Кимдир бирөөнү күнөөлүү деп табуу, сизден кечирим суроого же сизге каалаган нерсеңизди берүүнүн натыйжалуу жолу болушу мүмкүн. Бирок, эгер сиз кимдир бирөөнү ийгиликтүү күнөөлүү кылсаңыз, анда ал сизге таарынып калышы толук ыктымал. Эгерде сиз күнөөлүү сапарларды колдонууну чечсеңиз, анда башка адам менен болгон мамилеңиз сиздин жолуңузга караганда маанилүүрөөк экенин унутпаңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Кимдир бирөөнү кечирим суроого кантип күнөөлөө керек
Кадам 1. Адамдын кылганын мойнуна алышы үчүн суроолорду бериңиз
Эгерде адам туура эмес кылганын мойнуна албаса, анда алар кечирим сурабайт. Аларды ачык айыптоо көп учурда коргонууга алып келет, бирок сиз аларга негизги суроолорду берүү менен мойнуна алдырсаңыз болот. Жок дегенде, сиз алардын калп экенин далилдей аласыз, алар чындыкка дал келбейт.
- Мисалы, эгер сиз жигитиңиздин башка аял менен жүргөнүн билсеңиз, андан: "Эмне үчүн мен сизге мурда телефон чалсам, телефонго жооп берген жоксуз?" Эгер ал жумушта экенин айтса, сиз: "Жок, андай эмес белеңиз, анткени мен ал жакка да чалдым", - десеңиз болот.
- Эгер өспүрүмүңүздүн капчыгыңыздан накталай акча алганын билсеңиз, "кечээ кечинде киного баруу үчүн акчаны кайдан алдыңыз?"
- Кимдир бирөөнү кылбаган нерсеге айыптоодо этият болуңуз. Эгерде алар эч нерсе кыла элек кезде күнөөлөнүшсө, анда алар өздөрүнө кандай айып тагылса, ошондой кылышарын сезе башташы мүмкүн.
Кадам 2. Туура эмес кылган башка нерселерди алып келиңиз
Жабырлануучуну ойноо - бул күнөөнүн ажырагыс бөлүгү. Бул сиз күткөн жүрүм -турумдун үлгүсү окшойт, жана, албетте, сизге татыктуу эмес. Эгер сиз кечирим сурап жаткан адамга окшош нерселерди алып келсеңиз эң натыйжалуу болот, бирок бул сиздин көңүлүңүздү ооруткан нерсе болушу мүмкүн.
- Мисалы, эгер сиз күйөөңүздүн ачуусу келгени үчүн кечирим суроого аракет кылып жатсаңыз, мындай деп айтсаңыз болот: “Бул мени менен биринчи жолу урушуп жатканың эмес. Өткөн күнү айтканың эсиңдеби? …"
- Муну сиз керек болгондо гана жасаңыз, анткени ал башка адамга сиз аларга зыян келтирүү үчүн кылган нерселериңизди ачууга мүмкүнчүлүк берет.
3 -кадам. Алардын сезимдерин сизге карата ойноңуз
Адамга айткылачы, алар эмне кылды, алар сага карата кандай ойдо экенин суракка алууда. Кээ бир учурларда, бул абдан туура болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз капа болгон нерсе өтө олуттуу нерсе болсо. Кандай болбосун, күнөөлүү болуп жаткан адамыңыз сизге дагы деле кам көрөрүн далилдеши керек экенин сезиңиз.
- "Мени сүйөм деп кантип айтасың, анан мага калп айтасың?"
- Сиз ошондой эле "Менин туулган күнүмдү унутуп койгонуңуз чындыгында менин жүрөгүмдү оорутту. Сенин мага тиешең жокпу?"
4 -кадам. Аларга кылган жакшы нерселериңизди аларга эстетип коюңуз
Алар үчүн кылган жакшы нерселериңизди алып келип, алардын аракеттерин карама -каршы коюңуз. Жаңы же чоң жаңсоо, ошончолук жакшы, бирок эч нерсе иштебейт. Ал тургай, каралып жаткан темага эч кандай тиешеси жок; бул сиздин кандай жакшы адам экениңизди көрсөтсө гана.
- Эгер кимдир бирөө сизден уруксатсыз бир нерсени алып койсо, сиз: "Мен сизге бергендин баарынан кийин менден кантип уурдай аласыз?"
- Сиз ошондой эле мындай деп айтсаңыз болот: "Менин оюмча, кечээ мен сага гүл алып келгенимдин эч кандай мааниси жок болчу, анткени сен бүгүн мени менен мушташкың келет".
- Сиз ошондой эле мындай деп айтсаңыз болот: "Мен 5 жыл бою ар бир түнү сиз үчүн кечки тамак бышырдым, бирок сиз үйгө баратканда бир куту сүт алууну эстей албай жатасызбы?"
- Муну ашыкча кылуу чындыгында адамды убакыттын өтүшү менен ыраазы кыла албайт, анткени качан алар үчүн жагымдуу бир нерсе кылсаңыз, алар аны кайра жүзүнө ыргыта электе канча убакыт өтөөрүн ойлонушат.
Кадам 5. Ситуацияны сиздин күнөөңүзгө айлантууга болгон аракеттеринин баарынан баш тартыңыз
Сиз кимдир бирөөнү күнөөлүү деп эсептеп жатканыңызда, алар көбүнчө сизге дагы ушундай кылышат. Туура эмес иш кылсаңыз да, аны моюнга албаңыз. Анын ордуна, башка адамдын кылганын кайра артка буруңуз.
- Мисалы, эгер сиз жигитиңиздин башка кызга жазышканы үчүн кечирим сурашын кааласаңыз, анда ал телефонунан өткөнүңүз үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезүүгө аракет кылышы мүмкүн. Бул учурда, сиз мындай деп айта аласыз: "Ооба, менде шек саноого негиз бар болчу, туурабы?"
- Ачууңузду келтирсеңиз да, "сиз мага мындай сезимди жаратпасаңыз, мен кыйкырбайт элем!"
- Жаңылып жатканыңызды моюнга алуудан баш тартуу күнөөлүү сапардын натыйжалуу ыкмасы болушу мүмкүн, бирок бул сергек мамилеге ээ болуу үчүн жакшы мамиле эмес.
Кадам 6. Сезимдерди күчөтүңүз
Эгерде адам сиздин кечирим сурашыңыз үчүн аларды күнөөлөө аракетине каршы болсо, анда драманы жандырууга убакыт келди. Ыйлагыла, кыйкыргыла, тебелегиле, эмне кылгыңар келсе-акыры алар сени тынчтандыруу үчүн ушунчалык зар болуп калышат, алар уккусу келген нерсени айтышат.
Башка адамдын эмоциялары менен ойноңуз. "Көңүлү калган", "өзүмчүл" жана "уялган" сыяктуу сөздөрдү колдонуп, алардын ички күнөөсүн күчөтүңүз
2дин 2 -методу: Каалаган нерсеңизди кантип алуу керек
Кадам 1. Акыркы жетишкендиктериңизди же жакшы иштериңизди бөлүп көрсөтүңүз
Бир нерсе суроого даярданып жатканыңызда, өзүңүздү позитивдүү боёк менен баштаңыз. Канчалык жакшы карасаңыз, сиздин күнөө сапарыңыз ошончолук натыйжалуу болот.
- Мисалы, эгер сиз жаңы телефонду кааласаңыз, анда мындай деп баштасаңыз болот: “Эй ата, менин отчеттук картамды караңыз! Мен жыл бою бир гана В алдым!”
- Эгерде сиз кайрымдуулук уюмуңузга кимдир бирөөнү тартууга аракет кылып жатсаңыз, анда кайрымдуулуктун коомчулукка жардам берүү үчүн кылган жакшы иштеринин айрымдарын тизмектей аласыз.
Кадам 2. Каалаган нерсеңизди сурап жатканда, башка адамдын терс эмоциясына кайрылыңыз
Кайгы, боор, ачуулануу, адилетсиздик жана уят - бул күчтүү мотивация. Эгер кимдир бирөө сизге бир нерсе берүүнү каалап жатсаңыз, ага терс эмоцияны сездирүү аларды багынууга түрткү бериши мүмкүн, ошол сезимдин ордуна оң нерсе келет.
- Мисалы, эгерде сиз ата -энеңиздин сизди тамакка алып кетишин кааласаңыз, анда: "Мен бир жерге барып, үй -бүлө катары убакыт өткөрө алабыз деп үмүттөнгөм, бирок бул маанилүү эмес деп ойлойм", - деп айта аласыз.
- Эгерде сиз жаңы кийим кааласаңыз, анда: "Мен уялып жатам, анткени менин кийимдерим мектептеги башка балдарга окшош эмес", - деп айтсаңыз болот.
- Оюңузду улантуу үчүн "дайыма" жана "эч качан" сыяктуу апыртылган тилди колдонуңуз. Мисалы, сиз: "Сиз дайыма иштейсиз жана эч качан мени менен убакыт өткөрбөйсүз" деп айта аласыз.
3 -кадам. Каалаган нерсеңизди бакытка же сүйүүгө теңеңиз
Башка бирөөнүн терс эмоциясына кайрылган соң, аларга баш ийүү аларды жакшыртат деп ишенүүгө негиз бер. Сөзүңүздү түшүнүү үчүн "сүйүү", "бакыт" жана "эң жакшы" сыяктуу сөздөрдү колдонуңуз. Бул ыкма, өзгөчө, сизге сүйүүсүн көрсөтүү менен түрткү болгон ата -энелер үчүн өзгөчө эффективдүү.
- Мисалы, сиз: "Менин бактылуу болушумду каалабайсызбы?" же "Мага жардам берүү менен өзүңдү да жакшы сезесиң!"
- Ошондой эле "Сен мени сүйбөйсүңбү?" же "Эгерде сен мени чындап сүйсөң, анда …"
- Эсиңизде болсун, ата -энеңиз чындыгында сизди жакшы көрөт жана муну кичинекей нерсе үчүн колдонуу - бул айла -амал. Бул эффективдүү болушу мүмкүн, бирок аларды жинди кылышы мүмкүн.
4 -кадам. Алар биринчи жолу жок деп айтышса дагы, ар кандай жолдор менен суроону улантыңыз
Ал тургай, эң жакшы күнөө сапары сөзсүз түрдө биринчи жолу иштебейт. Эгерде ал адам сизге каалаган нерсеңизди бербесе, анда эс алып, кийинчерээк кайра аракет кылыңыз. Чыдамкай болгула, алар акыры сизди аркасынан түшүрүү үчүн багынып бериши мүмкүн.
- Эгер алар биринчи жолу "жок" десе, мындай деп айт: "Жок дедиң, билем, бирок минтип ойлон …"
- Сиз ошондой эле бир нече күн күтүп, анан: "Ушул дем алышта машинаңызды айдоого уруксат берүүнү кайра карап чыксаңыз болмок" деп айтсаңыз болот.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Эскертүүлөр
- Эч качан кимдир бирөө менен жыныстык катнашка барууга аракет кылбаңыз. Мындай мажбурлоо сексуалдык зомбулуктун бир түрү катары каралат.
- Ачык калптардан жана кылдат алдамчылыктан алыс болуңуз.
- Адамдарды каалаганыңызды кылууга же айтууга мажбурлоонун көптөгөн оң жолдору бар. Күнөөлүү сапарлар, эгер болсо, акыркы чара катары колдонулушу керек.
