COVID-19 пандемиясы жөнүндө жаңылыктар көбөйгөн сайын, сиз "инкубация мезгили" сыяктуу белгисиз терминдерди угуп жаткандырсыз. Бул адам оорунун симптомдорун биринчи жолу ачкандан кийин көрсөтүүгө кеткен убакытты билдирет. COVID-19 тутанышынын бардык белгисиздиктери менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн, бирок бизде инкубация мезгили жана башка суроолорго жооптор бар.
Кадамдар
Метод 2ден 2: Негиздери
1-кадам. COVID-19дун инкубациялык мезгили кандай?
Инкубация мезгили 3төн 14 күнгө чейин созулат. Кытайдан келген изилдөө көрсөткөндөй, көптөгөн адамдар инкубация мезгилине 4-5 күн калганда симптомдорду иштеп чыгышкан. Кошумча, бул изилдөө топтун 97.5% 11.5 күндүн ичинде симптомдорун көрсөтө баштаганын көрсөттү. Сейрек учурларда, сиз 2 жумага чейин эч кандай симптомдорду көрсөтө албайсыз.
Кадам 2. COVID-19нын алгачкы белгилери жана симптомдору кайсылар?
Сиз жөтөлдү, тамагыңыздын оорушун, мурдунуздун бүтүшүн, бүтүшүңүздү, денеңиздин оорушун, чарчооңузду, чыйрыгууңузду же ысытмаңызды, дем алууңуздун начарлашын, жыт же даам сезе албоону, диареяны, кусууну жана жүрөк айланууну байкай аласыз. Кабарлар көрсөткөндөй, чарчоо, дененин оорушу жана баштын оорулары COVID-19нын эң көп кездешүүчү симптомдору, ал эми башка кыйла жалпы симптомдор-диарея, кусуу жана жүрөк айлануу.
Кээ бир адамдардын тобу, жаш пациенттер жана аялдар сыяктуу, жыт жана даам сезүү сезимдерин жоготушу ыктымал. Бул симптомдор көбүнчө дем алуу органдарынын көбүрөөк көйгөйлөрүнөн мурун пайда болот
3-кадам. COVID-19 белгилери канчалык оор?
Симптомдор адамдан адамга айырмаланат, бирок 80% ыктымалдуулугу бар, сиздин симптомдоруңуз пневмониянын жеңил түрүнөн жаман болбойт. Кытайда жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, болжол менен 44 000 инфекция жуктургандардын ичинен, 81% адамдардын жеңил же орточо симптомдору болгон жана жакшы болуп кетишкен. Бул адамдардын дагы 14% дененин ткандарына жетиштүү кычкылтек ала албаган гипоксия сыяктуу олуттуу симптомдорго ээ болушкан. Бул изилдөөгө катышкан адамдардын 5% ы гана шок же дем алуу жетишсиздиги сыяктуу оор симптомдорду иштеп чыгышкан.
- Бул изилдөөнүн жалгыз өлүмү адамдар өтө маанилүү симптомдорду көрсөткөн сейрек учурларда болгон.
- Балдарга багытталган ушундай эле изилдөөдө, жуккан балдардын 94% кичине симптомдорго ээ болсо, калган 6% оор же оор симптомдорго ээ болгон.
Кадам 4. Презимптоматикалык жана симптомсуз болуунун ортосунда кандай айырма бар?
Презимптоматикалык 1-3 күндүк убакыт аралыгын сүрөттөйт, анда инфекция жуккан адамдарда эч кандай симптомдору жок, бирок аны башкаларга жугузуп бере алышат. Алар симптомдорду көрсөтө баштагандан кийин, алар симптоматикадан симптоматикалык же жөн эле симптомдорго өтүшөт. Эгерде сиз эч качан симптомдорду көрсөтпөсөңүз, бирок дагы эле вирусту жуктуруп алган болсоңуз, анда сиз симптомсуз деп эсептейсиз.
5-кадам. Сиз COVID-19 асимптоматикалык түрдө жугуза аласызбы?
Ооба, сиз аласыз. Түштүк Кореянын изилдөөсү көрсөткөндөй, симптомсуз адамдардын тамагында, өпкөсүндө жана мурдунда вирустун көп бөлүгү симптоматикалык адамдар сыяктуу болушу мүмкүн. Муну эске алып, үзгүлтүксүз дем чыгаруу вирусту бир топ аралыкка жылдырат.
Көптөгөн симптоматикалык эмес адамдар вирустун бар экенин билишпейт, ошондуктан алар башкалардан алыстабашы мүмкүн. Бул тобокелдикти бир аз жогорулатат
Метод 2 2: Инкубация мезгилинде коопсуз болуу
1-кадам. Эгер сиз COVID-19га кабылган болсоңуз, эмне кылышыңыз керек?
Досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн алыс, үйдө эс алып, эс алыңыз. Эгерде сизди үй -бүлөңүздүн мүчөсү болбогон бирөө дуушар кылса, анда 2 жума үйдө карантинден өтүп, жалпы белгилердин белгилерин көрүңүз. Эгерде сиз 14 күндөн кийин COVID-19 белгилерин көрсөтпөсөңүз, кайра чыгып кете аласыз.
Эгерде сиз карантин учурунда кайра жугузуп алсаңыз, сизди ооруп калдым деп ойлогон күнүңүздү кайра баштаңыз
2 -кадам. Сиз карантинде жатканда тесттен өтүшүңүз керекпи?
Бул сиздин жашаган жериңизге жана сезимиңизге жараша болот. Үйдө карантин учурунда ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз. Эгер сиз COVID-19дун кандайдыр бир белгилерин байкасаңыз, ысытма же дененин оорушу сыяктуу, текшерүүдөн өтүү үчүн медициналык кызмат менен жолугушууну белгилеңиз.
Ар кайсы региондордо тестирлөө боюнча ар кандай көрсөтмөлөр бар, андыктан өзүңүздүн аймагыңыздагы дарыгерге кайрылып, текшерүүдөн өтүү керекпи же жокпу тууралуу кеңеш алыңыз
3 -кадам. Карантин менен изоляциянын ортосунда кандай айырма бар?
Карантин изоляцияга караганда сактык чарасы. Эгерде сиз COVID-19 менен бирөө менен жолугуп калдым деп ойлосоңуз, бирок ишенбесеңиз, карантин сизди жана башкаларды коопсуз сактайт, сиз вирустун инкубациялык мезгилин күтүп жатасыз. Эгерде сиз вируска оң баа берсеңиз жана үйдө сакайып кетишиңиз керек.
Эгерде сизде карантин учурунда симптомдор пайда болсо, айыгып жатканда үйүңүздүн калган бөлүгүнөн обочолонуңуз
4 -кадам. Эгерде сизде симптомдор пайда боло баштаса, эмне кылышыңыз керек?
Үйдө болуңуз жана эс алыңыз. Эгерде сиз COVID-19 иштеп чыксаңыз, паникага алдырбаңыз. Тескерисинче, бүт убактыңызды жана энергияңызды көп эс алууга жана гидратталган бойдон калууга жумшаңыз. Эгерде сиз денеңиздин оорушу менен күрөшүп жатсаңыз, ооруга жардам берүү үчүн ацетаминофенди алыңыз. Канчалык кызыктуу болсо да, үйүңүздөн чыкпаңыз жана вирусту башка адамдарга жугузуп алуу коркунучу бар.
5 -кадам. Эгерде сизде олуттуу симптомдор болсо, эмне кылышыңыз керек?
Эгерде сиз башаламандыкты, көкүрөктү, дем алуу оорлугун, сергек боло албооңузду же көк эриндерңизди же өңүңүздү сезе баштасаңыз, тезирээк медициналык тез жардам борборуна кайрылыңыз. Медициналык адистерге сиздин бара жатканыңызды жана сизде COVID-19 болушу мүмкүн экенин билдирүү үчүн 911 сыяктуу тез жардам номерин териңиз.
6-кадам. COVID-19 белгилери канча убакытка созулат?
Ковид-19дун кичинекей учуру адатта 1-2 жуманын ичинде жок болот. Эгерде сизде оорураак симптомдор болсо, толук калыбына келүү үчүн сизге кеминде 6 жума керек болушу мүмкүн. Тилекке каршы, оор учурларда өпкө, жүрөк, мээ же бөйрөк сыяктуу кээ бир органдарга туруктуу зыян келтирилиши мүмкүн.
Сиз расмий түрдө айыккандан кийин бир нече жума же ай бою даам же жыт сезимиңизди кайтара албайсыз. Бул нормалдуу нерсе, жана эч нерседен кабатыр болбо
Кадам 7. Качан менде симптомдор болгондон кийин кайра сыртка чыгуу коопсуз?
Карантинди же изоляцияны сакайгандан 10 күндөн кийин токтотсоңуз болот. Эгерде ысытмасыз бир күндөн ашык убакыт өтсө жана 10 күн башка симптомдорсуз өтүп кетсе, сиз кайра чыгып кете берсеңиз болот. Эгерде сиз симптомсуз болсоңуз, кайра сыртка чыккандан мурун 10 күн карантинге салыңыз.
