Коомдук ванна даярдануу үчүн идеалдуу жер эмес, бирок кээде сизде башка вариант жок. Эгерде сиз өзүңүздү ушундай абалга туш болсоңуз, анда терикпеңиз! Кайда даярданып жатсаңыз дагы, сиз сонун көрүнө аласыз. Алдын ала пландап, башкаларды урматтап, гигиенаны эстен чыгарбаңыз, коомдук ваннада даярдануу анча деле кыйынчылык жаратпашы керек.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Даяр болуп жатканда эффективдүү жана сылык болуу
Кадам 1. Урматтуу бол
Коомдук ванна бөлмөлөрүн көптөгөн адамдар колдонушат жана башкалар баш аламандыкты таштап кетишкенде, адамдар түшүнүшөт. Эгерде сиз коомдук ваннага даярданышыңыз керек болсо, аны сизден кийин колдоно турган адамдарга дайыма кам көрүңүз.
- Ар дайым өзүңүздөн кийин тазалаңыз. Бул чачыңызды канализациядан тазалоо жана раковинада тиш пастасынын глобусун калтырбооңузду билдирет.
- Эгерде сиз кир кийимдериңизди алмаштырып алган болсоңуз, сөзсүз түрдө өзүңүз менен бирге алып жүрүңүз.
- Башка адамдардын алдында тиштериңизди тырмоо же тырмагыңызды кыркуу сыяктуу өтө одоно иштерди жасоодон алыс болуңуз.
- Түшүнгүлө, адамдар, адатта, ванна бөлмөсүнө караганда чечинүүчү жайларда башкача иштешет. Кийим чечинүүчү жайда толугу менен чечинип алуу жакшы болушу мүмкүн, бирок, адатта, ванна бөлмөсүндө бул көрүнүшкө капаланат. Эгерде сиз бир эле учурда бир нече адам колдонууга ылайыкталган коомдук ваннада кийимиңизди алмаштырууңуз керек болсо, аны даараткананын күркөсүндө жасаганыңыз оң.
Кадам 2. Эң кызыган учурлардан алыс болуңуз
Эгерде сиз көп адамдар колдонгон коомдук ваннаны колдонуп жатсаңыз, жатаканадагылар сыяктуу, графикти түшүнүүгө аракет кылыңыз. Мүмкүн болушунча, тынч мезгилде даярданыңыз. Бул сизге көбүрөөк купуялуулукту берет жана башкалардын тынчын алуудан сактайт.
Бул, эгер сиз башкалар ренжитүүчү жерде чачыңызды раковинада жууп, башкаларды таарынткан нерсени жасап жатсаңыз, андан да маанилүү
3 -кадам. Эң жакшы мейкиндикти табыңыз
Сиз үчүн ванна бөлмөсүнүн туура бөлүгү сиз даяр болуу үчүн эмне кылышыңыз керек экендигине жараша болот. Эгерде ванна толуп калса, мүмкүн болушунча аз орун ээлөөгө аракет кылыңыз, бирок өзүңүзгө ыңгайлуу болгон бөлмөңүздүн жетиштүү экендигин текшериңиз.
- Кийимди алмаштыруу керек болсо, даараткана же душ бөлмөсүн издеңиз.
- Эгерде сизге макияж жасоо, тишиңизди тазалоо же чачыңызды жасоо керек болсо, мүмкүн болушунча жолдон алыс турган раковинасы жана күзгүсү бар аймакты табыңыз.
- Эгерде сиз фенди колдонушуңуз керек болсо, чач кургаткыч сыяктуу, өзүңүздү розеткасы бар жерге орнотуңуз, ошондо жарымы даяр болгондо жылып кетүүгө болбойт.
Кадам 4. Керек болгон нерсенин баарын алып келиңиз
Коомдук ваннада кол самын менен кагаз сүлгүдөн башка эч нерсе таба албайсыз, андыктан даярдануу үчүн керектүү нерселердин бардыгын алып келиңиз. Саякат өлчөмүндөгү туалет каражаттары муну бир топ ыңгайлуу кыла алат.
- Эгерде сизге тишиңизди тазалоо керек болсо, өзүңүз менен тиш щеткасын (аны таза кармоо үчүн саякат челекте) жана кичинекей түтүк пастасын алып келиңиз.
- Эгерде сиз душка түшүүнү пландап жатсаңыз, сөзсүз түрдө сүлгү, шампунь жана самын алып келиңиз.
- Эгерде сиз кийим алмаштырууну пландап жатсаңыз, анда жаңы кийимиңизге керектүү нерселердин бардыгын, анын ичинде ич кийимдерди жана бут кийимдерди ойлонуңуз.
- Чач щеткасын жана кээ бир макияж буюмдарын сумкаңызда дайыма сактап туруу жакшы, эгер сизге кандайдыр бир тийүү жасоо керек болсо же көрүнүшүңүздү эч кандай эскертүүсүз өзгөртүү керек болсо.
- Бардык керектүү нерселериңизди кеддиде уюштуруу, өзгөчө ваннага түшүү керек болсо, коомдук ваннага даярданууну жеңилдетет.
3 ичинен 2 -бөлүк: Кирүү жарлыктарын колдонуу
1 -кадам. Денеңизди сергитет
Кээде коомдук ваннада бардык тазалоо иштерин аткаруу мүмкүн эмес, айрыкча душ жок болсо. Раковинада жуунуу адатта жактырылбагандыктан, көп сууну камтыбаган сергитүүнүн жолдорун издеңиз.
- Эгерде дененин жытын кетирүү керек болсо, ваннадагы күркөдөгү кичинекей аарчы менен өзүңүздү аарчып көрүңүз.
- Эгерде сизде балдар үчүн салфеткалар жок болсо, нымдуу кагаз сүлгү жоктон көрө жакшы.
- Мүмкүн болсо, ар дайым дезодорантты өзүңүз сүрткөндөн кийин кайра сүйкөп коюңуз.
- Өзүңүздү атыр же одеколон менен чачуу да жардам берет. Болгону чачыратуудан сак болуңуз, анткени ванна бүтүндөй жытын жыттатат, анткени бул адамдардын кыжырына тиет.
Кадам 2. Чачыңызды оңдоңуз
Сиз коомдук ваннада чачыңыз менен кыла турган нерселер менен чектелишиңиз мүмкүн, бирок бул үмүтсүз эмес! Чачыңызды абдан аз ресурстар менен сергитүү абдан оңой.
- Көп учурда, чачыңызга щетка менен чуркап жүрсөңүз, чоң өзгөрүү болот.
- Эгерде сиз тердеп жүргөн болсоңуз же чачыңыз бир аз майлуу көрүнүп жатса, кургак шампунь менен чачып, манжаларыңыз менен укалап, чачыңызды сүртүңүз. Бул ваннада жасоо өтө оңой.
- Эгер чачыңызды жасалгалоо керек болсо, пони куйругу сыяктуу жөнөкөй нерсеге өтүңүз. Өрүлгөн чачтар нымдуу же майлуу чачты жашыруу үчүн да эң сонун.
3 -кадам. Бетиңизди жууңуз
Эгерде бетиңиз бир аз жалтырак же кир көрүнсө, терлебеңиз! Кадимки тери кам көрүүчү каражаттарыңыз жок болсо дагы, сиз жаңы жүздүү көрүнүшүңүз мүмкүн.
- Коомдук ваннада жүзүңүздү жууунун эң жөнөкөй жолу - раковинага бетиңизге бир аз суу чачып, кагаз сүлгү менен кургатуу.
- Колуңузду самын менен жуусаңыз териңиз кургап кетет, антпеңиз.
- Ар дайым бетиңизди өчүрө бериңиз. Булар бетиңиздеги майды кетирүү үчүн эң сонун курал, өзгөчө сиз макияжыңызды бузуп алуудан коркпой эле койсоңуз болот.
3төн 3 бөлүк: Аны санитардык жактан сактоо
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Ар дайым коомдук ваннада тийген нерселериңиздин бардыгын билип туруңуз жана микробго тийгенден кийин колуңузду жакшылап жууңуз. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн колуңузду 15-20 секунд толук жууп салыңыз.
- Бул, эгер сиз бетиңизге тийүүнү камтыган, мисалы, макияж жасоону пландап жатсаңыз, абдан маанилүү.
- Ваннадан чыгып баратканда эч нерсеге, анын ичинде кранга же эшиктин туткасына тийбөөгө аракет кылыңыз. Эгер ага тийбөө мүмкүн болбосо, кагаз сүлгүнү калкан катары колдонууну ойлонуп көрүңүз.
Кадам 2. Өзүңүздүн нерселериңизди кайда койгонуңузга көңүл буруңуз
Коомдук ванна бөлмөлөрү дүйнөдөгү эң таза жерлер эмес, андыктан кайсы бетке тийгенде этият болуу маанилүү. Микробдордун таралышына жол бербөө үчүн, өтө зарыл болбосо, ваннанын үстүндө эч нерсе кылбаңыз.
- Тиш щеткаңызды же макияж буюмдарын коомдук раковинага коюудан алыс болуңуз.
- Эгерде сиз раковинага бир нерсе кийишиңиз керек болсо жана сиздин колуңуз жок болсо, астына кагаз сүлгүнү салыңыз.
3 -кадам. Пол менен байланышуудан алыс болуңуз
Пол ваннанын эң кир жерлеринин бири, андыктан баардык учурда байланыштан алыс болуңуз. Идеалында, бут кийимиңиздин түбүнөн башка эч нерсе коомдук ваннанын полуна тийбеши керек.
- Мүмкүн болсо сумкаңызды жерге коюудан алыс болуңуз. Анын ордуна илгичтерди же отургучтарды издеңиз.
- Эгерде сиз таза кийимге өтүп жатсаңыз, кир кийимдериңизди жерге ыргытпаңыз. Мүмкүн болсо түз эле баштыкка салып коюңуз.
- Эгерде сиз душка түшүүнү пландап жатсаңыз, суу өткөрбөс флипфлоп кийиңиз.
Кеңештер
- Коомдук ванна бөлмөлөрүндөгү жарык чындап катаал болуп, териңиздеги кемчиликтерди күчөтөт. Ушундан улам макияжга торт жасабаңыз; кадимкидей колдонуңуз. Кайра жумшак жарыкка кайтып келгенден кийин сиз жакшы көрүнөсүз.
- Башка адамдар карап турса да, уялбоого аракет кылыңыз. Жөн гана бизнесиңиз менен алек болуп, мүмкүн болушунча тезирээк бүтүрүңүз.
- Ваннада керек болгондон көпкө жатпаңыз. Кээ бирөөлөр ваннада эс алып жүргөндө ыңгайсыз болуп калышат.
