Теринин кыжырдануусу экзема сыяктуу күнүмдүк абал болобу, же күндүн күйүшү сыяктуу мүчүлүштүктөр болобу, жашоосунун кайсы бир мезгилинде дээрлик баарына таасир этет. Кызаруу, шишик жана шишик теринин сезгенүүсүнүн кээ бир таасирлери. Кыжырланган терини дароо тынчтандыруу жана анын кайталанбашы үчүн кыла турган бир нече нерселер бар.
Кадамдар
Метод 3 3: кызарууну азайтуу
1 -кадам. Бул жерди чай чайынын каптары менен каптаңыз
Жашыл чай кызарууну жана шишикти басаңдатуучу сезгенүүгө каршы касиетке ээ. 4-6 баштыкты 5 мүнөт кайнак сууга демдеп, ашыкча сууну басып, 10 мүнөткө чейин териңизге сүйкөп коюңуз.
- Чай пакеттери менен иштөөдө этият болуңуз, анткени алар ысык болот. Басуу же колдонуудан мурун аларды бир мүнөт муздатыңыз.
- Дагы кыжырдануу пайда болгондо чайга чүпүрөктү салып, териңизге колдонуңуз.
- Анын ордуна ромашка чайын да колдонсоңуз болот. Баштыкты муздак болгонго чейин бир стакан ысык сууга чылап коюуга аракет кылыңыз, андан кийин чайга тонер катары пахтаны колдонуңуз.
Кадам 2. Сулудан жасалган масканы колдонуп көрүңүз
Сулу жармасы сезгенүүгө каршы касиетке жана антиоксиданттык кошулмаларга ээ. Бул кызарууну жана ар кандай кычышууну басат. 2 аш кашык сулу унун, порошокко майдалап, 2 аш кашык ысык суу менен ½ аш кашык балды аралаштырыңыз. 5 мүнөт отуруп, анан териге массаж жасаңыз. 10 мүнөткө калтырып, жылуу суу менен чайкаңыз.
- Эң жакшы натыйжа алуу үчүн сулу унун кофе майдалагычка же процессорго майдалаңыз.
- Сулу да нымдаштырууга жардам берет жана тешикчелердин көлөмүн азайтат.
3 -кадам. Муздак сүткө компресс жасаңыз
Сүттүн сезгенүүгө каршы молекулалары бар, алар кызыл, кыжырданган терини тынчтандырат. Жуунгучту муздак сүткө малып, териге 10 мүнөт коюңуз.
- Эгерде колуңузда сүт жок болсо, суу же муз кошулган муздак компресс териңиздин температурасын төмөндөтөт жана кызарууну азайтат.
- Йогурт бет маскасы катары 10 мүнөткө да колдонулушу мүмкүн. Кант же даам кошулбаган кадимки йогурт колдонууну тактаңыз.
Метод 2 3: Кычыштырган терини тынчтандырат
Кадам 1. Гидрокортизон кремин колдонуп көрүңүз
Бул рецептсиз дарылар кычышууну басаңдата алат. Бул, бирок, актуалдуу стероид, андыктан аны бетиңизге, же териңиздин чурайына, колтукка же асылган төшкө колдонбоңуз. Аны колдонуу үчүн, жука пленка менен жабыр тарткан жерге 5-7 күндүн ичинде 4 эсеге чейин сүйкөп коюңуз.
Кадам 2. Рецептсиз антигистаминдерди алыңыз
Кычышууну басаңдатуу үчүн, Benadryl, Claritin же Zyrtec сыяктуу оозеки OTC антигистаминдерин колдонуп көрүңүз. Эгерде сизде канча алуу керектиги тууралуу суроолоруңуз болсо, фармацевт менен кеңешиңиз.
Каладрил сыяктуу антигистаминдерди колдонбоңуз. Бул тери реакциясын начарлатышы мүмкүн
3 -кадам. Сулу унунан жасалган ваннаны алыңыз
Aveeno саткандай сулу ваннасын сатып алыңыз. Сулуну дарылоону ваннаңызга салып, териңизди тынчтандырып, кычышууну басаңдатыңыз. Бирок, бул убактылуу тынчтандыруучу чечим.
- Ошондой эле жылуу ванна сууга 2 стакан сулу кошуп, кызыл, кыжырданган теринин чоң жерлерин тынчтандыруу үчүн чылап коюңуз. Суу муздаганда сулунун эгинин чайкап, териңизди акырын кургатыңыз.
- Бул өзгөчө чечек, уулуу чырмоок жана экзема үчүн жакшы.
Кадам 4. Каламин лосьонун сүйкөө
Терини чылап койгондон кийин, кычышуунун алдын алуу жана терини тынчтандыруу үчүн каламин лосьонун колдонсоңуз болот. Каламин лосьону сиз алып жаткан башка дарылар менен эч кандай байланышта эместигин текшериңиз.
Кадам 5. Ооруканадагы кычышууну басаңдатуучу каражатты колдонуңуз
Дермопласт сыяктуу кычышууну басаңдатуучу каражаттар жетүү кыйын болгон жерлерге чачыратып, кычышууну кетирүүгө арналган. Ушул сыяктуу көптөгөн продуктыларда нымдагычтар бар.
Кадам 6. Чопо масканы колдонуңуз
Бентонит, же жашыл чопо, териден токсиндерди кетирүү аркылуу мышыктын чагуусунан же чагуудан кычышууну кетирүүгө жардам берет. Бул безеткилерди дарылоодо да эң сонун. Чачты жетиштүү чыпкаланган суу менен аралаштырып, паста жасап, түздөн -түз териге сүйкөп коюңуз. Аны кургатып, жууп же сыйрып алыңыз.
- Сиз ошондой эле кездемеге же таза пахтадан жасалган бинтке паста катмарын сүйкөп, теринин үстүнө коюп, коопсуз кылып, 4 саат кийиңиз.
- Тазаланбаган чопону издеңиз.
7 -кадам. Алма уксусун териңизге сүртүңүз
Кебезди уксуска малып, кычыштырган жерге сүртүңүз. Алма уксусу септикке каршы жана грибокко каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ.
- Чийки, чыпкасы жок уксус эң жакшы жана эң жумшак түрү. Мүмкүн болсо органикалык заттарды сатып алыңыз.
- Алма уксусу тери кычыштырган үй жаныбарларына да жардам берет. Жөн эле ваннадагы сууга бир -эки чыны кошуңуз.
Кадам 8. Жалбыз, райхан жана плантай сыяктуу кычышуу менен күрөшүүчү чөптөрдү өстүрүңүз
Бул жалбырактарды эзип, кычышууну азайтуу үчүн түз эле териге сүйкөп койсо болот. Баары мүчүлүштүктөргө каршы эң сонун каражаттар.
- Жалбыз да терини тынчтандыруучу муздатуучу сезимге ээ. Майдаланган жалбызды эки эсе муздатуу үчүн муз текчелерине катырыңыз.
- Планинанын жалбырагын чайнап, чагууга, чагууга же чырмоокко түздөн -түз колдонуңуз. Күндүн күйгөнүнөн ооруну жана кычышууну басаңдатуу үчүн спрей жасоо үчүн ысык сууга тик жалбырактар. Жөн гана биринчи муздатууну камсыз кылыңыз.
- Жалбырактарды териңизге сүйкөө да тырмоо каалоосун канааттандырууга жардам берет жана териңиз үчүн алда канча жакшы.
Кадам 9. Күйгөн териге алоэ вера гелин сүйкөп коюңуз
Сиз өзүңүздүн алоэ вера өсүмдүктөрүңүздү оңой өстүрүп, ингредиенттер кошулган дүкөндөн гелдерди сатып алуунун ордуна колдоно аласыз. Жөн эле жалбыракты сындырып, гелди сыгып алыңыз.
Сиз жалбыракты толтуруп, кашык менен гелди алып, жалбырактан көбүрөөк гель ала аласыз
3 -метод 3: Сезимтал териге кам көрүү
Кадам 1. Катуу териге кам көрүү каражаттарын колдонууну токтотуңуз
Көбүнчө, кызаруу жана кыжырдануу ашыкча пилингдин же абразивдүү же катуу безеткини азайтуучу каражаттарды колдонуунун натыйжасы болуп саналат. Жок дегенде 4 күн бою териңизге жаңы нерселерди колдонууну токтотуңуз жана жумшак тазалоочу каражатка өтүүнү ойлонуп көрүңүз.
- Ретиноиддерди колдонуп безеткиге каршы дарылар өзгөчө кыжырдантат.
- 4 күндөн кийин, кыжырдануу дагы деле пайда болорун билүү үчүн, продуктту үнөмдүү колдонуп көрүңүз. Андай болсо, аны ыргытып жибер.
- Териңизге бир эле учурда бир нече продукцияны киргизбеңиз, андыктан кайсынысы "ашыкча" экенин билесиз.
Кадам 2. Күн сайын жумшак тазалагыч жана жылуу суу менен жууп салыңыз
Жакшы тазалоочу бардык кирди жана макияжды жууш керек, бирок териңиздин табигый майларын эмес. Эгерде териңиз жуунгандан кийин тар же чырылдагандай сезилсе, продукт өтө катаал. Cetaphil жана Eucerin сезгич тери үчүн жакшы продуктулар.
- Ысык же муздак суу капиллярларга зыян келтирип, кызарууга алып келет. Ысык суу да териңизди тез кургатып, кызарууну пайда кылат.
- Майлуу же кургак болобу, териңиздин түрүнө ылайыкталган тазалагычты издеңиз. Көбүк тазалагычтар негизинен кургак териге зыян.
- Натрий лаурет сульфаты, ментол же спирт сыяктуу катуу ингредиенттери бар тазалоочу каражаттардан алыс болуңуз.
- Жыпар жыттар жана боектор кошулган продукциялардан алыс болуңуз. Ошондой эле дары безеткилерди тазалоодон алыс болуңуз, анткени алар адатта жакшы майларды кетиришет.
- Ар кандай мезгилдерде ар кандай продукцияларды колдонуу керек болушу мүмкүн, бул абанын канчалык кургак экенине жана теринин шарттары ошого жараша туураланышына жараша болот.
3 -кадам. Терини күнүнө жок дегенде бир жолу нымдап алыңыз
Биринчи ингредиент катары глицерин кошулган нымдагычты тандаңыз, анткени ал нымдуулукту кармоодо абдан эффективдүү же жөнөкөй эле вазелинди колдонуңуз. Аны кургаткандан кийин, жуунган сайын колдонуңуз.
Колуңузду тазалоочу каражаттардан этият болуңуз, алар курамында спирт бар жана териңизди кургатат. Кургак терини нымдоо үчүн атайын жасалганын издеңиз
Кадам 4. Жыпар жыттар жана катаал химикаттар жок кир жуучу каражатка өтүңүз
Эгерде сиз кеңири таралган кыжырданууну сезсеңиз, анда сиз кийимдериңизди кантип жууп жатканыңыз ушундай болушу мүмкүн. Сезимтал териге арналган же көбүнчө табигый ингредиенттерден турган башка жуучу каражатты колдонуп көрүңүз.
Кадам 5. Уктоочу бөлмөгө нымдагыч сатып алыңыз
Эгерде аба кургак болсо, айрыкча кыш айларында, нымдагычты колдонуу уктап жатканда териңиздин кургап кетишинен сактайт. Абанын нымдуулугу сезгенүүнү басаңдатууга да жардам берет.
Кадам 6. Сезгенүүгө каршы диета жегиле
Табакчаңызды жалбырактуу чөптөр, лосось, авокадо жана жаңгак сыяктуу сезгенүүгө каршы азыктар менен толтуруңуз. Пробиотиктер, спирулина, С витамини жана балык майы сыяктуу сезгенүүгө каршы кошумчаларды алыңыз. Бул азыктар териңиздеги сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
Кеңештер
- Эгерде сизде курт -кумурскалардын чагуусу пайда болсо, аны дароо кырып же пинцет менен алып салыңыз. Бактерияга каршы самынды суу менен чайкоо керек. Муз пакеттерин колдонуңуз жана оозеки антигистаминдерди алыңыз. Муз пакеттерин колдонууну улантыңыз жана кийинки 8-12 саатта аймакты көтөрүңүз.
- Эгерде сизде өтө кычышуу (тозоктун кычышы деп да аталат) бар болсо, билиңиз, анда сиз күнгө чыккандан бир нече сааттан кийин өтө ыңгайсыз кычышууну аласыз (ал чийилип кетпейт). Бул калктын 5-10% таасирин тийгизет. Көптөр ысык душ бул кычышууга жардам берет деп ишенишет, бирок эгерде сизде болсо, анда дарыгерге кайрылуу керек.
Эскертүүлөр
- Аны тырмаганга аракет кылыңыз. Мындай кылуу аны ого бетер кыжырдантып жибериши мүмкүн.
- Эгер сиз кыжырданган жерде көкүрөк шишигинде дем алуу/кысуу бар болсо, тез жардам кызматына кайрылыңыз! Бул аллергиялык реакциядан келип чыккан анафилаксия деп аталган өлүмгө алып келүүчү абал болушу мүмкүн.
- Эгерде абал жайылса же начарласа, доктурга кайрылыңыз.
