Эгер бетиңиз бүдөмүк болсо, жылмакай, таксыз тери мүмкүн эместей көрүнүшү мүмкүн, бирок оңой эле оңолушу мүмкүн. Сиздин идеалдуу, фарфор терини издөөңүз аяктады! Бул wikiHow сизге кантип сулуу, фарфордуу терини алууну көрсөтөт.
Кадамдар
Метод 5 1: Күндүн зыянын алдын алуу
Кадам 1. Терини күндөн коргоңуз
Булут каптап турганда да, ультрафиолет А жана В (UVA жана UVB) нурлары түз булут аркылуу өтөт. Күндүн зыяндуу ультрафиолет нурлары сиздин фарфор өңүңүздү бузуп, кара тактарды, сепкилдерди жана карылыктын алгачкы белгилерин пайда кылып, тери рагына чалдыгууңузду жогорулатат.
- Күндөн коргоочу крем кийиңиз. UVA жана UVB нурларынан коргой турган "кең спектр" дегенди издеңиз жана анын күндөн коргоочу факторунун (SPF) 30дан кем эмес экенине ынаныңыз.
- Узак убакыт бою күн астында үзгүлтүксүз болууну пландап жатсаңыз, бир нече саат сайын күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
- Эгерде сиз сууда сүзүүгө бара турган болсоңуз, кирерден кеминде жарым саат мурун күндөн коргоочу кремдерди колдонуп көрүңүз, андыктан сууда сүзүүдөн мурун териңизге чылап коюуга убакыт бар жана сууга эрип кетпейт. Сыртка чыкканыңызда, кайра кайрылууну унутпаңыз.
2 -кадам. Күн нурунан таптакыр алыс болуңуз
Күндөн коргоочу кремдер көп бузулуулардын алдын алат, бирок териңизди күндүн алдында соолуп калуунун эң ишенимдүү жолу - андан толугу менен алыс болуу. Кээде сыртта болсоңуз, бул мүмкүн эмес болушу мүмкүн, бирок жашыруунун көптөгөн жолдору бар.
- Тапкан жериңизди издеңиз. Дарактын түбүнөн тент же чатыр же отургуч издеңиз, же күн баткыча үйдүн ичинде чегиниңиз. Күн эң күчтүү, эртең мененки 10дон түшкү 2ге чейин.
- Көлөкө күнөстүү күндөрдө тар болушу мүмкүн, мындай учурда шляпа кийип же кол чатыр алып жүрүү керек.
5 -метод 2: Бетти таза кармоо
Кадам 1. Бетиңизге туура келген тазалоочу каражатты табыңыз
Ар бир адамдын териси өзүнүн өзгөчө көйгөйлөрү менен келет. Кээ бирлери майлуу, кээ бирлери кургак, кээ бирлери кара чекитке, кээ бири ак түскө жакын. Сиздин тазалоо тартиби териңиздин өзгөчө белгилерине жараша болот.
- Тазалоочу каражаттарды каалаган дарыканадан же сулуулук дүкөнүнөн сатып алса болот. Дүкөндөн сатып алынган тазалагычтар, адатта, белгилүү бир симптомдор менен күрөшөт. Териңиздин муктаждыктарына жооп берген тазалагычты табыңыз, же чогуу эффективдүү иштеген бир нечесин табыңыз. Тазалоо каражаттары скрабдар, тониктер, түйүлдүрүүчү каражаттар же майлыктар түрүндө болушу мүмкүн.
- Сезимтал тери назик тазалоочу каражаттарды талап кылат, аларды сүртпөө керек. Кыжырданган терини сүртүү аны ого бетер курчутат жана айыгууну алдын алат.
- Эгерде териңиз айрым тазалоочу каражаттарга сезгич болсо же безеткиңиз өзгөчө катуу болсо, анда дерматологго кайрылгыңыз келиши мүмкүн. Алар сизге бир нерсе жазып бериши же симптомдоруңузга каршы жакшы иштеген бир нече тазалоочу каражаттарды сунушташы мүмкүн.
- Бетиңизди сода менен тазалап, сууда эритип, териңизге массаж кылып, андан кийин чайкап коюңуз. Бул тешиктериңизди терең тазалоого жардам берет жана көпчүлүк бет тазалоочу каражаттарга караганда бир кыйла арзан.
Кадам 2. Тазалоо тартибиңизди сактаңыз
Бетти күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде жууш керек. Тазалоо жол -жобосун этибарга албоо тешикчелериңиздин пайда болушуна алып келет.
- Бетиңизди тез -тез жууп салышыңыз мүмкүн. Нымдандырууну күнүмдүк жашооңузга киргизиңиз.
- Тазалоочуңузга шайкеш келиңиз. Эгерде сиз өтө көп тазалоочу каражаттарды алмаштырсаңыз, алардын баары ар кандай нерселерди жасоого аракет кылып жатса, анда сиздин симптомдоруңуз күчөп кетиши мүмкүн.
- Интенсивдүү пилинг үчүн күнүмдүк жашооңузга электрондук тазалоочу щетканы киргизип көрүңүз. Булар чыдамдуу териге эң ылайыктуу. Эгерде териңиз сезимтал болсо, аны дагы кыжырдантпаш үчүн жумшак жөндөөнү колдонуп көрүңүз.
Кадам 3. Жаздык каптарыңызды тез -тез алмаштырып, жууп туруңуз
Метод 5 3: Бет маскаларын жана дарылоону колдонуу
Кадам 1. Терини жаш жана жылмакай кармоо үчүн бет маскаларын колдонуңуз
Буларды ар кандай сулуулук же косметикалык дүкөндөн, же спа -дан сатып алса болот.
- Адатта, эгерде башкача айтылбаса, бет маскаңызды он беш мүнөткө калтырасыз.
- Аны алып салуу үчүн жөн эле чүпүрөк (манжаларыңыз менен эмес!) Жана жылуу суу менен чайкап, муздак суу чачып бүтүрүңүз.
Кадам 2. Төмөнкү ингредиенттерди колдонуу менен үй шартында бет маскаңызды жасаңыз
Үй бет маскалары бир гана жеткиликтүү эмес, эффективдүү да. Алар табигый жана жаңы ингредиенттерди камтыйт, алар бет тазалоочу каражаттар менен карама -каршы келбейт, анын ичинде:
- Помидор: үрөндөрдү алып салып, пюре кылып эзип алабыз. Бетиңизге сүйкөп, он беш мүнөткө калтырыңыз, анткени териңиз анын антиоксиданттарын, витаминдерин жана азык заттарын сиңирип алат. Кургак терини нымдап, безеткилер менен күрөшүү үчүн эң сонун. Кара чекиттерди кетирүү үчүн лимон менен шекерди кошуңуз.
- Авокадо: Буларды жалгыз же бал менен лимон менен бирге колдонсо болот. Авокадо А жана Е витаминдерине, антиоксиданттарга жана майларга бай, териңиздин ийкемдүүлүгүн жана жылмакайлыгын сактоого жардам берет.
- Папайя: Бул ырааттуулугу боюнча авокадого окшош; йогурт же крем менен аралаштырып көрүңүз.
- Ашкабак: папайяга окшоп, ашкабак күчтүү нымдагыч жасайт. Аны каймак менен бал менен аралаштырып көрүңүз.
- Ананас: Ананас менен балды аралаштырып, бетиңизге сүйкөп, терини агартат жана жумшартат.
- Кулпунай: туура консистенцияга жетүү үчүн кулпунайдын массасын бал, каймак же йогурт менен айкалыштырыңыз. Кулпунай терини нымдап гана тим болбостон, күндүн күйүп кетүүсүн алдын алат жана жеңилдетет.
- Банан: Бул терини жылмакай жана жумшартат. Кара калий менен күрөшүүгө жардам берүүчү калий бар. Бул бал менен лимон кошулганда жакшы. Абдан бышкан бананды колдонуп көрүңүз; аларды бышыруу алда канча оңой.
- Лимон: Лимон көбүнчө тазалоочу касиеттери үчүн кошулат. Бул тоник же тондуруучу катары иштейт.
- Шоколад: Какао порошогун каалаган нерсеге аралаштырууга болот-йогурт, бал, сүт, ал тургай чопо. Анын азык заттары жана антиоксиданттары карылыктын кесепеттери менен күрөшүүгө жардам берет.
- Жумуртканын агы: Бир аз сүт жана бал кошулган жумуртканын ак маскалары безеткиге каршы абдан эффективдүү. Көздүн жана ооздун тегерегине кошумча бөлмө калтырсаңыз жакшы болот, анткени жумуртканын ак маскасы кургап баратканда тыгыз болот.
- Сүт: Сүттү башка ингредиенттер менен айкалыштырып масканы жасоого болот, же өзү эле, бетти тазалоо үчүн. Кебезди сүткө малып, бетиңизге акырын массаж жасаңыз. Бул терини нымдаштырат жана азыктандырат жана тазалайт. Сүт дагы териңиздин өңүн бир калыпка келтирүүгө жана сиз издеп жүргөн фарфорго жетүүгө жардам берет. Англиянын ханышасы Елизавета менен Клеопатра ошол таза жана жаркыраган келбетке жетүү үчүн сүт ванналарын колдонушчу. Сүттүн курамында терини жумшартуучу А жана Д витаминдери бар.
- Бал, йогурт жана сулу көбүнчө башка ингредиенттер менен бирге колдонулат.
Метод 4 5: Дени сак терини сактоо
Кадам 1. Сууну көп ичүү
Ар дайым денеңиз аркылуу суу айлануусу керек. Тери, башка органдар сыяктуу эле, зыяндуу токсиндерди тазалоо үчүн сууга таянат. Суу ичүү теринин кургак болушунун алдын алууга да жардам берет.
2 -кадам. Ак чай ичүү
Ак чай антиоксиданттарга бай жана даамына таасир этпестен чайдын башка түрүнө кошсо болот. Ак чайды күнүмдүк жашооңузга киргизүүгө аракет кылыңыз.
3 -кадам. Дени сак тамактануу
Сиздин диетаңыз териңиздин бардык керектөөлөрүн канааттандыраарын жана керектүү витаминдер менен азык заттарын алып жатканыңызды текшериңиз.
Кадам 4. Кандай болгон күндө да манжаңыз менен бетиңизге тийүүдөн алыс болуңуз
- Эгерде сизде көзүңүзгө чачыңыз же чачыңыз түшсө, анда сиз аны жолдон түртүп жиберишиңиз мүмкүн. Манжаларыңыз бетиңизге тийбеши үчүн этият болуңуз. Чекеңизге тийүү анын майланышына жана жарылып кетишине алып келет.
- Көз айнек тагынсаңыз, көз айнек териңизге сүйкөлгөн жерлер чыгып кетиши ыктымал. Териңизди сүрткөн тер тешикчелериңизде пайда болот жана көз айнегиңизди жөндөө үчүн бетиңизге тийген сайын май кошуп жатасыз. Көз айнек тагынсаңыз, бетиңизди бат -баттан жуушуңуз керек болот.
- Котур чийүүдөн же терүүдөн алыс болуңуз. Бул алардын тырык болушуна же кара тактардын кетишине алып келет.
Метод 5 5: Макияжды колдонуу
Кадам 1. Териңизден жеңил, бирок өтө көп эмес порошокту (компакт порошок эң жакшы) табыңыз
2 -кадам. Дөңгөлүү, тыкан щетканы алып, тегерек кыймыл менен жаагыңызга, анан ээгиңизге, анан чекеңизге, анан мурдуңузга сүйкөңүз
3-кадам. Кичирээк щетканы алыңыз-жакшыгыраак кыйшык щетканы (бир жагынан чачтары экинчи жагынан кыскараак болгондуктан, клин сыяктуу көрүнөт) жана порошок сүйкөгөн жерлериңизди ошол эле порошок менен туташтырыңыз
4 -кадам. Бетиңизге жагымдуу, кызгылт, шабдалы жаркыраган, бирок өтө деле байкалбаган кызарууну табыңыз
Бул табигый жана жарык көрүнгөнүнө ишениңиз.
5 -кадам. 1 -щетканы колдонуп, бетиңизге тегерек кыймылда кызарып коюңуз
Жарык болсун.
6 -кадам. Экинчи "клин" щеткасын алыңыз жана сөөктөрүңүзгө жарык чачыңыз, көзүңүздүн капталына чейин
Бул жүзүңүздү сымбаттуу жана көрктүү кылып көрсөтөт.
Кадам 7. Бетиңизде кичинекей кызыл тактар, безетки же кызыл тери болсо, кызарууну колдонбоңуз
Пудра менен мүмкүн болушунча кызылды жаап коюңуз. Балким, сиз мунун баарын жаап -жашыра албайсыз жана жаагыңызда кичинекей табигый кызаруу көрүнөт.
Кандай процедуралар теринин өңүн агарта алат?
Watch
Кеңештер
- Макияжыңызды жеңил жана табигый кылыңыз. Сизде порошок бар экенин көргүңүз келбейт. Чачыңызга жакшылап аралаштырыңыз.
- Эгерде сиз жарылгандыктан чекеңизден жарылып кетсеңиз же көз айнегиңизди териңизге сүртүп койсоңуз, жыйналыштын алдын алуу үчүн күнү бою колдо боло турган тазалоочу салфеткаларды табууга аракет кылыңыз.
- Сиз нымдагычтарыңыздын баары комедогендик эмес экенине ынансаңыз болот, башкача айтканда, алар тешикчелерди жаппайт.
- Бетиңизди анда -санда суу менен жууп салыңыз. Бул териңиздин табигый тери флорасы аркылуу жашартууга жардам берет.
Эскертүүлөр
- Безеткиңизди кетирүү, тактарды тандоо же бетиңизге тийүү азгырыгынан алыс болуңуз.
- Эгерде сизде териңиз назик болсо, скрабдан алыс болуңуз жана кыжырданууну күчөтпөө үчүн жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз.
- Фундамент жана жабуу тешикчелериңизде терең калдыктарды калтырат, андыктан эгер сиз макияж жасасаңыз, түндө бетиңизди жакшылап тазалаңыз. Эч качан макияжыңызды бир түнгө калтырбаңыз! Эртең менен өкүнөсүң.
- Бетиңизге майлоодон алыс болуңуз. Тамактарды кууруу же башка "майды чачуу" сыяктуу иштерди жасагандан кийин сөзсүз түрдө жуугула.
