Жигит катары, сизге бетиңизди самын менен жууп, кургатуу менен бетиңизге кам көрүүнүн бирден бир кадамы керек экенин үйрөтүшкөн болушу мүмкүн. Бетиңизге кам көрүү чоң сыноо болбошу керек, бирок эгер сиз дени сак көрүнүүнү кааласаңыз, күнүмдүк жашооңузга дагы бир нече кадам кошуу чоң өзгөрүүлөрдү алып келет. Тазалоо, пилинг, нымдануу жана кыруу териңизди эң сонун кылып жана сезип калат. Сакалыңызга кам көрүүнү унутпаңыз, эгер сизде болсо, анда!
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Тазалоо жана Пилинг
Кадам 1. Териңиздин түрүнө ылайыктуу тазалоочу каражатты табыңыз
Жакшы тазалагыч терең тазалоого жана тешикчелердеги тактарды кетирүүгө жардам берет. Жөн эле бетиңизди кургатып, бетиңиздин кызарып же кыжырдануусун жаратуучу самын колдонбоңуз. Кургак, майлуу же ортосунда болсо да териңиздин түрүнө ылайыкталган табигый тазалоочу заттардан жасалган тазалагычты издеңиз.
- Майды тазалоо ыкмасы терини тазалоонун эң сонун табигый жолу. Бул карама -каршы угулат, бирок табигый майлардын айкалышын колдонуу менен териңиз бетиңизди дүүлүктүрбөй кирден арылат. Бул тери түрү бар адамдар үчүн эң сонун тандоо, айрыкча безеткиңиз бар.
- Эгерде териңиз кургак болсо бетти тазалоочу сүт же крем менен жууңуз.
- Эгер териңиз кадимки же аралаш болсо гель тазалагычты колдонуңуз.
- Эгерде сиз безеткини дарылоого багытталган ингредиенттери бар тазалагыч сатып алууну кааласаңыз, анда салицил кислотасы, гликол кислотасы же бензойл пероксиди бар тазалоочу каражатты издеңиз. Бул бактерияга каршы касиетке ээ жана безеткилерди дарылоодо эффективдүү дешет.
2 -кадам. Күнүнө бир жолу бетиңизди жууп туруңуз
Аны күнүнө бир жолудан көп жуусаңыз, териңиз кургап кетиши мүмкүн. Ар күнү эртең менен же кечинде териңизди тазалоону чечиңиз, бирок экөө тең эмес. Эгерде сиз тазалоонун ортосунда сергиткиңиз келсе, бетиңизге муздак же жылуу суу чачпаңыз.
- Ысык сууну колдонбоңуз. Ысык суу териңизди кургатат, анын ордуна муздак же жылуу сууну колдонуңуз.
- Эгерде сакалыңыз болсо, аны бет тазалоочу каражат менен жууп коюудан алыс болуңуз. Анын ордуна жумасына 2-4 жолу жумшак шампунь менен жууп салыңыз. Сакал бальзамы же май менен ээрчиңиз.
- Сүлгү менен сүртүүнүн ордуна бетиңизди кургатыңыз. Бет териңизге орой мамиле жасоо убакыттын өтүшү менен анын бошоп кетишине алып келет.
- Эгерде бетиңизде чачыңыз бар болсо, бетиңизди чачыңыздын астына сүртүңүз, ошондо таза болот.
3 -кадам. Күндөн коргоочу крем же башка продуктыларды кийип уктабаңыз
Эгерде сиз күндүз күндөн коргоочу кремдерди сүртүп койсоңуз, жатар алдында бетиңизди жууңуз. Сиз колдонгон күндөн коргоочу кремдин курамында териде бир түнөп калса жарылып кетүүгө алып келүүчү ингредиенттер болушу мүмкүн.
Кадам 4. Ар бир нече күндө пилинг
Бир нече күн сайын бетке скраб же бет тазалоочу щетканы колдонуу күнүмдүк жууганда түшпөгөн өлгөн териден жана кирден арылат. Пилинг терини жарык жана дени сак кылат. Ошондой эле, чачыңызды жана терини жумшартып, бетиңизди кырынууга даярдоого жардам берет, азыраак тиш менен кычыштырууну азайтып, тегизирээк, жакыныраак кыркууга жардам берет.
- Скраб менен пилинг кылганда, скрабды жумшак тегерек кыймыл менен бетиңизге сүртүңүз, анан чайкаңыз.
- Кургак бет щеткасы - пилингдин дагы бир эффективдүү жолу. Бетке колдонуу үчүн атайын жасалган щетканы сатып алыңыз. Тазалоодон мурун, щетканы колдонуу менен өлгөн терини алып салыңыз. Чачты колдонгондо териңиз кургак экенин текшериңиз, анткени ал нымдуу териге жакшы иштебейт.
3төн 2 бөлүк: Терини нымдандыруу жана коргоо
Кадам 1. Күнүмдүк нымдагычты колдонуңуз
Крем, ачык май же башка каражаттарды колдоносузбу, жуугандан кийин күн сайын терини нымдап туруу жакшы. Мындай кылуу териңиздин ийкемдүүлүгүн сактап, ыңгайсыз кычышуудан же өтө кабырчыктан сактоого жардам берет. Сиздин териңиздин түрүнө туура келген жакшы нымдагычты тандаңыз.
- Эгерде териңиз кургак тарапта болсо, зайтун майы, арган майы, ши майы жана ланолин сыяктуу ингредиенттери бар нымдагычты тандаңыз.
- Эгерде териңиз майлуу болсо, күнү бою териңизде отурбай турган, жеңил ингредиенттери бар нымдагычты тандаңыз.
- Эгер бетиңизде чачыңыз бар болсо, сакалыңыздын жана мурутуңуздун жумшак жана дени сак болушу үчүн сакал майын колдонсоңуз болот.
Кадам 2. Көзүңүздүн айланасын нымдап алыңыз
Эгерде сиз бетиңиздин башка бөлүгүн нымдабасаңыз, жок дегенде көзүңүздүн айланасына нымдап коюңуз. Ал жердеги тери убакыттын өтүшү менен салбырап баштайт жана кремди колдонуу анын жаңы көрүнүшүн сактап калат. Бул аймакта нымдандыруу улгайган эркектер үчүн өзгөчө маанилүү, бирок муну күнүмдүк жашооңузга киргизүүгө эч качан эрте.
- Көзүңүзгө кадимки нымдагычты колдонуу фолликулаңызды бүтөп, жарага алып келиши мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Көзүңүздү нымдап жатканыңызда, нымдагычты орбиталдык сөөгүңүзгө жана көзүңүздүн астындагы териге акырын сүртүңүз.
3 -кадам. Эриндериңизди нымдап алыңыз
Биздин эриндерибиздин терисинде беттин башка бөлүктөрүндөй майлуу бездер көп эмес, ошондуктан эриндер тез эле кургап, жарылып кетүүгө жакын. Эринди жакшы формада кармоо үчүн эрин бальзамын же кокос майын сүртүңүз. Кышында бальзамды көбүрөөк колдонуу керек болушу мүмкүн.
Кадам 4. Күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз
Беттин териси күн тийгенде оңой эле жабыркап калышы мүмкүн, андыктан сыртка чыккан сайын күндөн коргоочу кремдерди колдонуу маанилүү. Кышында 15тен, жайында 30дан ашкан SPF менен нымдагычты колдонуу менен эки канаттууну бир таш менен өлтүрсөңүз болот. Эриндериңизди да күндөн коргоону унутпаңыз.
Жайында күндөн коргоочу көз айнек тагынуу көздүн айланасындагы назик терини коргоого жардам берет
3төн 3 бөлүк: кыруу жана кыркуу
Кадам 1. Жакшы устара колдонуңуз
Толугу менен кыркылганды жакшы көрөсүзбү же мурут же сакал кийип жүрөсүзбү, бир нече күндө бир жолу бетиңиздин айрым жерлерин кырып салышыңыз керек болот. Сиз тапкан эң арзан түрдү алуунун ордуна, ишти аткаруу үчүн курч, сапаттуу устара алыңыз. Жакын, ал тургай кыруу үчүн арналган устара колдонсоңуз, териңиз жакшы болуп, көрүнөт.
- Эгерде сиз бир жолку устара колдонгон болсоңуз, анда эки жүзү менен устара жасоочу брендди тандап алыңыз. Булар кыйла натыйжалуу жана бир бычакка караганда таза кыркууну жаратат.
- Эгерде сизге өтө жакын кесүүнүн кереги жок болсо, электр устара ала аласыз. Бул устара кургак териге колдонулушу керек.
- Түз устара жакын жана так кыркууну жаратат. Эгерде сиз түз устара сатып алууну чечсеңиз, анда өзүңүздү кырбай кыруу жөндөмүн өркүндөтүү үчүн бир аз практика талап кылынат.
2 -кадам. Бетиңизди жылуу суу менен жууңуз
Суунун жылуулугу териңизди жана чачыңызды жумшартып, кырууну жеңилдетет. Кокусунан кырынып калсаңыз, бетиңиздеги кирден жана бактериялардан арылуу үчүн териңизди тазалоо маанилүү.
3 -кадам. Бетиңиз суу болуп турганда кыруу кремин сүйкөп коюңуз
Бул бетиңизди майлайт, ошондуктан устара анын үстүнөн жылмакай жылат. Электр устара колдонбосоңуз, бетиңизди кургак же кремсиз кырдырбаңыз.
- Бетиңизди кургатып же кыжырды келтире турган химиялык заттары жок кыруу кремин же гелин табууга аракет кылыңыз.
- Кыркуудан мурун териңизди жана чачыңызды дагы жумшартуу үчүн кыруу кремин бир нече мүнөт жүзүңүзгө отургузуп коюңуз.
Кадам 4. Туура кыруу техникасын колдонуңуз
Бетиңизге тартканда, устарага басым жасоонун кажети жок. Эгерде бычак жетиштүү курч болсо, устара сиз үчүн ишти аткарат. Коопсуз жана эффективдүү кыруу үчүн чачыңызга каршы эмес, чачыңыздын кырыгы менен кырып жатканыңызды текшериңиз.
- Эгерде сиз өсө турган бир нече жума болгон саманды кырып жатсаңыз, адегенде сакал кайчы менен кыркыңыз. Чачты кыркуудан мурун мүмкүн болушунча кыска алыңыз.
- Үстөрүңүздү кыруу учурунда бир нече мүнөт ичинде жылуу сууга малып алыңыз.
- Мүмкүн болушунча жакыныраак кесип алуу үчүн чачыңызды кырып жатканда үйрөтүңүз.
5 -кадам. Бүткөндөн кийин жүзүңүздү чайкаңыз
Бетиңизди тынчтандыруу үчүн муздак сууну колдонуңуз жана алган кан тамырларыңыздан кан кетүүнү азайтыңыз. Аны сүлгү менен кургатыңыз - сүртпөңүз.
Кадам 6. Нымдагычты сүйкөп коюңуз
Чачтын кыжырдануусун басаңдатуучу нымдандыруучу каражатты колдонуңуз. Сакал алгандан кийин бетиңизди кычыштыра турган ингредиенттери жок продукцияны колдонууну унутпаңыз.
Кадам 7. Бетиңиздеги чачыңызды кыркыңыз
Калган бетиңиздин чачын тыкан кылып көрсөтүү үчүн кыркуу үчүн сакал кыргычты же кайчыны колдонуңуз.
Кеңештер
- Чекеге жана кашка өзгөчө көңүл буруңуз, анткени ал беттин башка бөлүктөрүнө караганда тердейт
- Кырккандан кийин тешикчелерди жууп, жабуу үчүн муздак суу менен чайкаңыз
- Жылуу суу тешиктериңизди ачат жана алгачкы эки кадамды жакшыраак тазалоого жардам берет
- Ар дайым суу ичиңиз, анткени ал терини нымдап турат !!!
Эскертүүлөр
- Спиртке негизделген чачыңыздан алыс болуңуз, анткени алар терини кургатып, өрттөп жиберет.
- Пилинг скрабдарынын пайдасы бар, бирок алар жумасына бир же эки жолу колдонулушу керек. Микробдору бар продукциялар дени сак терини "кум менен сыйрып", өтө тез колдонулса, эрте картаюуга жана бырыштарга өбөлгө түзөт! Ишемби күнү гана пилинг жасап, аптанын ичинде көбүктөнгөн бет тазалагычты же ментол кремин колдонуп көрүңүз.
