Лупалар бакка окшош тропикалык жемиштерде кездешүүчү булалуу материалдан жасалат. Губка текстурасы терини жылмакай жана жылмакай кармоо үчүн пилинг үчүн идеалдуу. Луфаны туура колдонуу үчүн, аны алып, ага самын жана суу салып, денеңизди сүртүшүңүз керек. Луфаңызды таза кармоо үчүн аны чайкап, кургатып жана дезинфекциялоону унутпаңыз.
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Лупаны колдонуу
Кадам 1. Лупа алыңыз
Loofahs, адатта, бир аз чөп жыттуу, бозомол самандын түсү. Алар ар кандай формада жана өлчөмдө келет жана көбүнчө цилиндр же кесилген диск катары сатылат. Луфанын текстурасы кургак болгондо орой болот, бирок ысык суу кошкондон кийин ал жумшак жана ийкемдүү болуп калат.
- Лупалар денеге кам көрүү үчүн аксессуарларды, анын ичинде дарыканаларды саткан көптөгөн дүкөндөрдө бар.
- Луфалар пластикалык ванна пуфтарынан айырмаланат; эки нерсе бир эле максатта колдонулат, бирок лупалар өсүмдүккө негизделген материалдан жасалган жана териге жакшы деп айтылат.
Кадам 2. Луфаны душка же ваннага нымдап алыңыз
Жылуу суу лупаны тезирээк жумшартууга алып келет. Эгерде сиз лупанын текстураны жана тазалоо жөндөмүн сактап калгыңыз келсе, улантуудан мурун аны бир аз нымдап алыңыз.
Кадам 3. Луфага самын сүйкөп коюңуз
Көптөгөн адамдар кир жуугучту колдонушат, ал лупанын бетине оңой сиңет, бирок анын үстүнө самын сүртүү да жакшы иштейт. Кичине самын алыска кетет; сизге бир тыйын өлчөмүндө гана керек.
4 -кадам. Лупа менен денеңизди сүртүңүз
Деколлетажыңыздан баштап (моюнуңуз менен көкүрөгүңүздүн ортосундагы теринин кеңдиги), лупаны тегерек кыймыл менен териңизге акырын, бирок катуу сүртүңүз. Бутуңузга чейин иштеп, анан дененин артына кайталаңыз. Колуңуз менен колуңузду да сүртүүнү унутпаңыз.
- Колдун асты сыяктуу назик жерлерге этият мамиле жасоо керек.
- Эгерде териңиз кургак болсо, самынды колуңузга жана бутуңузга колдонуудан мурун луфтан жууп салыңыз.
- Кошумча катары, лупаны тамандын таманына жана таманына колдонсоңуз болот. Тайгак душта турганда этият болуңуз.
- Тегерек кыймыл өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет жана өйдө -ылдый тазалоого караганда териңизге жумшак болот.
5 -кадам. Денеңизди муздак суу менен чайкаңыз
Бул тешикчелериңизди жабат жана сизди сергек жана сергиткендей сезет. Эгерде сиз өзүңүздү душ же ванна менен уктап калгыңыз келсе, анын ордуна жылуу сууну колдонуңуз.
2дин 2 -бөлүгү: Лупага кам көрүү
Кадам 1. Ар бир колдонгондон кийин норуңузду чайкаңыз
Баардык самындын жок болуп кеткенин текшерип, ысык, таза сууну колдонуңуз. Лупада калган самын жытын сезе башташы мүмкүн.
Кадам 2. Лупаны колдонуунун ортосунда толугу менен кургатыңыз
Аны толугу менен кургатуу үчүн жакшы жүгүртүлгөн жерге коюңуз. Аны кургатуу лупанын ичинде бактериялардын пайда болушуна жол бербейт. Лупаңызды душтун сыртындагы илгичте сактаңыз.
- Аны желдеткичтин же желдеткичтин жанына коюу да анын тез кургап кетишине жардам берет.
- Көптөгөн ванна бөлмөлөрү нымдуу болгондуктан, лупаны башка бөлмөдө кургатсаңыз болот.
3 -кадам. Луфаны жумасына бир жолу тазалаңыз
Сиз сүлгүңүз менен ысык жуу циклинде иштете аласыз, идиш жуугучта иштетип, микротолкундуу мешке 30 секундага коюп, же өсүп жаткан бактерияларды өлтүрүү үчүн ысык сууга бир нече мүнөт кайнатсаңыз болот. Кандай гана ыкманы колдонбосун, жумасына жок дегенде жумасына бир жолу лупанын ден соолукта болушуна ынануу үчүн кыл.
- Дерматологдор жакында эле боорсоктор мурда ойлогондон да көп бактерияларды кармаарын аныкташты. Ушул себептен улам, лофту тез -тезден дезинфекциялоо маанилүү.
- Бул пластикалык ванна пуфтарына да тиешелүү. Табигый материалдардан жасалбаганы менен, алар дагы эле бактерияларды жашай алышат.
4 -кадам. Луфаңызды үч жумада бир алмаштырыңыз
Ушунча убакыттан кийин лупа колдонулбай баштайт жана кир жуугучтан же кайнак суудан өтөт. Эгерде сиз өзүңүздүн бөлмөңүздү дезинфекциялай элек болсоңуз, анда ал үч жумадан кийин колдонулбай калат. Кандай болбосун, жаңы лупа алууга убакыт келди.
- Жакында эле көптөгөн адамдар кир жуугучка өтүштү, анткени алар кир жуугучтан өтүүгө оңой жана алар луфка караганда бир топ узак.
- Эгерде сиз лупа менен жабышууну чечсеңиз, анда ар бир колдонгондон кийин аларды туура кургатып, ден соолугуңузду сактоо үчүн тез -тез алмаштырып туруңуз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Пилингден кийин нымдап турганыңызды тактаңыз.
- Эгер сиз дагы жүзүңүздү жасоону чечсеңиз, анда ошол эле лупаны колдонууну каалабашыңыз мүмкүн.
