Учурда картаюуга каршы териге кам көрүү боюнча агартуучу каражаттарды колдонуу изилденип жатса да (жана ушул убакка чейин оң натыйжаларды берген), бет терисине үй агарткычын колдонуу дарыгерлер тарабынан катуу тыюу салынат. Популярдуу, бирок коркунучтуу "бетти агартуучу" тенденциянын жактоочулары, агартуучу каражатты айыктыруучу, калыбына келтирүүчү эффектке ээ жана терини жаштыкка бөлөйт деп ырасташат. Бирок, агартуучу зат каустикалык зат экенин жана туура эмес колдонулганда териңизге зыян келтирерин унутпоо керек.
Төмөндөгү 1 -кадамдан баштап, бетти агартуу тенденциясынын булагы жана эмне үчүн аны үйдө сынап көрбөө керектиги боюнча пайдалуу маалыматтарды таба аласыз. Сиз ошондой эле агартуунун коопсуз альтернативалары боюнча сунуштарды таба аласыз, анын ичинде үй каражаттары жана рецептсиз жарыктандыруучу каражаттар.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Үй агарткычын колдонуунун коркунучтары
Кадам 1. Изилдөөнү түшүнүңүз
Беттеги үй агарткычын колдонуу боюнча акыркы тенденция Стэнфорд университетинин медицина мектебинде жүргүзүлгөн изилдөө менен башталды деп эсептелет. Бул изилдөө суюлтулган агартуучу дерматит менен чычкандардын терисин айыктырууга жана жаңыртууга жардам бергенин аныктады.
- Бул изилдөөнүн объектиси - нурлануу дерматитине - химиотерапиядан жана нурдануудан дарыланып жаткан пациенттерге жагымсыз тери оорусу үчүн чечим табуу. Бирок, изилдөөчүлөр келечекте агартуучу зат күндүн бузулушунан жана картаюудан келип чыккан тери проблемаларын дарылоодо негизги ингредиент болушу мүмкүн деп эсептешет.
- Бул изилдөө агартуучу көптөгөн тери маселелерине жооп болушу мүмкүн экенин көрсөткөнү менен, тестирлөөнүн субъекттери адамдар эмес, чычкандар болгонун эстен чыгарбоо керек. Адамдык сыноолор азырынча өткөрүлө элек.
- Мындан тышкары, агартуучу каражаттарды үй тиричилик косметикасынын ингредиенти катары ар кандай колдонмолору андан ары изилдөөнү талап кылат.
Кадам 2. Үйдө туура суюлтууга жетишүү өтө кыйын экенин билип алыңыз
Дагы бир эске ала турган жагдай - Стэнфорд изилдөөчүлөрү изилдөөлөрүндө өзгөчө суюлтуу ылдамдыгын колдонгону -.0005, тагыраак айтканда.
- Көпчүлүк үй агарткычтарынын концентрациясы 5% дан 8% га чейин, бул аларды изилдөө учурунда колдонуу үчүн коопсуз деп эсептелген эритмеден бир кыйла күчтүү кылат.
- Колдонуу алдында агартуучу каражатты суюлтууга аракет кылсаңыз да, суюлтуу ыкмалары же керектүү инструменттер жөнүндө керектүү маалыматсыз.0005 концентрациясына жетүү өтө кыйын болмок.
- .0005тен жогору суюлтууну колдонуу таасири изилденген эмес жана териге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кадам 3. Бетке агартуучу каражаттарды колдонуу дарыгерлер тарабынан сунушталбаганын түшүнүңүз
Медициналык изилдөөчүлөр азыркы учурда картаюуга каршы жана терини жашартуучу каражаттардагы агартуучу каражаттарды колдонууну карап жатышса да, үйдөгү бет тазалагычты врачтар сунушташпайт.
- Чынында, көптөгөн дарыгерлер буга каршы кеңеш беришет. Йель медицина мектебинин дерматология профессору, доктор Мона Гохара "Агартуучу абдан кыжырды келтирет жана бетти жуугуч катары колдонууга болбойт … Эгерде туура эмес колдонулса, агартуучу катуу сезгенүүгө жана кургактыкка алып келиши мүмкүн" дейт.
- Доктор Даниел Шапиро, атактуу Феникске негизделген косметикалык хирург: "Мен бетке агартуучу каражаттарды колдонууну сунуштабайт элем … Мен агартуучу карылыкка каршы потенциалдуу потенциалдуу продукт боло аларын көрүп турам … Бирок ага чоң жардам керек иштин көлөмү ".
Кадам 4. Агартуучу терини күйгүзүп, кыжырдантышы мүмкүн экенин билиңиз
Агартуучу - бул жегич зат - чындыгында, жогорку концентрацияда дат баспас болоттон жасалган тешикти өрттөп жибериши мүмкүн. Жада калса аз концентрацияда агартуучу терини күйгүзүп, кызартып, кургатып жана кыжырдантат. Ошондуктан, бетиңизге агартуучу каражатты колдонуунун максаты аны ачык жана жаркыратуу болгону менен, сиз, кыязы, такыр карама -каршы эффект бере аласыз.
Кадам 5. Эгерде сиз бетиңизге агартуучу каражаттарды колдонууну улантууну чечсеңиз, тиешелүү коопсуздук чараларын сактоону унутпаңыз
Агарткычтын биринчи жолу өтө суюлтулганын текшериңиз. Стэнфорд изилдөөчүлөрү колдонгон суюлтуу бассейндеги сууга караганда азыраак топтолгон.
- Өтө кичине агартуучу менен иштөө кыйын болгондуктан, анын ордуна көп сууну колдонуу оңой жана коопсузураак. Андыктан, 1/4 чай кашык агарткычты үч чейрек жана 12 унция жылуу суу менен аралаштырып, агартуучу эритмени галлон идишке айландырышыңыз керек.
- Даяр болгондо, контейнерди так белгилеп, баш сөөгү жана сөөктөрү менен уулуу деп белгилеңиз. Кумураны кийин колдонуу үчүн сактай турган жерге сактаңыз. Кыл жок агарткычтын бөтөлкөсүн муздаткычка салыңыз, же суусундук деп жаңылышып калышы мүмкүн.
- Агарткычтын эритмесин бүт бетиңизге сүйкөө алдында кичинекей териге патч тестин өткөрүүнү тактаңыз. Жаак сызыгынын астындагы териге агартуучу каражатты сүйкөө үчүн кебезди колдонуңуз. Улантуудан мурун кандайдыр бир кызаруу, кургактык же кыжырдануу пайда болорун билүү үчүн 24 саат күтө туруңуз.
- Эгерде эч кандай кыжырдануу пайда болбосо жана сиз агартууну улантууну чечсеңиз, бүтүндөй бетке суюлтулган агартуучу эритменин жука катмарын сүйкөп коюңуз (көздү, оозду жана таноолорду этияттап) жана эң көп он мүнөткө калтырыңыз.
- Агарткычты жүзүңүздү жууп, агын суу менен жакшылап чайкаңыз, андан кийин дароо терини нымдап алыңыз. Эгерде кандайдыр бир кыжырдануу пайда болсо, дарылоону кайталабаңыз.
- Териге агартуучу каражаттарды колдонуудан мурун дарыгер же дерматолог менен кеңешүү сунушталат. Теринин түссүздүгүн, безеткини же карылыктын белгилерин бутага алууну кааласаңыз дагы, көптөгөн коопсуз жана эффективдүү варианттар бар.
3төн 2 бөлүк: Альтернативдүү терини агартуучу каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Бетти агартуучу атайын кремдерди колдонуп көрүңүз
Үй агарткычын колдонууга караганда алда канча коопсуз вариант - бул бет үчүн атайын иштелип чыккан агартуучу каражаттарды колдонуу. Бул продуктуларды биржадан сатып алса болот жана көбүнчө белгилүү агартуучу агент болгон суутек перекиси сыяктуу ингредиенттерди камтыйт.
- Бетти агартуучу кремдер терини агартууга жана бетке керексиз түктөрдү жашырууга арналган. Алар таңгактагы нускамаларга ылайык колдонулушу керек.
- Эгерде кандайдыр бир кыжырдануу пайда болсо, анда сиз бул продуктуларды колдонууну токтотушуңуз керек.
Кадам 2. Гидрохинон колдонууну карап көрүңүз
Гидрохинон - агартуунун ордуна ретиноиддерди (кислоталуу А витамини) колдонгон терини агартуучу эффективдүү крем.
- Негизинен теринин түсүн жана кара тактарды дарылоодо колдонулат, анткени териде меланинди азайтат. Гидрохинон кремдери түнкүсүн гана колдонулушу керек, анткени алар терини ультрафиолет нуруна өтө сезгич кылат.
- Гидрохинондун 2% эритмелери АКШда рецептсиз сатылса да (рецепт боюнча 4%), Европанын жана Азиянын чоң бөлүктөрүндө гидрокинон камтылган продукцияларга канцерогендик касиеттерине байланыштуу тыюу салынганын билүү маанилүү..
- Натыйжада, сиз гидрохинон продуктуларын колдонуудан мурун дерматолог менен кеңешишиңиз керек.
3 -кадам. "Агартуучу" кремдерди колдонуңуз
Эгерде сиз жөн гана өңүңүздү агартууну жана жашыраак, шүүдүрүмдүү көрүнүшкө жетүүнү көздөп жатсаңыз, анда агартуучу кремдер баруунун жолу.
- Бул кремдер рецептсиз сатылат жана көбүнчө кожик кислотасы, гликол кислотасы, альфа гидрокси кислоталары, С витамини же арбутин сыяктуу табигый жарык берүүчү каражаттарды камтыйт.
- Бул ингредиенттер меланин өндүрүшүн токтотуу жана теридеги пигментацияны азайтуу үчүн да иштейт, бирок алар гидрохинонго караганда коопсузураак.
4 -кадам. Күндөн коргоочу кремдерди күн сайын кийиңиз
Күн теринин түсүнүн өзгөрүшүнө, кара тактарга жана жалпы карылыктын белгилерине келгенде негизги күнөөкөр болуп саналат.
- Андыктан күндөн коргоочу кремдерди кийүү менен жүзүңүздү зыяндуу УК нурларынан коргоо өтө зарыл.
- Жөн гана күндөн коргоочу кремди кийүү менен сиз териңизди карарып кетүүдөн коргой аласыз жана күн тийүү менен байланышкан көптөгөн тери көйгөйлөрүн, анын ичинде тери рагын алдын аласыз.
- Сиз минималдуу 30 факторду кийишиңиз керек, жана жүзүңүздү түз нурдан коргоо үчүн калпак кийишиңиз керек. Кышкысын күндөн коргоочу кремдерди кийишиңиз керек, анткени зыяндуу УК нурлары булутка кирип, ысык болбосо да зыян келтириши мүмкүн.
3төн 3 бөлүк: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Лимон колдонуңуз
Жаңы лимон ширесинде камтылган лимон кислотасы эффективдүү табигый агартуучу каражат болуп саналат жана анын өңүн агартуу жана өңүнүн түсүн жана кара тактардын пайда болушун азайтуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Жарым лимондун ширесин сыгып, суу менен жарым күчкө чейин суюлтасыз. Кебезди суюктукка малып, бетиңизге сүртүңүз, жарык кылгыңыз келген жерлерге топтолуңуз.
- Лимон ширесин 10-15 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин муздак суу менен жууп, азыктандыруучу нымдагычты сүйкөп коюңуз (лимон ширеси кургап калышы мүмкүн). Мыкты натыйжага жетүү үчүн жумасына бир нече жолу кайталаңыз.
- Эскертүү - лимон ширеси бетиңизде турганда эч качан териңизди күн нуруна тийгизбеңиз, лимон кислотасы териңизди өзгөчө сезимтал кылат жана күндүн зыяндуу коркунучун жогорулатат.
Кадам 2. Йогурт менен куркуманы татып көрүңүз
Куркума жүздөгөн жылдар бою индиялык териге кам көрүүдө колдонулган, анткени анын жумшартуу, жарыктандыруу, картаюуга жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар.
- Териңизди булгабаган маска жасаш үчүн 1 чай кашык куркуманы 2 чай кашык күрүч уну менен 3 аш кашык жөнөкөй йогурт (же сүт же каймак) менен аралаштырыңыз.
- Масканы бетиңизге сүйкөп, катуу болгонго чейин 10-15 мүнөткө калтырыңыз. Жууп туруу үчүн жылуу суу менен чайкаңыз.
3 -кадам. Алоэ вераны колдонуңуз
Алоэ вера - бул жумшак, нымдандыруучу табигый зат, ал кызарып, сезгенген терини жумшартып, түсүнүн кетишине жардам берет.
- Колдонуу үчүн, алоэ вера өсүмдүгүнүн жалбырагын үзүп алып, гелге окшогон тунук шире чыгаруу үчүн сыгыңыз. Бул ширени бетиңиздин баарына сүртүңүз жана териңизде каалаганча отурууга калтырыңыз.
- Алоэ вера өтө жумшак жана колдонууга коопсуз, андыктан ширени каалаган убакта сүйкөп койсоңуз болот.
Кадам 4. Чийки картошканы колдонуп көрүңүз
С витамини көп болгондуктан картошкадан алынган шире терини агартуучу катары иштейт деп ишенишет. С витамини көптөгөн терини агартуучу каражаттарда колдонулат.
- Муну сынап көрүү үчүн, жакшы жууган картошканы экиге бөлүп, анан ачык болгуңуз келген терини сүйкөп коюңуз. 10-15 мүнөткө калтырып, анан жууп салыңыз.
- Бадыраң менен помидор терини агартуучу касиетке ээ деп ишенишет, анткени аларда С витамини көп.
Кеңештер
Агартуучу ванналар денедеги экзема жана псориазды дарылоодо эффективдүү болуп чыкты, анткени агартуучу теринин стафилококк бактериясын өлтүрөт. Агартуучу ванна жасоо үчүн, үй капкагын толтуруучу (жана андан көп эмес) жылуу сууга толук ваннага аралаштырыңыз. Бирок, сиз бул дарылоону улантуудан мурун дарыгериңиз/дерматологуңуз менен кеңешиңиз
Эскертүүлөр
- Агартуучу каражатты колдонгонуңузда, 24 саат мурун билегиңизге патч -тест тапшырып, аллергиялык реакция жок экенин ырастаңыз.
- Агартуу коркунучтуу болушу мүмкүн.
