Боор рагынын диагнозун алуу коркунучтуу, бирок сиздин медициналык командаңыз дароо дарылоону баштоого жардам берет. Дарылооңуздун бир бөлүгү катары, сиз боор рагынын оорусунан тез арылууну каалайсыз. Бактыга жараша, сиз үйүңүздөгү ооруну башкара аласыз. Андан тышкары, рак оорусуна жардам берүү үчүн далилденген башка дарылоо ыкмалары бар. Бирок, ооруну башкаруунун жакшыраак варианттары үчүн медициналык жардамга кайрылыңыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Үйдөгү ооруну дарылоо
Кадам 1. Дарыгер макул болсо, биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуңуз
Ооруну дарылоо үчүн биржадан ибупрофенди (Advil, Motrin), напроксенди (Алеве) же ацетаминофенди (Tylenol) колдонуу жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Ооруну башкарууга жардам берүү үчүн дарыны этикеткага ылайык алыңыз. Дарыгер эч нерсе деп айтпаса, этикеткада көрсөтүлгөн дозадан ашык колдонбоңуз.
- Сиздин дарыгер ибупрофен жана напроксенди камтыган стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды (NSAID) каршы сунушташы мүмкүн. Алар кээ бир дары -дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн жана кээ бир ден соолук шарттарын начарлатышы мүмкүн.
- Эгерде сизде боордун рагынан башка бооруңузда тактар пайда болсо, күнүнө 3 000 мг ацетаминофенди ичүүдөн алыс болуңуз, бул болжол менен 6 кошумча күч таблеткасына окшош.
- Эгерде биржадан дарылар сизге жардам бербесе, дарыгерден ооруну басаңдатуучу дары сураңыз.
Кадам 2. Көрсөтүлгөндөй график боюнча белгиленген оору дарыларыңызды алыңыз
Сизге туура келген ооруну басаңдатуучу доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Андан кийин, дарыгериңиз менен бирге дарыларыңызды алуу графигин түзүңүз. Ооруңузду башкаруу үчүн дарыларыңыздын графигин так аткарыңыз.
- Дары -дармектерди ичерден мурун оорууңуздун күчөшүн күтпөңүз. Эгер сиз дарыларыңызды график боюнча ичсеңиз, ооруну башкара аласыз.
- Эч качан көрсөтмөдөн ашык дарыны ичпеңиз.
- Колуңузда жок дегенде бир жумалык дарыны кармаңыз.
Кадам 3. Ооруну башкаруу үчүн жылуу компресстерди же жылуу ваннаны колдонуңуз
Жуунгучту жылуу суу менен нымдап алыңыз же жылыткычты жылуу компресс катары колдонуңуз. Жылуу компрессти ооруган жериңизге сүйкөңүз. Аны бир убакта 30 мүнөткө чейин калтырыңыз. Башка вариант катары, ооруну басаңдатуу үчүн жылуу ваннага чылап коюңуз.
- Керек болгондо күн бою жылуу компресстерди колдонсоңуз болот.
- Кимдир бирөөдөн жылуу компресс алууңузга же ваннага түшүүгө жардам сураңыз, эгер сиз өзүңүз үчүн өтө кыйналып жатсаңыз.
Кадам 4. 15-20 мүнөт ооруган жерлерге муз пакетин сүйкөп коюңуз
Сиз муз топтому сиздин ооруну жылуу компресске караганда жакшыраак башкарууга жардам берет деп ойлошуңуз мүмкүн, айрыкча сиздин ооруңуз дарылоонун терс таасири болсо. Коммерциялык муз пакетин же желим баштыкты музга толтуруңуз. Андан кийин, ооруткан жерге сүлгү салып, үстүнө муз пакетин коюңуз. Музду жеңилдетүү үчүн болжол менен 15-20 мүнөткө чейин отуруп коюңуз.
Музду түз териңизге койбоңуз, анткени ал териңизге зыян келтириши мүмкүн. Ар дайым терини коргоо үчүн сүлгү менен жаап коюңуз
Кадам 5. Ооруңуз көзөмөлдө болгондо сизге жаккан иштерди жасаңыз
Сиз абдан кыйналып жүргөнүңүздө, ыңгайлуу абалда жаткыңыз келет. Бирок, бул сиздин ооруңуздун акырындап күчөшүнө алып келиши мүмкүн. Тескерисинче, ордуңуздан туруп, ооруну басаңдатуу менен өзүңүзгө жаккан нерсени жасоого аракет кылыңыз. Бул келечекте азыраак ооруңузга жардам берет жана жашооңуздун сапатын жакшыртат.
Мисалы, итиңизди сейилдеңиз же досуңузга кофе ичүү үчүн кошулуңуз
Кадам 6. Колдоо тармагыңыз менен убактыңызды жакшыраак жеңүүгө жардам бериңиз
Досторуңуздан жана үй -бүлөңүздөн дарылануу учурунда жаныңызда болушун сураныңыз. Сиз кам көргөн адамдар менен болуу сиздин маанайыңызды жакшырта алат, бул сиздин ооруну башкарууга жардам берет. Үй -бүлөңүздү жана досторуңузду сиз менен убакыт өткөрүүгө чакырыңыз. Андан тышкары, алардан колдоо сурап кайрылганыңыз оңбу деп сураңыз.
- Мисалы, аларды чогуу кечки тамакка же жеңил үстөл оюнуна чакырыңыз.
- Айт: "Азыр мен көп нерсени башымдан өткөрүп жатам. Сүйлөшүү керек болгондо чалып же смс жазсам туура болобу? »
Метод 2 3: Альтернативдүү медицинаны колдонуу
Кадам 1. Ооруну башкаруу үчүн релаксация ыкмаларын колдонуңуз
Денеңиздеги чыңалууну кармоо ооруну начарлатышы мүмкүн, андыктан эс алуу ооруну башкарууга жардам берет. Кошумча катары, денеңизди эс алуу ооруну басаңдатууңузду жакшыртууга жардам берет, андыктан аны башкарууга оңой болот. Сиз үчүн эмне иштээрин көрүү үчүн ар кандай эс алуу ыкмаларын колдонуп көрүңүз. Бул жерде сиз аракет кыла турган нерселер:
- Өзүңүздү пляж сыяктуу тынч жерде көрүңүз.
- Өзүңүздү тынч сезүүгө жардам берүү үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз.
- Прогрессивдүү булчуң релаксациясын аткарып, денеңиздеги чыңалууну бошотуңуз.
- Врач менен текшерилгенден кийин эс алууга жардам берүү үчүн ароматерапия жыттарын колдонуңуз.
Кадам 2. Ооруну басаңдатуу үчүн acupressure колдонуңуз
Acupressure ооруну басаңдатуу үчүн денеңиздеги басым пункттарын колдонууну камтыйт. Бул салттуу кытай медицинасынан тамыр алган. Кайсы баскычтар сиздин жеке муктаждыктарыңызга жардам берерин билип алыңыз, андан кийин ооруну басаңдатуу үчүн ошол пункттарга басым жасаңыз. Же болбосо, дарыланууңузду башкара турган лицензияланган акупрессурист менен иштеңиз.
- Лицензияланган акупрессуристти интернеттен издеңиз же дарыгериңизден жолдомо сураңыз.
- Эгерде сиз өзүңүзгө acupressure жасап жатсаңыз, анда ооруну басаңдатуучу 1ди табуу үчүн ар кандай басым пункттарын колдонууга туура келиши мүмкүн.
- Acupressure камсыздандыруу менен камтылышы мүмкүн, андыктан дарылануудан мурун пайдаңызды текшериңиз.
Кадам 3. Лицензияланган провайдерден акупунктурадан өтүңүз
Акупунктура - бул салттуу кытай медицинасында дарылоо, анда кичинекей ийнелер териңизге ооруну басаңдатуу сыяктуу белгилүү бир артыкчылыктарга жетүү үчүн киргизилет. Сиздин аймакта акупунктуристти интернеттен издеңиз. Андан кийин, боор рагы ооруну башкарууга жардам берүү үчүн акупунктураны сураңыз.
- Адатта, акупунктура оорутпайт, бирок анча -мынча ыңгайсыздыктар болушу мүмкүн.
- Сиздин камсыздандыруу компаниясы акупунктуралык дарылоо үчүн акча төлөй алат, андыктан сиздин зыяраттарыңыз камтылганын билүү үчүн пайдаңызды текшериңиз.
Кадам 4. Ооруну басаңдатууга багытталган массаж алыңыз
Өнөкөт ооруну дарылоодо тажрыйбалуу массажистти издеңиз. Боор рагынын оорусун башкарууга жардам берүү үчүн ооруну басаңдатуучу массаж алуу жөнүндө сураңыз. Массаж терапевттериңиз менен сүйлөшүп, алар сизге массажга келүүнү канчалык тез -тез сунуштап жатканын билиңиз.
Сиздин аймакта массажистти интернеттен издеңиз. Массаж жасоодон мурун, алар ооруну дарылоодо тажрыйбалуу экенине ынангыла
Вариация:
Сиз өзүңүздү укалоо менен ооруну басаңдата аласыз. Колуңуз жабыркаган аймакты жакшы сезе баштаганда сүртүңүз.
5 -кадам. Гипноз ооруну басаңдатууга жардам береби деп сураңыз
Кээ бир учурларда, гипноз боор рагынын оорусун камтыган өнөкөт ооруну башкарууга жардам берет. Эс алууга жардам берүүдөн тышкары, гипноз ооруну кандай кабылдаганыңызды өзгөртө алат, андыктан сизге азыраак таасир этет. Ооруну башкарууга жардам берген тастыкталган гипнотерапевт издеңиз. Андан кийин, ал сиз үчүн иштээрин билүү үчүн сессияга барыңыз.
Сиздин аймакта тастыкталган гипнотерапевт онлайн издеңиз. Алар клиникалык дарылоо үчүн гипнозду колдонууга үйрөтүлгөн
3 методу 3: Медициналык дарылоону көрүү
Кадам 1. Дарылооңуз менен паллиативдик жардам алуу үчүн медициналык командаңыз менен иштеңиз
Паллиативдик жардам боор рагынын симптомдорун жана дарылоонун терс таасирлерин, анын ичинде сиз баштан кечирген ар кандай ооруну башкарууга жардам берет. Алар ошондой эле сизге керектүү нерселерди канааттандыруу үчүн кам көрүүнү бир нече провайдерлердин ортосунда координациялоого жардам берет. Сиз диагнозуңузду алгандан кийин паллиативдик жардамды баштасаңыз болот жана аны дарылоону аягына чейин уланта берсеңиз болот. Догдуруңуз менен паллиативдик жардам жөнүндө сүйлөшүңүз, андыктан сизге керектүү дарылоо жардамын ала аласыз.
- Сиздин паллиативдик жардам тобуңузга ооруну жана башка симптомдорду башкарууга жардам берүү үчүн даярдалган дарыгерлер жана медайымдар кирет. Андан тышкары, эгерде сизде диний лидер болушу мүмкүн.
- Паллиативдик жардам камсыздандыруу же мамлекеттик программа менен камтылышы мүмкүн, андыктан пайдаңызды текшериңиз.
Сиз билесизби?
Паллиативдик жардам хоспистик жардам менен бирдей эмес. Паллиативдик жардам дарылоонун кайсы гана стадиясында болбосун, хоспистик жардам адатта дарылоо процессинин акыркы этабы болуп саналат.
Кадам 2. Ооруну басаңдатуучу дары жөнүндө дарыгериңизден сураңыз
Оорунун деңгээли жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, алар сизге кайсы ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди сунуштап жатканын билиңиз. Догдуруңуз ооруну басаңдатуу үчүн кодеин же морфин сыяктуу күчтүү ооруну басуучу дарыларды жазып бериши мүмкүн. Бул дары -дармектерди так көрсөтүлгөндөй жана керектүү учурда гана алыңыз.
- Рецепт ооруну басаңдатуучу каражаттар көз каранды болуп калышы мүмкүн, андыктан врачтын көрсөтмөсүнөн ашпаңыз.
- Сиздин ооруну басуучу дары жүрөк айланууга же ич катууга алып келиши мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, анда дарыгериңиз жүрөк айланууга каршы дарыны же ич алдырма дарыны бериши мүмкүн.
Кеңеш:
Сиз 2 түрдүү ооруну басаңдатуучу дарыларды ичишиңиз керек болот. Эгер сиз дарыларды колдонуп жүргөндө ооруңузду сезсеңиз, анда доктурга айтыңыз, ошондо алар сизге кошумча дарылоо керекпи же жокпу, чечиши мүмкүн.
Кадам 3. Бооруңуз чоңоюп кетсе, стероиддердин кыска курсунан өтүңүз
Боор рагы бооруңуздун чоңоюшуна алып келиши мүмкүн, айрыкча рак сиздин бооруңузга жайылып кетсе. Бул көбүнчө бооруңуздун тегерегиндеги ткандарга кысылганда ооруну пайда кылат. Бул сиздин бооруңузду оорутуп жаткан жокпу, билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Андай болсо, стероиддик атуулардын кыска курсу бооруңуздагы сезгенүүнү азайта алабы деп сураңыз, ошондо сиз жеңилдикке жете аласыз.
- Эгерде врач сизди стероиддик атууга макулдугун берсе, алар, адатта, сизге бир нече жума же ай ичинде бир нече жолу ок чыгарышат.
- Стероиддер терс таасирлерин алып келиши мүмкүн, эгерде сиз жогорку дозаны же стероиддерди узак убакытка ичсеңиз пайда болот. Терс таасирлерге жогорку кан басымы, көзүңүздөгү басымдын жогорулашы, суюктуктун кармалышы, маанайдын өзгөрүшү, башаламандык, салмак кошуу, кандагы канттын деңгээли, катаракта, остеопороз, чарчоо, аппетит, көңүл айнуу, булчуңдардын алсыздыгы, көгөрүү, жаранын жай айыгышы, жана инфекциянын коркунучу жогорулайт.
Кадам 4. Химиотерапия кандай жардам берери жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Химиотерапия - жалпы рак оорусу, андыктан сиз буга чейин эле ээ болуп жаткандырсыз. Сиз химиядан кыйналып жатсаңыз да, боордун чоңоюшу аркылуу ооруну басаңдатууга жардам берет. Врачтан сураңыз, эгер химия сизге жардам берсе.
Химия терс таасирлерди, анын ичинде жүрөк айлануу, кусуу, диарея, аппетитти жоготуу, чачтын түшүүсү, чарчоо, ысытма, ооздун жарасы, ич катуу, жеңил көгөрүү же ооруну пайда кылышы мүмкүн. Сиздин медициналык командаңыз жана паллиативдик жардам тобуңуз бул терс таасирлерди башкарууга же жеңилдетүүгө жардам берет, андыктан кабатыр болбоңуз
Кеңештер
- Эгерде сиздин ооруну дарылоо өтө эле оор сезилсе, дароо дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дарылооңуз ооруну башкара алат, андыктан багынбаңыз.
- Эгерде сиз кыйналып жатсаңыз, анда сиз жасай турган эң жакшы нерсе - бул эс алуу жана врачтын кеңешин аткаруу. Өзүңүздү чегиңизден ашырбаңыз.
Эскертүүлөр
- Рак оорусу менен жашоо кыйын болушу мүмкүн, бирок врачыңыз коопсуз деп айткандан көп дарыны ичпеңиз. Сиз терс таасирлерге дуушар болушуңуз же көз каранды болуп калышыңыз мүмкүн.
- Дары -дармектериңизди күтүүсүздөн токтотпоңуз. Эгерде сиз ооруну басаңдатууну кааласаңыз, анда аны азайтуу үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз.
