Сиз кесилген жерди туура кароо жана сиңирүү системаңызга жумшак мамиле кылуу менен ичтин хирургиясынан кийин шишикти азайта аласыз. Доктуруңуздун же медайымыңыздын жараатыңызды таза жана инфекциясыз кармоо боюнча берген бардык кеңештерин аткарыңыз. Мындан тышкары, шишикти болтурбоо үчүн күн бою аз өлчөмдө жумшак, сиңирилүүчү жеңил тамактарды жеш керек. Ошондой эле ичтин катып калбашы үчүн сууну көп ичүү жана клетчаткага бай азыктарды жеш керек.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Кесилген жерди дарылоо
Кадам 1. Операциядан кийинки кам көрүү көрсөтмөлөрүңүздү аткарыңыз
Операциядан кийин медайым же врач сизге үйдө кантип кам көрүү керектигин айтып берет. Бул маалымат сиздин ич көңдөйүңүзгө кантип кам көрүү керектигин камтыйт. Бул кесипкөй кеңешке ылайык, кесиңизди коргоп, инфекцияны алдын алыңыз.
- Операциядан кийин хирургдун көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарууну унутпаңыз, анын ичинде кысылган кийимиңизди туура жана сунушталган убакытта кийиңиз.
- Бул көрсөтмөлөрдү эстеп калганыңызды камсыздоо үчүн, доктурдан же медайымдан жазуу жүзүндө эскертүүлөрдү ала алаарыңызды сураңыз, же жакын адамыңыз сиз менен көрсөтмөлөрдү угушу керек.
Кадам 2. Кесилген жериңизди тазалоонун ортосунда таза жана кургак кармаңыз
Кесилген жериңизди күн сайын жумшак самын жана суу менен жууп салыңыз. Бул жерди таза сүлгү менен акырын кургатыңыз. Бул аймактын айланасында нымдуулуктун алдын алыңыз, бул инфекцияны жана шишикти пайда кылышы мүмкүн.
- Сайтты же душту тазалоо үчүн операциядан кийин жок дегенде 24 саат күтө туруңуз.
- Дарыгер сунуштаганча кесилген жерди тазалап, кам көрүңүз. Бул убакыт ичтин хирургиясынын түрүнө жараша өзгөрөт.
3-кадам. Ичиңизге муздак компресстерди 20 мүнөттүк аралыкта сүйкөп коюңуз
Операциядан кийин курсагыңызды муздатуу шишикти басаңдатып, ооруну басаңдата алат. Таза сүлгүгө же чүпүрөккө муз пакетин же кайра жабылуучу пластик баштыкты майдалап музга ороп коюңуз. Аны курсагыңызга акырын сүйкөп, саатына 20 мүнөттөн ашык кармаңыз.
Музду териңизге түздөн -түз колдонбоңуз, бул аны кыжырдантып же зыян келтириши мүмкүн
Кадам 4. Инфекцияны болтурбоо үчүн кесилген жерге тийбеңиз
Аймакты тазалоодон башка, ал айыгып жатканда кесилген жериңизге тийбешиңиз керек. Байланыш жараны дүүлүктүрүп, же инфекцияга алып келүүчү микробдорду алып келиши мүмкүн. Бул экөө тең шишикке алып келет.
Эгерде сиз курсагыңызга тегерегине лосьон сүйкөсөңүз, анда жыпар жыты жок түрдү колдонуңуз жана анын кесилген жерине тийбей турганын текшериңиз
Кадам 5. Эгерде инфекциянын белгилерин көрсөңүз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Инфекциянын бардык белгилери үчүн кесилген жерди көзөмөлдөө маанилүү. Эгер кызарып, агып же шишип кетсе, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Убакыттын өтүшү менен кесилген жердин оорусу күчөп кетсе, медициналык жардамга кайрылуу керек.
Кадам 6. Дарыгерден операциядан кийинки кысуу кийимин кийүү жөнүндө сураңыз
Кысуу кийими-бул операциядан кийин кесилген жериңизге кийип жүргөн ийкемдүү форма. Липосакция сыяктуу операциялардан кийин, бинттерди ордунда кармап, шишикти жана кан кетүүнү көзөмөлдөө үчүн керек. Догдуруңуздан операциядан кийин компрессивдүү кийим кийишиңиз керекпи жана канча убакыт бою кийишиңиз керек экенин сураңыз.
- Дарыгерлер адатта операциядан кийин 3-6 жума бою кысуу кийимин кийүүнү сунушташат.
- Кысуу кийимдери онлайнда же медициналык жабдуулар дүкөндөрүндө жеткиликтүү.
- Shapewear кийимдери чоюлуп, этияттык менен карындын үстүнө тартылып, курсагыңыз айыгып жатканда акырын алынып салынышы керек.
2 ичинен 2 -бөлүк: Ичтин карышуусун азайтуу
1 -кадам. Чакан, тез -тез тамактаныңыз
Курсак хирургиясынан кийин тамак сиңирүү кыйын болушу мүмкүн, андыктан этияттык менен тамактануу керек. Тамакты көп ичүүдөн алыс болуңуз, бул сиздин сиңирүү системаңызды каптап, шишикти пайда кылышы мүмкүн. Энергияңызды сактап калуу үчүн күндүзү тез -тезден чакан тамактарды же закускаларды жеп коюңуз.
- Сулу, салат же шорпо сыяктуу кичине тамактарды колдонуп көрүңүз.
- Банан, алма же дан эгиндеринен жасалган крекер сыяктуу закускаларды тандаңыз.
- Качан кадимкидей жей баштоо керектигин дарыгерден сураңыз.
Кадам 2. Ич катууну алдын алуу үчүн суюктукту көп ичүү
Операциядан кийин ичтин катып калышы, көбүнчө, эгер сиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды ичип жатсаңыз. Тамакты сиңирүүгө жана зат алмашууга жардам берүү үчүн күн бою суу жана чөп чай сыяктуу нымдуу суюктуктарды ичиңиз.
- Жалпы эреже катары, күнүнө 8 стакан (1,9 л) нымдуу суюктуктарды ичүүгө аракет кылыңыз.
- Заара ачык болушу үчүн жетиштүү суюктук ичүүнү максат кылыңыз.
- Суусуздандыруучу спирт ичимдиктеринен жана кофеиндүү ичимдиктерден алыс болуңуз.
- Өзгөчө жагымсыз жыттанган заара суусуздануунун белгиси болушу мүмкүн.
3-кадам. Врачтын сунуштаган операциядан кийинки диетасын карманыңыз
Курсак хирургиясынан кийин сиңирилиши кыйын болгон тамак -аштардан баш тартуу керек. Догдуруңуздан айыгып жатканда жегенге коопсуз болгон тамактардын тизмесин сураңыз жана андан алыс болуңуз. Жалпы эреже катары, операциядан кийинки биринчи жумада жумшак, жумшак жана сиңирүүгө оңой диета карманышы керек.
- Тамакты жумшак жана сиңирүүнү оңой кылуу үчүн блендерди колдонуңуз.
- Калыбына келтирүү учурунда балдардын тамагын да жесеңиз болот.
- Дарыгер сунуштаганча бул диетаны карманыңыз.
- Жалпысынан алганда, протеинге, жашылча -жемиштерге жана көмүртектерге, канттарга жана туздуу тамак -аштарга туура келген диетаны кармасаңыз, тезирээк айыгасыз. Ошондой эле, спирт ичимдиктерин ичүүдөн жана тамеки чегүүдөн алыс болуңуз.
4-кадам. Буласы көп азыктарды жегиле
Газга, ич катууга жана шишип кетүүдөн жипчеге бай азыктарды колдонуу менен оолак болууга болот. Бүт дан, мөмө -жемиш жана жашылчалар диеталык була үчүн эң жакшы азыктар. Эгерде алар сиздин операциядан кийинки диетаңызга киргизилген болсо, төмөнкүдөй тамактарды жеңиз:
- Банан
- Шабдалы, алмурут жана алма
- Сулу сыяктуу ысык дан эгиндери
- Таттуу картошка
- Бышкан бышкан жашылчалар
Кадам 5. Газды жок кылуу үчүн мүмкүн болушунча активдүү болуңуз
Курсак хирургиясынан кийин активдүү болуу ичегинин кыймылдуулугун жогорулатууга жардам берет. Бул ашказаныңызда газдын көбөйүшүн алдын алат, бул шишикти пайда кылышы мүмкүн. Орточо көнүгүү үчүн, өзүңүздү кыймылдатуу үчүн күн сайын бир нече жолу үзгүлтүксүз, кыска сейилдөөлөрдү жасаңыз.
- Өзүңүздү күчтүү сезе баштаганда басуунун узактыгын көбөйтүңүз.
- Хирургиядан айыгып жатканда чуркоо, велосипед тебүү же аркан менен секирүү сыяктуу катуу иштер менен алектенбеңиз.
- Керек болсо газ өткөрүүнү унутпаңыз. Газдын өтпөй калышы ичтин шишигине жана ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн.
Кадам 6. Табурет жумшарткычты алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Курсак хирургиясынан кийин дааратканага баруу кыйын болуп калат жана табуретка жумшартуучу жардам берет. Ичиңизди үзгүлтүксүз бошотуу курсагыңыздын шишип кетүүсүн жана ыңгайсыздыгын болтурбоого жардам берет. Врачыңыздан табурет жумшарткычты алуу коопсуз болорун сураңыз жана алардын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
