Эксперттер жалпы паразитардык инфекция болгон лямблиоз, адатта, булганган сууну ичүү менен жугат, бирок аны тамак-аштан же адам менен байланышта кармашыңыз мүмкүн. Эгерде сизде бир жума же андан көп убакыт бою ичтин оорушу, жүрөк айлануу, ичтин шишип кетиши жана суусу бар диарея болсо, лямблиоз оорусу болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, лямблиоз менен ооруган адамдардын көбү 2-6 жуманын ичинде сакайып кетет, бирок калыбына келтирүүнү дары -дармектер менен кыскарта аласыз. Симптомдоруңузду үй шартында дарылай алсаңыз да, эгер сизде лямблиоз бар деп шектенсеңиз, дарыгериңизге кайрылганыңыз оң.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Giardiasisти өзүңүз дарылоо
Кадам 1. Ванналарга жакын болгула
Лямблиаздын негизги симптомдору-ичтин карышуусу жана ичтин карышуусу, ичтин кекириши (газ) жана жумшак, майлуу табурет менен алмашып туруучу суулуу сасык жыт ичи. Ошентип, сиз ваннадан өтө алыс кетпешиңиз керек, анткени сизге күнүнө жок дегенде 2 жума керек болот, балким 6 жумага чейин денеңиз инфекция менен күрөшөт.
- Ичтин жана карышуу басууну кыйындатат, андыктан ден соолугуңуз калыбына келгенче эч кандай сейилдөөнү же өтө активдүү болууну пландаштырбаңыз.
- Эгерде сиз лямблиозго чалдыгып калсаңыз, кандайдыр бир майрамдарды кийинкиге калтырууну ойлонуп көрүңүз, анткени саякаттан ырахат алуу өтө ыңгайсыз болот.
- Эгерде сиз үйдөн дүкөнгө чыкпай жатсаңыз же тапшырмаларды аткарып жатсаңыз, анда даарат кагазы жок туалетке барууга туура келсе, дайыма нымдуу салфеткаңызды көтөрүп жүрүңүз.
Кадам 2. Ар дайым колуңузду жууп туруңуз
Giardia митеси спора катары заңдын ичинде (заңда) дененин сыртында жашайт. Бул катуу споралар булганган суу, тамак же кимдир бирөөнүн жуулбаган колу аркылуу жутулганга чейин дээрлик бардык жерде узак убакыт жашай алышат. Андан кийин споралар ашказаныңызда же ичке ичегиде жарылып, инфекцияны пайда кылат. Дааратканага баргандан кийин колуңузду жуусаңыз, кайра жуктуруп алуудан жана досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө жугузуп алууңуздан сактайт.
- Памперстерди алмаштыргандан же үй жаныбарларынын заңын алгандан кийин, өзгөчө этият болуңуз.
- Тамак жеерден мурун колуңузду самындап жууп турууну адатка айлантыңыз.
3 -кадам. Мүмкүн болушунча эс алыңыз
Лямблиоздун белгилери менен ооруп жатканда, эс алуу маанилүү, анткени ал иммундук системаңызга инфекция менен күрөшүүгө көбүрөөк энергия берет. Көңүл айнуу, диарея жана аппетит жоктугунан (бул сиздин тамактанууңузду кескин чектейт) абдан чарчап калышыңыз мүмкүн, андыктан күндүз бир аз уктап алуу кыйынга турбашы керек. Сиздин иммундук системаңыз сиз уктап жатканда аны "жогорку жабдууларга" айландырат.
Кээ бир сейилдөө жана жеңил үй жумуштары жакшы, бирок өзүңүздү жакшыраак жана күчтүү сезгенге чейин машыгуу залынан жана башка күчтүү физикалык көнүгүүлөрдөн бир аз эс алыңыз
Кадам 4. Жакшы нымдап туруңуз
Лямблиаздын негизги белгиси орточо-катуу диарея болгондуктан, суюктуктун жоготуусунан суусуздануу дайыма тынчсыздандырат. Ошентип, суюктугуңузду күнү бою толуктоо маанилүү, андыктан жок дегенде 64 унция тазаланган сууну (сегиз 8 унция стакан) издеңиз. Эгерде сиз абдан кускусу келип, суюктукту кармоодо кыйналып жатсаңыз, кичине суу ичип же муз чиптерин соруп көрүңүз.
- Суудан тышкары, жаңы мөмө / жашылчалардын ширесин ичүү диарея жана кусуу менен жоголгон электролиттериңизди (минералдык туздар) толтуруу үчүн маанилүү. Сегиз унция стакан жемиш ширесине бир чымчым туз жана жарым чай кашык бал же бир чай кашык шекер кошсоңуз болот. Бул сиздин суюктукту алмаштырууну жеңилдетет.
- Өзүңүздү сергек сезгенге чейин газдалган суусундуктардан жана спирт же кофеин кошулган нерселерден алыс болуңуз.
- Суусуздануунун симптомдоруна төмөнкүлөр кирет: ооздун кургоосу, суусоо, чарчоо, баш оору, баш айлануу, зааранын азайышы жана жүрөктүн согушу.
- Диарея менен ооруган балдар чоңдорго караганда суусузданууга көбүрөөк кабылышат.
- Нымдуулук жумшак диареяны башкаруунун эң маанилүү бөлүгү. Эгерде сиз оозеки керектүү бардык гидратацияны ала албасаңыз, анда суюктугуңузду толтурууга жардам берүү үчүн IV керек болушу мүмкүн. Эгер сизге IV керек деп ойлосоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
5 -кадам. Кичине жумшак тамактарды жегиле
Паразитардык инфекция менен күрөшүү жана күнүңүздү улантуу үчүн сизге энергия керек, бирок лиардиаздын жүрөк айлануусу жана ичтин карышуусу аппетитиңизди абдан төмөндөтүшү мүмкүн. Ошентип, күн бою кичинекей тамактар (же закускалар) менен тамактанууну жеңилдетиңиз. Майлуу, аз майлуу жана оңой сиңүүчү тамактарды жегиле, мисалы, крекер, тост, шорпо, банан жана күрүч. Жүрөк айлануу толкуну учурунда тамактанбаңыз.
- Өзүңүздү жакшы сезмейинче, куурулган тамактардан, майлуу жана өтө ачуу тамактардан алыс болуңуз. Сүт азыктарынан баш тартыңыз, анткени лиароза оорусунан улам ичеги симптомдорун күчөтүүчү лактоза сабырсыздыгыңыз болушу мүмкүн.
- Жаңы жемиштерди же жашылчаларды (айрыкча түстүү капуста, пияз жана капуста) көп жебеңиз, анткени бул газдын көбөйүшүнө, ичтин карышуусуна жана ичтин карышуусуна алып келет.
- Денеңизге ашкабактын үрөнү, анар, папайя, кызылча жана сабиз сыяктуу мите курттардан арылууга жардам бере турган тамактарды жеп алыңыз.
Кадам 6. Паразиттерди өлтүрүүчү чөптөрдү ичип көрүңүз
Паразиттерге каршы касиетке ээ болгон бир топ чөптөр бар, демек алар денеңиздеги мите курттардын таралышына тоскоол болушат же чынында аларды толугу менен өлтүрүшөт. Эффективдүү мисалдарга барбарис, зеленка, Орегон жүзүмү, анис уругу, жусан, тармал жалбыз жана кара жаңгак кирет. Бул митеге каршы чөптөр көбүнчө тилдин астына тундурмалар катары кабыл алынат же бир аз сууда суюлтулат. Аларды капсула кылып алуу же чөп чай жасоо үчүн колдонуу да иштей алат.
- Кээде мителерди өлтүрүү үчүн колдонулган башка чөптөргө грейпфрут үрөнүнүн экстракты, жаңы тиштер, зайтун жалбырагынын экстракты жана сарымсак кирет.
- Ичеги мителерин дарылоо үчүн колдонулган кээ бир чөптөр кээ бир дары -дармектерге тоскоолдук кылышы мүмкүн, андыктан аларды квалификациялуу дарыгердин көзөмөлү астында гана колдонуңуз.
2дин 2 -бөлүгү: Giardiasis үчүн медициналык дарылоо алуу
Кадам 1. Диагнозду ырастаңыз
Эгерде жогоруда айтылган симптомдор бир нече жумадан ашык созулса же начарласа, анда дарыгериңизди чакырыңыз же поликлиникага барыңыз. Клиникада же ооруканада жүргөндө, врачыңыз табарсыктын үлгүсүн алып, микроскоптун астынан паразиттик спораларды карап, лямблиоз диагнозун ырастай алат. Giardia диагнозун коюу үчүн табурет антигенин тестирлөө жана трихром менен боёо ыкмалары да бар.
- Эреже катары, Giardia учурларынын 90% диагноздоо үчүн 3 түрдүү табурет үлгүсү талап кылынат. Лабораториялар споралардын же трофозоиттун жогорку концентрациясын издешет.
- Гиардияны аныктоо үчүн боёо жетишсиз болушу мүмкүн, анткени концентрациянын өзгөрүлмө деңгээли адамдарды ооруп калышы мүмкүн - кээ бирөөлөр паразитке башкаларга караганда көбүрөөк сезимтал.
Кадам 2. Суусуздануудан дарылануу
Эгерде диареяңыз катуу болсо жана сиз суюктугуңузду үйдө толтура албасаңыз, анда суусуздануу үчүн клиникага же ооруканага кайрылууга туура келиши мүмкүн. Ошентип, эгерде суусуздануу белгилери пайда болсо (жогорудан караңыз), дарыгериңизге чалып, кайда баруу керектиги боюнча кеңеш сураңыз. Суу менен электролиттерди алмаштыруунун эң жакшы жолу (мисалы, натрий, калий жана кальций) вена аркылуу, бул колуңуздагы венага ийненин сайылышын талап кылат.
- Кан тамырга киргенде, сизге глюкоза жана түрдүү витаминдер берилиши мүмкүн, алар сизге көбүрөөк энергия берип, психикалык туманыңызды азайта алат.
- Венадагы сеанстар, адатта, бир нече саатка созулат, бирок сиздин суусузданууңуз жана/же начар тамактанууңуз катуу болсо, түнөп калууга туура келет.
- Сизге үйгө алып баруу үчүн кээ бир оозеки регидратация эритмеси берилиши мүмкүн - алар адатта сууда ээриген электролиттерди жана глюкозаны камтыйт.
3 -кадам. Врачтан антибиотиктер жөнүндө сураңыз
Кээ бир антибиотиктер мите курттарды өлтүрүүдө да эффективдүү, андыктан эгерде лямблиозуңуз 2 жумадан ашык созулса, дарыгерден жазып берүүнү сураңыз. Лиардиязга карата көбүнчө антибиотиктерге метронидазол, тинидазол жана нитазоксанид кирет. Фуразолидон жана хинакрин лямблиозду дарылоодо да эффективдүү, бирок АКШда мындан ары жеткиликтүү эмес.
- Лиардиаз менен күрөшүүдө эң кеңири таралган антибиотик - метронидазол (флагил) - анын эффективдүүлүгү 75-100%ды түзөт, бирок көбүнчө жүрөк айланууну жана металлдын даамын терс таасирлерге алып келет.
- Тинидазол (Tindamax) лямблиоз үчүн метронидазолго караганда жакшыраак иштейт жана бир дозада берилиши мүмкүн, бирок ал кээ бир терс таасирлерди пайда кылат.
- Нитазоксанид (Алиния) суюктук түрүндө келет жана балдарга жутуп, сабыр кылуусу жеңилирээк болушу мүмкүн.
- Паромомицин жана альбендазол лямблиазга анча эффективдүү эмес, бирок кээде колдонулат.
Кадам 4. Диареяга каршы дарыларды этияттык менен колдонуңуз
Эгерде сиздин ичиңиз бир нече жумадан ашык улана берсе, анда аны дары -дармектер менен токтотуу азгырык болот, бирок дарыгер ага каршы кеңеш бериши мүмкүн. Кээде диареяга каршы дары-дармектер инфекцияны узартат жана абалыңызды начарлатат, анткени денеңиз диареяга алып келүүчү паразиттен кутулбайт. Догдуруңуз менен оң жана терс жактары жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Диареяга каршы биржадан дарыларга лоперамид (Imodium) жана висмут субсалицилаты (Каопектат, Пепто-Бисмол) кирет. Висмут субсалицилаты жүрөк айланууну жана кусууну дарылоодо да колдонулушу мүмкүн.
- Диареяга каршы күчтүү рецепт Lomotil деп аталат, бирок аны диарея башталаар замат ичүү керек.
Кеңештер
- Эгерде сууңуз кудуктан келсе, аны текшерип көрүңүз. Эгерде скважина жаныбарлар оттогон жана тезек болгон жерде жайгашкан болсо, кудуктун суусун тез -тез текшерип туруу керек.
- Сиздин диарея өзү чечилгенден кийин 7-10 күн сүт азыктарынан баш тартыңыз; Сиз лактоза сабырсыздыгын сезишиңиз мүмкүн. Банан, күрүч, бышкан картошка жана алма сыяктуу сиңирүүгө оңой болгон азыктарды жеш керек. Сиз ошондой эле гидратталган бойдон калышыңыз керек.
- Сиздин үй жаныбарларыңыз лямблиоз менен оорушу мүмкүн. Кирпиктерди, оюнчуктарды кармоодо же малдын кыгын таштоодо этият болуңуз.
- Белгиленген "үй бут кийимин" колдонуңуз. Сыртта кийип жүргөн бут кийимиңизди үйүңүздө кийбеңиз. Бул практика Giardia -ны үйүңүзгө киргизбөөгө жардам берет, анткени жуккан адамдардын же жаныбарлардын заңы менен байланышта болгон нерселер Giardia митеси менен булганып калышы мүмкүн.
- Эгерде сиздин аналь аймагыңыз ич өткөктөн кыжырданса, мүмкүн болсо, күнүнө эки же үч жолу 10 мүнөт ситз ваннасын алыңыз. Андан кийин, аналдык жериңизди соруучу пахта менен акырын кургатыңыз (бирок даарат кагазы эмес). Даарат кагазын колдонуунун ордуна, ар бир дәреттен кийин бул жерди жылуу суу менен соргуч кебезге жууп салсаңыз болот. Жалпысынан алганда, бул аймакта самындан алыс болуңуз. Сиз жезкемпирге малынган кебез менен жумшак тазалай аласыз, бул кандайдыр бир жеңилдикти камсыздай алат.
- Коопсуз секс менен машыгыңыз жана лямблиоздун же башка инфекциянын белгилерин көрсөткөн адамдар менен оралдык-аналдык секске баруудан алыс болуңуз.
- Бассейндерде, көлдөрдө же сууларда сүзгөндө оозуңузду жабыңыз.
- Музду колдонбоңуз жана суунун тазалыгы жакшы болбогон дүйнөнүн чийки жемиштеринен жана жашылчалардан алыс болуңуз.
- Нымдуулук үчүн жана тишиңизди тазалоо үчүн саякаттоодо бөтөлкөдөгү сууну колдонуңуз. өзүңүз ачкан бөтөлкөдөгү суу менен.
- Ар дайым кудуктардан, көлдөрдөн, дарыялардан жана булактардан сууну тазалаңыз. Же аны чыпкалаңыз же 158 F же андан жогору дегенде 10 мүнөт кайнатыңыз.
