Гипохондрия, ошондой эле гипохондрия же оорунун тынчсыздануу бузулушу (IAD) деп да аталат, бул адамдардын ден -соолугуна тынчсызданышына себеп болгон психикалык абал. Гипохондриоз менен ооруган адамдар, алар дени сак болгондо, оорусу бар экенине ишениши мүмкүн же кичинекей бир абалга өтө тынчсызданышы мүмкүн. Гипохондриаздын көптөгөн симптомдорун таануу оңой, бирок расмий түрдө гипохондрия диагнозун коюу үчүн, физикалык ден соолукка байланышкан көйгөйлөрдү жокко чыгаруу үчүн жеке дарыгердин текшерүүсүнөн өтүшү керек, ошондой эле психиатриялык экспертизага жөнөтүлүшү мүмкүн.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Гипохондриоздун белгилерин таануу
Кадам 1. Кичине симптомдорго ашыкча реакция кылгыла
Гипохондриоз менен ооруган адамдар көпчүлүк адамдар көңүл бурбай турган симптомдорго өтө катуу реакция кылышат. Алар врачка чуркап же чүчкүрүү же кичине кесип алуу үчүн тынчсызданышат.
Кээ бир учурларда, "симптом" кадимки эле дене функциясы болушу мүмкүн
2 -кадам. Оорунун коркунучу жөнүндө апыртылган коркууларга көңүл буруңуз
Гипохондрия менен ооруган адамдар коркуп калгандан тышкары, алар ооруп калуу ыктымалдуулугу жөнүндө да ойлонушат. Алар эч кандай белгилери жок болсо да, ооруп калышат деп ишениши мүмкүн.
Бул, эгерде адамдын үй -бүлөсүндө кандайдыр бир оорунун тарыхы бар болсо же инфекцияга кабылган деп ойлосо, өзгөчө айтылышы мүмкүн
3 -кадам. Угуп турган кишиге арыздануу тенденциясын байкаңыз
Гипохондриялар, адатта, медициналык даттануулары жөнүндө абдан катуу айтышат. Алар өз тынчсызданууларын ырастай турган адамды табуу үмүтү менен, симптомдорун ар кандай адамдар менен бөлүшүшү мүмкүн.
Эгерде бир адам гипохондриянын тынчсыздануусун четке какса, анда ал башка адамга өтүшү ыктымал
4 -кадам. Качуу жүрүм -турумун байкаңыз
Гипохондриоз менен ооруган адамдар ооруга чалдыгат деп ойлогон иш -аракеттерден оолак болушу мүмкүн, же алар оорунун айынан катыша албайбыз деп ойлошот. Мисалы, жеке адам ооруну жуктуруп алуудан коркуп чет өлкөлөргө баруудан качышы мүмкүн же ден соолугунун начардыгынан улам иштей албасына көзү жетиши мүмкүн.
Кээ бир адамдар ден -соолугу чың болсо да, майып болуп иштеши мүмкүн
Кадам 5. Дарыгердин кабыл алуусунун жыштыгына көңүл буруңуз
Дарыгерлердин өтө тез -тез же өтө сейрек кездешүүсү гипохондриаздын белгилери болушу мүмкүн. Бул адамдар өздөрүнүн ой жүгүрткөн ойлоруна башкача жооп бергендиктен, кээ бирөөлөр медициналык жардамга кайрылышса, башкалары андан качышат.
- Кээ бир бейтаптар дарыгерге ашыкча кайрылышат жана алардын абалына диагноз коюуну каалашкандыктан, дарыгерлерди тез -тез алмаштырып турушат.
- Башка бейтаптар медициналык жардамдан качышы мүмкүн, анткени алар эмне болуп жатканын билүүдөн коркушат.
Кадам 6. Диагноздун критерийлерин түшүнүңүз
Ден соолугунан эч качан акылга сыйбаган коркууну сезгендердин баары эле гипохондриозго чалдыккан эмес. Адамга гипохондрия диагнозу коюлушу үчүн, ал жок дегенде алты ай бою ден соолугу менен алек болуп, эч нерсе болбогондугуна дарыгерлер ишендирген болушу керек.
Эгерде сиз же сиз тааныган адам гипохондриаздын бир нече симптомдорун көрсөтсө, анда врачка жана/же психиатрга кайрылган жакшы
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Врачтын кеңсесиндеги гипохондриоздун белгилерин таануу
Кадам 1. Өзүн-өзү диагноздоо тенденциясын байкаңыз
Көпчүлүк пациенттер симптомдорун диагнозун үмүт кылып дарыгерлерине билдиришсе, гипохондрия менен ооруган адамдар симптомдорун эмнеден улам пайда кылып жатканы жөнүндө жыйынтыкка келишет. Мисалы, дарыгерге жөтөлүп жатканын айтуунун ордуна, алар пневмония менен ооруп калышты талап кылышы мүмкүн.
Эгерде бир шарт жокко чыгарылса, анда оорулуу башка бир оорунун симптомдорун жаратып жатканына дароо көзү жетет
Кадам 2. Дарыгерлердин ишендирүүсүн угуудан баш тартууга көңүл буруңуз
Гипохондриоз менен ооруган бейтаптар ооруп калганына ишенишет, башкача айтканда, алар ишенбеген дарыгерлерге ишене алышпайт. Алар өз диагнозу жөнүндө дарыгерлери менен талашып -тартышып же диагнозун койбогон дарыгерлерди көрүүнү токтотушу мүмкүн.
Баары терс кайтып келсе, пациенттер дагы тесттерди талап кылышы мүмкүн
3 -кадам. Бир нече дарыгерге кайрылган бейтаптардан этият болуңуз
Гипохондрия менен ооруган көптөгөн адамдар бир дарыгерден экинчисине кайрылышат, анткени алардын эч кимиси алардын абалын диагноздоого же дарылоого даяр эмес. Бул пациенттердин кеңири медициналык жазуулары болушу мүмкүн жана бир нече дарыгерлерди ошол эле тесттерди жасоого көндүрүшкөн болушу мүмкүн.
Гипохондрия менен ооруган адамдар мурунку дарыгеринин аларды дарылоодон баш тарткандыгы боюнча учурдагы дарыгерлерине да арызданышы мүмкүн
Кадам 4. Потенциалдуу коркунучтуу процедуралардан өтүүгө даяр экениңизди байкаңыз
Гипохондрия менен ооруган бейтаптар ооруп жатканына абдан ишенишкендиктен, алар кызыктай түрдө инвазивдүү тесттерден өтүүгө даяр болушу мүмкүн, же оорунун эч кандай далили жок болгондо дарыланууну талап кылышы мүмкүн.
Алар аларга макул болушса да, атүгүл талап кылышса да, гипохондриоз менен ооруган бейтаптар көбүнчө бул процедуралардан өтө тынчсызданышат
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Окшош бузулууларды чыгаруу
1 -кадам. Брикеттин синдромун жок кылыңыз
Брикеттин синдрому гипохондриозго абдан окшош. Эки оорусу бар адамдар эч кандай медициналык себепсиз симптомдорго даттанышат, ал эми Брикеттин синдрому бар адамдар симптомдорун сүрөттөөдө драмалуу болушат. Алар ошондой эле бул симптомдордун мүмкүн болгон негизги себептерине эмес, симптомдордун өзүнө көбүрөөк көңүл бурууга жакын.
Эгерде адам симптомдордун себебин табуу менен алек болуп жатса, анда бул брикеттин синдрому эмес
2 -кадам. Гипохондрияны фактикалык оорудан айырмалаңыз
Иш жүзүндөгү оору да гипохондриозго абдан окшош. Эки шартта тең, бейтаптар, тескерисинче, далилдерге карабастан, медициналык шарттар менен жабыркап жатканына ишенишет. Негизги айырма фактикалык оору менен ооругандар диагнозун алгандан да көбүрөөк дарыланууну каалашат. Потенциалдуу коркунучтуу сыноолорго же процедураларга карата эч кандай коркуу же эскертүүлөр болбойт.
Гипохондриоз менен ооруган бейтаптар медициналык текшерүүдөн жана дарылоодон өтүүнү талап кылышы мүмкүн, бирок алар муну дарылоону каалашкандыктан эмес, зарыл деп эсептешет
3 -кадам. Дененин дисморфикалык бузулушунун симптомдорун издеңиз
Гипохондрия жана дененин дисморфикалык баш аламандыгы бар адамдар кээ бир симптомдорго ашыкча реакция кылышы мүмкүн, бирок алардын тынчсыздануулары такыр башкача. Сырттан көрүнгөн симптом болгон учурда, мисалы, кемтик, гипохондрия менен ооруган адам аны пайда кыла турган медициналык ооруга тынчсызданат, ал эми дененин дисморфикалык бузулушу бар пациент кемтиктин сырткы келбетине көбүрөөк көңүл бурат..
Дененин дисморфикалык бузулушу бар адамдар, адатта, сырткы көрүнүшүнө таасир бербеген симптомдор менен алек болушпайт
4 -кадам. Депрессия мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз
Депрессияга чалдыккан кээ бир бейтаптар гипохондрия болуп көрүнүшү мүмкүн, анткени алар эмоционалдык симптомдорун четке кагышат жана физикалык ооруга диагноз коюу менен өздөрүнүн даттанууларын текшерүүнү талап кылышат. Депрессиянын ыктымалдыгын жокко чыгаруу үчүн психиатриялык баалоо керек.
Адам депрессияга кабылгандыктан, бул автоматтык түрдө болбойт, гипохондрия да болбойт, анткени көптөгөн адамдар экөөнөн тең жабыркашат
Кадам 5. Элестүү баш аламандыктын мүмкүн экендигин чечиңиз
Башка психикалык бузулуулар да гипохондриазга окшош болушу мүмкүн. Эгерде пациенттин даттануулары акылга сыйбас же кызыктай көрүнсө, анда ал шизофрения сыяктуу элес оорусу менен жабыркап калышы ыктымал.
Гипохондриоз менен ооруган бейтаптар симптомдордун оордугуна жана оорунун пайда болуу ыктымалдыгына ашыкча баа беришет, бирок алар симптомдорду жана алар себеп болушу мүмкүн болгон ооруларды сүрөттөөдө адатта абдан рационалдуу болушат
Кадам 6. Симптомдор жөнүндө калп айтуунун мүмкүн болуучу мотивацияларын карап көрүңүз
Белгиленбеген себеби жок симптомдорго даттанган адамда эч кандай оору же баш аламандык болушу мүмкүн. Бейтап кандайдыр бир жеке же каржылык пайда алып келсе, алсырап калышы мүмкүн.
Гуманитарлардан айырмаланып, гипохондриялар симптомдору жөнүндө калп айтышпайт; алар оорулуу экенине чындап ишенишет
Кеңештер
- Эгерде сиз гипохондрия менен күрөшүп жатсаңыз, аларды мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылууга үндөңүз. Когнитивдик жүрүм -турумдук терапия - гипохондриоз менен ооруган көптөгөн адамдар үчүн дарылоонун абдан эффективдүү формасы. Антидепрессанттар кээ бир бейтаптар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
- Гипохондриоздун башталышы көбүнчө жыйырманчы же отузунчу жылдары пайда болот. Бала кезинен ооруп калган же ашыкча тырмалып калган адамдар гипохондриозго чалдыгуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.
