Эксперттер туура эмес тиштер абдан кеңири таралган жана оордугуна жараша өзгөрүшү мүмкүн экенине кошулушат. Бирок, тиштери кыйшайган көптөгөн адамдар дагы эле уялышат, андыктан жылмаюуңузду түздөп кетүү кадимки нерсе. Бактыга жараша, сиз түз тиштерди ала аласыз! Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тишти түздөө тиштин ден соолугун чыңдайт, тиштеп, чайнап, сүйлөөңүздү өзгөртөт. Сизде жылмаюуңузду жакшыртуу үчүн бир нече варианттар бар, бирок баштоо үчүн эң жакшы жер - бул ортопеддин офиси.
Кадамдар
Метод 5 1: Ортодонтко баруу
Кадам 1. Ортодонтко кайрылыңыз
Ортодонт сизде кандай көйгөйлөр бар экенин баалап, сизге кандай курстар бар экенин сунуштай алат.
Кадам 2. Бардык варианттарыңыз тууралуу сураңыз
Сизге арзан вариант керек болушу мүмкүн, же сиз эч ким көрө албаган кашааларды каалашыңыз мүмкүн. Ортодонтко эмнени каалап жатканыңызды билдириңиз жана алар сиздин ишиңиз үчүн эң жакшы вариантты аргументтер менен камсыздай алышат.
Кадам 3. Кашаалар керекпи деп сураңыз
Сиздин ортодонт тиштериңиз көйгөйлөрдү жаратып жатабы же келечекте болобу, баалайт.
Кадам 4. Варианттарыңызды баалаңыз
Эгер кашаалар сизге кереги жок болсо, айрыкча алар абдан кымбат болгондуктан, сизге кереги жок деп чечсеңиз болот.
Метод 2 5: Кармагычты колдонуу
Кадам 1. Кичи көйгөйлөр үчүн кармагычтарды колдонуңуз
Кармагычтар кичинекей тиш боштуктары же бир кыйшык тиш сыяктуу көйгөйлөрдү чечүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Алар башка варианттарга караганда анча кымбат эмес, айрыкча, баары бир брекетти алып салгандан кийин кармагычты кийишиңиз керек.
Кармагычтар белгилүү бир көңүл бурууну жана ооздун мыкты гигиенасын талап кылат, анткени металл зымдар тиштердин эмаль бетин чийип, тиштин чиришине алып келет
Кадам 2. Сиздин ортодонтко сиз үчүн кармагыч туура келсин
Сиздин кармагыч сиз үчүн атайын иштелип чыккан, анткени ал сиздин көйгөйүңүзгө жооп бериши керек.
Процесс учурунда ортодонт алгинат деп аталган коюу зат менен оозуңуздун формасын жасайт. Алар калыпты сиздин кармагычыңыз үчүн колдонушат
3 -кадам. Кармоочуга тууралаңыз
Кармоочуга көнүү үчүн сизге бир нече күн талап кылынышы мүмкүн, андыктан коркпоңуз. Бул сиздин сүйлөөңүзгө таасир этип, шилекейиңизди көбүрөөк чыгарышы мүмкүн. Кармоочу менен сүйлөшүүгө көнүү үчүн өзүңүзгө үн чыгарып окуганга аракет кылыңыз.
Эгерде сиз орточо же катуу ооруну сезсеңиз же кармагыч сиздин тишиңизди кесип же тишиңизге өтө катуу тартса, ортодонт менен байланышыңыз
4 -кадам. Тамак жеп, тиш жууп жатканда кармагычыңызды алып салыңыз
Сиздин кармагычты алып салуу эки процессти жеңилдетет. Эгерде сиз контакттык спорт менен машыксаңыз, аны алып салышыңыз керек, анткени бул жаракат алып келиши мүмкүн.
Кадам 5. Анын кутусуна сактаңыз
Колдонулбай турган учурда аны коробкасына салып сактап коюңуз.
- Ошондой эле ал оозуңузда болбогондо нымдалышы керек, андыктан ал жарылып кетпейт. Сиздин тиш доктуруңуз аны кантип чылап коюуну айтып бериши керек.
- Аны жылуулук булагына жакын коюудан алыс болуңуз, анткени ал да жарылып кетиши мүмкүн.
6 -кадам. Чачыңызды күн сайын тазалаңыз.
Сиздин кармагычыңыз аны тазалоо боюнча нускамалар менен келиши керек, бирок, адатта, оозду жууп же протез тазалагычты колдонуп, андагы ар кандай топтоолорду алып салсаңыз болот.
7 -кадам. Сиздин кармагычты кийүүнү токтотпоңуз
Тиш доктуруңуз сунуштаганча кармагычыңызды кийиңиз. Сиз аны тиштериңизге жараша жылдар бою кийишиңиз керек болот. Эгер аны кийүүнү эрте токтотсоңуз, тишиңиз мурунку этапка кайтып келет жана процессти кайра кайра кайталашыңыз керек болот.
Метод 5тин 3: Фарфордук винерлерди колдонуу
Кадам 1. Кичинекей көйгөйлөрдү чечүү үчүн фарфордук каптоочу материалдарды колдонуңуз
Шпондер фарфор же чайыр кабыгы менен болгон көйгөйлөрдү чечет, тескерисинче.
- Винерлер тактарга туруктуу (эгер фарфор болсо) жана табигый тиштерге окшош.
- Аларды 35 жаштан кийин алуу сунушталат, анткени бул аларды жаш куракта алуу тиштериңиздеги пульпага таасирин тийгизет жана венерлердин узак жашоосун кыскартат.
2 -кадам. Ортопедден сураңыз, эгер шпалдар сизге ылайыктуу болсо
Алар брекеттерге же кармагычтарга караганда жөнөкөй вариант, анткени ортодонт аларды сизге салып, таштап коёт. Аларды алып салуунун кажети жок. Алар ошондой эле тактарды, чиптерди жана боштуктарды жаба алышат.
- Винерлер туруктуу жана оңдолбойт. Алар ошондой эле таажы алууга караганда кымбатыраак, бирок алар сизге кемчиликсиз "Голливуд" жылмаюусун тартуулашат.
- Эгерде сиз бокс же хоккей сыяктуу олуттуу контакттык спорттор менен машыгып жатсаңыз, шпалдар дагы мүмкүн эмес. Бул спорттук оюндарды ойногондо, тиштериңизди коргоочу менен сөзсүз түрдө коргоого туура келет.
3 -кадам. Косметикалык стоматологуңузга шпалдар коюңуз
Косметикалык стоматолог бул процедурага эң ылайыктуу стоматолог. Адегенде эмальыңыздын бир бөлүгүн алып салышат, негизи каптоо үчүн орун бошотушат. Тиш доктур мурунтан эле винерди жараткан болот. Ал винердин ордуна кандай караганын текшерет, анан аны тишке байлайт.
Сиз, кыязы, кийинки текшерүү жайгаштыруу боюнча текшерүү үчүн бар, бирок, мисалы, жарака же туура эмес катары көйгөй байкасаңыз, тиш доктурга кайрылгыла
Кадам 4. Тишиңизди кадимкидей тазалаңыз
Винерлерге өзгөчө көңүл буруунун кажети жок, бирок адаттагыдай эле тиш тазалоо жана тазалоо керек.
5 -кадам. Майдалоодон коргоңуз
Фарфордук каптоочу материалдарды сындырууга болот, андыктан тишиңизди кычыратсаңыз, түнкүсүн күзөтчүнү тагууга туура келиши мүмкүн.
Жаңгак, каттуу конфет, бышырылган нан, катуу печенье ж
Кадам 6. Беш жылдан 10 жылга чейин алмаштырыңыз
Винерлер түбөлүккө созулбайт жана аларды он жылдын ичинде алмаштырышыңыз керек болот.
Метод 5 5: Тиштерди кашаа менен бекитүү
Кадам 1. Негизги көйгөйлөрдү чечүү үчүн кашаанын жардамы менен
Брекеттер, мисалы, кыйшык тиштерди, ашыкча тиштерди, астынкы жана кайчылаш жерлерди оңдой алат.
Кадам 2. Ортодонт менен варианттарыңызды талкуулаңыз
Ал сизге өзгөчө көйгөйүңүз үчүн эң жакшы брекет кандай экенин билдире алат.
Кадам 3. Каалаган кашааңызды тандаңыз
Сизде көрүнүүчү, көрүнбөгөн жана дээрлик көрүнбөгөн кашаанын варианттары бар.
- Көзгө көрүнүүчү кашаа - бул кимдир бирөө "кашаа" десе, кыязы, сиз ойлогон кашаанын түрү. Бул брекеттер тиштердин маңдайына бекитилген жана металл зымдар менен туташкан кронштейндер. Кронштейндер металл, пластмасса же керамикалык болушу мүмкүн жана бул кашаалар көбүнчө башка брекеттерге караганда арзаныраак болот. Көрүнүктүү кашаа оор көйгөйлөр үчүн эң жакшы.
- Дээрлик көрүнбөгөн брекеттер - бул тиштериңизге туура келген пластикалык лотоктор. Мындай брекеттин негизги бренди - Invisalign. Кармагычтар сыяктуу эле, бул брекеттерди жеш үчүн алып салсаңыз болот, жана алар башка кашаалар сыяктуу оорутпайт. Бирок, алар олуттуу көйгөйлөрдө жакшы иштебейт жана аларды күнүнө жок дегенде 22 саат кийиш керек. Бул кашаа салттуу брекетке караганда бир аз кымбатыраак болушу мүмкүн.
- Көрүнбөгөн тиштер тиштердин артына бекигендей эле, көрүнбөгөн кашалар да тиштердин артына бекитилет. Ар бир кронштейн тишиңизге ылайыкташтырылган, ошондуктан ал тезирээк иштейт; бирок, бул брекеттерге тууралоо кыйын болушу мүмкүн, мисалы, сүйлөөнү кыйындатуу. Ошондой эле, булар кымбатыраак, анткени алар алтындан жасалган (бул аларды тиштериңизге ылайыкташтырууга мүмкүндүк берет).
Кадам 4. Сиздин ортодонтко тандооңузду киргизиңиз
Эсиңизде болсун, ортодонтологдордун көбү каржылоону камсыздайт, андыктан процедураны бир убакта төлөөгө мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, төлөмдөрдү жасай аласыз. Же болбосо, процедуранын бир бөлүгүн камтый турган стоматологиялык камсыздандырууну алгыңыз келиши мүмкүн, бирок, адатта, баары эмес.
Кадам 5. Тиштериңизди жана тиштериңизди тазалаңыз жана тазалаңыз
Эгерде эластиктериңиз бар болсо, аларды тазалоодон мурун алып салыңыз. Салттуу кашаанын жардамы менен, бляшкаларды жана тамак -ашты кетирүү үчүн тишиңизди да, кашаңызды да тазалашыңыз керек. Тазалангандан кийин эластиктерди кайра кийиңиз.
Тиштерин тиш щеткасын (карагайга окшош кылчык менен) колдонуп, кашаанын тегерегин жана тиштериңиздин ортосун тазалоого мүмкүндүк бериңиз
Кадам 6. Кээ бир тамак -аштардан алыс болуңуз
Өзгөчө салттуу кронштейндер менен, мисалы, катуу тамак -аш (жаңгак, каттуу момпосуй ж. Б.) Жана жабышчаак тамак -аш (карамель, сагыз ж. Б.) Сыяктуу тамак -аштардан баш тартуу керек. Сиз ошондой эле катуу мөмө -жемиштерди кичине бөлүктөргө бөлүшүңүз керек. Ошондой эле чипсы сыяктуу кытырак тамактан, сода же уксус сыяктуу кычкыл тамактардан алыс болуңуз.
Сиз көзгө көрүнбөгөн брекетти жей тургандыктан, бул азыктар анча деле көйгөй эмес, бирок тиштериңиздеги кислоталар дагы деле аларга таасир этиши мүмкүн
Кадам 7. Кадимки график боюнча ортодонтко кайрылыңыз
Ортодонт сиз барганда кронштейндерди тууралайт жана ар кандай көйгөйлөрдүн изинде болот.
Кадам 8. Аларды алып салыңыз
Сиздин кашаңыз канча убакытка созулаары маселенин оордугуна жараша болот. Сизге брекетти алып салгандан кийин кармагыч орнотулат.
Кадам 9. Сиздин кармагычты кийиңиз
Тиштериңизди алып салгандан кийин, тишиңизди тизип турууга жардам берүүчү кармагычты кийишиңиз керек.
Мурунку кеңеш, брекет алгандан кийин бир жыл бою кармагычты кийиш керек болчу, азыр болсо кеңеш, кармагычты түнкүсүн гана кийсе да, бир топ узак убакытка кийишиңиз керек болушу мүмкүн
Метод 5 5: кыйшык тиштердин алдын алуу
Кадам 1. Үзгүлтүксүз щетка
Гингивит кыйшык тишке алып келиши мүмкүн, бул көбүнчө тиштериңизге туура кам көрбөгөндүктөн келип чыгат. Күнүнө жок дегенде эки жолу тазалоо керек.
- Көп учурда кыйшык тиштер генетикалык көйгөйлөрдөн улам пайда болот жана аны алдын алуу мүмкүн эмес.
- Эгерде гингивит оорусу күчөп, дарыланбаса, анда ал периодонтитке алып келет, бул тиштердин позициясын өзгөртүп, бошоп кетишине алып келет.
Кадам 2. Күнүнө бир жолу тиш тазалоо
Тиш тазалоо гингивиттин алдын алууга да жардам берет.
3 -кадам. Тиш доктурга үзгүлтүксүз барыңыз
Тиш доктурга баруу гингивиттин алдын алууга гана жардам бербестен, ал сизде кыйшык тишке алып келе турган көйгөйлөрүңүз бар экенин түшүнөт.
Кадам 4. Балдардын бармак соруусун чектеңиз
Бармакты соруу убакыттын өтүшү менен тиштердин кыйшайышына алып келет.
Үч жаштан кийин эмизүүчү жана бөтөлкөлөрдү колдонууну чектеңиз
Кеңештер
- Көп кишилер анча байкалбашы үчүн көрүнбөгөн же дээрлик көрүнбөгөн кашаанын тандашкан.
- Кашаанын түрүн тандап жатканда, көрүнбөгөн кашаага эле барбаңыз. Сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуусун тандаңыз.
