Балмуздак же муздак суусундук сыяктуу оозуңуздун чатырына бир нерсе тийгенде, мээңизди тоңдуруу деп аталган чекеңизде кыска, бычакталган баш оору пайда болот. Мээнин тоңушу үчүн медициналык термин - сфенопалатиндик ганглионевролгия. Окумуштуулар мээнин тоңуп калышы муздак нерсенин оозуңуздун үстүңкү таңдайына тийип, мээңизге капыстан кан кирип кетишинин натыйжасында пайда болорун аныкташкан. Бирок сүйүктүү суук тамактарыңыздан качуунун ордуна, мээңиздин тоңушун айыктырууга көңүл буруңуз, ошондо сиз балмуздактын конусун жалоого кайтып келесиз.
Кадамдар
Метод 2: Денеңизди колдонуу
1 -кадам. Тилди оозуңуздун үстүнө коюңуз
Бул аймакты жылытат жана мээңиздин тоңушун азайтууга жардам берет. Тилиңизди мээдеги тоңуу кеткенге чейин 5-10 секунд кармап туруңуз.
Бул сиздин жогорку таңдайыңызды жылытат жана мээңизге кан жүгүрүүнү азайтат
Кадам 2. Бармагыңызды оозуңуздун үстүнө басыңыз
Баш бармагыңызды оозуңузга салардан мурун таза экениңизди текшериңиз. Баш бармагыңыздын ичин колдонуп, жогорку таңдайыңызды басыңыз жана мээнин тоңушуна каршы туруу үчүн ысытыңыз.
3 -кадам. Демиңизди колдонуңуз
Колуңуз менен мурдуңузду жана оозуңузду жаап, бетиңизге маска жасаңыз. Оозуңуз менен тез дем алып, демиңиз менен оозду жылытыңыз жана мээнин тоңушуна каршы туруңуз.
Метод 2 2: Тамакты колдонуу
Кадам 1. Муздак суусундук ичүү
Мээнин тоңушунан кутулуу үчүн кайнак ысык суусундук ичүүдөн алыс болуңуз, анткени бул сиздин оозуңузду шок кылат жана оозуңуздун олуттуу күйүп калышына алып келиши мүмкүн. Оозуңузду күйгүзбөстөн жылытуу үчүн бөлмө температурасына же бөлмө температурасындагы суусундуктан бир аз жылуураак чай же суу сыяктуу өтүңүз.
Кадам 2. Кичине тиштеп же муздак нерседен жутуп алыңыз
Балмуздак же муздак суусундукту тез ичкендин ордуна, шашпаңыз жана кичине тиштеп же жутуп жеп алыңыз. Бул мээнин катып калуу ыктымалдыгын төмөндөтөт, анткени ал буюмдун температурасына көнүү үчүн оозуңузга убакыт берет.
Тамакты жуткандан мурун оозуңузга жылдырып, тамагыңыздын температурасына көнүү үчүн убакыт бериңиз
3 -кадам. Муздак тамакты оозуңуздан алып салыңыз
Чын эле мээңиздин тоңушуна убакыт берүү үчүн муздак тамакты салфеткага түкүрүңүз же оозуңуздан алып салыңыз. Бул мээнин катуу катып калышына жол бербейт жана оозуңузга муздак тамак менен болгон байланыштан калыбына келтирүүгө убакыт берет.
