Баш мээси чайкалган мээ травмасынын бир түрү (MTBI). Бул баштын жана мээнин артка жана артка тез түрткөн сокку, уруу, жыгылуу же баштын кандайдыр бир жаракатынан келип чыгышы мүмкүн. Баш мээси чайкалганда баш сөөгүнүн ичинде ары -бери чайкалат. Көпчүлүк баш мээси чайкалган, анткени адам толугу менен сакайып кетет, бирок симптомдорду байкоо өтө кыйын болушу мүмкүн, жай өнүгүшү мүмкүн жана бир нече күнгө же жумага созулушу мүмкүн. Эгерде сиз башыңызга тийген болсоңуз, анда олуттуу деп ойлобосоңуз дагы, бир же эки күндүн ичинде врачка кайрылыңыз. Врачка көрүнгөндөн кийин, үйдө жеңил контузияны дарылоонун жолдору бар.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Жеңил контузияны дароо дарылоо
Кадам 1. Тез жардам кызматтарына чалыңыз
Эгерде кимдир бирөө башынан жаракат алса, анда 911ге чалып, медициналык адистерге текшертип коюңуз. Кичине чайкалганда да врачтын текшерүүсүнөн өтүшү керек. Эгерде сиз кичинекей башыңыздан жараат алгандан кийин тез жардам кызматына кайрылууну чечсеңиз, анда дагы эле оор симптомдорду байкап турушуңуз керек. Эгерде сиз бул симптомдордун бирин байкасаңыз, дароо 911ге чалыңыз:
- Кусуу
- Бирдей эмес окуучулардын болушу
- Башы айланып, баш аламан же толкундануу
- Аң -сезимсиз болуу
- Уктап жаткан окшойт
- Мойну ооруйт
- Чалкалап сүйлөө же кыйын сүйлөө
- Жөө басуу кыйын
- Талма кармоо
Кадам 2. адамды текшерүү
Башынан жаракат алгандан кийин, адамды текшериңиз. Адегенде эсин жоготууну изде. Андан кийин, алардын психикалык аң -сезимин текшерүү. Аларды өтө зарыл болбосо жылдырбаңыз.
- Психикалык аң -сезимди текшерүү үчүн ал кишиден анын атын, кайсы күнү, канча манжаңызды кармап жатканыңызды жана ал эмне болгонун эстеп калгандыгын сураңыз.
- Эгер алар эс -учу жок болсо, дем алуу жолдорун, дем алуусун жана кан айлануусун текшерип, дароо тез жардам кызматына кайрылыңыз.
3 -кадам. Адамды эс алдырыңыз
Кимдир бирөө башына сокку ургандан кийин, алар эс алышы керек. Эгерде баштын жарасы чоң болбосо, адам отура алат. Алар ыңгайлуу абалда экенине ынангыла. Эгер бар болсо, аларды жууркан менен жаап коюңуз.
Эгерде баштын жарасы катуу болсо, же сизде адамдын моюну же бели жабыркап жатат деп ойлосоңуз, зарыл болбосо аларды жылдырбаңыз
Кадам 4. Музду колдонуңуз
Эгерде жарааттан кан кетпесе, шишиген жерлерге муз сүйкөп коюңуз. Музду териге түз коюуга болбойт. Анын ордуна, муз менен шишиген жердин ортосуна чүпүрөк салыңыз.
Эгерде сизде муз пакети же муз жок болсо, сиз бир кап тоңдурулган жашылчаларды колдонсоңуз болот
Кадам 5. Басымды колдонуу
Эгерде жарааттан кан агып жатса, канды токтотуу үчүн ага басым жасаңыз. Кан кетүүнү токтотуу үчүн сүлгү, кийим -кече же башка кездемени колдонуңуз. Мүмкүн болсо, кездеменин таза экенин текшериңиз, бирок эгерде сизде таза кездеме жок болсо, тапкан эң таза кездемени колдонуңуз. Өтө катуу баспа; сиз канды токтоткуңуз келет, бирок кошумча ооруну жаратпаңыз. Матаны жарага акырын басыңыз.
- Мүмкүн болсо, колду жарадан алыс кармаңыз. Жараатка бактерияны өткөрүп жибербөө үчүн жараатты сүлгү менен гана тийиңиз.
- Эгерде сиз олуттуу жаракат бар деп ойлосоңуз, адамдын башын кыймылдатпаңыз же башындагы таштандыларды чыгарбаңыз. Тез жардам кызматтарынын келишин күтө туруңуз.
Кадам 6. Керек болсо биринчи жардам көрсөтүүгө даяр болуңуз
Эгерде сиз жардам күтүп жатканда адам эсин жоготсо, анда анын дем алуусун жана тамыр соғышын көзөмөлдөшүңүз керек болот. Дем алуунун ачык белгилерин байкаңыз (мисалы, көкүрөгүнүн көтөрүлүшү жана түшүшү) же колуңузду мурду менен оозуна жакын коюу менен алардын демин териңизде сезе аласызбы же жокпу билиңиз. Көрсөткүчтөрүңүздү жана ортоңку манжаларыңызды мойнуңуздагы оюкка каратып, жаактын астына жана үн кутучасынын же Адамдын алмасынын оң же сол жагына коюп, алардын импульсун текшериңиз.
- Эгерде адам кусса, башы менен моюну бурулуп кетпеши үчүн аларды капталына кылдат буруңуз. Оозун таштандыдан тазалаңыз, ошондо алар кусуп калбайт.
- Эгерде кайсы бир убакта адам дем алууну токтотуп же пульсу жок болсо, анда CPRди баштаңыз. Тез жардам кызматкерлери келгенче улантыңыз.
Метод 2 3: Үйдө жеңил мээ чайкалышын дарылоо
Кадам 1. Эс алуу
Жеңил контузияны дарылоо физикалык жана психикалык эс алууну талап кылат. Бул бир адамдын мүмкүн болушунча тезирээк калыбына келиши үчүн кыла турган эң маанилүү нерсеси.
- Физикалык эс алуу физикалык активдүүлүктөн жана күчтөн баш тартууну билдирет. Адам симптомдору кетмейинче же врач аларды тазартмайынча эч кандай спортко же кандайдыр бир активдүү иштерге катышпашы керек.
- Психикалык эс алуу - бул ойлонбоо, окуу, компьютерди колдонуу, сыналгы көрүү, текст жазуу, мектепте иштөө же топтолууну талап кылган иштер менен алектенбөө. Машиналарды же шаймандарды башкарбаңыз.
2 -кадам. Көп уктаңыз
Мээси чайкалган адам ойгонуп эс алгандан тышкары, түндө көп укташы керек. Бул эс алуу сыяктуу эле маанилүү. Ар бир түнү жок дегенде жети -тогуз саат алууга аракет кылыңыз.
3-кадам. Акыл-эсиңизди өзгөрткөн заттардан алыс болуңуз
Кимдир бирөөнүн баш мээси чайкалганда, алар акылын өзгөрткөн заттардан оолак болушу керек. Спирт ичимдиктерин ичпеңиз жана эч кандай көңүл ачуучу дарыларды ичпеңиз.
4 -кадам. Ооруну басаңдатуучу каражатты алыңыз
Эгерде адамдын башы ооруса, анда алар ооруу үчүн ацетаминофен (Тиленол) иче алышат.
Ибупрофенден (Advil, Motrin IB), аспиринден жана Напроксенден (Алеве) алыс болуңуз. Бул ооруну басаңдатуучу каражаттар ички кан кетүүнү жогорулатат
Кадам 5. Муз пакетин колдонуңуз
Эгерде кимдир бирөө шишип же көгөрсө, музду колдонуңуз. Муз пакетин түз эле адамдын терисине койбоңуз. Аны сүлгүгө ороп, шишикке же көгала жерге 10-30 мүнөт кармаңыз. Биринчи 48 саатта ар бир эки -төрт саатта кайталаңыз.
- Эгерде муз пакети жок болсо, тоңуп калган жашылчаларды колдонсо болот.
- Муз пакеттери ички баш ооруну басаңдатууга жардам берет.
Кадам 6. 48 саат бою кимдир бирөө менен болуңуз
Кимдир бирөөнүн мээси чайкалганда, алар жаракат алгандан кийин 48 саат бою жалгыз болбошу керек. Кимдир бирөө олуттуу симптомдорду көрсөтө баштаганда, алар менен бирге болушу керек.
3 методу 3: олуттуу симптомдорду көзөмөлдөө
Кадам 1. Чайкоо симптомдорун таануу
Кимдир бирөө башына тийгенден кийин, алар же жакындары симптомдорду көзөмөлдөшү керек. Алар мээси чайкалганын билиши керек. Мээ чайкалышынын эң көп кездешкен симптомдоруна төмөнкүлөр кирет:
- Баштын оорушу же баштын басымы
- Жүрөк айлануу же кусуу
- Баш айлануу же тең салмактуулукту жоготуу
- Эки же бүдөмүк көрүнүш
- Жарыкка же ызы -чууга сезгичтик
- Жалкоо, тумандуу, тумандуу же тумшуктуу сезим
- Башаламандык, же топтолуу же эс тутум көйгөйлөрү, окуянын амнезиясы
- Өзүн туура эмес сезүү деген жалпы сезим
- Эстен танган, таң калган, баш аламан, унутчаак жана олдоксон кыймылдай көрүндү
- Аң -сезимдин жоголушу
- Суроолорго жооп берүү үчүн жай
- Маанай, мүнөз же жүрүм -турум өзгөрөт
Кадам 2. Кечиккен симптомдорго байкоо салуу
Кээ бир контузия белгилери кечиктирилиши мүмкүн. Симптомдор жаракат алгандан бир нече мүнөт, саат, ал тургай бир нече күндөн кийин пайда болушу мүмкүн. Адам мээси чайкалган соң бир нече күн бою симптомдорду байкап жүрүшү керек. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Концентрация же эс көйгөйлөрү
- Дүүлүгүү жана башка инсандык өзгөрүүлөр
- Жарыкка жана ызы -чууга сезгичтик
- Уйкунун бузулушу, мисалы, уктай албоо, уктап калуу кыйынчылыгы же ойгоно албоо
- Психологиялык оңдоо көйгөйлөрү жана депрессия
- Жыт жана даамдын бузулушу
3 -кадам Балдардын симптомдорун байкаңыз
Жаш балдарда мээси чайкалганын аныктоо кыйынга турат. Балдарда мээси чайкалган симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Эстен танган же чаташкан көрүнүш
- Жалкоолук
- Оңой чарчайт
- Дүүлүктүрүү
- Тең салмактуулукту жоготуу жана туруксуз басуу
- Эч нерсе менен ашыкча ыйлоо баланы тынчтандырбайт
- Тамактануу же уйку режиминдеги ар кандай өзгөрүү
- Сүйүктүү оюнчуктарга кызыгуунун күтүүсүздөн жоктугу
Кадам 4. Кызыл желектер үчүн монитор
Контузиядан кийин пайда болгон кээ бир симптомдор кызыл желектер. Кызыл желектер - бул кимдир бирөө дароо медициналык жардамга муктаж экенинин белгиси. Бул кызыл желектер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кайталанган кусуу
- 30 секунддан ашык созулган ар кандай аң -сезимдин жоголушу
- Күчөгөн баш оорусу
- Жүрүш -турушу күтүлбөгөн жерден өзгөрөт, басуу жөндөмү, күтүлбөгөн жерден мүдүрүлүү, кулоо же нерселерди таштоо, же ой жүгүртүү жөндөмү
- Башаламандык же дезориентация, мисалы, адамдарды же айлана -чөйрөнү тааныбоо
- Кеп сүйлөө же сүйлөөдө башка өзгөрүүлөр
- Талма же көзөмөлсүз тремор
- Көрүү же көздүн бузулушу, мисалы, өлчөмдөрү бирдей эмес окуучулар же өтө чоң, каректери кеңейген
- Баш айлануу жакшырбайт
- Ар кандай симптомдор начарлайт
- Балдардын, айрыкча 12 айга чейинки ымыркайлардын башындагы чоң чекит (чекеден башка)
