Эгерде сизде үй -бүлө мүчөлөрү рак менен күрөшсө же сизге рак оорусуна чалдыкса, анда рактын алгачкы белгилери боюнча сергек болууну каалашыңыз мүмкүн. Рактын белгилери, катуулугу жана өсүшү ар бир адамга толугу менен мүнөздүү болгондуктан, денеңиздеги ар кандай өзгөрүүлөргө көңүл буруу маанилүү. Сиз ошондой эле белгилүү бир рак оорусуна чалдыгуу коркунучун аныктоо үчүн генетикалык тестирлөө жүргүзүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшө аласыз. Сиздин тобокелчиликтериңизди билүү жана мүмкүн болгон симптомдорду көзөмөлдөө, эгер рак эрте аныкталса, аман калуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Рактын алгачкы симптомдорун таануу
Кадам 1. Териңиздеги өзгөрүүлөрдү издеңиз
Теринин рагы териңиздин түсүн өзгөртүп, аны караңгы, сары же кызыл кылып коёт. Эгерде териңиздин түсү өзгөрүп кетсе, биринчи медициналык жардамчы врачка же дерматологго кайрылыңыз. Сиз дагы чачтын өсүшүн же теринин кычышуусун байкай аласыз. Эгерде сизде меңиңиз бар болсо, анда алардын сырткы көрүнүшүндөгү өзгөрүүлөрдү байкап турушуңуз керек. Рактын дагы бир белгиси - адаттан тыш шишик же дене аймагы коюу болуп калат.
Айыкпаган жараны, оозуңуздагы же тилиңиздеги ак тактарды байкаңыз
Кадам 2. Ичегинин же табарсыктын өзгөрүшүн көзөмөлдөңүз
Эгерде сизде ичтин катып калуусу көрүнбөсө, диарея же табуретуңуздун өлчөмү өзгөрсө, алар жоон ичеги рагын көрсөтүшү мүмкүн. Простата же табарсык рагынын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Заара кылуу оорутат
- Адаттагыдан көбүрөөк же аз заара кылуу керек
- Адаттан тыш кан кетүү же агуу
3 -кадам. Арыктап кеткениңизди аныктаңыз
Эгерде сиз арыктасаңыз, бирок диета кармабасаңыз, анда сиз түшүнүксүз салмактан арылдыңыз. 10 килограммдан ашык арыктоо - уйку бези, ашказан, кызыл өңгөч же өпкөнүн рагынын алгачкы белгиси.
Сиз ошондой эле жутуп алуудан кыйналышыңыз мүмкүн же тамактангандан кийин ашказаныңыз бузулушу мүмкүн. Бул кызыл өңгөч, тамак же ашказан рагынын белгилери
4 -кадам. Оорунун жалпы белгилерин байкаңыз
Рактын алгачкы белгилеринин кээ бирлери кээ бир негизги айырмачылыктар менен бирге сасык тумоонун белгилери сыяктуу сезилиши мүмкүн. Сиз жөтөлдү, чарчооңузду, ысытмаңызды же түшүнүксүз ооруну (баштын катуу оорушу сыяктуу) байкай аласыз. Кадимки оорулардан айырмаланып, эс алгандан кийин өзүңүздү жакшы сезбейсиз, жөтөл басылбайт жана ысытмага карабай инфекциянын белгилери жок болушу мүмкүн.
Pain сиз башынан рактын алгачкы белгилеринин бири болушу мүмкүн. Ысытма, адатта, рак өнүккөндөн кийин симптом болуп саналат
5-кадам. Өзүн-өзү диагноз коюудан алыс болуңуз
Сиз бир нече симптомдорду байкаганыңыз үчүн, сизде рак бар деп ойлобоңуз. Рак симптомдору ар кандай болушу мүмкүн жана спецификалык эмес болушу мүмкүн. Бул көптөгөн окшош симптомдор оордугуна чейин башка бир катар саламаттык көйгөйлөрүн көрсөтө алат дегенди билдирет.
Мисалы, чарчоо көп нерсени билдириши мүмкүн, алардын бири гана рак. Анын ордуна, чарчоо сиз баштан кечирип жаткан башка абалдын бир белгиси болушу мүмкүн. Мына ошондуктан туура медициналык диагноз коюу маанилүү
3төн 2 бөлүк: Рак оорусун текшерүү
Кадам 1. Эмчек рагына текшерүүдөн өтүңүз
Маммограммалар-бул эмчектин рентгени, шишиктерди текшерет. Эгерде сиз 40 жаштан 44 жашка чейин болсоңуз, анда сиз жыл сайын маммограмма алууну кааласаңыз болот. Америкалык Рак Коомунун маалыматы боюнча, 45 жаштан 54 жашка чейинки аялдар жыл сайын маммограммадан өтүшү керек. Эгерде сиз 55тен ашсаңыз, анда жыл сайын скринингди улантып же эки жылда бир алсаңыз болот.
Бардык аялдар ай сайын эмчектин өзүн-өзү текшерүүсүнөн (BSE) өтүшү керек. Сиздин дарыгер же медайым сизге эмчек тканыңыздагы кандай өзгөрүүлөрдү издөөнү үйрөтө алат. 74 жаш же андан улуу аялдардын өмүрүнүн узактыгы 10 жаштан ашпаса, маммографиялык скринингге муктаж эмес
Кадам 2. Жоон ичегинин же түз ичегинин рагына, полиптерге тест
50 жашында ар бир адам үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүшү керек. Врачтан сураңыз, эгер сиз рак жана полипке текшериле алсаңыз. Бул скрининг ар бир беш жылда текшерүүдөн өтөт (ийкемдүү сигмоидоскопия, кош контрасттуу барий клизмасы же виртуалдык колоноскопия сыяктуу) же 10 жыл (эгерде колоноскопия болсо).
Эгерде сиздин саламаттыкты сактоочуңуз полиптерди текшере албаса, жоон ичегинин жана түз ичегинин рагына текшерүүдөн өтүңүз. Жыл сайын сизде кан анализи (гуаиакка негизделген фекалдык жашыруун кан анализи) же фекалдык иммунохимиялык тест (FIT) болушу керек. Ошондой эле, үч жылда бир жолу табуретка ДНК анализин тапшырсаңыз болот
3 -кадам. Жатын моюнчасынын рагына пап тесттерин алыңыз
Пап тесттери, эгер сиз папилломавируска (HPV) каршы эмделген болсоңуз да, жатын моюнчасынын рагын аныктоо үчүн маанилүү. Эгерде сиз 21 жаштан 29 жашка чейинки аял болсоңуз, анда үч жылда бир жолу ПАП тестин тапшырыңыз жана эгерде сиз аномалдуу Пап тестинин жыйынтыгын алсаңыз, HPV тестин тапшырыңыз. Эгерде сиз 30дан 65ке чейин болсоңуз, ар беш жылда Пап тестин жана HPV тестин ("кошумча тестирлөө" деп аталат) алыңыз. Эгерде сиз HPVге текшерүүнү каалабасаңыз, анда ар бир үч жылда ПАП тестин тапшырсаңыз болот.
- Эгерде сизде жатын моюнчасынын рагынан эмес, жалпы гистерэктомия болгон болсо, анда сизге дайыма Пап тесттеринин кереги жок.
- Эгерде сиз 65 жаштан өттүңүз жана акыркы 10 жыл ичинде кадимки жыйынтыктар менен үзгүлтүксүз тестирлөөдөн өткөн болсоңуз, мындан ары тестирлөөнүн кереги жок.
- Эгерде сизде жатын моюнчасынын олуттуу ракка чейинки тарыхы бар болсо, анда диагноздон кийин 20 жылдан кем эмес текшерилиш керек (бул 65 жаштан өткөн тестирлөөнү билдирет да).
4 -кадам. Өпкө рагын аныктоо үчүн томографияны жасаңыз
Баары эле өпкө рагына текшерилүүгө муктаж эмес. Эгерде сиз 55 жаштан 74 жашка чейин болсоңуз, ден соолугуңуз чың болсо жана тамеки чегүүңүз көп болсо же тамеки чегүү тарыхыңыз болсо, өпкөнүн рагын издөө үчүн КТ жасашыңыз керек. Чылым чеккениңизди же тамеки чеккениңизди чечүү үчүн, сиз дагы эле тамеки чекип жатканыңызды аныктаңыз жана 30 "пакет жылдык" тарыхыңыз бар.
- Эгерде сиз акыркы 15 жылдын ичинде таштаган болсоңуз да, 30 жылдык пакетиңиз бар болсо, сизди оор тамекичи деп эсептеши мүмкүн.
- Жылдык пакетиңиздин суммасын аныктоо үчүн, бир күндө тамеки чеккен таңгактарыңызды, тамеки тарткан жылдарыңызга көбөйтүңүз. Ошентип, эгер сиз 20 жыл бою күнүнө эки таңгак чылым чеккен болсоңуз, анда сиздин пакет жылыңыз 40. Сиз сигаралар, түтүктөр жана сигариллер үчүн таңгактарды аныктоо үчүн онлайн калькуляторду колдонсоңуз болот:
Кадам 5. Башка рак ооруларын текшерүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Рактын бир нече түрүндө так көрсөтмөлөр жок болгондуктан, тобокелдик факторлоруңузду дарыгериңиз менен талкуулашыңыз керек. Врачыңыз сизге текшерүүдөн өтүү керекпи же жокпу, сунуштай алат. Оозеки рактар үчүн стоматологдон скрининг боюнча сунуштарды сурашыңыз керек. Жалпысынан алганда, эгер сиз текшерилиш керек болсо, дарыгериңизден сураңыз:
- Простата безинин рагы
- Эндометрия (жатын) рагы
- Калкан безинин рагы
- Лимфома
- Жыныс безинин рагы
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Генетикалык тобокелдикке тестирлөө
Кадам 1. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Ар бир адам ракка чалдыгуу коркунучун аныктоо үчүн генетикалык тестке муктаж эмес. Эгерде сиз рак оорусуна чалдыгуу коркунучуңузду билүүдөн пайда көргүңүз келсе, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз жана дарыгер сиздин үй -бүлөңүздүн жана жеке медициналык тарыхыңыздын бардыгын билиши керек. Сиздин дарыгер (жана генетикалык кеңешчи) рактын жеке медициналык коркунучу бар же жок экенин жана өзүңүздү жооптуу гендер үчүн текшерүүдөн өткөрүү акылга сыярлык экенин чечүүгө жардам берет.
Генетикалык жактан текшериле турган көптөгөн рак салыштырмалуу сейрек кездешет, андыктан тестирлөөдөн өтүүңүздүн мааниси бар же жок экенин талкуулоо маанилүү
Кадам 2. Генетикалык тестирлөөнүн тобокелчиликтерин жана пайдаларын таразалаңыз
Генетикалык тестирлөө сиз рак коркунучу астында экениңизди аныктай тургандыктан, физикалык экзамендерди жана скринингдерди канчалык тез -тез алуу керектигин чечүүдө жардам берет. Бирок, билиңиз, генетикалык тестирлөө бир аз жооп бере алат, туура эмес окулат жана стресс менен тынчсызданууну жаратат. Бул дагы миңдеген долларга бааланат. Көптөгөн камсыздандыруу компаниялары аны жабууга милдеттүү эмес, андыктан камсыздандыруу провайдериңиз менен канча мыйзам долбоору үчүн жооптуу экениңизди текшериңиз. Эксперттер төмөнкү учурларда генетикалык тесттен өтүүнү сунушташат:
- Сизде же сиздин үй -бүлөңүздө кандайдыр бир рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору
- Тест генетикалык өзгөрүүнүн бар же жок экенин так көрсөтө алат
- Жыйынтыктар келечектеги медициналык жардамды пландаштырууга жардам берет
3 -кадам. Рак оорусунун генетикалык тестирлөө бар экенин билиңиз
Тест 50дөн ашык тукум куучулук рак синдромдоруна жооптуу болгон гендерди аныктоо үчүн жеткиликтүү. Түшүнүңүз, эгер сиз рактын белгилүү бир түрүнө жооптуу бир генге оң тест берсеңиз, анда сиз бул рак менен ооруйсуз дегенди билдирбейт. Төмөнкү рак синдромдору текшерилүүчү гендерге байланыштуу болушу мүмкүн:
- Тукум куучулук эмчек рагы жана энелик без рагы синдрому
- Ли-Фраумени синдрому
- Линч синдрому (тукум кууган полипозсуз жоон ичеги рагы)
- Үй -бүлөлүк аденоматоздук полипоз
- Ретинобластома
- Бир нече эндокриндик неоплазия түрү 1 (Вермер синдрому) жана 2 -тип
- Cowden синдрому
- Фон Гиппел-Линдау синдрому
4 -кадам. Генетикалык текшерүүдөн өтүңүз
Эгерде сиз экөөңүз тең анын пайдасын көрөрүңүзгө ишенсеңиз, дарыгериңиз генетикалык тестирлөөнү талап кыла алат. Сиз дене кыртышынын же суюктугунун кичинекей үлгүсүн беришиңиз керек (кан, шилекей, оозуңуздагы клеткалар, тери клеткалары же амниотикалык суюктук сыяктуу). Бул үлгү лабораторияңызга жөнөтүлөт, ал сиздин үлгүңүздү талдайт жана жыйынтыктарын кайра врачка жөнөтөт.
Онлайн генетикалык тестирлөө кызматын колдонуу мүмкүн болсо да, деталдуу же жекече маалыматты алуу үчүн дарыгериңиз же генетикалык кеңешчиңиз менен иштешүү жакшы
Step 5. Врач менен жыйынтыгын талкуулаңыз
Сиздин генетикалык скрининг рактын белгилүү бир түрүнө позитивдүү түрдө кайтып келсе, сиздин дарыгер же генетикалык кеңешчиңиз сиз менен андан ары скрининг же алдын алуу жолдору жөнүндө кеңешет. Генетикалык кеңешчилер эмоционалдык колдоо көрсөтүүгө жана колдоо топтору жана башка ресурстар менен байланышууга үйрөтүлгөн.
