Тишиңизге кам көрүү ден соолугуңузга жакшы, бирок тилиңиздин тазалыгын да сактайт. Пирсингдин айланасында иштөө үчүн коопсуз щетканы колдонуңуз. Ооз чайкоо жана туздуу суу менен чайкоо тишти тазалоого жана тилди айыктырууга да жардам берет. Туура оозеки кам көрүү сизге ден соолукту чыңдоого жана сүйүктүү зер буюмдарыңызды узак убакытка сактоого мүмкүндүк берет, андыктан күн сайын тишиңизди тазалоого убакыт бөлүңүз.
Кадамдар
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Тилиңиз айыгып жатканда тишиңизди тазалоо
Кадам 1. Пирсинг айыкканга чейин зер буюмдарды ордунда калтырыңыз
Тиш жууганда зергер буюмдарды алып салуунун кажети жок. Чынында, аны алып салсаңыз, тилиңизди кыжырдантып же пирсингди жабуу коркунучу бар. Тил пирсинги башка пирсингдерге караганда тезирээк айыгат, андыктан зергер буюмдарды алып салуу коркунучу жок. Мындан тышкары, жаңы пирсингдер тилиңизди тийүүгө өтө назик кылат.
Тил пирсинги орто эсеп менен 6-8 жуманын ичинде айыгат. Ошол учурдан кийин, сиз каалаган убакта пирсингди алып салсаңыз болот. Аны таза кармоо үчүн тамак жеп жатканда же тишиңизди жууп көрүңүз
Кадам 2. Пирсингди алгач алганда жаңы тиш щеткасын колдонуңуз
Тиш щеткалары убакыттын өтүшү менен бактерияларды чогултат, андыктан жаңы щетканы алуу инфекциянын ыктымалдыгын азайтат. Кичинекей боштуктарга жетүү үчүн иштелип чыккан ичке тиш щеткаларын издеңиз. Арык жумшак түктүү щеткалар тишиңизди да, тешиңизди дагы тазалоо үчүн пайдалуу.
Жаңы тиш щеткасын алуу үчүн жергиликтүү дарыканага же жалпы дүкөнгө барыңыз. Щеткалар ыңгайсыздыкка жана инфекцияны дарылоого салыштырмалуу арзан
3-кадам. Тиш тиш щеткасын 45 градустук бурчта кармаңыз
Ооздун арткы бөлүгүнөн баштап, тиш щеткаңызды тиштериңиздин тамыры менен каратып коюңуз. Адегенде ар бир тиштин ички бөлүгүнө кам көрүңүз. Арткы жагынан алдыңкы жагына чейин иштеңиз жана башка тишиңиз менен кайталаңыз. Азырынча пирсингден алыс болуңуз, айрыкча, эгер сиз аны жаңы эле салсаңыз.
Жаңы пирсинг тилиңизди өтө сезимтал кылат. Мүмкүн болушунча тиш щеткасын бир бурчта кармоо менен андан качууга аракет кылыңыз. Шишик 7-10 күндөн кийин кетет
Кадам 4. Тиштериңизди тегерек кыймылдар менен 2-3 мүнөттөн тазалаңыз
Артка жана артка кыймыл колдонуунун ордуна, кичинекей чөйрөлөрдө кыймылдаңыз. Бул тиштерди эмальга зыян келтирбестен же тешүүңүзгө тийгизбестен натыйжалуу тазалайт. Муну бир нече мүнөттө улантып, бардык тактарды жана таштандыларды тазалаңыз. Ар бир тишиңиздин ичин, сыртын жана үстүн тазалап, жылмайыңыз.
- Чачты жууганда, тиш щеткаңызды тиштериңиздин үстүнөн ылдый түшүрүңүз же сүртүп, калдыктарды оозуңузга түшүрүңүз.
- Шашпа! Шашуу азгырык, бирок тез тазалоо тиштериңизди бузуп же тешип кетүүчү калдыктарды калтырышы мүмкүн.
5 -кадам. Тамактангандан кийин күнүнө 3 жолу тишиңизди тазалаңыз
Мыкты тиштер үчүн, ар бир тамактангандан кийин жарым сааттай тиш щеткаңызга жетиңиз. Бул сиздин тешүүңүз айыгып жатканда өзгөчө маанилүү, анткени ал инфекцияга алып келүүчү тактарды жана тамак -аш бөлүкчөлөрүн тазалайт. Бирок, оозуңуз нормалдуу абалга келгенден кийин деле гигиенаны сактаңыз.
- Кислоталуу азыктар жегенден кийин дароо жууп салсаңыз, тиштериңиз түшөт. Кислоталуу тамактын кээ бир мисалдарына дан, кант, балык, кээ бир эт жана таттуу суусундуктар кирет. Тамактангандан кийин суу ичүү же тамактанар алдында тазалоо тишти коргоочу ыкмалар.
- Тишти тез -тез тазалоо - тиштериңизди формада кармап туруунун жана стоматологго чыңалуудан алыс болуунун эң сонун жолу. Эсиңизде болсун, өтө катуу же өтө көп тазалоо эмалды бузат.
- Тишти тазалагандан кийин, тиштериңиздин ортосундагы боштукту адаттагыдай кылыңыз. Тилиңиздин тешигине жакын жерлерде иштеп жатканда өзгөчө этият болуңуз. Колуңузду ага уруу оор болушу мүмкүн.
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist Karissa Sanford is the Co-owner of Make Me Holey Body Piercing, a piercing studio based in the San Francisco Bay Area that specializes in safe and friendly body piercing. Karissa has over 10 years of piercing experience and is a member of the Association of Professional Piercers (APP).
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist
It's essential to keep your normal oral hygiene routine
Your mouth and tongue need to be extremely clean after a tongue piercing, so keeping your normal routine helps you stay on track, and your piercing heal faster. Always go slow and avoid bumping into the jewelry.
Part 2 of 3: Using Mouthwashes
Кадам 1. Жаңы пирсингдер үчүн айыктыруучу чайкоо үчүн туз менен жылуу сууну аралаштырыңыз
Тилиңизди кыжырдантпаш үчүн йодсуз тузду колдонуңуз. Болжол менен ¼ чай кашык же 1,25 г (0.044 унция) деңиз тузун 236.59 мл (8.000 фунт ун) жылуу сууга аралаштырыңыз. Эгер колуңузда болсо, бөтөлкөгө же дистилденген сууну колдонуңуз.
- Сиз жаракаттарды дарылоо үчүн даярдалган, стерилденген туздуу эритмелерди таба аласыз. Булар туздуу сууну өзүңүз жасоого убактыңыз жок болгондо абдан жакшы.
- Туздуу сууну алдын ала даярдап, муздаткычта керек болгонго чейин сактай аласыз.
Кадам 2. Пирсинг айыкканга чейин оозуңузду туздуу суу менен чайкаңыз
Туздуу эритмени колдонуунун эң жакшы убактысы - эртең менен жана кечинде тамактангандан кийин. Сиз муну ордунан турганда жана жатар алдында жасай аласыз, бирок тамактын калган бөлүкчөлөрүн нейтралдаштырганда бул чечим эң жакшы иштейт. Эритмени оозуңузга акырын 10-15 секунд айландырыңыз.
- Туздуу эритмени күнүнө 4 же 5 жолу колдонсоңуз болот. Бул ар бир тамактан кийин катуурак ооз жуугучтарды колдонуунун эң сонун альтернативасы жана тилиңиздин бир аз тезирээк айыгышына жардам берет.
- Туздуу эритмелер, эгер сиз көйгөйлөрсүз алып салбасаңыз же тийгизе албасаңыз, пирсингди тазалоо үчүн абдан жакшы.
3-кадам. Пирсинг айыкканга чейин ар бир тамактан кийин спиртсиз ооз жуугучту колдонуңуз
Микробго каршы жана антибактериалдык ооз жуугучтар, айрыкча, тешүүңүз айыгып жатканда, үйүңүздүн айланасында болгону жакшы. Спирт жана башка антисептиктер жаңы пирсингдерди кыжырдантат, андыктан мүмкүн болушунча алардан алыс болуңуз. Эгерде сиз оозеки жараларды дарылоого арналган ооз жуугучтарды тапсаңыз, анда тешүүңүздүн айыгышына жардам берүү үчүн аларды колдонуңуз.
- Жергиликтүү дарыканадан же жалпы дүкөндөн хлоргексидин ооз жуугучтарды издеңиз.
- Ооз чайкоочу каражатты күнүнө 4-5 жолу колдонуңуз. Суудан башка нерсени жеген сайын ооз жуугуч менен чайкап көрүңүз.
Кадам 4. Пирсинг айыккандан кийин ооз жуугучту колдонууну күнүнө бир жолу азайтыңыз
Пирсинг 6-8 жуманын ичинде айыгып кеткенден кийин, сизге мындан ары ооз жуугучтун кереги жок болуп калат жана аны колдонууну толугу менен токтотууну чечишиңиз мүмкүн. Колдонууну уланта берсеңиз, тиштериңизди түшүрүп албаш үчүн аны аз колдонуңуз. Аны түкүргөнгө чейин оозуңуздун айланасында 30-60 секунд айландырыңыз.
Ооз жуугучту колдонуу, айрыкча, оозуңуздагы жараларды же башка маселелерди байкаганда маанилүү. Бул тактар алгачкы пирсинг айыккандан кийин да бактериялардан жугушу мүмкүн
3төн 3 бөлүк: Оозуңузга узак мөөнөттүү кам көрүү
1 -кадам. Шишик өлгөндөн кийин пирсингдин айланасын тазалаңыз
Муну кылып жатканда тешүүңүздү ордунда калтырыңыз. Тишиңизди жууп бүткөндөн кийин, тилиңизди иштете баштаңыз. Кылчактарды тешүүнүн айланасындагы мейкиндикке акырын түртүңүз. Мүмкүн болушунча бул жерди сүртүп, бактерияларды жок кылыңыз, анан бүткөндөн кийин таза суу менен чайкаңыз.
- Жаңы пирсинг алгандан кийин шишик басаңдайт деп бир жума күтө туруңуз. Ага чейин муну жасоо сизге ырахат тартуулабайт. Ага чейин тилиңизге көп эс бериңиз.
- Тилиңиз айыкмайынча пирсингди мүмкүн болушунча аз жылдырууга аракет кылыңыз. Ал 6-8 жумадан кийин толугу менен айыгат, бирок биринчи 10 күндө эң назик болот.
Кадам 2. Тазалоо үчүн тешүүнүн учтарын жана постун сүртүңүз
Күнүгө тазалап турбасаңыз, анын үстүнө ак такта түшөрүн күтүңүз. Мүмкүн болушунча бүт пирсингди кылдат тазалаңыз. Бул тешүүнүн учтарын жана тилиңизден өткөн бөлүктү камтыйт. Өзгөчө тешик айыгып жатканда, ага жумшак болгула.
Эгерде тилиңиз щетка менен тийүү үчүн өтө назик сезилсе, аны манжаңыз менен сүртүп көрүңүз. Кичине тиш пастасын же кол самын колдонуңуз, андан кийин оозуңузду таза суу менен чайкаңыз
Кадам 3. Тиш щеткаңызды алып салынган зер буюмдарды сүртүңүз
Пирсингиңизди эркин алып салгандан кийин, аны кылдат тазалоо үчүн алып чыгууну карап көрүңүз. Колуңузду тийгизүүдөн мурун жакшылап жууңуз. Андан кийин, пирсингди болжол менен 5 мл (0,17 фунт унция) жана 10 мл (0,34 фунт ун) суунун аралашмасына малып коюңуз. Тиш щеткаңызды эритмеге малып, аны калдыктарды тазалоо үчүн колдонуңуз.
- Дагы бир вариант - пирсингди суюлтулган ооз жуугучка же туздуу эритмеге 5-10 мүнөткө чылап коюу. Бүткөндөн кийин таза суу менен чайкаңыз.
- Эгерде сиз дайыма щётка менен ооз жуугучту колдонсоңуз, зергер буюмдарын ушунчалык терең тазалоо керек эмес. Сиздин зер буюмдарыңыз бир аз булуттуу боло баштаганда, аны алып чыгып, сергитет.
- Тил пирсинги көбүнчө бат айыгарын унутпаңыз. Пирсингиңиз жаңы болсо, 30 мүнөттүн ичинде толтура башташы мүмкүн. Ар ким ар кандай ылдамдыкта айыгат, ал канчалык узак болсо, ал дагы жайыраак айыгат.
4 -кадам. Ар бир алты айда тиш доктурга көрүнүп туруңуз
Ар дайым жакшы ооз гигиенасын сактоо маанилүү. Үйдө туура кам көрүү менен дагы, сиз профессионалдык тазалоого жана текшерүүгө муктажсыз. Сиздин тиш доктур сизге чоң көйгөйлөргө айланып кетүүдөн мурун ден соолук маселелерин аныктоого жардам берет.
Тиш доктуруңуздан туура щетка жана тиш тазалоо техникасы боюнча кеңеш сураңыз, ошондой эле пирсингди кантип таза кармоо керек
Кадам 5. Оозуңузду жаралар жана адаттан тыш нерселер үчүн текшериңиз
Тил пирсинги кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, андыктан аларга даяр болуңуз. Эң жаман жери, адатта, пирсингди жасаганда, бирок көз жаш жана жаралар каалаган убакта болушу мүмкүн. Көпчүлүк көйгөйлөрдү туура тазалоо жана тазалоо менен чечүү оңой, бирок өзгөчө кырдаал учурунда тиш доктурга же дарыгерге кайрылыңыз.
- Пирсингди биринчи жасаганда тилиңиз шишип кетет. Бул ыңгайсыз жана бир аз оорутат, бирок бир жумадан кийин кетет.
- Жараларды жана жараларды байкаңыз, айрыкча тешүүңүздү тартсаңыз. Бактериялар бул жерлерге оңой кирип, инфекцияга алып келет. Тактар айыкканга чейин ооз жуугучту колдонуңуз.
- Эгерде сизде катуу шишик же тилиңизде ысытма, чыйрыгуу жана кызыл тактар сыяктуу инфекциянын белгилери байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Жай тамактаныңыз жана пирсинг айыгып жатканда тамак-аш эмес нерселерди оозуңузга салуудан алыс болуңуз. Ошондой эле, тешүүңүз менен ойнобоңуз же башкача түрдө аны керектүү жерден жылдырбаңыз.
- Пирсингдеги ак же сары тактар көбүнчө өтө көп тазалоону билдирет, андыктан тактарды кетирүү үчүн жуугучту жана ооз жуугучту кыскартыңыз.
- Пирсинг айыгып жатканда тиштериңизге тамак -аш коюу үчүн манжаңызды колдонуңуз. Ошентип, сиз жаңы тешикке урунуудан жана калдыктардан алыс болосуз.
- Алкоголь жана тамеки кадимкидей тишке жана ден соолукка зыян, бирок алар пирсингдин айыгуу процессин кечеңдетет. Сагыз чайноо инфекция сыяктуу оорулардын ыктымалдыгын жогорулатат.
- Жаңы пирсинг алгандан кийин биринчи жумада азыраак сүйлөөгө аракет кылыңыз. Эс алуу - тезирээк айыгуу үчүн эң жакшы дары.
