтоодо кыйынчылыкка туш болсоңуз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз! Балким, сиздин өспүрүм оор мезгилди башынан кечирип жаткандыр. Үй -бүлөңүздү бириктирүүгө жардам берүү үчүн, үй -бүлөлүк терапияга барып, ар бириңиз үй -бүлөңүздүн динамикасын кантип жакшырта аларыңызды билиңиз. Сиздин терапевт үй -бүлөңүз менен жакшыраак баарлашууга жана оң өзгөрүүлөрдү жасоого жардам берет.
- Дарыгерден терапевтке кайрылууну же интернеттен издөөнү сураныңыз.
- Сиздин терапия дайындоолоруңуз камсыздандыруу менен камтылышы мүмкүн, андыктан пайдаңызды текшериңиз.
