Жөө баскан пневмония "атипикалык пневмония" деп да аталат. Бул пневмониянын анча оор эмес түрү жана өпкө инфекциясы. Бул көбүнчө 40 жаштан кичүү адамдарда кездешет. Анын кээ бир белгилери "баш оорусу" жана "дененин оорушу". Көбүнчө пневмонияны басуучу дем алуу органдарынын козгогучтары бактериялар (буга Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumophila, G. pneumoniae кирет), бир катар вирустар жана козу карындар кирет.
Ал ошондой эле дем алган тамак же суусундукту камтыйт. Жөө пневмония абдан жугуштуу. Ал жуккан адамдын мурунунан же тамагынан тамчылар менен байланыш аркылуу жугат. Бул жугуштуу адам жаныңызда жөтөлүп же чүчкүрүп жүргөндө болушу мүмкүн. Жөө баскан пневмонияны аныктоо өтө жай жүрөт. Инфекция продуктивдүү эмес жөтөл, жумшак ысытма, дененин оорушу жана баш оору менен башталат. Эгерде сизде пневмониянын белгилери бар экенин сезсеңиз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Медициналык дарылоо
Кадам 1. Антибиотиктерге рецепт алыңыз
Эгер сизде кадимки бактериялар козгогон пневмония диагнозу коюлган болсо, анда сизге антибиотик жазылат. Ошондой эле өпкөңүздөгү бактериялардын түрүн аныктоо үчүн какырык культурасын текшерүүңүз керек болушу мүмкүн. Бул туура антибиотикти тандоого жардам берет. Адатта жөө пневмонияны дарылоо үчүн жазылган бир нече антибиотиктер бар. Бул антибиотиктерге көбүнчө балдар жана чоңдор үчүн жазылган "макролиддик антибиотиктер" кирет. Ал эми фторхинолондор чоңдорго берилет жана көбүнчө жаш балдарга сунушталбайт! Тетрациклиндер чоң кишилерге жана улуу балдарга да жазылышы мүмкүн.
- Сизге эң жакшы антибиотикти табуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Пневмонияны эрте дарылоо жана аны антибиотик менен дарылоо өмүргө коркунуч туудурган оорулардын алдын алат.
- Врачыңыз йогурт же пробиотикалык кошулмаларды ичүүнү сунушташы мүмкүн. Бул антибиотиктерди ичкенде дени сак ичеги бактерияларын жана биомду камсыз кылат.
- Бронходилаторду же ингаляторду колдонуңуз. Булар көбүнчө дем алууда, көкүрөктүн кысылышында же ышкырууда пайдалуу деп эсептелет. Бул өпкөнүн альвеолаларын ачууга жана бактерия камтыган былжырды кетирүүчү оксигенацияны жеңилдетүүгө жардам берет.
Кадам 2. Рецептсиз дары-дармектерди алуу, адатта, ысытманы жана баш оорунун симптомдорун азайтат
Биржадан тышкаркы (OTC) дары-дармектер ысытма жана баш оору сыяктуу симптомдорду жеңилдетет. Бул сиздин инфекцияны айыктыра албайт да. Аспирин, ибупрофен (Advil же Motrin IB сыяктуу) жана ацетаминофенди (Тиленол) алыңыз.
- Өпкөгө муколитикалык биржадан тышкаркы продуктылар (мисалы, Mucinex) жардам бериши мүмкүн. Муколитикалык дары менен бирге бир стакан суу ичкениңизди текшериңиз.
- Биржадан тышкаркы дары -дармектер жана рецепт боюнча дары -дармектер, мисалы, кан басымы төмөндөгөн дары -дармектер көбүнчө бири -бирине жакшы келбейт жана кээ бир кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Пневмонияны басуу үчүн белгиленген биржадан тышкаркы дарыларды ичерден мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүү жакшы идея деп эсептелет.
3 -метод 2: Үйдө өзүңүзгө кантип кам көрүү керек
Кадам 1. Жалпысынан алганда, адамга күнүнө жок дегенде 10-12 стакан суу же жылуу суюктук ичүү сунушталат
Көп суюктук ичүү өпкөдөн секрецияны жана какырыкты сактоого, ошондой эле ар кандай инфекцияны тазалоого жардам берет. Тамагыңыз ооруп жатса, С витаминин алуу үчүн бал менен лимон кошуп койсоңуз болот (бул иммунитетиңиз үчүн абдан жакшы).
Жашыл чай ичүү акылдуу деп эсептелет, анткени анын курамында антиоксиданттар бар. Витаминдер жана минералдарды камтыган жемиш ширелери да пайдалуу
Кадам 2. Денеңизге эс алыңыз
Адекваттуу эс алуу өтө маанилүү. Бул пневмониядан басуу процессине жардам берет. Бул убакыт аралыгында денеңиз энергияны инфекция менен күрөшүүгө багыттайт. Бутту көтөрүп төшөктө жатыңыз жана эс алыңыз, бул жолугушууну же сабакты өткөрүп жиберүүнү билдирсе дагы.
3 -кадам. Аш болумдуу, оңой сиңүүчү тамактарды жегиле
Көп шорпону камтыган диетаны сактоого көңүл буруңуз. Идеалында, бул тоок шорпосу же тоок бульону жана башка кичинекей, бирок аш болумдуу тамактарды күн бою камтышы мүмкүн. Чоң тамактануу менен денеңизди чарчатпаңыз. Экинчи жагынан, бирок сиз иммундук системаңызды азык заттар менен колдошуңуз керек, ал вирус менен күрөшө алат.
- Эртең мененки тамакка жумуртка менен козу карындын омлетин жасап көрүңүз. Жумуртка - цинктин эң сонун булагы жана иммундук системаңызды көтөрөт. Бул да сиңирүүгө оңой. Козу карындарда глюкан бар. Омлетиңизге бир чымчым кайен калемпирин кошуңуз. Бул өпкөңүздөгү былжырды талкалап, дренажды көбөйтөт.
- Түшкү тамакка же закуска катары мөмөсү бар йогурт - бул эң сонун идея. Йогурттагы активдүү маданият ичеги бактерияңызды жана иммундук системаңызды жакшыртууга жардам берет.
- Кечки тамагыңызга С витамини жана антиоксидантка бай азыктар кошулсун. Мындай азыктарга кызыл калемпир, апельсин, мөмө жана жалбырактуу жашылча кирет. Анын ичинде бета-каротин жана А витамини көп болгон азыктар да жакшы. Мындай азыктарга сабиз, ашкабак, таттуу картошка кирет. Сары же кызгылт сары түстөгү тамактарга барыңыз.
3 методу 3: Чөптөрдү дарылоо жана толуктоолор
Кадам 1. Эхинацея чайы же мандарин чайы - эң сонун сунуш
Сиз эхинацея чайын өзүңүз жасай аласыз же жергиликтүү ден -соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот. Эхинацея антибактериалдык жана вируска каршы касиетке ээ, ал пневмониянын белгилери менен күрөшүүгө жардам берет. 1 чай кашык кургатылган чөптү бир стакан кайнак сууга беш -он мүнөт демдеп, өзүңүздүн эхинацея чайыңызды жасаңыз.
- Сиз ошондой эле өз колуңуз менен чай кайната аласыз. Же болбосо, жергиликтүү ден -соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн мандарин чайын сатып алсаңыз болот. Elderberry респиратордук инфекцияны дарылоого жардам берет жана балдар аны жакшы көрүшөт.
- Elderberries алардын керектөөсүн колдоо үчүн жетиштүү илимий изилдөөлөргө ээ эмес экенин эскертүү. Акыркы илимий сереп бейтаптарга сунуш кылуу үчүн дагы изилдөө керек деген жыйынтыкка келген
Кадам 2. Сарымсакты көбүрөөк жегиле
Сарымсак микробго каршы жана иммунитетти көтөрүүчү күчтүү касиетке ээ, ал пневмония менен күрөшүүгө жардам берет.
1 чай кашык сарымсакты майдалап, бир стакан кайнак сууга кошуп коюңуз. Сиз сарымсакты тооктун шорпосуна же башка жеңил сиңирилүүчү тамактарга кошсоңуз болот
3 -кадам. Джинджерди көбүрөөк колдонуңуз
Имбирь ашказандын оорушун чечүүгө жардам берет - вируска каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ. Сиз имбирдин чайын майдаланган имбирди ысык сууга чылап же жергиликтүү ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн имбир чайын сатып алсаңыз болот.
Имбир чайы кош бойлуу аялдар жана балдар үчүн коопсуз
Кадам 4. Чөптөн жасалган бууну дарылоо
Кайнатылган чөптөрдү дем алуу өпкөңүздү жана тамагыңызды вирустан тазалоого жардам берет.
- Мештин үстүнө идишке эки дюйм сууну кайнатып, анан отту өчүрүңүз. ½ чай кашык тимьян, орегано жана бир -эки тамчы эвкалипт эфир майын кошуңуз.
- Башыңызды жабуу үчүн сүлгүнү колдонуңуз жана буудан 12 - 15 дюйм алыс кармаңыз. Сүлгү менен башыңызга чатыр тигип, оозуңуз менен мурдуңуз аркылуу дем алыңыз.
5 -кадам. Витаминдүү кошулмаларды алыңыз
Бул минералдарды жана витаминдерди колдонууну күчөтүүнүн жакшы жолу. Жакшы чара көрүү үчүн С витаминин ичүү сунушталат.
- Ошондой эле цинк кошумчаларын ичсеңиз болот. Этикеткада сунушталган сумманы гана алыңыз, анткени цинк көп өлчөмдө уулуу болот.
- Селен кошулмаларын алуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Терс антиоксиданттык реакцияларга жардам берүүчү маанилүү минерал. Кээ бир адамдарда селен жетишпей калышы мүмкүн жана буга ишенүү жакшыраак, бул алардын аймагында селен жетишсиз болгон топурак менен байланыштуу. 100 мкг/күн селен идеалдуу талап.
- Пробиотикалык кошумча алыңыз. Антибиотиктер дени сак ичеги флорасын бузат.
Кеңештер
- Уктоочу бөлмөңүздөгү нымдагычты колдонуп, секрецияңызды бошотуңуз.
- Тамекини ташта.
- Өпкөлөрүңүздү кеңейтүү жана кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн терең жана жай дем алуу ыкмаларын колдонуңуз. Терең дем алуу жөтөлгө алып келиши мүмкүн.
- Нымдалып туруңуз жана муколитиктерди алыңыз, жөтөлүңүздү өндүрүмдүү кылат жана айыгууңузду тездетет.
- Пневмониядан айыгуу көп учурда оор жана узакка созулушу мүмкүн. Көбүрөөк энергияны сезүү жана кадимки жашооңузга кайтуу үчүн үч -төрт жумага чейин убакыт кетиши мүмкүн.
