Акылмандык тиштериңизди алып салгандан кийин шишикти басаңдатуунун көптөгөн жолдору бар жана алардын көбү үйүңүздө бар нерселерди камтыйт. Ооруну басуучу дарыларды ичиңиз, бетиңизге муз кармап туруңуз, же туздуу суу менен чайкап, шишик басаңдап, ооруну азыраак сезиңиз. Сиз ошондой эле башыңызды көтөрүү жана суусундуктарыңызга саманды колдонбоо сыяктуу кошумча шишиктерди болтурбоого жардам бере аласыз. Болжол менен үч күндөн кийин, оозуңуз айыгып кеткенде шишик басышы керек.
Кадамдар
Метод 1 2: Акылмандыктын тиш шишигин дарылоо
Кадам 1. шишикти бутага алган NSAID оору дарыларын алыңыз
Сиздин ооз хирургуңуз, кыязы, сизге акылмандык тиштериңизден кийин ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн, андыктан аларды коопсуз жана туура кабыл алуу үчүн этикеткадагы дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Эгерде сиз аларды алгыңыз келбесе, ибупрофен же напроксен - акылмандык тиштерди калыбына келтирүүчү эң жакшы ооруну басаңдатуучу каражаттардын бири, ал шишикке да жардам берет.
- Оозеки хирургуңуз берген инфекцияларга жол бербеген дары -дармектерди ичүүнү унутпаңыз, жана ооруну бутага алып, ар бир бөтөлкөдөгү көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп жатканыңызга ишениңиз.
- Апийим оорусу дарысы NSAID сыяктуу натыйжалуу сезгенүүнү басаңдатпайт.
- Дарынын терс таасирлери сизге жазылган дарынын так түрүнө жараша болот, бирок кадимки терс таасирлерге көбүнчө ашказан, баш айлануу же аппетит төмөндөйт.
Кадам 2. Операциядан кийинки алгачкы 36 саатта шишикти азайтуу үчүн музду колдонуңуз
Акылмандык тиштериңизге жакын жерде муз пакетин кармаңыз же музду жумшак кездемеге ороп, бетиңизге кармаңыз. Музду 20 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин 20 мүнөттөн кийин биринчи 36 саатта керектүү өлчөмдө алдыга жана артка которуңуз.
- 36 сааттан кийин муз эффект бербейт.
- Музду 20 мүнөттөн кийин алуу кан айланууну жакшыртуу жана шишиктин түшүүсүн камсыздоо үчүн маанилүү.
Кадам 3. Оозуңузду туздуу суу менен чайкаңыз же аны тазалоого жардам бериңиз
Муну хирургия өткөндөн кийинки алгачкы 24 сааттан кийин гана жасаңыз. Бир стакан жылуу сууга 1 чай кашык (4,9 мл) туз кошуп, оозуңузга акырын чайкаңыз же шишикке каршы антисептикалык жуугучту колдонуңуз.
Оозуңузду туздуу суу же чайкоо менен чайкоодон алыс болуңуз
Кадам 4. Ромашка чай пакеттерин оозуңузга салып, аны тынчтандырыңыз
Ромашка чай пакетин чайды активдештирүү үчүн бир стакан ысык сууга салыңыз. Чай пакети муздагандан кийин, аны акылмандык тиштериңиздин ордуна коюп, акырын тиштеп коюңуз. Чай пакетин ыргытардан мурун 15 мүнөткө чейин оозуңузда калтырыңыз.
Ромашка сезгенүүнү жана шишикти басаңдатууга жардам берет
Кадам 5. Ооруну жана шишикти дарылоого жардам берүү үчүн акылмандыктын тиштерине гвоздика майын сүртүңүз
Кебезди гвоздика майына малып, шишикти пайда кылган жерди акырын сүртүңүз. Гвоздика майы бактерияларды азайтуу менен бирге шишикке жардам берет. Колдонулгандан кийин кебезди ыргытыңыз.
Гвоздика майын жергиликтүү чоң дүкөндөн же интернеттен издеңиз
Метод 2 2: Болоордон мурун шишикти алдын алуу
Кадам 1. Жатсаңыз да, башыңызды бийик көтөрүңүз
Эгер жатсаңыз, башыңызды жаздыгыңыздын үстүнө коюңуз, ошондо башыңыз бутуңуздун үстүндө болот. Жогорку денеңизди 45 градус бурчта кармаңыз. Бул шишикти басаңдатууга жардам берет жана оозуңузга азыраак кысым көрсөтөт.
Уктаарда жаздыктарды үстүңөрдүн үстүнө койгула, же жеңил эс алуу үчүн моюн жаздыкчаны колдонуп эс алгыла
Кадам 2. Оозуңуз айыгып жатканда оор иштерден же машыгуудан алыс болуңуз
Машыгуу же көп кыймылдоо андан да шишикке алып келиши мүмкүн. Операциядан кийинки алгачкы бир нече күндөн кийин эс алып, мүмкүн болушунча эс алууга аракет кылыңыз. Спорт залды өткөрүп жиберип, көп энергияны же кыймылды талап кылган керексиз иштерден алыс болуңуз.
Операциядан кийин китеп окууга, телевизор көрүүгө же уктап жатууга убакыт бөлүңүз
Кадам 3. Тамакты жеңилдетүү үчүн жумшак тамактарды жана суюктуктарды жегиле
Операциядан кийин шорпо, картошка пюреси жана пудинг сыяктуу жумшак тамактарды карманыңыз. Катуу же жабышкак тамактарды жебегиле, анткени бул ооруну жаратышы же акылмандык тиштериңиз тыгылып калышы мүмкүн.
Башка жумшак тамактарга Jell-O, смузи, алма, йогурт, балмуздак же куурулган жумуртка кирет
Кадам 4. Организмди нымдуу кармоо үчүн көп суу ичиңиз
Суюктуктарды ичүү денеңиздин тезирээк калыбына келишине жардам берет, ошондой эле тамактангандан кийин оозуңузда калган тамакты акырын тазалайт. Суу, шире, сүт же электролиттер кошулган суусундуктарды ичиңиз.
- Операциядан кийин бир нече күн газдалган суусундуктардан баш тартуу жакшы.
- Дарыланып жатканда спирт ичимдиктеринен жана самандан баш тартыңыз.
Кадам 5. Акылмандыктын тиштерине зыян келтирбөө үчүн самандан алыс болуңуз
Саман соруу кандын уюшунун туура айыгып кетишине тоскоол болуп, айыктыруучу оозуңузга ашыкча басым жасайт. Сабанды колдонуунун ордуна, оозуңуз айыккыча кадимкидей ичимдиктерден жутуп алыңыз.
Саманды колдонуу айыгуу процессин кечеңдетип, ооруну жана шишикти күчөтөт
Кеңештер
- Оозеки хирургдун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, анда акылмандык тиштериңизди алып салгандан кийин, оозуңузга кантип кам көрүү керек, ал туура айыгат.
- Сиз шишикти операциядан кийинки күнгө чейин байкабайсыз жана көбү 2-3 күндүн ичинде пайда болот.
- Эгерде сиз катуу ооруп жатсаңыз же оозуңуздун кантип айыгып жатканына тынчсыздансаңыз, оозеки хирургга кайрылыңыз.
- Оозуңуз айыкмайынча спирт ичимдиктерин же тамекини колдонбоңуз.
