Жүгөрү, адатта, манжаларыңызга жана бутуңузга кайталанган, дайыма сүрүлүүдөн келип чыгат. Көтөрүлгөн теринин бул кичинекей, калың жерлери күнүмдүк жашооңузда ооруну жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Эксперттер жүгөрүнү манжаларыңыздан жумшартып, үстүнөн акырындык менен пилинг кылып алып салууга макул болушат, бирок аларды начарлатпоо үчүн процессти кылдаттык менен жүргүзүү керек.
Кадамдар
Метод 1 2: Үйдө дарылоо
Кадам 1. Манжаларыңызга кысым көрсөтпөгөн ыңгайлуу бут кийим кийиңиз
Жүгөрү манжаларыңыздын кысымынан жана сүрүлүүсүнөн келип чыгат жана тар же ыңгайсыз бут кийим алардын пайда болушунун артында күнөөлүүлөрдүн бири болушу мүмкүн. Жүгөрүнүн өнүгүшүн алдын алуу жана колуңуздагы жүгөрүнүн катуулугун азайтуу үчүн кыла турган эң маанилүү нерселердин бири-бул ыңгайлуу, жарашыктуу бут кийим тандоо.
- Нымдын жакшы бууланышына мүмкүндүк берген, тери жана жүн сыяктуу табигый материалдардан жасалган бут кийимдерди тандаңыз.
- Velcro же боо сыяктуу бекитүүчү бут кийимдерди тандап алыңыз, ошондо сиз аларды бутуңузга ылайыкташтыра аласыз.
- Керек болсо бут кийимиңизди ыңгайлуураак кылуу үчүн жаздыкчаны же столону кошуңуз.
Кадам 2. Коюлган терини пемза ташы менен акырын тартыңыз
Өлгөн теринин бир бөлүгүн алып салуу үчүн жүгөрүнү пемза ташы менен акырын сүртүңүз. Бул процессти үзгүлтүксүз кайталаңыз.
Кээ бир эксперттер жүгөрүнү берерден мурун терини жумшартуу үчүн бутуңузду 5-10 мүнөт жылуу сууга чылап коюуну сунушташат
Кадам 3. Аймакты күн сайын нымдап туруңуз
Катуу терини жумшартууга жардам берүү үчүн салицил кислотасы, мочевина же аммоний лактаты бар лосьон тандаңыз. Лосьонду жүгөрүгө күн сайын сүйкөп коюңуз.
Кадам 4. Рецептсиз жүгөрү майын же тамчыларын колдонуп көрүңүз
Көпчүлүк рецептсиз дарылоодо жүгөрү жана анын үстүндөгү теринин калың, кыртыш катмары үчүн жооптуу болгон кератин протеинин ээритүүчү салицил кислотасынын минималдуу концентрациясы камтылган. Продукцияны этикеткага ылайык колдонуңуз.
- Рецептсиз дарылоонун бир кемчилиги, кислоталар дени сак териге, ошондой эле жүгөрү жабыркаган териге зыян келтириши мүмкүн, андыктан эгер сиз бул дарылоону өтө эле оңой колдонсоңуз, анда жакшыдан көбүрөөк зыян келтиришиңиз мүмкүн.
- Кислоталарды кант диабети менен жабыркагандар, сезими начарлар же териси ичке адамдар колдонбошу керек.
- Майды же башка актуалдуу дарылоону колдонууда дайыма этикеткадагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Кадам 5. жүгөрүнү кичирейтүү үчүн жүгөрүнүн шыбагын колдонуңуз
Бул дарылоо жабышчаак бинт сыяктуу жабышып калат, ошону менен жүгөрүнү манжаларыңызга жумшартат, бирок аларда жүгөрүнү дарылоо үчүн салицил кислотасынын бир аз концентрациясы бар.
- Эң жакшы жүгөрү шыбактары шакек түрүндө. Алар жүгөрүнү жумшартып туруу үчүн жетиштүү нымдуулукту кармап, жүгөрүнү жумшартып, ыңгайсыздыкты жеңилдетет.
- Бул блокноттордун көбүндө кислота бар болгондуктан, аларды башка дарылоо ыкмалары менен колдонбоңуз. Эгерде сиз башка дарылоону колдонгондон кийин жүгөрүнү жабышыңыз керек болсо, анда жүгөрү жаздыкчасын же шыбагын салицил кислотасы же жөнөкөй жабышчаак бинт менен колдонгонуңузду текшериңиз.
Кадам 6. Дүүлүгүүнү болтурбоо үчүн жүгөрүнү жаап коюңуз
Толтуруу жүгөрүнү алып салууга жардам бербесе да, ооруну басаңдата алат. Жүгөрүнүн тегерегине кичинекей моль териси же пончик түрүндөгү чаптама жаздыкчасы менен курчаңыз. Бул жүгөрүнүн бут кийимиңизди сүртпөөсүн алдын алат.
Эгерде манжаларыңыздын ортосунда жүгөрү бар болсо, анда ал айыгып жатканда өзүңүздү ыңгайлуураак кылуу үчүн манжанын же манжанын аралыгын алыңыз
Кадам 7. Бутуңуздун тырмагын кыркып алыңыз
Эгерде бутуңуздун тырмагы өтө узун болсо, анда алар бут кийимиңизди түртүп, кысым көрсөтүшү мүмкүн. Жүгөрүнүн басымдан улам пайда болушуна жол бербөө үчүн бутуңуздун тырмагын үзгүлтүксүз кыркып алыңыз.
Метод 2 2: Медициналык дарылоо
Кадам 1. Ыңгайлаштырылган бут кийимдерди алыңыз
Кесипкөй орнотулган бут кийимдер сиздин бутуңузду керектүү өлчөмдө жумшартууну жана коргоону камсыздай алат, ошону менен манжаларыңыздагы жүгөрү тезирээк айыгып кетишине жана жүгөрүнүн өнүгүшүнө жол бербөөгө жардам берет.
Сиз дүкөндөн сатылып алынган стандарттык гелди колдоно аласыз, бирок ыңгайлаштырылган кыстармалар алда канча натыйжалуу болот. Бутуңузга ыңгайлаштырылган бут кийимдерди кайдан жана кантип сатып алса болору тууралуу педиатр менен сүйлөшүңүз
Кадам 2. Рецепт боюнча актуалдуу каражатты сураңыз
Рецепт боюнча дарылоо каражаттары көбүнчө салицил кислотасынын рецептсиз рецепттерине караганда көбүрөөк концентрацияланат жана кээ бир рецепт каражаттары ошол эле максатты ишке ашыруу үчүн кислоталардын башка, күчтүү айкалыштарын колдонушат.
- Кислоталарды кант диабети менен жабыркагандар, сезими начарлар же териси ичке адамдар колдонбошу керек.
- Жүгөрүнүн айланасындагы кокусунан териге зыян келтирбөө үчүн дарыларды бергенде көрсөтмөлөрдү кылдат аткарыңыз.
3 -кадам. Жугуштуу жүгөрү үчүн антибиотик алыңыз
Эгерде манжаларыңыздагы жүгөрү ооруп калса, жүгөрү айыгып кеткенде, дарыгерден инфекцияны дарылоо үчүн антибиотик сурашыңыз керек болот.
Белгилей кетчү нерсе, оозеки же жергиликтүү антибиотик жүгөрү ооруп калганда гана жазылат. Антибиотиктер жүгөрүнүн өзүнө эч кандай таасир этпейт жана инфекцияны гана дарылайт
Кадам 4. Катуу терини кетирүү боюнча педиатр менен сүйлөшүңүз
Жүгөрүнү өзүңүз кырып же кыркпашыңыз керек болсо да, профессионалдуу педиатр же педиатр, эгер шарттар буга негиз берсе, көп учурда коопсуз түрдө жасай алат.
- Педиатр өтө коюу жана жука пышак менен коюуланган, өлгөн терини алып салат. Процедура профессионал тарабынан жасалганда оорутпаган жана коопсуз болуп саналат жана айыгуу процессин тездетүү менен бирге жалпы ыңгайсыздыкты азайтат.
- Же болбосо, педиатр сиздин жүгөрүңүздү дарылоо үчүн абляциялык лазер терапиясын колдонушу мүмкүн.
Кадам 5. Акыркы чара катары хирургиялык кийлигишүү тууралуу сураңыз
Эгерде сиз манжаларыңызда жүгөрүнү тез -тез иштеп чыксаңыз, ортопед -хирург сөөктөрдүн чыгышын оңдоо үчүн хирургиялык процедураны сунушташы мүмкүн. Эгерде башка дарылоо ыкмалары жардам бербесе, хирургияга жакшы талапкер болоруңузду билүү үчүн педиатр менен сүйлөшүңүз.
