Үйдө сүт барда ошол кымбат курорттук продукциянын кимге кереги бар? Сүт ванналары кылымдар бою пайда болгон, ал тургай, бекеринен эмес: терини нымдап, толуктап, аны жаркырап жана жаркыратып коет. Андыктан, бул табактагы жарманы өткөрүп жиберип, сулуулукка жетели!
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Терини жакшыртуу
Кадам 1. Сүт ваннасын алыңыз
Ваннанын дренажын жаап, ысык сууну куюп, 1-3 галлон (3.8-11.4 L) сүт кошуңуз. Күмөн санаганда, ар дайым жакшыраак. Киргенде ванна төгүлбөшү үчүн, жетиштүү бөлмө калтырууну унутпаңыз!
- Сүттө 15-20 мүнөт эс алыңыз. Муну бир жума бою күн сайын жасасаңыз, териңиз жарык жана жаркырап калат. Эгерде Клеопатра муну кылса, анда жакшы болушу керек, туурабы?
- Ар дайым жууп тургула! Сүт калдыгы менен жаркыраган терини эмес, табигый жаркыраган терини каалайсыз.
Кадам 2. Тазалоочу масканы жасаңыз
Сүт-бул сүт кислотасынын табигый булагы, ал альфа-гидрокси кислотасы (безеткилерде биржадан тышкары), ошондой эле май, терини тынчтандырат. Сиз бир -эки аш кашык сүттү бир аш кашык же эки бал, лимон ширеси, сода же үчөө менен аралаштырсаңыз болот. Кошумча тазалоочу күч үчүн Е витамининин таблеткасын ачыңыз.
Аны бетиңизге (же каалаган жериңизге) сүйкөп коюңуз - бул болжол менен 10-15 мүнөткө созулушу керек. Андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Сиздин териңиз жылмакай жана сергитилгендей сезилиши керек
3 -кадам. Пилинг үчүн скраб жасаңыз
Теринин ошол үстүңкү катмарынан арылуу үчүн жана жаңы бир нерсеңизди ачуу үчүн, пилинг үчүн сүттү колдонуңуз. 1 стакан сүт жана 3 аш кашык сулуну алып, териңизге сүйкөп сүйкөп коюңуз. Сулу жумшактык менен сүртөт, ал эми сүт азыктандырат.
- Аны кургатууга убакыт бериңиз. Андан кийин жылуу суу менен чайкап, акырын сүртүңүз. Эгер муну алдын ала жасоону кааласаңыз, аны кургак сүт менен жасап, муздаткычыңызда сактаңыз.
- Же болбосо, 1/2 стакан бадамды сүткө салып коюңуз. Андан кийин эртең менен паста кылып майлап, териңизге сүйкөп, ошол эле кургатуу жана жуууу тартибин карманыңыз.
Кадам 4. Караңгы жерлерге кебезди колдонуңуз
Лимон ширеси терини агартат деп айтылгандай, сүттөгү сүт кислотасы да ушундай иштейт. Эгерде териңизде кара тактар болсо, кебезди алып, аны сүткө малып, керектүү жерге сүйкөңүз. Аны түнү бою кургатып, анан эртең менен жууп салыңыз.
Кадам 5. Аны тонер катары колдонуңуз
Эгерде сиз бир түндүн ичинде бетиңизди сүткө чылап коюу идеясына жинди болбосоңуз, аны тонер катары колдонуңуз. Каныккан кебез менен бетиңизге сүт сүйкөп, кеминде 15 мүнөткө калтырып, жакшылап чайкаңыз. Кайталап колдонуу менен териңиздин табигый жылтырагын чыгарат.
Кээ бирөөлөр сүттү терини агартат дешет. Мүмкүн же мүмкүн эмес болсо да, эгер сиз териңизди өстүрүү үчүн сүттү колдонууну тандасаңыз, муну эске алыңыз. Ашыкча колдонуу сиз издебеген натыйжаларга алып келиши мүмкүн
Кадам 6. Аны тешиктериңизди кичирейтүү үчүн колдонуңуз
Бул сиздин териңизге жакшы жардам бере ала турган бир гана сүт эмес, бул сүт азыктарынын баары. Эгерде сиз тешиктериңизди кичирейтүүнү кааласаңыз, кычкыл алыңыз - каймак же айран менен. Болгону териңизге жука катмарын сүйкөп, 15-20 мүнөткө чылап коюңуз. Аны жылуу суу менен чайкап, жакшылап чайкаңыз - эртең менен кычкыл жыттангыңыз келбейт!
2 ичинен 2 -бөлүк: Сүт дарылоону өркүндөтүү
Кадам 1. Уйдун сүтүнө эле жабышып калбаңыз
Көбүбүз сүт жөнүндө ойлонгондо бара турган биринчи нерсе, бирок анын түрлөрү абдан көп. Толук майлуу уйдун сүтү сонун, бирок эчкинин сүтү супер жакшы - чындыгында, эчкинин сүтү терибиздин табигый деңгээлине жакын рН деңгээлине ээ, ошондуктан терибиз аны жакшы кабыл алат. Жана сиз, активисттер үчүн, жакшы кабар - күрүч, соя жана бадам да ушундай иштейт!
Бирок кургак сүттү унутпаңыз! Сактоо оңой жана тез эле жаман болбойт. 5 аш кашык же башка кандайдыр бир бышыруу жумушту аткарат
Кадам 2. Ар дайым толук майлуу болуңуз
Жазуу үчүн, эгер сиз сүттү колдонуп жатсаңыз, майды кыскартпаңыз. Канчалык коюу жана каймак болсо, ошончолук жакшы. Ал териңизди ого бетер нымдап, майдан алынган витаминдер жана протеиндер менен нымдаштырат. Ушул себептен улам, майлуу эчкинин же уйдун сүтү, балким, эң жакшы (башкалар чымчып иштесе болот).
Бул йогурт жана башка сүт азыктарына да тиешелүү (айран, каймак ж. Б.). Эгерде сиз сыртта болсоңуз, буларды сүткө толугу менен алмаштырсаңыз болот - же эртең менен нан табагыңызга сактап коюңуз
3 -кадам. Алдын ала даярдалган азыктарды колдонуп көрүңүз
Сүт ванналары жана ушуга окшогондор ушунчалык популярдуу болгондуктан, көптөгөн сулуулук компаниялары карманышты-сиз процессти ого бетер жеңилдеткен сүт ваннасынын порошогун сатып ала аласыз. Алар бир аз кымбатыраак жана суусап турганда ичүүгө болбойт!
4 -кадам
Бул сүт мончосу ага бир аз кошумча нерсе кошсоңуз, андан да жагымдуу болот. Тактап айтканда, чөптөр, кургатылган желекчелер, туздар же эфир майлары. Биз бул жерге жыпар жыт алып келебиз, адамдар. Бул жөн эле териңизге жакшы эмес-мурун тешиктериңизге жагымдуу жана жүктөөңүз эс алдырат!
Ванна туздары пилингге жардам берет, ал эми кургатылган желекчелер, чөптөр жана майлар жөн эле тынчтандыруучу жана эс алдыруучу. Ал жерде ондогон жана ондогон варианттар бар, андыктан жергиликтүү жыттар дүкөнүнө барыңыз жана жыт үчүн бир нечесин сынап көрүңүз
Кеңештер
- Сүт ингредиенттери менен шампунь, кондиционер, самын, денени жууп ж.б.
- Кургак сүттү ваннада ысык сууга колдонуу арзаныраак (жана эффективдүү) болушу мүмкүн.
- Айран күнгө күйгөндө эң сонун. Эгер алоэ вера жок болсо, айран да ошондой иштейт.
- Бул сиздин чачыңыз үчүн да сонун! Андыктан ваннада болсоңуз, чачыңызды өйдө коюудан коркпоңуз. Жөн эле кийинчерээк чайкап коюңуз.
- Сүттү колдонуу (бетиңизге же териңизге коюудан айырмаланып) безеткиге алып келери далилденген.
- Эгерде чачыңыз агарып, бассейнге барсаңыз, ал жашыл болуп калган болсо, аны сүткө малып 10-15 мүнөткө калтырыңыз. Бул блондинканы кайра кайтарууга жардам берет.
