Тилиңизди тиштеп алдыңызбы же муздун кесими же сынган тиш сыяктуу курч нерсеге кесип алдыңызбы? Тилиңизди кесип салуу - жалпы жараат. Бул ыңгайсыз, бирок жалпысынан бир нече күндүн ичинде өзүнөн өзү айыгат. Кесүү өтө оор болсо да, медициналык жардамга, жардамга жана бир аз убакытка созулганда айыгат. Жалпысынан алганда, сиз кан кетүүнү көзөмөлдөө, үйдө айыгууга өбөлгө түзүү жана ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтуу аркылуу тилдин кесилген жерин айыктыра аласыз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Кан кетүүнү көзөмөлдөө
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Колуңузду жылуу же муздак суу менен чылап коюңуз. Колдоруңузду самын менен кеминде 20 секундага көбүртүңүз. Самынды жакшылап чайкап, таза сүлгү менен колду кургатыңыз. Бул оозуңуздагы инфекциялардын алдын алат.
Агын суу жана самын жок болсо, кол жуугучту колдонуңуз
Кадам 2. Латекс мээлейлерин кийиңиз
Эгер алар жеткиликтүү болсо, латекс мээлейлерин кийиңиз. Аларды аптечкаларда көп кездештирүүгө болот. Бул сиздин тилиңиздин кесилишине жуктуруп алуунун алдын алат.
Эгерде кол каптарыңыз жок болсо, оозуңузга салардан мурун колду жакшылап жууп салыңыз
3 -кадам. Оозуңузду чайкаңыз
Жылуу сууну бир нече секунд чайкаңыз. Чайкооңузду тилге буруңуз. Бул канды жана тилиңиздеги же мүмкүн болгон сыныктарды тазалайт.
Балыктын сөөгү же айнектин сыныгы сыяктуу кесилген нерселерди алып салуудан алыс болуңуз. Тескерисинче, чайкооңузду дароо токтотуңуз, кесилген жерди нымдуу марли менен жаап, дарыгерге кайрылыңыз
Кадам 4. Таза бинт менен жеңил басым жасаңыз
Таза марли же таза сүлгүнү колдонуңуз жана кесилген жерге жумшак басым жасаңыз. Кан токтогонго чейин аны алып салбаңыз. Эгерде кан токтобосо, ал токтогонго чейин жаңы даки же сүлгү салууну улантыңыз, болбосо медициналык жардамга кайрыла аласыз.
Эгерде сиз дарыгерге кайрылууну пландап жатсаңыз, колдонулган бинтти же марлды ыргытпаңыз. Аларды желим баштыкка салып, дарыгердин кабинетине алып барыңыз; алар канчалык кан жоготконуңузду дарыгерге көрсөтүшөт
Кадам 5. Кесилген жерге муз кубикти коюңуз
Муз кубикти кездемеге ороп коюңуз. Кесилген жерге коюп, аны бир нече секунд кармап туруңуз. Бул кан тамырларды кысып, канды токтото алат. Ал ошондой эле сизде болгон ар кандай ооруну же ыңгайсыздыкты басаңдата алат.
Эгерде муз абдан ооруп же муздап калса, музду алып салыңыз. Бул тилиңиздеги күйүктүн алдын алат
Кадам 6. Керек болсо тез медициналык жардамга кайрылыңыз
Эгерде тилиңиз өзүнөн өзү айыкпаса, доктурга көрүнүшүңүз керек, бирок андан да катуу, эгер кесүү өтө оор болсо же сиз шокто деп ойлосоңуз, тез медициналык жардамга кайрылыңыз. Бул ошондой эле шокко кабылган жылуу жууркандарга оролууга жардам берет. Эгерде сизде тилиңиздин кесилишине байланыштуу төмөнкү симптомдордун бири пайда болсо, анда тез жардам кызматына кайрылууга убакыт келди:
- Башкарылбаган кан
- Тилдин четинен кесип алыңыз
- Жара жарасы
- Shock
- Кыйылган жердеги сыныктар
- Бозоюп, муздак же бүдөмүк тери
- Тез же тайыз дем алуу
3төн 2 бөлүк: Дарылоону илгерилетүү
1-кадам. Алкоголсуз ооз жуугуч менен чайкаңыз
Алкоголсуз ооз жуугучту колдонуңуз, мисалы, балдардын чайкагычы, күнүнө эки жолу. Чаркыроону тилге топтогула. Бул бактерияларды өлтүрүп, инфекцияны алдын алат жана айыгууга өбөлгө түзөт.
Алкоголь менен ооз жуугандан алыс болуңуз. Алар сенин тилиңди оорутуп, ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн
Кадам 2. Туздуу сууну чайкаңыз
Туз - бактерияларды өлтүрө турган табигый антисептик. Бир чай кашык тузду жылуу суу менен аралаштырып, күнүнө эки жолу чайкоо керек. Бул айыгууга өбөлгө түзүп, тилиңиздеги ар кандай ыңгайсыздыкты басаңдата алат.
Муну туздуу сууга артык көрсөңүз, медициналык туздун эритмесин колдонуңуз
3 -кадам. Алоэ вера гелине сүртүңүз
Алоэ вера гелинин жука катмарын түз кесилген жана тегерегиндеги териге сүйкөп коюңуз. Бул мүмкүн болгон ооруну же ыңгайсыздыкты бат эле басаңдата алат. Алоэ вера дагы тилиңиздин бат айыгуусуна жардам берет.
4 -кадам. С витамини көп азыктарды кошуңуз
С витамини бар жумшак тамактар тилиңиздин айыгышына өбөлгө түзөт. Эч кандай ыңгайсыздыкты күчөтпөстөн айыгууну тездетүү үчүн диетаңызга төмөнкүлөрдү кошуңуз:
- Манго
- Жүзүм
- Blueberries
3төн 3 бөлүк: Тилиңиздеги ооруну азайтуу
Кадам 1. Жумшак диета жегиле
Дарылоо процессинде жумшак тамактарды жегиле. Бул ооруну азайтат жана айыгуу процессине өбөлгө түзөт. Сиз убактылуу балдар тамак -ашына өтүп, блендерде кадимки тамактарды бузуп же жөн гана жумшак тамактарды жей аласыз. Айыктырууга жана ыңгайсыздыкты басаңдатууга жардам бере турган жумшак тамактын кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жумуртка
- Эттин майдаланган жана назик кесимдери
- Кремдүү жаңгак майлары
- Консерваланган же бышкан мөмө
- Бууга бышырылган же жакшы бышкан жашылчалар
- Райс
- Макарон
2 -кадам. Дүүлүктүрүүчү тамактарды жана суусундуктардан алыс болуңуз
Туздуу, ачуу жана кургак тамак -аштар тилиңиздин оорушун ого бетер күчөтүшү мүмкүн. Алкоголдук жана кофеиндүү суусундуктар да ыңгайсыздыкты күчөтөт. Бул тамак -аштардан жана суусундуктардан алыс болуу ооруну айыктырууга жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
3 -кадам. Сууну көп ичүү
Кургак ооз тилиңиздеги кандайдыр бир ооруну же ыңгайсыздыкты күчөтүшү мүмкүн. Күнү бою суюктукту көп ичүү ооруну азайтып, айыгууга өбөлгө түзөт. Ошондой эле ооздун жагымсыз жытын алдын алат.
Бул ыңгайлуу болсо, бир нече тамчы лимон же лайм кошулган жылуу суу ичиңиз
Кадам 4. Ооруну басаңдатуучу каражатты алыңыз
Тилиңизде ыңгайсыздык же шишик болушу мүмкүн. Ибупрофен жана напроксен натрий сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуу ооруну басаңдатып, шишикти азайтат. Догдуруңуздун же таңгактын дозалоо көрсөтмөсүн аткарыңыз.
