Витилиго-айыккыс аутоиммундук оору, меланин чыгаруучу клеткалардын өлүшүнө алып келет, бул бетиңиздин жана колуңуздун тегерегинде жайгашкан теринин жеңил бөлүктөрүн пайда кылат. Витилиго стрессти жаратышы мүмкүн же эгер ал жайыла берсе, өзүн өзү сезет, бирок симптомдоруңузду башкаруунун жана териңиздин пигментин калыбына келтирүүнүн көптөгөн жолдору бар. Эң эффективдүү дарылоонун бири - UVB чырактарын колдонуу, тактарды караңгылатууга жана аларды чоңоюп кетпөөгө жардам берүү. Сиз ошондой эле жайылышын көзөмөлдөө үчүн дарыгердин актуалдуу же оозеки дарыларды колдоно аласыз. Үйдө болсоңуз, териңизди коргоп, пигменттин сакталышына жардам берүүчү кошумчаларды колдонуп көрүңүз.
Кадамдар
Метод 3: Фототерапияны колдонуу
Кадам 1. Эгерде алар NB-UVB терапиясын сунушташса, врачтан же дерматологдон сураңыз
Витилигоңуздун абалы жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз жана ал дагы эле териңизде жеңил тактар жайылып жатабы же жокпу, аларга билдириңиз. Алар тар диапазондогу ультракызгылт нур B (NB-UVB) терапиясы сиздин симптомдоруңузга ылайыктуу деп ойлошот. Догдуруңуз сизди витилиго же дерматолог үчүн адиске сунушташы мүмкүн, андыктан сиз натыйжалуу дарылоону издей аласыз.
- Кууш диапазондогу ультракызгылт B (NB-UVB) нурлары теринин ачык жерлериндеги меланин чыгаруучу клеткаларды стимулдаштырууга жардам бере турган кичинекей УК нурун чыгарат.
- Адатта, NB-UVB дарылоо денеңиздин 5% дан ашыгы жарык тактар менен капталган болсо эң жакшы иштейт.
- Оптималдуу жыйынтыктарды көрүү үчүн 50 NB-UVBден аз дарылоо талап кылынышы мүмкүн.
- Ошондой эле териңизди УКА нуруна чыгарардан мурун терини караңгылатууга жардам берген псораленди алган PUVA терапиясын колдоно аласыз. PUVA терапиясы фототоксикалык жана тери рагынын коркунучун жогорулаткан.
Кадам 2. Көзүңүздү жана жыныс аймагыңызды дарылоо учурунда, эгер алар жабыркабаса, коргоңуз
Врачтын офисине фототерапия сессиясына келгенде, кийимиңизди чечип, витилиго менен жабыркаган денеңиздин бардык жерлерин ачыкка чыгарыңыз. Эгерде бетиңизде тактар жок болсо, жарык бөлмөсүнө кирерден мурун көзүңүздү караңгылатып турган көз айнекти тагыңыз. Жыныс аймакты коргоо үчүн көк же ак пахтадан жасалган ич кийимдерди кийиңиз же көк түстөгү хирургиялык сүлгүнү колдонуңуз. Күйүп калуудан коргоо үчүн ареолаларыңызга күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп койсоңуз болот.
- Сиздин врач же дерматолог адатта фототерапия сессияларыңызда сизге керектүү коопсуздук жабдууларын берет.
- Эгер кабагыңызда витилиго бар болсо, анда дарылоо учурунда көз айнек тагынбайсыз. Тескерисинче, чырактарга түз карабагандыктан, кабинанын ичинде турганда көзүңүздү жумуп коюңуз.
- Эгерде үстүңкү денеңизде витилиго болсо, анда дарылоо учурунда шымыңызды кийип койсоңуз болот.
Кадам 3. NB-UVB жарык кутусунда 5 мүнөткө чейин туруңуз
Докторуңуз сизди сураганда, UV стендине кириңиз, ошондо сиз алдыга карап жатасыз. Ультрафиолет нурлары күйгүзүлгөндө денеңизди кыймылга келтириңиз жана врачыңыз кайра өчүрмөйүнчө ичинде болуңуз. Адатта, сеанстар 3-5 мүнөткө созулат, бирок ал сиздин шартыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн.
UVB нуру теринин жарык жерлериндеги тери клеткаларын стимулдаштырып, кайра меланин өндүрүшүн баштоого жардам берет
Кеңеш:
Эгерде сизде кабакта витилиго тактары болсо жана көз айнек тагынбасаңыз, сессия учурунда көзүңүздү бекем жаап коюңуз.
Кадам 4. 6 айга жакын жумасына 3 жолу фототерапияга барууну улантыңыз
Дарыланууңузду улантуу үчүн врачка же дерматологго пландаштырылган фототерапия күндөрүнө барыңыз. Ар бир сессияга сөзсүз катышыңыз, болбосо витилиго кайра жайылып кетиши мүмкүн. Эреже катары, дарылоо 6-12 айга созулат, бирок ал сиздин абалыңыздын оордугуна жана өлчөмүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Фототерапиянын көрүнүктүү натыйжаларын көрүү үчүн 2-3 ай талап кылынышы мүмкүн. Эгерде сиз дароо териңиздеги өзгөрүүлөрдү байкабасаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз
Кадам 5. Фототерапия клиникасына бара албасаңыз, үйдөгү түзмөктүн варианттарын издеңиз
Эгерде бетиңизде же денеңизде кичинекей витилиго тактары бар болсо, анда колдогу фототерапия аппаратын тандаңыз. Болбосо, атайын колго же бутка жасалган машиналарды ала аласыз. Продукт боюнча сунуштарды алуу үчүн врач же дерматолог менен сүйлөшүңүз. Фототерапия аппараттарын врач сунуштаган убакта гана колдонуңуз, андыктан дагы эле эффективдүү дарыланасыз.
- Адатта, үйдөгү NB-UVB чырактарын медициналык жабдуулар дүкөнүнөн же түздөн-түз дарыгериңизден сатып алсаңыз болот. Сиз аларды интернеттен да таба аласыз.
- Негизинен үй түзмөктөрү камсыздандырууга кирбейт, андыктан аларды өзүңүз сатып алсаңыз болот. Адатта, колго тутумдардын баасы болжол менен 300 АКШ долларын түзөт. Сиз ошондой эле толук өлчөмдөгү алачыктарды ала аласыз, бирок алар адатта болжол менен $ 5, 000 USD турат.
Метод 2 3: Медициналык каражаттарды издөө
Кадам 1. Түстү кайтарууга жардам берүү үчүн витилиго бар жерлерге дарылык майларды сүйкөп коюңуз
Врачыңыздан бетиңизге жана моюнуңузга витилигонун кичинекей тактары үчүн ортоңку жана күчтүү потенциалдуу кортикостероиддерди же такролимус же пимекролимус ингибиторун колдонуу жөнүндө сураңыз. Майлардын белгиленген өлчөмүн колдонуңуз жана күн сайын теринин жабыркаган жерлерине сүртүңүз. Териңиздин пигментинде байкалган өзгөрүүлөрдү көрүүгө 2-3 ай кетиши мүмкүн.
- Дарылоону жакшыртууга жардам берүү үчүн фототерапияны алууда кортикостероиддерди жана кальцинейрин ингибиторлорун колдонсоңуз болот.
- Майлар ар бир учурда башкача иштейт, андыктан алар витилигоңуз үчүн анча натыйжалуу болбошу мүмкүн.
Эскертүү:
Майлар териңиздин суюлушуна же сызыктарга алып келиши мүмкүн. Кээ бир calcineurin ингибиторлору да лимфома же тери рагынын өнүгүшү үчүн потенциалдуу коркунучтарга ээ болушу мүмкүн. Терс таасирлерди болтурбоо үчүн дарыгер жазып берген майдын өлчөмүн гана колдонуңуз.
Кадам 2. Эгер жума сайын өнүгүп келе жаткан жаңы тактар болсо, дарыгериңизден оозеки стероиддер жөнүндө сураңыз
Эгерде актуалдуу кортикостероиддер тактардын пайда болушуна натыйжалуу тоскоолдук кылбаса, анын ордуна таблеткаларды оозеки ичүүгө аракет кылыңыз. Таблетканы врачтын көрсөтмөсү боюнча күн сайын бир убакта ичкиле. Витилиго тактарыңызды көзөмөлдөп, алардын чоңоюп же кичирейип кетишине көңүл буруңуз. Дозаңызды өзгөртүү керекпи же жокпу үчүн, абалыңыздын абалын текшерүү үчүн 1-2 ай сайын дарыгериңиз менен кийинки жолугушууларды жасаңыз.
- Алар кан басымынын жогорулашына, ашыкча салмакка жана көз ооруларына алып келиши мүмкүн болгондуктан, оозеки стероиддерди гана жазыңыз.
- Төмөн дозадагы кортикостероиддер тез өсүүчү витилиго тактарын турукташтыруу үчүн колдонулушу мүмкүн жана NB-UVB терапиясы менен бир убакта колдонулушу мүмкүн.
Кадам 3. Антиоксиданттарды күчөтүүгө жана зыяндуу молекулалар менен күрөшүүгө статинди колдонуңуз
Адатта, холестеринди азайтуу үчүн статинди ичкениңизде, пигменттерди витилиго тактарына калыбына келтирүүгө жардам берери көрсөтүлгөн. Врачыңыз менен сүйлөшүп, статиндин сизге ылайыктуу экенин билиңиз. Статинди врачыңыз жазгандай колдонуңуз, ал адатта күнүнө бир жолу болот. Абалыңыз жакшырганын текшерүү үчүн айына бир жолу дарыгериңизге кайрылып туруңуз.
Статин менен жасалган көптөгөн тесттер болгон эмес, андыктан бул сиз үчүн эффективдүү дарылоо болбошу мүмкүн
3 -метод 3: Витилигону үйдө башкаруу
Кадам 1. Пигментация жок жерлерди коргоо үчүн 30 SPF күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз
Күн нурунан коргой турган 30дан кем эмес SPF бар күндөн коргоочу кремдерди колдонгонуңузду текшериңиз. Күндөн коргоочу кремди ачык болгуча териңизге жакшылап сүртүңүз. Күндөн коргоочу кремди 2 саат сайын кайталаңыз, ал эскирбейт жана териңизди күйгүзбөйт.
- Витилиго меланинди өлтүргөндүктөн, теринин жабыркаган жерлери күндүн нурунда күйбөйт, күйүп кетет.
- Сыртка чыгып бара жатсаңыз, мүмкүн болушунча терини жабуу үчүн узун жеңдүү көйнөктөрдү жана шымдарды кийиңиз.
Эскертүү:
Эгерде сизде витилиго бар болсо, күйгүзүүчү кремдерди же чырактарды колдонбоңуз, анткени сизде катуу күйүк пайда болуп, жабыр тарткан жерлер чоңоет.
2 -кадам. Териңизге физикалык травмадан алыс болуңуз
Витилиго териңизди сезимтал кылат жана жаракат алгандан кийин 2 жуманын ичинде пигменттин жоголушуна алып келиши мүмкүн. Териңизде чийик, сызык же күйүк болбош үчүн этият болуңуз. Бул татуировканы алуу же физикалык байланыш менен спорт менен машыгууну камтыйт. Өзүңүзгө зыян келтире турган мүмкүнчүлүктөрдү чектөө үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
Бул сиз сыртка чыгып, досторуңуз менен көңүл ачууга болбойт дегенди билдирбейт. Жөн эле этият болуңуз, эгер сиз аларды жасоодо зыян келтиришиңиз мүмкүн
Кадам 3. Депигментацияны башкарууга жардам берүү үчүн стресстен арылыңыз
Кээ бир витилиго тактар психологиялык же эмоционалдык стресстен пайда болушу мүмкүн болгондуктан, эс алуу үчүн күндүз убакыт бөлүңүз. Йога менен машыгыңыз, эс алуу үчүн сейилдеп жүрүңүз же кыйналып жатканыңызга жардам берүү үчүн журнал жазыңыз. Эгерде сиз дагы эле стресске кабылган болсоңуз, досторуңузга, үй -бүлөңүзгө же терапевтке кайрылып көрүңүз, ошондо сиз менен сүйлөшө турган жана сизди колдой турган бирөө бар.
Тажрыйбаңыз менен бөлүшкөн башкалар менен байланышуу үчүн витилиго колдоо топторун издеп көрүңүз
4 -кадам. Фолий кислотасын жана В12 витаминдерин күн сайын ичип, депигментация токтогонун көрүңүз
Врачтан сураңыз, эгер сиз аларды колдонууну баштоодон мурун, башка дарылоолор менен толукталса. Кошумчаны күн сайын алыңыз жана витилиго менен теринин тактарына кандай таасир этерин жазыңыз. Эгерде витилиго тактары азайып же азайып баштаса, кайра кайтып келбеши үчүн витаминдерди ичүүнү улантыңыз.
- Фолий кислотасын жана В12 витаминдерин жергиликтүү дарыканадан сатып алсаңыз болот.
- Витилиго үчүн фолий кислотасынын жана В12нин таасири боюнча чектелген изилдөөлөр гана болгон, андыктан ал сиз үчүн иштебеши мүмкүн.
Кадам 5. Пигментти кайтарууга жардам берүү үчүн күн сайын гинкго билоба кошулмасын колдонуп көрүңүз
Башка дары -дармектерге же дарылоого тоскоол болбошу үчүн, гинкго билобаны колдонууну баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Витилигоңуздун жайылып кетишинен сактоого жардам береби же теринин тактары карарып кетеби же жокпу билиш үчүн башка дарылоону издеп жүргөндө күн сайын 1 кошумча колдонуңуз.
- Гинкго билобаны жергиликтүү дарыканадан сатып алсаңыз болот.
- Витилигону дарылоо үчүн гинкго билоба боюнча жасалган көптөгөн жыйынтык изилдөөлөр болгон эмес, андыктан ал эң эффективдүү болбошу мүмкүн.
Кеңештер
- Териңиздин калган бөлүгүнө ачык жерлерди аралаштырууга жардам берүү үчүн өзүңүзгө күйүүчү косметикалык каражаттарды же корректорлорду колдонуп көрүңүз.
- Витилиго колдоо топторуна же өзүңүзгө ишенип жүргөн адамга кайрылыңыз, эгер сиз өзүңүздүн абалыңызга байланыштуу өзүн-өзү сезип же стресске туш болсоңуз.
- Эгерде териңиздин 50% дан ашыгы пигменттерин жоготуп койсо, териңиздин ырааттуу өңүнө ээ болгуңуз келсе, жабыркабаган териңизге депигментация терапиясын карап көрүңүз. Бирок териңизде пигмент болбойт жана дарылоодон кийин күн нуруна сезгичтикке ээ болосуз.
Эскертүүлөр
- Дайыма жаңы кошумчаларды же дарылоону баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, алар сиз алып жаткан нерсеге кийлигишпейт.
- Фототерапиянын узак мөөнөттүү эффекттери дагы эле изилденип жатат, андыктан ал узак мөөнөттүү жүргүзүлсө канцерогендик коркунучтар болушу мүмкүн.
- Кээ бир кремдер жана актуалдуу майлар териңиздин суюлушуна же бетиңизде сызыктардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Кээ бирлердин лимфома же тери рагына байланышы болушу мүмкүн.
