Дерма ролик - бул кичинекей ийнелер бар кичинекей ролик, аны териңизде тешик жасоо үчүн колдоносуз, бул процесс микронединг деп аталат. Идея-бул кичинекей тешиктер териңизге дени сак көрүнүүгө жардам берген протеин болгон коллагенди чыгарууга жардам берет. Ал ошондой эле териңизди сывороткаларга жана гидратациялык продуктуларга ача алат. Адатта, сиз бул дарылоону бетиңизге колдоносуз, бирок аны денеңиздин башка жерлерине, айрыкча тырыгы бар жерлерге колдонсоңуз болот. Дерма ролигин колдонуу өтө жөнөкөй, бирок терини да, дерма ролигин да колдонуудан мурун жана кийин тазалашыңыз керек.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Роликти жана терини тазалоо
Кадам 1. Роликти колдонуудан мурун дезинфекциялаңыз
Кичинекей ийнелер териңизге кирип жатат, андыктан сиз алгач ошол ийнелерди дезинфекция кылгыңыз келет. Роликти 70% изопропил спиртине чылап коюңуз. 10 мүнөткө калтырыңыз.
- 70% 99% дан жакшыраак, анткени ал тез бууланып кетпейт.
- 10 мүнөттөн кийин аны сууруп алып, ашыкча спиртти чайкаңыз. Бир нече мүнөт абага кургатыңыз.
2 -кадам. Терини жылуу сууга жууңуз
Таза тери менен баштоо маанилүү. Мисалы, териңизди кылдат тазалоо үчүн бетиңизге жумшак көбүк тазалоочу каражатты колдонсоңуз болот. Бар самын же душ гели жана денеңиздин башка бөлүктөрү үчүн суу жакшы. Эң негизгиси, сиз таза териден башташыңыз керек, жана сиздин типтүү тазалагычтарыңызды колдонуу жакшы.
Бирок, сиз өтө эле катаал нерседен баштоону каалабайсыз, андыктан салицил кислотасы сыяктуу нерселер менен бет тазалагычтарды өткөрүп жибериңиз. Жумшак нерсени тандаңыз
Кадам 3. Узун ийнелерди колдонуп жатсаңыз, териңизди дезинфекциялаңыз
Узун ийнелер тереңирээк кирүүнү билдирет, бул болсо инфекцияга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз 0,5 миллиметрден узун ийнелерди колдонуп жатсаңыз, анда роликтен тышкары терини дезинфекциялоо керек. Алкоголду (70% изопропил) акырын териңизге сүртүңүз.
3төн 2 бөлүк: Аянтты айландыруу
Кадам 1. Кааласаңыз, нымдандыруучу крем менен баштаңыз
Көпчүлүк адамдар ийнелерге сезгич эмес, бирок эгер сиз ооруга сезгич болсоңуз, анда, өзгөчө, 1,0 миллиметр же андан да узунураак ийнелериңиз бар болсо, анда сезген кремди колдонсоңуз болот. Лидокаин кремин бул аймакка сүртүңүз жана тоголото баштоодон мурун 20 мүнөткө калтырыңыз.
- Сиз тоголоктоодон мурун ашыкча кремди аарчыңыз.
- Сиз дүүлүгүүнү болтурбоо үчүн терини жумшартуу үчүн жумшарткычты колдонсоңуз да болот.
2 -кадам. Вертикалдуу түртүү
Аймактын бир четинен баштаңыз. Муну өйдөдөн ылдый карай жылдырып, эгер жүзүңүздү жасап жатсаңыз, көздүн тешигинен алыс болуңуз. Аны көтөрүп, кайра ошол эле жерди оодарыңыз, жалпысынан 6 жолу кайталаңыз. Роликти жылдырып, кайталаңыз. Бардык аймакты бүтүргөнчө улантыңыз.
Эгерде сиз 1,0 миллиметр же андан жогоруураак ийнелерди колдонуп жатсаңыз, анда жеңил кан кетүүнү көрүшүңүз мүмкүн. Бирок, эгерде сиз кандын такталганынан көп нерсени байкасаңыз, анда аны токтотушуңуз керек. Сизге кичинекей ийне керек болушу мүмкүн
Кадам 3. Горизонталдуу түрдө жылдырыңыз
Үстүнөн же астынан баштап, аймакты горизонталдуу түрдө жылдырыңыз. Өйдө көтөрүп, кайра ошол эле жерди оодарыңыз. Аны жалпысынан 6 жолу оодарыңыз. Бир аз ылдый же өйдө жылып, бүт аймакты бүтүрмөйүнчө процессти кайталаңыз.
Сиз ошондой эле диагональ боюнча кете аласыз, бирок бул тегиз сайылбоого алып келиши мүмкүн
Кадам 4. 2 мүнөттөн кийин тоголотууну токтотуңуз, айрыкча бетиңизге
Микронединг менен ашыкча кыла аласыз, айрыкча бетиңизге. Ошондуктан, эгер мүмкүн болсо, ар бир жылдыруучу сессияны 2 мүнөттөн ашпоо менен чектөө жакшы идея.
Кадам 5. Дерма ролигин күн сайын колдонуңуз
Аны өтө көп колдонуу сезгенүүгө алып келиши мүмкүн. Көбүнчө териңизди жумасына 3-5 жолу колдонуп көрүңүз, анда -санда териңизге тыныгуу берип туруңуз. Кээ бир адамдар, мисалы, ар бир 6 жумада бул дарылоону колдонушат.
3төн 3 бөлүк: тазалоо
1 -кадам. Бетиңизди чайкаңыз
Бүткөндөн кийин, бетиңизди чайкаңыз. Сиз жөн эле сууну колдонсоңуз болот, анткени сиз мурунтан эле бетиңизди тазалап койгонсуз, бирок кандын издерин алып салышыңыз керек. Кааласаңыз, жумшак тазалоочу каражатты колдонсоңуз болот.
2 -кадам. Терини нымдап алыңыз
Бул бүткөндөн кийин гидратация продуктуну колдонууга жардам берет. Мисалы, барактын маскасы сизге нымдуулукту айыктырууга жардам берет. Дагы бир вариант-бүткөндөн кийин картаюуга же бырышка каршы сыворотканы колдонуу. Бул сывороткалар микро тешиктерден улам тереңирээк кирип кетет.
Кадам 3. Роликти идиш самын менен сууга тазалаңыз
Роликти идиш самын жана ысык суу менен жууп салыңыз. Ыдыс самыны роликтериңиздеги кандын жана теринин майда бөлүкчөлөрүн кетирүүдө башка самындарга караганда жакшыраак. Самынды жана сууну таза идишке салып, роликти суунун ичинде айландырыңыз.
Кадам 4. Роликти колдонгондон кийин дезинфекциялоо
Ашыкча сууну чайкаңыз. Роликти 70% изопропил спиртине салыңыз. Ал спиртти чайкоо алдында 10 мүнөт чылап коюңуз. Аны салардан мурун кургатууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
