Губка деп да аталат, өлгөн терини тазалоо үчүн жана жеке гигиена үчүн жалпы губка катары колдонулат. Луфа жемиштеринин булалуу скелетинен келген табигый лупалар жана пластмассадан жана синтетикалык материалдан жасалган лофалар бар. Убакыттын өтүшү менен, лупанын кичинекей бурчтары жагымсыз бактериялар менен козу карындарга толот. Ушул себептен улам, лоокту санитардык жактан сактоо маанилүү, андыктан аны колдонуу коопсуз бойдон калууда.
Кадамдар
Метод 1 2: Луфаңызды үзгүлтүксүз сактоо жана тазалоо
1 -кадам. Жакшылап чайкаңыз
Ар бир колдонгондон кийин норуңузду жакшылап чайкап, ашыкча сууну кысып, чайкап алыңыз.
Кадам 2. Аны кургак кармаңыз
Бактериялар нымдуу жерлерде өскөндү жакшы көрүшөт, андыктан фолликулит, ачыткы жана козу карын инфекцияларын козгогон жагымсыз микробдордун уюгу болуп калбашы үчүн лупаны кургак кармаңыз. Бутту чайкагандан кийин, аны салкын, кургак жерде сактаңыз.
3 -кадам. Дезинфекциялоо
Луфалар гигиеналык жактан башталат, бирок теринин өлгөн клеткаларынын топтолушу жана нымдуу чөйрөдө сактоо аны бактериялардын баш калкалоочу жайына айландырат. Бактериңизди жана микробдорду өлтүрүү үчүн жумушуңузду жумасына беш мүнөт суюлтулган агарткычка чылап коюңуз.
Кадам 4. Эфирдик табигый майларды колдонуңуз
Эфир майлары микробго каршы касиетке ээ жана бактериялардын өсүшүн токтотот. Алар ошондой эле териңизге жана айлана -чөйрөгө пайдалуу болгон дүүлүктүрүүчү же катуу химикаттарды камтыбайт.
Жума сайын лупаны жылуу суудан жана бир нече тамчы таза эфир майынан турган эритмеге чылап коюңуз. Эфир майларын ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот
Step 5. микробдорду өлтүрүү үчүн микротолкундуу мешке
Сиздин микротолкундуу меш микробдорду жана бактерияларды козгогон күчтүү курал. Синтетикалык луфаны мезгил -мезгили менен микротолкундуу мешке эки мүнөттө залалсыздандырсаңыз болот.
Лупаны микротолкундуу мешке салардан мурун, ал толугу менен нымдуу экенин жана өрт коркунучу болбош үчүн анын металл бөлүктөрү болбогонун текшериңиз
Кадам 6. Луфаңызды кир жуугуч машинада жууңуз
Баргыла да, кир жуугуч машинаңарды бөлүп бергиле! Сиз жума сайын муздак сууга жууп турушуңуз керек. Губканы кургаткычка салбаңыз, анткени табигый булалар эрип кетет.
2дин 2 -методу: Лупаңызды алмаштыруу
Кадам 1. Аны ыргытуу убактысы келгенде билиңиз
Лупаңызга ушунчалык жабышып калуудан алыс болуңуз, анткени аны колдонуу кооптуу болгондо аны жанында сактап каласыз. Эгерде сиз көгөрүп кеткениңизди байкасаңыз же көгөрүп же көгөрүп кетсе, лупаңызды таштаңыз. Мындай кылуу териңиздин жагымсыз инфекциясынан сактанууга жардам берет.
Табигый лупаны үч -төрт жумада алмаштырыңыз. Синтетикалык кружкалар эки айга чейин колдонулушу мүмкүн
Кадам 2. Табигый же синтетикалык лупаны сатып алууну чечиңиз
Базарда көптөгөн табигый жана синтетикалык лофан азыктары бар. Белгилей кетчү нерсе, табигый заттардан жасалган кремдер синтетикалык губкаларда колдонулгандай көпкө созулбайт. Синтетикалык губкалар орточо узакка созулат жана азыраак тейлөөнү талап кылат.
3 -кадам. Луфага альтернатива карап көрүңүз
Луфалар - көптөгөн адамдар үчүн ваннанын жана душтун аксессуары; Бирок, бир бурчта бардык бурчтар болгондуктан, ал бактерияларды өстүрүүгө өтө сезгич. Сиз анын ордуна санитардык альтернатива үчүн лупаны колдонууну токтотууну ойлонушуңуз мүмкүн.
